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究極のランニングフォームとは？

27:05
1,596再生
#ランニング #陸上競技 #エネルギー #マラソン #トレイルランニング #重力 #代謝 #キプチョゲ #ランニングエコノミー #ストレッチショートニングサイクル
高岡尚司のランニングお悩み相談室
ランニングコーチ 高岡 尚司
  1. 04:38
    1.

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  4. 07:13
    4.

    おまけ

コメント

avator
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けむそ
2023年5月11日
うちの環境かもしれませんが、めっちゃノイズ入ってますね💦
無駄のないランニングフォームで走りたいです💪✨
今日もありがとうございます！
返信
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ランニングコーチ 高岡 尚司公式アカウント
2023年5月11日
けむそさんすいません！昨日はマイク不調で雑音入りまくりました😭いつもありがとうございます😊
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもお聴きいただきましてありがとうございます！これからもご声援よろしくお願い致します🤲

高岡尚司のランニングお悩み相談室

ランニングコーチ 高岡 尚司

もっと速く、もっと楽に、もっと遠くへ走るために必要な「走り方」「練習方法」「呼吸法」「エネルギー代謝」「自律神経」について情報発信しています| 書籍「ゼロベースランニング(2016年)」著者

裸足でフルマラソンを2時間45分で走ったプロランニングコーチ&鍼灸マッサージ師だからこその視点で、普通のランニングコーチには語ることができない「人間本来の身体の仕組み」をお伝えしてます。


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