やっと聞く時間ができて、聞いていました。
伊藤詩織さんの外国人記者クラブでの記者会見をテレビで見た時の事を思い出しながら拝聴しました。
最近の「当事者としの発信はここまでにします」との発言をテレビで見た時、アイコン化した際の心労の過酷さを改めて感じました。
自分も少しばかり当事者として活動していますが、比べ物にならないだろうと想像しています。

リラックスについての話題を聞いていたら、バブルオフ（シャボン玉）の話しが出てきて！嬉しかったです。
これからも楽しみにしてます。頑張ってください。

心がざわざわしたときの対処法についてですが、今回の安倍元総理に関するニュースを1時間くらい見ていてちょっと気分的にしんどいかもってなった時点でテレビを消しました。それから３～4日間くらい一切テレビは見ず、Twitterは関連ワードを思いつく限りミュート登録してやり過ごしました。暇な時間は読書したりサブスクでドラマを見て平穏に過ごせ、自分でも上手く対処できたなと思います。ちょっとしんどいかもっていうくらいの早めのタイミングで対処するのがコツだと発見しました。