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ALTRAのシューズのメリット・デメリット

13:01
859再生
#健康 #ランニング #マラソン #シューズ #ハイキング #トレイルランニング #ウルトラマラソン #外反母趾 #ALTRA
高岡尚司のランニングお悩み相談室
ランニングコーチ 高岡 尚司
  1. 03:08
    1.

    配信遅れてごめんなさい🙏

    https://zerobaserunning.jp/news/altra_popupshop_2022summer
  2. 09:53
    2.

    ALTRA大好き高岡が、ALTRAのデメリットを語る🤔

    https://zerobaserunning.jp/news/summer_is_the_time_for_high_altitude_training

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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きむさん
2022年8月30日
アルトラのトレイルランニングシューズのサイズの選び方を教えてほしいです。
大型スポーツ店では1.5〜2センチの大きめ目を薦められます。
アルトラが足形にジャストな形であれば、実寸に近いサイズの方がいいのでしょうか？
返信
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ランニングコーチ 高岡 尚司公式アカウント
2022年8月30日
僕はいつも、一番長い指から親指を横にした分くらい(2cm程度)は余裕持っておくようにオススメしてます。走ってるとアーチが落ちてきて足長が長くなるのと、むくみが出てくるので、それくらい余裕持った方が良いですね。
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T.Naga
2022年8月26日
XCの廃番も悲し過ぎましたー・・・😭
返信
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ランニングコーチ 高岡 尚司公式アカウント
2022年8月26日
そうなんですよー😭
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Hirosit
2022年8月26日
ラインナップにはないけれど、まだ買えるバニッシュ-Rが好きです！
返信
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ランニングコーチ 高岡 尚司公式アカウント
2022年8月26日
マジでバニッシュRは逸品だったのになー・・・😭
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもお聴きいただきましてありがとうございます！これからもご声援よろしくお願い致します🤲

高岡尚司のランニングお悩み相談室

ランニングコーチ 高岡 尚司

もっと速く、もっと楽に、もっと遠くへ走るために必要な「走り方」「練習方法」「呼吸法」「エネルギー代謝」「自律神経」について情報発信しています| 書籍「ゼロベースランニング(2016年)」著者

裸足でフルマラソンを2時間45分で走ったプロランニングコーチ&鍼灸マッサージ師だからこその視点で、普通のランニングコーチには語ることができない「人間本来の身体の仕組み」をお伝えしてます。


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https://youtu.be/MjV6ejl2a1w

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