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この、目的論に当てはめるとすごくスッキリしました！
今までそういうことがあると、嫌なことあったから八つ当たりされたのかな？と、自分が傷つかないように気持ちの整理をしていました。今回、言語化してもらえた感じがして、目から鱗でした！ありがとうございます。
大体相手のイヤなところを見つめて動けなくなってしまうのですが（心脾両虚証です(~_~;)）、自分のなかにその目的を見つけて、軽くしていきたいです
自分に置き換えると「本当は怒りたかっただけじゃないのか…？」と当てはまるところが多数…
普段は怒りたくないのに、本当は怒りたかっただけなんだと考えてみると、自分の中でフラストレーションと理性がせめぎ合ってたんだなと😭
ただの八つ当たりはしたくないですね😱
複雑化して拗らせているのは自分自身！
アドラーとブッダを勉強しようかしら📚(今はいっぱいいっぱいなのでそのうちに…🤣)
怒るきっかけがほしかっただけ、わかります。
ちょっと前に嫌いな人に嫌なことを言われて嫌な気分になっていました。
でも、自分が気にしていることを指摘されたからだな〜と思い直して、気にしていた自分に気づけてよかったと思うことにしたところでした。
タイムリー！！
もちろん、嫌いな人は嫌いなままです（笑）。
もう少し距離を置こうと決めました！