『私は私』を取り戻すためにやったこと/みつはしくみこ・キャリアコンサルタント・上級縁ディングノートプランナー

10:40

3月28日

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AI目次

言えない自分が生むモヤモヤの正体

「私は私」を取り戻す決断

アサーティブという選択の勇気

伝えた瞬間に起きた驚くべき変化

自分を守る表現の秘訣とは

#ミアビータ #私は私 #アサーティブコミュニケーション

40代から人生を変えるラジオ

ミアビータ

00:09
1.
タイトルコール
https://meavita.jp/I
00:59
2.
自己紹介
https://meavita.jp/support/937/
01:20
3.
今日のお届けしたいこと
00:48
4.
頭がモヤモヤ、スッキリしない…。
01:12
5.
モヤの正体は「言えていない自分」
01:06
6.
『私は私』そう思い直した瞬間
01:13
7.
アサーティブという選択
00:50
8.
伝えたその瞬間、起きたこと
01:29
9.
自分を守るということ
00:28
10.
今日の問いかけ
01:11
11.
エンディング
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