ランニングやトランポリンは「骨盤底筋」に負担大、尿漏れの原因に。でも運動したい方の不安解消します【宋美玄さんの聴く婦人科診察室＃78】
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宋美玄さんの「聴く婦人科診察室」
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宋美玄さんの「聴く婦人科診察室」
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産婦人科医の宋美玄さんのポッドキャスト番組「聴く婦人科診察室」です。
宋さんとLEEweb編集長・畑江が婦人科系疾患、生理、セックスレス、更年期、女性を取り巻く社会問題などなど、女性の心身の健康について時に赤裸々に、時に為になるトークを繰り広げます。
毎週月曜日18時更新です。
宋さんへのご質問や番組へのご感想は、専用メールアドレス（fujinka@lee.hpplus.jp）宛にお送りください！
https://lee.hpplus.jp/column/series/fujinka/
宋さんとLEEweb編集長・畑江が婦人科系疾患、生理、セックスレス、更年期、女性を取り巻く社会問題などなど、女性の心身の健康について時に赤裸々に、時に為になるトークを繰り広げます。
毎週月曜日18時更新です。
宋さんへのご質問や番組へのご感想は、専用メールアドレス（fujinka@lee.hpplus.jp）宛にお送りください！
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今回のお話を聞いて、イヤイヤやっていた腹筋をやめ、前から興味のあったヨガ教室申し込みました！
私も勝手に心配していたランナー友人がいるので、趣味を続けながら少しでも骨盤底筋を守る方法について聞けて良かったです。😊人生100年時代、自分のお股は自分で守っていかないとですね！
骨盤底筋のお話、まだまだ聞きたいです！ソン先生はどんな時に骨盤ベルトをつけておられますか❓