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皮膚を温めると心が温まる科学的根拠

11:08
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#健康 #癒し #ランニング #マラソン #皮膚 #スキンシップケア
高岡尚司のランニングお悩み相談室
ランニングコーチ 高岡 尚司
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    皮膚を温めると心が温まる科学的根拠

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コメント

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かおり 高見
2022年6月28日
身体温めるようにしようと思いました。ありがとうございます😊
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ランニングコーチ 高岡 尚司公式アカウント
2022年6月28日
特に足元の冷えにはご注意をー！
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもお聴きいただきましてありがとうございます！これからもご声援よろしくお願い致します🤲

高岡尚司のランニングお悩み相談室

ランニングコーチ 高岡 尚司

もっと速く、もっと楽に、もっと遠くへ走るために必要な「走り方」「練習方法」「呼吸法」「エネルギー代謝」「自律神経」について情報発信しています| 書籍「ゼロベースランニング(2016年)」著者

裸足でフルマラソンを2時間45分で走ったプロランニングコーチ&鍼灸マッサージ師だからこその視点で、普通のランニングコーチには語ることができない「人間本来の身体の仕組み」をお伝えしてます。


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