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厚底シューズを履くにはどんな筋力が必要か？

09:34
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#ランニング #マラソン #厚底シューズ
高岡尚司のランニングお悩み相談室
ランニングコーチ 高岡 尚司
  1. 09:34
    1.

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コメント

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なおりん
2023年2月15日
靴下型のシューズってどんなものですか？軽くて小さくなりますか？仕事帰りにちょっと電動トレミやりたいな、って時のために、邪魔にならず持ち歩けたらいいなーと思いまして〜。
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ランニングコーチ 高岡 尚司公式アカウント
2023年2月15日
なおりんさん、今度ジムにいらっしゃった時にお見せしますねー！
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ミノムシ
2023年2月14日
ランニングの着地についてのお話を伺いたいです。写真で見たりするとびっくりするくらい外側から着地していて特に大きな怪我はないのですが、着地について気をつけること等あったら知見を伺いたいです。接地感のあるシューズを好んで履いてます。
返信
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ランニングコーチ 高岡 尚司公式アカウント
2023年2月14日
コメントありがとうございます！着地について気をつけることは、地面と衝突しない、ということかと🙌
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ミノムシ
2023年2月14日
すみません、過去に放送がありましたね💦それ拝聴します。返信ありがとうございました！
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもお聴きいただきましてありがとうございます！これからもご声援よろしくお願い致します🤲

高岡尚司のランニングお悩み相談室

ランニングコーチ 高岡 尚司

もっと速く、もっと楽に、もっと遠くへ走るために必要な「走り方」「練習方法」「呼吸法」「エネルギー代謝」「自律神経」について情報発信しています| 書籍「ゼロベースランニング(2016年)」著者

裸足でフルマラソンを2時間45分で走ったプロランニングコーチ&鍼灸マッサージ師だからこその視点で、普通のランニングコーチには語ることができない「人間本来の身体の仕組み」をお伝えしてます。


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