# 大丈夫シャワー🚿 大丈夫、大丈夫ですよ。不安があっても大丈夫。 挑戦じゃなくて実験していけば大丈夫です。 小学校の理科の実験は挑戦じゃなくて実験でしたよね。 実験して、違いが分かると自分の行動に勝つことができるんです。 そんな行動実験のネタを提供する番組です。 私たちは行動実験することによって進化していくんです。 # この放送は、「SaaS」から一歩すすんだクラウドサービスモデル「CXaaS（シーザース）」を実践するコムデザインがお届けします。 この放送はシーザースでTogetherコムデザインの提供でお届けします。 # はじめの挨拶 いつもリッスンいただきありがとうございます。 腰イルコと腰カワです。今日もあなたとトゥギャザーしまーす。 ということで、おはようございまーす。おはようございまーす。ということで2をちょっと大きめにしてみました。 皆さんいかがお過ごしでしょうか。ちょっとね雨が降ったり、晴れたり、 ちょっとね、天候もなんか梅雨が来るのかな、来ないのかなという感じですよね。 そして仕事もどうですか。新しい職場、新しい環境、慣れましたか。すぐには慣れないですよ。 1ヶ月、2ヶ月はね、慣らし運転で徐々に慣らしていきましょうね。いつか慣れるから大丈夫です。 何か今孤立してる?大丈夫です。巻き込み力があるから大丈夫。 これからね、個人戦じゃなくてチーム戦で行動を進化させていきます。だからね、この腰Voicy、 サードプレイスとしてうまく活用してみてくださいね。 # ①知らない→②知る→③やる→④くじける→⑤変える→⑥できる 今回は知っているとできるって408倍も違うんですよということをご説明していきます。なぜかというと、 知らないを知るに変えるのが知るでしょ。で、そこからさらに4つのステップがあってできるんですよ。 いいですか。まずは知らない状態ね。で、それができるようになるまで6つのステップがあるんです。この6つのステップを今日は具体的に説明していきます。 まず1つ目。さっき言った通り知らないを知る。知らないを知る。これはまず重要ですよ。知らない状態を知る状態に変えるためにはどうしたらいいかって考えてくださいね。 例えば本を読む。先輩から聞く。上司から教えてもらう。ボイシーを聞く。ニュースを見る。新聞を見るっていうことが知らないを知るに変えることでしょ。 これはインプットですよ。知らないを知るに変えるんだから。効率がいいのはどれですかね。 例えば30年間自分がやって経験するよりも30年経験した人の話を聞くというのはタイパーが高いですよね。 例えばニュースピックス。全部の記事媒体を見ると時間がかかるけども、例えば30以上の経済史を見て専門家、いわゆるプロピッカーがコメントしたインサイトを自分の参考にすれば、 いわゆる知らないを知るにする。この時間がすごく短くて過ぎますよね。こういったことがタイパーですので、一つ目は知らないを知るに変えようというのが一つ目です。 知るで終えちゃうと何の意味もないですよね。第三者の知見を知った以上じゃなくて、他の人の知見を自分の情報にする。 二次情報を一次情報にするですね。相手が誰かが分かっているんだったら二次情報。相手が誰だか分からないんだったら三次情報。 その三次情報、二次情報の中から一次情報として、私はこう思いますというのは、まず咀嚼で自分がやってみることですね。 自分になり代わって当事者意識を持ってやってみる、考えてみるということですね。ですから二つ目のステップとしては、知るだけで終わりにしないでねというインプットだけじゃなくて、まずやってみようねという。 ②が知る、③がやるですね。で、やったと。やった後にできるかというと、そうじゃないでしょ。 こっしーの放送を聞いて、やってみました、冒頭2分の雑談、咀嚼2センチ、笑顔とかやってみましたと、資料は105文字で作ってみましたって、どう? 全部うまくいかないでしょ。全部うまくいかないんです。ここを修正していくという個別最適、個人最適が必要なんです。 なぜかというと、自分の環境に合わせて行動を修正していかなきゃいけないからです。 例えば、先ほど言った知らないを知るに変えるでしょ。知るをやるにするでしょ。で、これで三番目まで来ましたね。 で、やる後に多くの方がくじけるを経験します。私の本も、やっても効果が出ないというものが正直多いです。