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脚に痛みがある人に今すぐ確認してもらいたいこと

20:38
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AI目次
足に痛みがあるランナー必見の内容
機能的な痛みと気質的な痛みの見極め方
ランニングフォーム改善で痛み解消
痛みと上手に付き合う方法とは？
高岡先生に相談してみよう
#ランニング #マラソン #トレイルランニング #走り方 #ランニングフォーム #ウルトラマラソン #ランニングコーチ #ランニングエコノミー
高岡尚司のランニングお悩み相談室
ランニングコーチ 高岡 尚司
  1. 09:51
    1.

    チャプター 1

  2. 08:54
    2.

    チャプター 2

  3. 01:55
    3.

    高岡にメールで相談する(サイトの最下段「お問い合わせ」をクリック)

    https://zerobaserunning.jp/

コメント

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Takehiko Yoshida
2024年4月3日
特に痛みとかはないので聴き飛ばそうと思ってましたが、深いお話で聞いてよかったです。
返信
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ランニングコーチ 高岡 尚司公式アカウント
2024年4月6日
Yoshidaさん、飛ばさず聴いていただきありがとうございます♪
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもお聴きいただきましてありがとうございます！これからもご声援よろしくお願い致します🤲

高岡尚司のランニングお悩み相談室

ランニングコーチ 高岡 尚司

もっと速く、もっと楽に、もっと遠くへ走るために必要な「走り方」「練習方法」「呼吸法」「エネルギー代謝」「自律神経」について情報発信しています| 書籍「ゼロベースランニング(2016年)」著者

裸足でフルマラソンを2時間45分で走ったプロランニングコーチ&鍼灸マッサージ師だからこその視点で、普通のランニングコーチには語ることができない「人間本来の身体の仕組み」をお伝えしてます。


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