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勝田マラソンの振り返り

16:57
646再生
AI目次
勝田マラソン：期待との乖離
「ウォッチ見ず」のペース誤算
集中力復活！ジェル効果の謎
30km以降の「足売り切れ」原因
ハセツネカップへ向けたロードマップ
#マラソン #トレイルランニング #ウルトラマラソン #勝田マラソン
高岡尚司のランニングお悩み相談室
ランニングコーチ 高岡 尚司
  1. 09:55
    1.

    チャプター 1

  2. 07:02
    2.

    チャプター 2

コメント

avator
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エルカツ
1月28日
お疲れ様でした！気付きの共有ありがとうございます😊なんだかんだ言って高岡さん今年も飛騨高山走ってそうです…
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ランニングコーチ 高岡 尚司公式アカウント
1月28日
エルカツさん、ありがとうございます！そうなんです、結局走ってそうな感じがします😅
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げろガミ
1月27日
勝田マラソンお疲れ様でした！
ナイスランでした👍
結果の受け止め方・考え方も参考にさせて頂きたいです✨
ハセツネに向けてファイトです😆
返信
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ランニングコーチ 高岡 尚司公式アカウント
1月28日
げろガミさん、ありがとうございます！はい、ハセツネに向けて、頑張ります💪
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ユカオ
1月26日
お疲れ様でした。昨日は寒かったですね。
私は勝田の10kmエントリーだったので、フルのスタート直後沿道から高岡さんをお見かけし、応援させてもらいました。
高岡さんが走りながら何を考えていらっしゃるのか、参考になります。

私は昨日ウォッチを見ずに走ったらPB出せました！
返信
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ランニングコーチ 高岡 尚司公式アカウント
1月28日
ユカオさん、ご声援&コメントありがとうございます！今回はただただ鼻呼吸の維持だけに注意を振ってました👃
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1月26日
勝田マラソンお疲れ様でした。いつも為になる配信ありがとうございます。
私も勝田走りました。2ヶ月前に足首痛め、DNSしようかなと思っていましたが、以前の配信で足の軌道を内側から行う事を実践してみました。おかげさまで、タイムは遅かったけど。完走出来ました。ありがとうございました。
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ランニングコーチ 高岡 尚司公式アカウント
1月28日
いつもご視聴ありがとうございます！完走おめでとうございます🙌お役に立てて良かったです👍
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもお聴きいただきましてありがとうございます！これからもご声援よろしくお願い致します🤲

高岡尚司のランニングお悩み相談室

ランニングコーチ 高岡 尚司

もっと速く、もっと楽に、もっと遠くへ走るために必要な「走り方」「練習方法」「呼吸法」「エネルギー代謝」「自律神経」について情報発信しています| 書籍「ゼロベースランニング(2016年)」著者

裸足でフルマラソンを2時間45分で走ったプロランニングコーチ&鍼灸マッサージ師だからこその視点で、普通のランニングコーチには語ることができない「人間本来の身体の仕組み」をお伝えしてます。


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