# 大丈夫シャワー🚿 大丈夫、大丈夫です。大丈夫だよ。お盆休みが終わっても大丈夫。大変なことが起きるんじゃなくて、あなたが大きく変わるから大変になるの。 変われるから大丈夫。状況も変わるから大丈夫。大丈夫だよ。頑張ってるから大丈夫です。 # この放送は、「SaaS」から一歩すすんだクラウドサービスモデル「CXaaS（シーザース）」を実践するコムデザインがお届けします。 この放送はシーザースでトゥギャザー、コムデザインの提供でお届けします。 # 初めのあいさつ いつもリスツを頂き、ありがとうございます。 コスチュール事、コシカワです。 今日もあなたととぎわざわします。 ということで、全国ではないんですが、今関東地方にですね、台風が近づいております。 安全第一で、安全第一で。 こういう時は、ぜひ在宅勤務ですとか、あとは僕はね、休むっていう勇気も必要だと思います。 私も、今日実は外出して仕事をする予定でしたが、2日前にキャンセルしました。 やっぱりこうやってしなやかにかわすということは、行動を変えると、勇気を持って行動を変えるということです。 何よりも重要なのは命を守ることです。 台風が近づいていますので、命、最優先の行動をとってください。 被害に遭わないように、僕は心から祈っております。 # 習慣を作るのは２つのW 皆さん知ってますか。各社のトップ5%社員は、読書を年間で43点2冊読むんですね。 こんなに本が読めるのってなぜだろうということを疑問に感じて調べたところ、 忙しいから本を読まないんじゃなくて、忙しいからこそ本を読むと言っているんです。 忙しいからこそ心と体を休める本を読むということと、忙しいからこそ視点が狭くなっているんだろう。 もうちょっと視野を広げて、視座を上げて、もうちょっと深い問題を捉えられるようにしよう。 問題の発生原因をたどるために、他の人の知見を借りて、つまり読書をして、今の問題の真相を突き詰めようと考えるから。 これが読書が増える原因なんですね。 で、どうやって本を読んでいるかというのを調べました。 以前ご紹介した通り、読書習慣で通勤時間がすごく多かったんですけれども、次に多くて一般の方々と違くて意外だったのが、 本を読む場所が決まっているということですね。 それが近所の喫茶店、チェーン店じゃない喫茶店、落ち着くところ、帰宅途中、家に帰る前に1回コーヒー飲みながら30分読むとか、 土日に30分とかコーヒー飲みながら本を読む、みたいなことをしていたんです。 で、その中でさらに面白かったのが、読書休暇と読書服だったんですよ。 読書をするための休暇をとっていた。これすごくスマートですね。 僕が週休3日である理由の一つが、確かに読書だなというふうに思います。 もう一つ面白い。読書服。何だと思います? 読書するために服を選んでるんだって。 で、これも聞いたら、一人二人じゃないんですよ。 例えば読書休暇とか、例えば今日は本を読むと決めたときとか、あとは面白い本を読むときなんかに、 その本を快適に読めるような服を選ぶって言ってるんでしょ。 その服というのが、読書するから汚れちゃうからこの汚れてもいい服を選ぶじゃなくて、逆逆テンションが高まる服を着るということと、 あとは、その服を着ると読書スイッチが入るって言ってるんですよ。これ深いですよね。 で、このことからわかること。例えば年間で43冊読むってすごいことですからね。 週に1冊でしょ。読むという方々、約1冊ね。 で、これを継続するためにはどうしたらいいのかということを調べたところ、 彼らがやったことはやる気は手にせずに行動するということですと。これですよね、行動習慣の作り方って。 やる気があるとか、体調が良いとか悪いとか、暑いとか寒いとか関係なく行動を継続すること。これを習慣と言いますよね。 習慣作り何が必要なんでしたっけ。これ復習です。行動習慣を作るためには2Wっていう方法をしました。 2WっていうのはWhereとWhen。WhereとWhen。場所とタイミングです。 場所って言ってるのが、ほらほら5%社員は近所の喫茶店、家族から離れて、例えば仕事とプライベートの狭間のスペース、 帰宅時間で行きつけの喫茶店で本を読む。ほら場所が決まってるじゃない。タイミングは通勤時間、帰宅途中。ほら決まってるじゃない。 というようにこの2Wを決めると、行動習慣を作るのがすごく強化されるってことが分かったんです。 読書服を着るというのもこれに近いですよね。読書服を着るのは読書するときWhereですよね。 読書するときWhenね。タイミングですよね。読書服を着たときにスイッチが入る。これもタイミングのWhenでしょ。 その読書服ってどこで着るんですか。読書するときですよ。