多いから修正してくださいねという。 やった後にくじけて当然だからね。いきなりできるってないから。だからうまくいった。これはうまくいった。これはうまくいかなかった。 だったらうまくいかなかったら元に戻すか、ちょっと修正するってことですね。だから、まずやった後にくじけるっていうのがあるのを理解してください。 このくじけるってことを避けようとするでしょ。くじけることなんてないと思っちゃうでしょ。いやいやいや。自分で知ってやってですね、くじけることは感覚的に8割以上あります。 なので、くじけるっていうことを受け入れるってことですね。四番目のステップね。で、五番目はくじけた後にさっき言った通り、自分の環境で自分の経験で ちょっと修正してみるっていう。例えば冒頭2分の雑談じゃなくて冒頭3分でやってみようとかね。例えば本を読むんじゃなくて図鑑を読もうとかね。 例えば本屋さんに行くんじゃなくて図書館に行ってみるとかね。というように自分なりのオリジナリティを出す。 これだとフィットするんじゃないかっていう仮説をもとに自分で変えてみる。五番目が変える修正するってことですね。英語で言うとモディファイってやつですね。 で、六番目が修正したらできたじゃないですか。修正したらできる。これが六番です。多くの方は知らないを知るにする。 知るをやるにする。やるの後にできると思ってるんですけど、やるの後にはくじけるがあって、くじけた後に変えて六番目ができるです。 いいですか。この知らない、知る、やる、くじける、変える、できるこの6つのステップが あなたの行動を進化させることです。行動が進化すれば短い時間でできなかったことができるようになるし、会社や職場では認められるし、 家事や育児では思い通りに行くようになるんですよ。こういったことでぜひ6つのステップを忘れないでください。 処方箋として皆さんには、ぺんぺん図の皆さんには、ファーストペンギンでまず行動しようとするぺんぺん図の皆さんには、処方箋3つ提供します。本日は3つのお薬をご提供しますよ。 一つ目、知らないを知るにする活動。これ習慣化しましょう。習慣化っていうのはどういうやつでしたっけ。 2Wですね。場所とタイミング。場所とタイミング。あなたが知らないを知るに変える場所とタイミングっていつですか。 電車の中、朝でですか。それとも休日に喫茶店でですか。という知らないを知るに変える習慣を作ってください。一つ目ね。 二つ目、知るで終えないでね。やるをしてね。知った後にすぐにやるじゃなくてもいいので、やることを決めてくださいね。知って終わりじゃなくて、本を読んで終わりじゃなくて、 もう意識して終わりじゃなくて、やるということを期限付きで、期日をつけて決めてくださいね。 2つ目の処方箋は、知った後にやるの期日をつけてください。3つ目。3つ目は、くじけた後に変える。くじけた後に変える。 ああ、そんな無理だよ。そんなの無理だった。やっぱり無理だったの。後に修正してます。もうダメだった。くじけて終わりじゃなくて、くじけた後ですよ。 もう逆境や挫折の後の乗り越え方は、くじけた後にどうやって行動と意識を変えたかですよ。 これが行動実験の本質的なゴールです。くじけるの後にちょっとだけ修正してみてください。この3つ。 知らないを知るにする習慣作ってみませんか。知るをやるに変えるには、期日をつけてやるリストを作ってくださいね。 3つ目の処方箋は、くじけたこそこそ。くじけた時こそ。こそって言っちゃった。くじけた時こそ。行動修正力です。 ここでちょっとだけ行動修正してできるかどうか確認してください。6つのステップをもう1回言います。知らない、知る、やる、くじける、変える、できる。 だから知らないをいきなりできるっていうのは難しいんですよ。 # ヤブからスティックな一言 今回の放送に関するヤブカラスティックな一言です。 知るとできるは408倍違うの408は私が去年読んだ本の冊数。 本を読んで終わりだと意味ないんですよ。 408冊読みましたよ。 読んで終わり、自己満足。 408冊も読んじゃった終わり、自己満足。 意味ない意味ない意味ない。 これをやるに変えるということです。 僕はこのやると変えるのがものすごく重要だと思ってました。 ペンペン者の皆さんはできていると思うんですけど、 ぜひ本を読んでやること、リスト、記述をつけるというのを 以前はできなかったんですけど、やってみたら けっこうくじけもしましたけど、できるようになったなと思います。 