1年以上貧血が改善しない生徒の続報
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高岡尚司のランニングお悩み相談室
ランニングコーチ 高岡 尚司
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コメント

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ランナーのゴリランダー
2024年9月16日
生徒さん、改善してきて良かったです♪食べられないのは辛いですね🥵私は少し前から体の力が入り辛く、GarminのHRVも低い状態が続いていたのですが、やっと正常に戻りました😊そんな時は次から朝食を食べるようにしてみます🍽️
ランニングコーチ 高岡 尚司
2024年9月17日
ゴリランダーさん、そうですね!朝食・昼食を食べて、夜を少なく、そして早めにすれば、それだけで脂肪が燃えやすい身体になりそうです👍