# 大丈夫シャワー🚿 大丈夫。大丈夫ですよ。9月はもうすぐ終わるけども大丈夫。あなたは成し遂げているから大丈夫。能力をさらに発揮できるのはこれからだから大丈夫。 悩みや苦労があっても、それをあなたは乗り越えられるから大丈夫です。大丈夫だよ。大丈夫です。 # 10/31 schooライブ授業「引き算仕事術」 いつもリスニングいただきありがとうございます。 越していることはコシカワです。今日もあなたとトゥギャザーします。 ということで、トゥギャザーといえば、By the way、 今月10月31日木曜日20時から、なんと再びスクール登場です。 オンラインスクール、スクールのですね、 授業、生授業、生放送、無料で公開です。 テーマ、できる人は知っている、引き算仕事術。 足し算じゃなくて引き算の仕事術です。 温存しても大丈夫、温存戦略で信頼構築できる仕事術とは何でしょうか。 具体的にこれは正解、これは不正解というのをですね、 受講生の皆さんと楽しみながら進めていきます。 このチャプターにURLありますので、ぜひカレンダー登録して、 一緒にトゥギャザーしながら、授業を学んでいきましょう。 # 視覚に情報を入れない、デジタル機器から離れる、空白を作る 今回はですね、アイディアがもうモリモリと出るようなですね 環境整備しようというお話です。以前ご紹介した通り 北海道一周ツーリングしてきましたよ。その時にたった1日ですよ。 たった1日でVoicyの放送の企画アイディア17個思い浮かんだということを ライブ放送でね、ライブ配信サドンリー放送でご紹介しました。 なぜ17個も出てきたんだろうと思ったんです。日々ですね 仕事をしている、例えば土日休んでいる中で17個もアイディア出ることないんですよね。 これを内製によって、こういうことかと分かったので皆さんに シェアします。 新たなアイディアが出る環境を準備する上で重要なのは3つです。 まず1つ目、目からの情報を減らすということですね。 北海道のツーリング地は素敵な景色で、そういった素晴らしい景色 例えばそうだな、日本海側のオロロン海道とかね 屈斜路口の素敵な景色とか、あとは札幌岬のね、最も東の、本州の最も東の景色 すごかったですよ。 北方領土がすぐそこに見えるっていうね。そうするとそっちに目が行っちゃうから考えるって ことが止まるんですけど、例えば同じ道がずっと続くっていう。 北海道よくあるんですよ。信号なんてほとんどないですから、ずっと走ってるんですね。 クルーズコントロールという機能を使っているので、アクセルをひねらなくても同じ速度で ずっと行くんですよ。車はもうね、ほとんど通っていない みたいなところは、まっすぐ走るっていうことに集中すればいいんですね。 あとは鹿が出てくるとかね、キツネが出てくるってことに注力すれば いいんです。そこだけ注力していくと、頭の中の機能として空きができるんですよ。 スペースが空くんですね。これは複雑な情報がどんどん入ってこない ということですね。向こうから白い車が来たとか、雨が降りそうだとか、信号が赤だ みたいな情報が入ってこないので、自分の左の脳を活性化させる チャンスなんですね。なので一つとしては、目に飛び込んでくる情報が少ないとき というのは、新たなアイデアが出やすいってことです。これ一番簡単なのが 例えば、お昼とかに目を閉じてゆっくりするっていうことですね。オートバイ中、 運転中とかに目をつぶっちゃダメですよ。部屋にいるときとか職場にいるときね。 目を閉じるってことは、視界情報を遮断してるじゃないですか。 そうすると考え方が内向きになるんですね。いろんな情報が目の中に入ってこないから 脳の機能を活性化しやすいということで、視覚情報を抑制する。 逆を言うと、視覚情報があまり入ってこないときに新たな アイデアが出やすいということが分かっちゃいました。 二つ目は、これは目の情報にも影響なんですけど、やっぱりデジタルね。 デジタルから離れるっていうことですね。デジタルっていうのは、特にパソコン、 スマホね。スマホを触ってない時間ってあんまりないと思うんですよね。 自由に使える時間の中に。あんまり最近経験ないんですけど、 スマートフォンを触らない時間ってどれぐらいあるかなと思うと、 日々、仕事中の中では正直厳しいんですよね。 特に移動中とかね。何か講演講座をやってるときは触らないですけど、 移動中とかね。時間があるとどうしてもスマホを見てしまうと。 振り返ると、例えばね。 iPhoneが日本に来たのって2008年ですよね。 その時に、ずっとスマホを見るみたいな世界観ってなかったですよね。 なので、本当にね、この十数年の間に、そんな文化が定着浸透してしまったということなので、 やめることはできるんじゃないかなと思うんです。 だって、スマホが出てきてもやめないことはあるじゃないですか。 例えば、お正月にね、初詣に行くみたいなやつは、テクノロジーがいろんなものが出てきても続けられるじゃないですか。 