AI目次
「汗」の解釈が快適さを左右する理由心拍数と筋肉痛が教えてくれる真実「やらされ感」がストレスを生むメカニズム事実と解釈、幸福度を高める脳の使い方ワンピースキャラが語る「自分軸」の多様性
AI目次夢のハードルを下げる価値とは？「夢・野望・目標」経営者のKPI思考前人未踏の道を選ぶ行動哲学学びを定着させるアウトプット思考「出る杭」を恐れないメンタルの秘訣
AI目次悩み解決の極意：相反する思想の共存上り坂の孔子：人間力を高める成長論下り坂の老子：力を抜く引き算の哲学「常善水の如し」に学ぶ柔軟な生き方孔子と老子、両極の思想で悩み克服へAI目次SNS悪循環の深層とアルゴリズム言葉の受け取り方と発信者の葛藤HSP気質？人と会う疲れへの対応策心理的・物理的ブロックの活用術新刊とイベント情報、今後の展望AI目次「何のため」予約特典変更の裏側セミナーで深掘る心と体の仕組みアドラー、ブッダの教えを日常にリスナー交流と高知の異文化探訪感謝から生まれた特典の真意とはAI目次頑張り方を見つける「菜の花戦略」競争社会で輝く独自の生存戦略不安の沼にハマるメカニズムとは？ドーパミン中毒化する情報社会の現実困難を乗り越える心身の状態維持AI目次人間関係で疲れる人の特徴と対策会話で体が痺れる原因と自己観察自分らしさは「出す」？「出る」？不安を増幅させる情報の見極め方メディア進化と「本質」を伝える発信AI目次HSPを「能力」と発信し大炎上「しんどい」と「ダメ」双方からの批判HSPを巡る発信の難しさと誤解生きづらさを解消する古今東西の知恵HSPの悩みに寄り添う書籍の狙いAI目次不安解消のはずが沼にハマる心理安心情報をスルーする読み手の心理視聴者を惹きつける「損」の表現術アルゴリズムが残す「知恐性の毒」とは不安の沼から抜け出す情報との向き合い方
私は運動💪が好きなので
ダラダラ汗かくのも筋肉痛も大好物です😆
筋肉痛が引いてくると淋しく感じます。
因みに我が家のシャワー🚿はお湯がなかなか出ず、暫く冷水でそれがかなりストレスでした。が、Podcastで冷水浴で凍える🥶のが脂肪燃焼に良いと聴き、それ以降、水シャワー🚿を敢えて浴び、耐えてから次第に温水になる幸せを感じてます。😊
ワタシって単純。。。
解釈の仕方次第ですね❤️
心理的にも捉え方を変えるというものがありますが、なかなか難しいもんです😓
ちなみに筋肉痛は何やっても嬉しい派です🤣