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ランニングによる胃腸トラブルの改善方法

16:30
898再生
#健康 #ランニング #マラソン #ジョギング #トレイルランニング #ウルトラマラソン #胃腸トラブル
高岡尚司のランニングお悩み相談室
ランニングコーチ 高岡 尚司
  1. 05:02
    1.

    フットネイルやってもらいました❤️

    https://zerobaserunning.jp/news/20220202
  2. 09:26
    2.

    胃腸トラブルの原因とは？

  3. 02:02
    3.

    胃腸トラブルの改善方法

    https://zerobaserunning.jp/service-zbrc

コメント

avator
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Hirosit
2022年4月26日
姿勢と胃腸トラブルは言われてみればその通りですがなかなか気づかないですね。あらためて姿勢の大切さに気付かされました。
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ランニングコーチ 高岡 尚司公式アカウント
2022年4月26日
そうなんですよねー。あと、気持ち的にしんどくなると、わかっちゃいるけどどうしても前屈みになってしまう問題もあるかと。
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもお聴きいただきましてありがとうございます！これからもご声援よろしくお願い致します🤲

高岡尚司のランニングお悩み相談室

ランニングコーチ 高岡 尚司

もっと速く、もっと楽に、もっと遠くへ走るために必要な「走り方」「練習方法」「呼吸法」「エネルギー代謝」「自律神経」について情報発信しています| 書籍「ゼロベースランニング(2016年)」著者

裸足でフルマラソンを2時間45分で走ったプロランニングコーチ&鍼灸マッサージ師だからこその視点で、普通のランニングコーチには語ることができない「人間本来の身体の仕組み」をお伝えしてます。


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https://youtu.be/MjV6ejl2a1w

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