だから、何か僕は、テクノロジーがどんどん竹の木のように出てきますけど、 スマートフォンをはじめとしたデジタル製品から離れる時間を作るっていうのは、 すごく重要なんじゃないかなと思います。 これは、だから、衝動を少し抑えるってことに近いかな。 新たな情報が欲しいから触るというのがありますよね。 目が疲れちゃってるのにスマホを触るっていうのは、新たな情報に刺激を受けたいっていう衝動だと言われていますので、 そのデジタル機器からあえて離れるというのがポイントなのかなというふうに思います。 3つ目。3つ目はですね、やっぱり精神的な余裕かな。 北海道ツーリング中はですね、ある程度仕事を抑制したので、 2日間だけはね、もう仕事を集中して入れてホテルに缶詰だったんですけど、それ以外は 午前中の早い時間、朝の時間と、あとは夕方ね、16時以降は少し仕事入りましたけど、それ以外は仕事を入れてなかったんですね。これはもう普段には極めて稀なことなので、 仕事がない、時間に追われない、精神的な余裕というところから、これも脳の活性化に繋がった。やっぱり時間の余裕があるとね、 気持ちの余裕になって、気持ちの余裕がある方が新たなアイデアが出やすいなと思ったんです。 だから、それこそ皆さんもね、 北海道一周はできないものの、近くの公園でぼーっとするとかね、 土日にもうなんかボケっとするみたいなことは、なんかすごく重要だなと思います。 ニュートンがバイオイン浴の法則をコン詰めてたときではなくて、休憩の時にベンチに座ってリンゴが落ちてるとこから、 はっと閃いたのは、なんとなくわかるような感じがします。 この3つの学びを、皆さんが活かすとしたらどうします? まずは、視覚情報が少ないようにする。目をつぶるとかね。 あとは、デジタル機器から離れてみるっていうのはできるし、 ぼーっとする時間、土日に何もしない時間を作る。 時間と精神の余裕を自分で作り出すっていうことができると思いますので、ぜひね、 皆さんも想像力を高めたいのであれば、この3つのうちのどれか、ぜひTM行動実験やってみてください。 # ヤブからスティックな一言 はい今回のやるからスティックな一言です アイディアを出すのは ai じゃなくて人間 まあ ai は過去のデータがないと学んで分析できないんですよね で人間はまあこれまでねまあ皆さんこういろいろ経験したり考えたりとか いろんなものを見たりっていう経験というデータベース まあデジタル化されてなくてもね頭の中にありますのでそれをもとにですねひねり出すことが できるんですよ ひねり出すことね そのひねり出した答えを調べてもらうとかね あとはそのひねり出したもひねり出したものをどうやって実行するのかそんな手伝いを してもらうのが ai なんですよねゼロから一を生み出すのは人間だからね アイディアを出していく人間だけのこの特殊能力 トレーニングで磨けますのでねアイディアを出すトレーニング楽しみながら進めていき ましょう # 愛❤️のコメ返　お気に入りの音 いつもコメントと言わずありがとうございます。 先週はお気に入りの音サウンドを決めて生産性を高めようという放送でした。 たくさんコメントありがとうございます。 愛情を込めてお返ししたいと思います。 kouhei127さん、空港のアナウンサーを呼び出す時の音楽好きですか? こういう好きな音楽聴けるといいですね。 早めに明日を熊本空港に行ってテンション上げてから東京へ向かいます。 熊本出張なんですね。いいですね。ありがとうございます。 seiketsuさん、私のお気に入りの音は2つ。 波音、ピアノ。このまとめ方、seiketsuさん上手いですね。 先に結論を言う、お気に入りの音は2つ。 何かなと思ってみたら、波音とピアノ。 その理由も書いてあるという最高のコミュニケーションです。 ありがとうございます。 それから、コメント返し多いのは、TOKANさん、お気に入りの音。 私の好きな音はバスの音、振動ね。 僕も振動好きですよね。放送でも言ったバイクの振動とかね。 いいですね。ありがとうございます。 それから、鈴木よしのりさん、私の心の中の音は雨音です。 いいですね。雨の降る音ね。ありがとうございます。 集中できるのは雑音がある環境で、ファミレス喫茶店事務所。 いいですね。こういうのは自分で分かっているといいですよね。 吉野真紀さん、今日は雨だけど空気をきれいにしてくれるから大丈夫。 心地いい音、ボイシーな。だから家事はめちゃくちゃ運んでおります。 いいですね。マルチタスクね。いいじゃないですか。 としぃさん、飛行機は旅行の時しか使わないので、なんとも言えないワクワク感があるのが、JALの機内音楽。 JALの機内音楽か。あんまり気にしていなかったので、今度試してみますね。 ありがとうございます。 ずっきゅんさん、最近自宅作業で集中できるのは、焚火の音。なるほどね。 焚火は見るのもいいんですけど、音もいいですね。ちょっとパチパチみたいなね。 ありがとうございます。それからともえさん、息子の寝息の音。これはいいですね。家族愛があふれ出ますね。