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ハセツネでの気づき⑤〜ストックが「しなる」ように使う

23:56
11再生
AI目次
ハセツネで発見！ストック使用の新境地
ストック操作が変える着地と推進力
深刻化を防ぐ遊び心の重要性
運動意欲を保つ糖質補給戦略
長距離ランに理想的なcarb摂取法
#マラソン #トレイルランニング #ハセツネ
高岡尚司のランニングお悩み相談室
ランニングコーチ 高岡 尚司
  1. 09:49
    1.

    ポールペン曲げ(て見える)動画

    https://youtu.be/V6ifIhZdQwc
  2. 09:21
    2.

    高岡激推し！長距離走の糖質補給「carb(カーボ)」の詳細はこちら💁‍♀️

    https://shop.zerobaserunning.jp/product/carb/A47XDNENCCMWVMVI7UBUV4XD?cs=true&cst=custom
  3. 04:48
    3.

    おまけ

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高岡尚司のランニングお悩み相談室

ランニングコーチ 高岡 尚司

もっと速く、もっと楽に、もっと遠くへ走るために必要な「走り方」「練習方法」「呼吸法」「エネルギー代謝」「自律神経」について情報発信しています| 書籍「ゼロベースランニング(2016年)」著者

裸足でフルマラソンを2時間45分で走ったプロランニングコーチ&鍼灸マッサージ師だからこその視点で、普通のランニングコーチには語ることができない「人間本来の身体の仕組み」をお伝えしてます。


＜ご案内＞
● 「はしる、を、おもしろく」するためのオンラインコミュニティ「ゼロベースランニングラボラトリー」はこちらから💁‍♀️
>>> https://zerobaserunning.jp/news/zbr_laboratory


●高岡が運営している、神奈川県平塚市にある【高地トレーニング】【ヨガスタジオ】【シューズショップ】【鍼灸治療院】【パーソナルトレーナー】が揃う、ランナーのためのフィットネスジム
「ZEROBASE RUNNING BASE.Hiratsuka」
>>> https://zerobaserunning.jp/service-zbrb

● 横浜の東戸塚にある、高岡が信頼しているセラピストが揃う接骨院
「セントラル接骨院東戸塚店」
>>> https://www.cbs-higashitotsuka.com/

●YouTubeチャンネル
https://youtu.be/MjV6ejl2a1w

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