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身体の芯から奮い立つ「応援」について考える

14:49
502再生
AI目次
DNS決断から見えた「応援」の真髄
「頑張れ」が逆効果になるランナー心理
「頑張るな」が秘めるパフォーマンス向上効果
外乱が引き出す身体と心の秘められた力
秋のマラソンに向けた戦略的アプローチ
#陸上競技 #駅伝 #マラソン #トレイルランニング #ウルトラマラソン
高岡尚司のランニングお悩み相談室
ランニングコーチ 高岡 尚司
  1. 09:52
    1.

    チャプター 1

  2. 04:57
    2.

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コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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ケンケン
7月25日
やらなくていい！と言われるとやってしまいますね💦
返信
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ランニングコーチ 高岡 尚司公式アカウント
7月26日
それなんですよねーwww
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masaki nakaya
7月22日
ゴールが目に入ると急に元気になる状況に似てるのかなと思ったり笑
返信
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ランニングコーチ 高岡 尚司公式アカウント
7月24日
それもありますね！
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもお聴きいただきましてありがとうございます！これからもご声援よろしくお願い致します🤲

高岡尚司のランニングお悩み相談室

ランニングコーチ 高岡 尚司

もっと速く、もっと楽に、もっと遠くへ走るために必要な「走り方」「練習方法」「呼吸法」「エネルギー代謝」「自律神経」について情報発信しています| 書籍「ゼロベースランニング(2016年)」著者

裸足でフルマラソンを2時間45分で走ったプロランニングコーチ&鍼灸マッサージ師だからこその視点で、普通のランニングコーチには語ることができない「人間本来の身体の仕組み」をお伝えしてます。


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