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トレーニングの成果を確認するならウォッチの心拍測定はNG

13:52
741再生
AI目次
ウォッチ型心拍計の精度、その課題とは？
ランニング中の正確な心拍測定、その方法とは？
心拍と脈拍の違い、あなたは知っていますか？
高精度心拍測定、おすすめデバイスを徹底解説
トレーニング効果を最大化するための心拍計測の重要性
#ランニング #マラソン #走り方 #ランニングフォーム #心拍数 #ランニングコーチ #ランニングエコノミー #練習方法
高岡尚司のランニングお悩み相談室
ランニングコーチ 高岡 尚司
  1. 09:41
    1.

    チャプター 1

  2. 04:11
    2.

    チャプター 2

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高岡尚司のランニングお悩み相談室

ランニングコーチ 高岡 尚司

もっと速く、もっと楽に、もっと遠くへ走るために必要な「走り方」「練習方法」「呼吸法」「エネルギー代謝」「自律神経」について情報発信しています| 書籍「ゼロベースランニング(2016年)」著者

裸足でフルマラソンを2時間45分で走ったプロランニングコーチ&鍼灸マッサージ師だからこその視点で、普通のランニングコーチには語ることができない「人間本来の身体の仕組み」をお伝えしてます。


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>>> https://zerobaserunning.jp/news/zbr_laboratory


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「セントラル接骨院東戸塚店」
>>> https://www.cbs-higashitotsuka.com/

●YouTubeチャンネル
https://youtu.be/MjV6ejl2a1w

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