その408倍とその408冊、何が違うのか、何が同じなのかというのは ちょっと説明は割愛しますが、数字で表現するということはすごく重要だと思います。 1冊読んで終わりじゃなくて408冊読んで終わりじゃなくて408冊読んでやれば ざくっと408倍やったことになるのかなということで 408という数字は昨年読んだ本の冊数でした。 # コメントのお返し　全員副業時代 いつもコメントとギャザーありがとうございます。 先週はですね、自分軸キャリアを取り戻すウィーク第5弾。 全員副業時代に備えようという放送をさせていただきました。 コメントすごい。150件以上。 いいねも160件以上。本当にありがとうございます。 お礼を込めてお返しします。 ハヤトさん、成果の数値化、言語化するっていう宣言素敵ですね。 トモエさん、会社名、肩書き外して自己紹介する。これ重要ね。 これですよ、副業に備えてね。いいですね。 セイケさん、肩書きから役職において自分の売りは2つ欠けそうです。 大成果。いいですね。これ増やすっていう目標いいですよね。 ドラボンさん、今日の放送を聞いて業務改善の一つとして残業削減取り組む。 データ蓄積する。いいですね。数字になるからね。 いいですね。 それから、それから、すごいコメント会社。 サオさん、まだ2ヶ月だからこれからかなというね。 うつられてからね。いいじゃないですか。 そういう人もいるように実験で受け流したいということで 1つの方と苦労されてますが大丈夫ですよ。大丈夫。 アルファベットヨシさん、自分のキャラをどう表現したいのか見せたいのか。 個人的に重要だなと思いました。いいですね。 おもんじゃなくて実践するってことが重要ね。 イトキチさん、社内副業TMと提起してもよさそうだなってことを認めたんですね。 いいですね。いいですね。社内副業もね。副業に向けてね。いいですよ。 まずは他の部門の人を助ける。 鈴木よしのりさん、自分が提供できる働くは何かって考えの重要ですね。 何が相手を楽にできるのか。 ズッキュンさん、放送聞いたらいつか何かの日本代表になりそうな勢いがありますよね。 なるほど。あなたですよ。あなたと言われてね。 大丈夫ですよ。ずっと言い続けますから。 Sさん、気持ちの良い金曜日の朝です。今日は娘さんの誕生日おめでとうございます。 これでコメント会社が多かったのかな。ありがとうございます。 いいですね。なんか家族みたいだね。皆さんがね。 カタカナマッキーさん、数字2つ入れて会社型書きです。自己紹介できるか詰まる。 詰まるからね。これをどうやって作っていくかってことが副業の大事ですね。 ふくちゃんさん、相手を助けられる量が価値につながる。 そうですね。 こづかいとうさん、初コメ。こづかいとうさん、初コメ。 自己紹介に数字2つ入れられるように履歴書アップグレード。数字入れるとアップグレードされますよ。 ちえぞうさん、他社を助けられる能力、言語化、数字化する。 坂道のお花さん、会社員を卒業して三本柱メイキングチャレンジ中です。いいですね。 稼ぐだけにフォーカスしないにあかべこ。だから僕も独立直後はあんまり稼ぐ儲けるだけにいっちゃうとちょっと自分が主役になっちゃうので、相手が置いてくぼりになっちゃうので、まずはどうやって助けられるかってことを考えるといいと思いますよ。 ひろやさん、肩書き外すと肩がなかった肩パッドで肩を作ってきた。肩起こるんですね。いいですね、この肩の四段活用。 まあでもそれ気づいてるから大丈夫でしょう。コードドリブンヒロヤさんでした。 こまおさん、内製をして今日もTM7していきます。 ヒッキーさん、他の人に助けられる自分のスキル何か考えてみます。 ウィンターズさん、今の職場で何できるか考えよう。 えー、それからトーカンさん、自己紹介は数字を使ってですね。 ケイタンさん、自分のことなのに整理できないってことに気づいちゃったからプロフィールアップグレードアップデートするのかな。 Kマットさん、数字で何者かを表す。 めぐみさん、肩書きキャリアがないけども、あ、肩書きとキャリアはありません。みなさん羨ましいです。 大丈夫でしょう。資格の勉強が楽しかっただけに活かせそうじゃないです。 能力がないことはないから発揮の仕方をぜひ考えて行動実験を続けてください。 