ありがとうございます。 しょうにんまんさん、竹が破裂する音。焚火とかしてパーンって音ね。いいですね。ありがとうございます。 それからかたがらまっきーさん、お気に入りの音。お気に入りは何の音かな。心の音を聞きながら無になる瞬間。 なるほどね。お風呂。いいですね。自分の心の音っていうシュールですね。ドラボンさん、心地よい音。電車の音が好きでした。いいですね。 むにちーさん、お気に入りの音。コーヒーマシーンのブンという作動音。モーターボトルの空気が入った時のポコポコ音。いいですね。 それからいときちさん、雨が降る中、山を歩いている時に聞こえるいろんな音。 山を歩いている。トレイルランだとそんなに集中できなくても、歩いているとゆっくり聞こえるかもしれないですね。ポツポツした雨の音とかね。いいですね。 ありがとうございます。さおさん、小学生の頃、家のリビングで静かに過ごしていた。そんな時に好きな音は雨の音。多いですね、雨の音ね。ありがとうございます。 まんまるさん、今日は雨なんですが、優しく細かい雨のサーッとする感じが好きです。雨多いですね。この日は雨だったからね。 ちょきちさん、無音状態が好きですって言い切っちゃうの素敵ですね。ひっきさん、Amazonミュージックで聞きながら雨の音、川のせせらぎ。川のせせらぎですよね。 鈴木太さん、我が子の声が癒しになっている。素敵ですね。素敵ですね。ありがとうございます。 ベアーさん、お気に入りは鳥の鳴き声、秋の虫の鳴き声。いいですね。ありがとうございます。 それからこまおさん、電車に揺られている音。なるほどね。いいですね。 ジュアクソンさんは、仕事中だとキーボードを叩く音。それ以外だと焚火の音をね。 アルファベットミナさん、二つあります。夜の雨の音、うちのネクちゃんの寝息。寝息があるんですね。なるほど。いいですね。 ヒロヒロさん、私の事務所はクラシックが小音量で流れています。ドラクエ2のBGM、好んで聞いてます。いいですね。 ドンピシャですよ、ドラクエ1、2、3。ドラクエ3までは行列でニュースに流れていましたね。ありがとうございます。 それからひゆかさん、好きな音。ページをめくる音。美術館で響く靴の音。いいですね。 それからアルファベットナオヤさんは、朝8時半近くに小学校から聞こえてくる歌声。歌声が聞こえてくるんですね。いいですね。 ミナミマチさん、トタン屋内にあたるパラパラとした雨の音が好きです。コウジさん、夏の終わりに聞く日暮らしの鳴き声が大好きです。いいですね。 アルファベットサトチさん、適度な生活音、それから雨の音、タイピング音がいいです。いいですね。 ヒロコウジさん、今聞いているボイシーのBGMがいい。おー、なるほど。その中でコーヒータイムが好きです。ありがとうございます。 コシーさんの大丈夫シャワーとコーヒータイムで心が軽くなる感じ。スポッティファイとかサブスクでも聞いていたいです。 今度スポッティファイで大丈夫テーマをちょっと流し続けようかな。 サックさん、休憩中にコップに麦茶を入れる音が気持ちいい。シノさん、文房具を使っている時の音がいい。 ブッディーさん、朝の出勤の車の中で聞くコシーさんの声ですね。ありがとうございます。こんな声枯れててね。ありがとうございます。 ヤバタケンジさん、創作の時にこれを聞くと頭がクリーンになる。そんな曲を見つけていきます。これから探すってことね。いいじゃないですか。 フジサーさん、作業中は雨の音をYouTubeで流す。あ、YouTubeは雨の音を流れるんですね。いいですね。 オメグさん、告知を言うとは風の音。いいですね。雨とか風の音とかね。 一番テンションが上がるのは、揚げたてポテトが出来上がったマクドナルドの店内です。揚げたて最高。これよく分かりますね。 ボンタさん、お気に入りの音。アコースティックギターの音。いいですね。 それから、静かな雨音、波の音。カフェ、レストランで聞く。小さくカチンコンジンとなる食器とカトラリー類の音。いいですね。 みっちゃんさん、私も雨音ですね。いいですね。 ひろやさん、刻むとバイクのビート。フレーズをコンシーのハート。リスナー燃え尽きるほどヒート。 もういいですね。行動ドリブンひろやさんがラッパーになっちゃいましたね。 最後、たいちさん、こっしーさんがジャズを聴いているのが優雅すぎます。はじめ、自律神経を整えるためにやっています。 ぜひ皆さんもお気に入りの音を見つけちゃって、その音を聴いて癒されちゃってください。 # 明日の放送は、クローズド・クエスチョンを使うと会話でキャッチボールできる！ 最後までリスニングいただきありがとうございます。 明日は人間関係を良くするコミュニケーション術です。 タイトルはクローズドクエスチョンを使うと会話でキャッチボールできる。 クローズドクエスチョンを使うとキャッチボールできちゃうんですよ。 ボールを投げたり受け取ったりっていうこのリズムのある会話が人間関係を良くしちゃうんですよ。 ぜひリッスンしてください。ということで本日はここまで。 じゃあねー。せーのじゃんけんぱー。