2025年12月
《1877》こころを守る“ちゃんと言う力”入門【2/2】〜関係を壊さずに断るためのセリフ集
28:59
後編では、前編で紹介したエビデンスを「明日から使える技法」に落とし込みます。
仕事・家庭・友人関係など、あなたが実際に困っている場面を題材にしながら
「DEAR MAN・GIVE・FAST」といったDBTの人間関係スキルを学んでいきましょう。
仕事・家庭・友人関係など、あなたが実際に困っている場面を題材にしながら
「DEAR MAN・GIVE・FAST」といったDBTの人間関係スキルを学んでいきましょう。
精神科医のココロに効くラジオ
kagshun/加賀谷隼輔@精神科医
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