アルファベット里地さん、この間会社家族以外でまた楽できたことが思い浮かびました。継続します。相手を楽にできるってことね。いいじゃないですか。 それから、イギーさん、初コメ。 初コメでもプレミアム会員でありがとうございます。 自分軸キャリアを取り戻すウィークで、多くの方が初コメで、みなさんの背中をちょっと押すことができたら嬉しいなと思います。 プロフィールに数値を盛り込むとイギーさん言ってるから大丈夫ですね。 テルリチさん、肩書き発動して自己分析耐性できますね。 ジャクソンさん、数字で成果を語る。 おさんぽさん、自分だけじゃなくて周りの人に良い変化をもたらすことを探しながらTMしていきます。いいですね。 チューソンさん、経歴ではなく成果ですね。 グリーンアップルさん、肩書きを外したら自分にはどんな価値があるのか、もやもや考えることがありました。 数字を絡めると印象アップしますね、という共感ありがとうございます。 コキチさん、目から鱗、プラス心の鎧を脱いだ感覚になりました。 人の助けになるから報酬がいただける。 これにつきますよ、働くって。 フタゴザさんは初コメかな。 フタゴザさん、ありがとうございます。 肩書きを外す肩書きは規則がないと肯定感も得る気がして不安になる感じもする。 不安を駄菓子で頑張りたいです。不安があるから駄菓子よって思うんですよ。 めいこさん、会社目発して数字を2カ所入れた自己紹介作りやってみました。 ということで書いていただきます。いいですね。 こういうのですよ、めいこさん。 こういうのを自己紹介で独立開業した時にできれば大丈夫ですよ。 数字を積み重ねるゲームですから。 アルファベットナオヤさん、キャリアを取り戻し番組ありがとうございますので 3万人のお客様との出会いで成長させていただけたものを自分だけに留めず深いくせに全身気を注ぎました。 数字が1個入ってるからいいですね。 二刀流エンジニアってことでまた数字が入ってきたかな。 こういった相手を説得させるための数字を作る。 どういう数字が相手に響くのかを実験するのが重要ですね。 マルベリーさん、数値化。副業できてませんが諦めず模索します。いいですね。 SSEさん、他の人を助けられる能力は何だろうと考えるのがいいですね。 コウヘイ127さん、今一度鷹殺しします。 233さん、自分の利って何だろうって考えることが副業の一つかな。 パパコーチさん、肩書きに関係なく肩わらにいる人を楽にできる能力の言語化数値化が大事ですね。 タケシさん、今博多から帰ってきました。でもタボーでラーメン食べられなかった。これは残念。 博多ラーメン、バリカタ。 ケロさん、このシリーズのキーワードをリマインダーにセットして、仕事中の10時、13時、15時に目に入れるようにしてます。ありがとうございます。 もう目から入れちゃう。 ヨシクコシカオリさん、数字を入れたプロフィール1週間以内に作るぞっていう宣言。 ヤブタケンジさん、数字、過去7作の小説を書いたですかね。いいじゃないですか。 7、ラッキーセブン。 ミリアさん、私数字何だろう。総量10人以上。 オンラインカウンセリング5回、ノート15人以上攻略。いいじゃないですか。こういうのを増やしていくっていうね。 引き続き皆さんのプロフィールの数字化、ぜひやってみてください。 年に1回でもプロフィールをアップデート、アップグレードするということで、自己語力を感じて、感じて、自分が市場価値があるのか。 副業をするとしたらどういったところで活躍できるのか。考える時間がすごく重要です。 # さーて明日の放送は「初心に戻ることができる3つのイベント」です 最後までリスニングいただき、ありがとうございます。 さて、明日の放送は初心に戻ることができる3つのイベントです。 やっぱりね、慢心せず、客観的に不観的に自分を見て、どういう行動をすべきなのか。 これね、自分軸を見極める上ですごく重要なんです。 そんな自分軸を見極めるために重要なのが、やっぱり初心ですね。 ファーストハートね。 これを見極めるためには、僕の3つのイベントを振り返るようにしてますという放送です。 ご興味のある方は、明日ぜひリスニングしてください。 ということで、本日の放送はここまで。 じゃあねー。 せーの、じゃんけん、パー。 # NG集 昨年ホンダ4の。昨年、昨年4だ、ホンの。昨年、ホンダ4のって言っちゃった。