気まずさを乗り越え、うまく気持ちを伝える方法/ライフキャリアカウンセラー水谷亜衣子
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相手との違いを知り、自分も他人も大切に表現をするアサーティブコミュニケーションってご存じですか？
衝突場面や腹が立った場面などで役立ちます。その学びと気付きをご紹介！
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AI目次
アサーティブコミュニケーション入門気持ちの整理3ステップ感情の深層に目を向ける表現する・しないの選択アサーティブを実践しよう
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アサーティブは自他を尊重するコミュニケーション
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すぐトライできる3ステップ
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鍵は自分の感情に気づくこと
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表現する・しない、どちらもアリ
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コメント
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ほんとに、確かに、その通りですねー!!
そしてその2層それぞれを理解すると、コミュニケーションの仕方もかわる。まさにです！
勉強になりました☺️
水谷です。
この2層、共感してくださって嬉しいです！
ここ、もっと探求して分かりやすくお伝えしていきたいです。
これからもよろしくお願いします♪
コメントありがとうございます、水谷です😆
ふふふ、代弁しておきました～