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全ランナーがやるべき！ランニング足袋でのトレーニングとは？

12:29
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#健康 #ランニング #アンチエイジング #マラソン #ジョギング #トレイルランニング #ランニング足袋
高岡尚司のランニングお悩み相談室
ランニングコーチ 高岡 尚司
  1. 02:15
    1.

    無料体験実施中📣ゼロベースランニング・メルマガ👀

    https://zerobaserunning.jp/news/zerobaserunning_mailmagazine
  2. 09:33
    2.

    地面とのコミュニケーションに課題があるから故障する😩

    https://youtu.be/75y0_BdNRnc
  3. 00:42
    3.

    ランニング足袋無敵のウェブサイト🏃

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コメント

avator
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孫悟空
2022年11月30日
今更ですが、やっと地面とのコミュニケーションを決意しました(笑)！
無敵とトゥービどちらがいいか悩んでいます。マラソン練習のためにロードしか走らないランナーです。
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ランニングコーチ 高岡 尚司公式アカウント
2022年11月30日
ナイス決意🤩
僕は無敵の方が好きです👐
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孫悟空
2022年11月30日
ありがとうございます。さらに背中を押してもらった感じです！
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもお聴きいただきましてありがとうございます！これからもご声援よろしくお願い致します🤲

高岡尚司のランニングお悩み相談室

ランニングコーチ 高岡 尚司

もっと速く、もっと楽に、もっと遠くへ走るために必要な「走り方」「練習方法」「呼吸法」「エネルギー代謝」「自律神経」について情報発信しています| 書籍「ゼロベースランニング(2016年)」著者

裸足でフルマラソンを2時間45分で走ったプロランニングコーチ&鍼灸マッサージ師だからこその視点で、普通のランニングコーチには語ることができない「人間本来の身体の仕組み」をお伝えしてます。


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