#159 うまく自己主張をする”アサーティブコミュニケーション”とは

#1069 「アサーティブ・コミュニケーション」の内容。リスナーさんのおかげで出来上がった新しいアプローチ。

【アサーティブコミュニケーション】小さな「NO」を言う練習

#1041 やりたくないことを爽やかに清々しく断る方法。アサーティブな「あり方」。

#1018 他者の言動が気になっちゃう方へ。

『私は私』を取り戻すためにやったこと/みつはしくみこ・キャリアコンサルタント・上級縁ディングノートプランナー

【悲報】「自分が我慢すれば丸く収まる」は、結局丸く収まらない理由

#931 「ご機嫌でいる」と良い空気が流れ込んでくる。自分の感情コントロールと他者の感情に巻き込まれない法。

【10】 「察してほしい」を手放した日。期待の重荷を下ろし、心を通わせる技術。

#95 アサーティブな自己表現を大切にする

#34 獣道ルートの強い味方。言いにくいことを伝えやすくなる「アサーティブ」な話し方とは？

《1877》こころを守る“ちゃんと言う力”入門【2/2】〜関係を壊さずに断るためのセリフ集

#854 「じゃあ、あんたが作ってみろよ」(TBSドラマ)に学ぶ「自己理解に役立つ他者の存在」と「内省」と「アサーティブ」。【ネタバレ少しアリ】

#64 兄弟喧嘩をアサーティブコミュニケーションの場として見る

#771 言いにくいことを伝えるテクニック。「私」を主語にするアサーティブな表現。

#0986 アメリカ人との口論中にハッとさせられた言葉

#22 「言い訳するな」がキャリア自律の邪魔をする？

#24【コミュニケーションをアップデート】アサーションを語ることで深まる学び　〜最終回❗️自分を大切にするために〜

#12 アサーティブ・コミュニケーションを実践する

#23【コミュニケーションをアップデート】アサーション宣言の続き〜理由はいらない、失敗してもいい〜