通勤時間はさすがに読書服じゃなくて通勤服だと思うんですね。 仕事服だと思うんですけど、読書するときに読書用の服を着る。さっき言った読書を注力する時間。 読書休暇ぜひ皆様に1回試してもらいたいんですけど、すごいことが起きますよ。すごく余裕を持って読めるっていうことと、 あとね、なんかね、のどが渇いたときにポカリセットとかアクエリエスを飲んでる感じです。 もうね、すごく吸収力が高くてすごく爽快感なんですよ。もうこれをね、 体験した5%社員たちはそれをさらに効果的なものにするべく、その読書、休暇、読書するんだって決めたときは読書用の服を着る。 まあその快適なものとかね、あんまりこう派手でジャラジャラしたものよりも着心地の良いもの。 あんまりだからその読書することに集中できるように、服はね、あんまりこう肌触りが悪いとかなんか汚れてるとか もう真っ赤とかドピンクよりかは自分の快適な服ね。快適な服でゆっくり読むという感じです。 読書は目から読みますからね。目から入れることが多いですね。オーディブルは耳からですけど。 だからまあその目で読むときはあんまり不要な色をですね、目の中に入れない方がいいので、読書服はやっぱりこう ベージーとかねグレーとかを選んでるという方が5%社員が多かったです。まあこれもですね、だから習慣づくりですよね。 そのさっき言った2W、場所、読書する場所で着る服、どういうタイミング、読書スイッチを入れるとき服を選ぶということが 彼らの読書習慣を作ってたんですよね。で考えるとちょっとやぶからスティックですけど、ボイシー服ってあります?皆さん。 ボイシーね、私の放送を毎日聴いてる方がリスナーの今7割、72%かな、いらっしゃるんです。 でその72%のうち約半分が何回も聴いてくれてるんですよ。こういったデータもよくわかるんですけど。 でね、そういった方々が毎日聴くって多分時間と場所決まってますよね。圧倒的にね、私の放送は朝の6時台、7時台、8時台、この3つが一番多いですね。 あと夕方の18時台っていうのが4番目に多いんです。ということは多分聴く時間が通勤中とか帰宅中に聴いてる方が多いんじゃないかなと思うんです。 例えばボイシーをまとめて聴くっていうときないですか?土日にまとめて聴くとか、これ時間があったなぁみたいなときにまとめて聴く。 これをまとめて聴くときの習慣を作るために皆さんちょっと実験してみていただければと思うんですが、 どういう場所で、いわゆるどこでボイシーをまとめ聞き、過去の回も含めて聴いてない回も含めて、いろんなパーソナリティの方も含めて聴くのはどこで聴いた方がいいと思います? 仮にボイシー休暇があったとして、今日1日ボイシー休暇です。ボイシーを聴くための休暇です。好きな場所で好きなように聴いてくださいっていうときに快適な場所ってどこ? そのときに服。ボイシー聴くぞっていうようなスイッチが入る服ってどんな服?っていうふうに考えると、なんかその新たな行動習慣が作れるんじゃないかなと思うんです。 ボイシーに限らず、読書に限らず、その習慣を作るというのは2Wが重要だ。2WっていうのがWhereとWhen。この2つを意識してちょっと皆さんの習慣作りを強化していただければと思います。 ちょっとぜひコメント欄にボイシー服を着るとしたら、ボイシー休暇が今日1日あります。 さて、どこでどういう服を着てそのボイシーをまとめ聞きしますか?ぜひコメント欄に投稿お願いします。 # ヤブからスティックな一言 今回のヤブカラスティックな一言です。 読書服を着て、読書を習慣にしているトップ5%社員は、 本を買ったら、まず後書きを読む。 後書きを読んでから、本を買うかどうか決めるという方もいますよね。 これはだから、先にネタバレしたいではなくて、 その著者の思いというか、感情、情熱、そういったところに すごく期待しているというのもあると思いますよね。 やっぱりこの感情を共感して、 そして共に本の活用方法を考える。 読書も読者と著者の共感競争なんですよ。 ぜひ皆さんとも引き続き共に感じて、 共に作る共感競争放送、共感競争書籍を提供していきたいなと思います。 # 愛❤️のコメ返　何で5%なの？ いつもコメント届けずありがとうございます。 先週はですね、トップ5%ってなんで5%にしたの?っていう放送でした。 この時にちょっとアップロード間違えてしまいまして失礼いたしました。 タイトルがね、なんかそのお金の付け合い方になってましたけど、 5%ということで、気づいてすぐねタイトル変えたんですけど、初めの1時間ぐらい間違えたタイトルでした。失礼いたしました。 コメント、トップ5%ってなんで5%なの?の放送に対してコメントいただきました。 5%目指したい自分もなれるかもと思う、絶妙な数字だなと思いました。 