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ベアフットシューズ入門！選ぶときここだけは外して欲しくないポイントとは？

23:05
599再生
AI目次
ベアフットシューズ市場の活況とその定義
母指の背屈を感じるシューズ選びの極意
足の剛性と推進力を高める母指の動き
最高の足裏感覚へ！シューズとToe-gaの融合
最終兵器！厚底シューズを使いこなす足の秘密
#ランニング #ウォーキング #裸足 #ベアフットシューズ
高岡尚司のランニングお悩み相談室
ランニングコーチ 高岡 尚司
  1. 09:54
    1.

    足趾の運動「Toe–ga(トーガ)」とは？

    https://vivobarefoot.co.jp/pages/toe-ga?srsltid=AfmBOoosWg3ebp-5VzgO0fLNhrOlYJ7LkUjzcw6_TA4_cbUSLN2TOjbj
  2. 08:23
    2.

    ランニング足袋・無敵やTOPOのST-6はこちらから💁‍♀️

    https://shop.zerobaserunning.jp/
  3. 04:49
    3.

    おまけ

コメント

avator
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ケンケン
8月8日
蹴り出し時間、課題なんですよね💦トーガ、初めて知りました！やってみます👍
返信
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ランニングコーチ 高岡 尚司公式アカウント
8月10日
ぜひぜひやってみてください🙌
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもお聴きいただきましてありがとうございます！これからもご声援よろしくお願い致します🤲

高岡尚司のランニングお悩み相談室

ランニングコーチ 高岡 尚司

もっと速く、もっと楽に、もっと遠くへ走るために必要な「走り方」「練習方法」「呼吸法」「エネルギー代謝」「自律神経」について情報発信しています| 書籍「ゼロベースランニング(2016年)」著者

裸足でフルマラソンを2時間45分で走ったプロランニングコーチ&鍼灸マッサージ師だからこその視点で、普通のランニングコーチには語ることができない「人間本来の身体の仕組み」をお伝えしてます。


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>>> https://www.cbs-higashitotsuka.com/

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https://youtu.be/MjV6ejl2a1w

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