#1288 残暑に負けずに働くには○○を整えるのが一番
20:02
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https://rakujo-fes.com/2026/
・発売中の雑誌『天然生活』9月号で「人生を変えた1冊」のページで取材を受けています
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#302 朝を制するカギは夜にあった❗️朝活継続のコツを教えます
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#481 忙しさの質は年代によって変容する。30・40・50代の忙しさとは❓
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#580 【対談】MBさんと語る「地方で暮らす生き方とファッションのゆくえ」
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【対談】misaさん・本を書きたい人が今日からできること・後編
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【対談】竹澤かおさん「居心地のいい家を自分の手でつくるコツ」
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残暑に負けない体調をキープできている最大の理由はやっぱり○○/これを導入して質がぐっと向上したと実感しているアイテムはこの2つ
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コメント

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ちる
8月11日
奈緒さん、縁側のみなさんこんにちは!私がちょうど悩んでいるテーマで思わずコメントしました。先日3日連続早朝覚醒で3時起きをし、頭やカラダがだるおもでした😭ホルモンバランスやお年頃の影響なのかな?せっかくの早起きなので好きな本を読んだり美味しいおやつを食べたりしました。でもそんな日は午後3時すぎてくるととてもしんどい😓アイマスクや耳栓といったアイテムをとりいれてみます。早く起きちゃうなら早く寝る、もよいですね!