ご家族系はないでしょうか?ってね、宮崎で何回トラック注意報出ましたから、皆さんもね、ぜひしっかりとね、準備されてください。 4月に移動してきたので成果を出すべく頑張ります。 Voicyでたくさんのヒントもらってます。 ありがとうございます。 昨夜受信のいずみで漠然とした不安を持ちました。 話もあった通り、準備する、今できることをする、フェイクニュースに惑わされずに淡々と過ごすというのが重要ですね。 ありがとうございます。 Voicy、聞き始めたら5%シリーズにはまったからです。 5%、なぜなのか全く気にしなかったんですがその理由を知れてよかったです。 ありがとうございます。 それから、コメント貸しすごいな。 伊藤キイチさん、5%っていうのは絶妙な設定ですね。 どこにいても再現性高く成果を出せるようなプロセスを身につけるためにこれからもTM実験も邁進します。 ありがとうございます。 それからカタカナマッキーさん、5%でないことは理解してますが5%社員のナレーション吸収して少しずつ身を磨きをしていこう。 まあでも、あの、5%だと思いますよ、僕はね。 5%にこだわらなくてもいいかなと僕は思ってます。5%社員にならなくてもね。 そのプロセス自体がすごく重要だと思うし、自分らしさとかね、自分主役のキャリアを磨くためにその成果を残すということの一つとして5%社員の真似をするということなんで 5%社員になってくださいなんてね、僕は本では絶対言わないですよね。 ただまあ、効率よくそして効果高く仕事をしている人たち、コミュニケーション能力の高い人間関係を構築する方が上手い人の 術をね、真似した方がいいのかなと思いますので、引き続きね、片倉マッキーさんにもお伝えしていきたいと思います。 それからトーカンさん。トップ5%にスポット当てる理由、めっちゃハラリフォールです。ありがとうございます。 アラベットナオヤさん。5%メガネどこかで売ってないかな。あ、みーけ。5%メガネ発売しようかな。ありがとうございます。 鈴木よしのりさん。お金は経験の獲得のために投資する。健康寿命を長くするために投資する。今週はどうだったんだろう。ありがとうございます。 成果を出し続けるメカニズム。ヒッキーさん。5%ではないかもしれませんが、みんなに喜んでもらう。仕事するぞ。 これが正解ね、ヒッキーさん。ありがとうございます。 それから、はるがみさま。はるさま。トップ5%を納得。私がこの人は5%だと感じる方も、移動しても成果を出し続けてます。 こういう人のエッセンスを知りたいですよね。 コマオさん。5%の理由を腹にフォール。ケロケロの金曜日ちょっと良かったと、無くてもいいかも。を仕分けする。 コントロールできる中で、やることやらないことの仕分け。正解ですね。 ベアさん。5%のGOはGOのGO。Let's GO。いいですね。 チョケジさん。有事に備えて準備する。 ジャクソンさん。有事に備えた準備頃から心がけます。 それから、としさん。5%の理由を納得です。 仕事と一緒で、移動用バッグの整理。準備ですね。 つみきのひろさん。移動用の水が古くなってきたので、新しいものをすぐに買います。いいですね。いいね。 パパコーチさん。はるゆきさんとのコラボ楽しみです。5%の理由ができました。相手の手が届きそうな数字を出すのは大事ですよね。 おさんぽさん。コメントの活況ですね。 すずきさん、とうかんさん。いつもこの辺ありがとうございます。 最後、みりあさん。はるゆきさんとまたやるんですね。楽しみにしてます。5%の人間になるように頑張っていきます。 ジャンケン。負けた。大丈夫です。大丈夫。引き続き皆さんの大丈夫を支えていきます。 # 明日の放送は、澤さんと対談「緊張しないコツ」を教えてもらったら有料級の放送になった 最後までリスニングいただきありがとうございます。 お盆ウィーク、休養と共有しましょうね。 ということでですね、実はお盆ウィークにスペシャル対談やったんです。 あの有名パーソナリティ、沢まどかさんと対談やっちゃいました。 実は沢さんと軽井沢の別宅でYouTubeライブの生放送をしたんです。 見ました?50代までに準備しておくこと。 ペンペンズの皆様、多くの方が見ていただきました。 なんと同時接続数17万人の方が見ていただいたんです。 その時にせっかくなので対談を取りましょうということで沢さんから声をかけてくれて、 沢さんとキャリアについて話したやつが、沢さんの方、レギュラー放送で公開済みです。 私の方では沢さんに緊張しないコツを聞いちゃいました。 これを明日朝から放送しますので、ぜひぜひ聞いちゃってください。 ということで本日はここまでです。 じゃあねー。せーの、じゃんけん。 チョッキー。