本音のままに行動するためのはじめの一歩「違和感を感じたら立ち止まる」 | コーチけいこ（小川恵子）
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自分の本音と行動が一致しているかどうか。知るための手がかりは「違和感」です。そして本音と行動が一致するとどんなすごいことが起きるのか、私の体験をもとにお話ししました。
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AI目次
「大丈夫」の一言に潜む違和感本音と行動の不一致に気づく方法過去のトラウマが行動に影響本音で行動すると起こる連鎖変わり続ける自分を受け入れる大切さ
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ミアビータ
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とっさに出た自分の一言に感じた違和感
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自分の本音のままに行動すると起きるすごいこと
- 02:44
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コメント
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私も最近、幼少期に経験したことが自分の奥深いところに根差していることに改めて気づきました。
自分の意見を内に止める（意見を言わない方）がいいと思ってしまっていたんです。
でもそれを浄化させないといけないと思っていたところでした。
そのため、今回の小川さんの放送はとても共感できました。
なかなかすぐに変える事は難しいですが、違和感に気づいたら立ち止まることが大切ですね。許してあげていいという言葉も響きました。何度も繰り返しながら変えていこうと思います！
ありがとうございました！
ご自身の奥深いところに根ざしているものがある、と気付かれているんですね。まずはその存在に気づき、ここにあるのだなと認めること、とても勇気のいることです。マキさんはその一歩目を踏み出していらっしゃるんですね。大丈夫です。すでに変わり始めてますよ＾＾