なんとなく思っていたことが、この配信聞いて「そうだ！そういうことなんだよ」って自分の中で収束した気がします。ありがとう。
めっちゃ雑な感想になっちゃったけど、配信聞いてて思ったことを、いざコメントしようとするといつもこうなってしまうｗ

今後も参考にさせていただきます！！

めちゃめちゃためになりました！

激務が引き金になって、ストレスで病んでしまい、休職した経験があります。
なので、経験として、いろいろ対象方法を身に付けましたが、こうやって理論的に聴くと納得です。

「考える」こと大切だと思います。
でも、考えることすらできなくなってしまうこともあります。
その時は、紙と鉛筆を用意して、頭に思い浮かぶことをすべて書きなぐることがおすすめです！

今回もすごく勉強になる配信でした！
勉強になったのはストレスの発散方法ではなく、根本から考えて解決する事。
解決ではなく問題点から見ること！
世の中にはストレスに対するマーケティングも多いのでここでお金消費しても一時的な対処にならないので仕組み的な方法を見つけて行きたいと思います！
ひき子さんの配信楽しみにしてます！