【内省】考える時間が奪われると、人は空回りする。穏やかに思考が回る余白のつくり方／ストレングスコーチ かつぴょん(石﨑勝俊)
15:49
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出張帰りの電車で、後輩に「隣じゃなく別の席でもいいですか?」と言われたら——あなたはどう思いますか。嫌われた? 何か悪いことをした?
実はその後輩は、今日の学びを一人で静かに振り返りたかっただけ。これは「内省」という才能の持ち主によくある姿です。
内省は、一人で深く考える時間が活力源になる才能。逆にその時間を奪われると、答えの出ないことをぐるぐる考えて空回りし、強い不安に陥ります。
今回は内省を、自分の心が穏やかに回るためのウェルビーイングの視点から掘り下げます。
・内省の「絶好調」と「絶不調」は紙一重
・穏やかに思考が回る"余白"のつくり方（場所と時間）
・考えたことを外に出す＝「種まき」という活かし方
考える時間を、自分に許してあげていますか。「考えたい」あなたに届けたい放送です。
▼感想・質問はコメントでお待ちしています。
実はその後輩は、今日の学びを一人で静かに振り返りたかっただけ。これは「内省」という才能の持ち主によくある姿です。
内省は、一人で深く考える時間が活力源になる才能。逆にその時間を奪われると、答えの出ないことをぐるぐる考えて空回りし、強い不安に陥ります。
今回は内省を、自分の心が穏やかに回るためのウェルビーイングの視点から掘り下げます。
・内省の「絶好調」と「絶不調」は紙一重
・穏やかに思考が回る"余白"のつくり方（場所と時間）
・考えたことを外に出す＝「種まき」という活かし方
考える時間を、自分に許してあげていますか。「考えたい」あなたに届けたい放送です。
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AI目次
内省の才能：幸せを呼ぶ活用法とは思考を奪われ空回りする脳内を救うには穏やかな思考を促す「余白」の作り方内省した思考を深める「外出し」戦略健康・経済・人間関係を育む内省活用術
40代から人生を変えるラジオ
ミアビータ
- 00:111.
もっと私らしく自分の名前で生きたい人を応援！
- 01:232.
今回の内容は内省とウェルビーイング(★これまでの放送アーカイブはURLから)
- 03:093.
内省の"絶好調"と"絶不調"は、紙一重（★強み探求のプロファイリングや1on1、セミナー依頼はURLから）
- 03:014.
穏やかに思考が回る「余白」のつくり方（★強み探求のプロファイリングや1on1、セミナー依頼はURLから）
- 03:115.
考えたことを、外に出す（★強み探求のプロファイリングや1on1、セミナー依頼はURLから）
- 02:096.
まとめ：（★強み探求のプロファイリングや1on1、セミナー依頼はURLから）
- 01:187.
ストレングスファインダーの診断方法と私の提供サービスについて（★強み探求のプロファイリングや1on1、セミナー依頼はURLから）
- 01:308.
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