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崩れた調子を取り戻す裏技

15:52
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AI目次
崩れた調子を取り戻す方法とは？
目標達成へのサポート体制とは？
高岡コーチの指導内容とは？
パーソナルコーチングの詳細とは？
受講者の成果と今後の展望とは？
#陸上競技 #トレイルランニング #走り方 #ウルトラマラソン #利己的 #利他的 #ランニングコーチ #ランニングエコノミー
高岡尚司のランニングお悩み相談室
ランニングコーチ 高岡 尚司
  1. 09:55
    1.

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コメント

avator
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ランナーのゴリランダー
2024年8月24日
Voicyを聴くようになってから、利己主義だった自分が、少しずつ利他主義的に考えられるようになってきたような気がします🤗
高岡さんにも感謝です✨
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ランニングコーチ 高岡 尚司公式アカウント
2024年8月26日
ゴリランダーさん、ありがとうございます！利他的な心構えがあると、少し自分に余裕が生まれる感じがしますね！
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MATSU
2024年8月22日
今はほぼ1人練習ですので「SNS亅等でアドバイスをやっていると自分の再確認や新たなる発見が有ります、アドバイスする事で「ブーメラン効果亅ですかね?メダリスト＆レジェンドランナー有森裕子氏の名言は昨日亡くなられましたランナーでもあるフォークシンガー高石ともや氏の言葉〜て聞きました。それで高石氏も有森氏も活躍していったはずですね。
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ランニングコーチ 高岡 尚司公式アカウント
2024年8月22日
MATSUさん、そうかもしれませんね！
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Yuko U
2024年8月22日
まさに！適切な圧に非常に救われています😆💕💕走ってて心折れそうになったり、朝２度寝しそうになった時など、高岡さんの顔が浮かんで切り替えます🤣🤭❣️コーチング本当にありがとうございます😊
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ランニングコーチ 高岡 尚司公式アカウント
2024年8月22日
Yukoさん、いつもありがとうございます！そのための僕、です👍
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもお聴きいただきましてありがとうございます！これからもご声援よろしくお願い致します🤲

高岡尚司のランニングお悩み相談室

ランニングコーチ 高岡 尚司

もっと速く、もっと楽に、もっと遠くへ走るために必要な「走り方」「練習方法」「呼吸法」「エネルギー代謝」「自律神経」について情報発信しています| 書籍「ゼロベースランニング(2016年)」著者

裸足でフルマラソンを2時間45分で走ったプロランニングコーチ&鍼灸マッサージ師だからこその視点で、普通のランニングコーチには語ることができない「人間本来の身体の仕組み」をお伝えしてます。


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