のりさん、こんにちは。
心穏やかに１日を過ごせたら大拍手を自分に送りたいですが、そうもいかず😆
今、子供が学校と合わず、たびたび学校を休んで他にやりたいことがあるようで…毎日子供と色々と話してます（常にケンカもあり😅）学校を休むことに心が荒ぶる時もありますが、その荒ぶりが、何か、子供のことを心配しながら実は自分の心配になっていないかと考えます。子供のやりたいことを調べると自分の知らない世界がありました。学校を休むことがなければ知ることも気づくこともなかった世界を子供に教えてもらいました。

毎日朝、ヨガをしています。
のりさんがおっしゃったように、しなやかな、伸びやかな体めざして。
もうすっかり習慣になったので、ヨガをしないとなんか物足りないと感じると思います。
イライラしている時も、有効かもしれませんね。

おはようございます。いつも更新日の朝に聴きながら諸作業をしています。年齢は典子さんより一回り上ですが、生きてさえいればどうとでもできると最近になって思えるようになりました。白黒つけないとすっきりしなかった自分がこんなに穏やかになれるなんて、歳を重ねるのも悪くないなと思い、そんな今の自分が一番好きです。
これからも更新を楽しみに聴かせていただきます。