VoicyオリジナルNEW
コンテンツを探す
  1. TOP
  2. ライフスタイル
  3. ヘルスケア・ダイエット
  4. 薬膳と漢方と寝れない夜に

ストレスについて考えてみる〜ストレスとの向き合い方〜

17:40
1,708再生
AI目次
ストレスの種類は2つある？
現代社会のストレスとは？
ストレス克服への第一歩
自分自身を認める重要性
心と体の声に耳を澄ませて
#ストレス #ストレス発散
薬膳と漢方と寝れない夜に
ひろふみん/国際中医専門員・薬剤師
  1. 01:26
    1.

    初めのあいさつ

  2. 10:00
    2.

    ストレスは2種類ある

  3. 05:07
    3.

    気づいて認めてあげよう

  4. 01:08
    4.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
とみー
2024年1月28日
ひろふみん先生の声は癒されますね🍀*゜ ストレス社会を実感してます( ˇωˇ ) リラックスして回復するとは難しいものです。
返信
avatar
るんるん（るん）
2024年1月24日
寝ながら何度も繰り返して聴いてしまいました😂なるほどです。現在心身回復に向けて毎日漢方、薬膳で頑張っていました！しっくりいかない時もありますが頑張っている自分がある事を認めると内面からのストレス楽になりますね！
毎日、漢方、薬膳勉強を楽しみにしていますので配信待っていますね！
いつもありがとうございます😭😊
返信
avatar
1goichie
2024年1月23日
2の最後の方から涙止まらなかったです😭
　
ずっと苦しいのは内面のストレスからだったんだと悩みの正体が分かった気がしました🥲

スマホばかりで何もしてないと思ってましたが、

何気なくしてる事でも全ては良くしようと思ってやってる、やって来たんだと気付かされました😭
心が救われました✨

受け止め、認めてくれる様な配信をして下さり、ありがとうございます🙇‍♀️
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます

薬膳と漢方と寝れない夜に

ひろふみん/国際中医専門員・薬剤師

国際中医専門員・薬剤師のひろふみんが
Twitterでは紹介しきれない食材・薬膳・漢方のお話をお届けします☺️
寝れない夜にまったりゆったりやりましょ
ご相談はHPかお電話、LINE@にて
漢方、薬膳、生活養生、体のお悩み、心のお悩み
ひろふみが親身になってお聞きします
全国各地から遠隔でご相談いただけます

LINE@:https://lin.ee/lcygQ6
ご予約フォーム:http://hirokouji-kanpou.com/yoyaku/

薬膳ブランド
ユアン　CEO
https://yuanwang.shop-pro.jp/

うさこのスタンプ発売中
https://store.line.me/stickershop/product/16977533

新着の放送