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「シューズがなければ走れない」という常識の向こう側にあった世界

13:31
1,094再生
#健康 #ランニング #ミニマリスト #マラソン #ジョギング #トレイルランニング #ウルトラマラソン #裸足 #ベアフット #常識だと思ってた
高岡尚司のランニングお悩み相談室
ランニングコーチ 高岡 尚司
  1. 09:16
    1.

    裸足で走ることによって、人間の理想的な走り方に近づけた😁

  2. 02:57
    2.

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  3. 01:19
    3.

    おまけ

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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ぶん
2023年4月20日
300回おめでとうございます！
いつもお世話になっております

裸足で走る環境がない、怪我しそうというのも常識に囚われているのですかね！裸足感覚のシューズや足袋で徐々に近づけていきます！
返信
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ランニングコーチ 高岡 尚司公式アカウント
2023年4月20日
いつもお聴きいただきありがとうございます！ぜひ足袋などもご活用ください😁
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MOOMIN7
2023年4月19日
高岡さん、300回目の配信おめでとうございます‼️
毎朝楽しみに拝聴しております。今後も継続宜しくお願いします🤲
返信
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ランニングコーチ 高岡 尚司公式アカウント
2023年4月19日
MOOMIN7さん、Voicyもライブランもいつもありがとうございます！これからも楽しんでいただける放送をお届けしていきます🙌
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもお聴きいただきましてありがとうございます！これからもご声援よろしくお願い致します🤲

高岡尚司のランニングお悩み相談室

ランニングコーチ 高岡 尚司

もっと速く、もっと楽に、もっと遠くへ走るために必要な「走り方」「練習方法」「呼吸法」「エネルギー代謝」「自律神経」について情報発信しています| 書籍「ゼロベースランニング(2016年)」著者

裸足でフルマラソンを2時間45分で走ったプロランニングコーチ&鍼灸マッサージ師だからこその視点で、普通のランニングコーチには語ることができない「人間本来の身体の仕組み」をお伝えしてます。


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