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ファットアダプテーションで逆流性食道炎が改善したランナーの話

19:34
1,087再生
#ランニング #マラソン #ジョギング #トレイルランニング #ウルトラマラソン #逆流性食道炎 #ファットアダプテーション #間欠的ファスティング #胃酸過多
高岡尚司のランニングお悩み相談室
ランニングコーチ 高岡 尚司
  1. 04:44
    1.

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  3. 05:27
    3.

    おまけ

コメント

avator
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MrT
2023年5月7日
蹲踞！もしかして元ヤンだとできる人が多いとか？
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ランニングコーチ 高岡 尚司公式アカウント
2023年5月7日
Mr Tさん、体を前に倒しちゃダメなんですけど、これができる元ヤンの皆さんは筋金入りですね😁
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもお聴きいただきましてありがとうございます！これからもご声援よろしくお願い致します🤲

高岡尚司のランニングお悩み相談室

ランニングコーチ 高岡 尚司

もっと速く、もっと楽に、もっと遠くへ走るために必要な「走り方」「練習方法」「呼吸法」「エネルギー代謝」「自律神経」について情報発信しています| 書籍「ゼロベースランニング(2016年)」著者

裸足でフルマラソンを2時間45分で走ったプロランニングコーチ&鍼灸マッサージ師だからこその視点で、普通のランニングコーチには語ることができない「人間本来の身体の仕組み」をお伝えしてます。


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