# 大丈夫シャワー🚿 大丈夫、大丈夫ですよ。大丈夫、大丈夫。土日も大丈夫だし、週明けの月曜日も大丈夫。そんななんとに、大丈夫シャワーを浴びせます。 # この放送は、「SaaS」から一歩すすんだクラウドサービスモデル「CXaaS（シーザース）」を実践するコムデザインがお届けします。 この放送はシーザースでTogetherコムデザインの提供でお届けします。 # はるゆきさん対談 8/27(火)20時 いつもリスニングいただきありがとうございます。 腰寄りこと腰カーです。 今日もあなたとトゥギャザーしまーす。 ということでサンデートゥギャザーありがとうございます。 トゥギャザー、トゥギャザー、大丈夫ですよ。 ということで大丈夫シャワーをですね、月曜日一気に蛇口を満開にしてですね、もうあのフルスロットルでですね、 大丈夫シャワー、 放水したんですけども浴びていただけましたでしょうか。 今回はですね、その月曜日の生大丈夫シャワーの放送アーカイブとして公開しようと思います。 本当はね、ちょっとプレミアム会員限定にしようかなと思ったんですが、多くの方に大丈夫をお届けしたいと思いましたのでアーカイブにしました。 生放送といえばですね、春雪さんとの対談、いよいよ8月27日火曜日20時からです。 前半20分は私のチャンネル、後半20時半から春雪さんのチャンネルです。 このチャプターにURL入れてますので、ぜひ通知設定よろしくお願いします。 # お盆休み明けの大丈夫シャワー🚿 はい、では改めましておはようございます。 8月19日月曜日朝7時、お盆ウィークが明けまして、楽しい楽しい復帰の時間ですよ。 なんか復帰が難しいとかソーシャルで騒がれてますけど、仕事、働きがいがあればもう復帰が楽しいですね、という風に考えると思えば大丈夫ですね。 はい、すごいですね。もう50名近くの方がおはようございます。 さくゆずさん、おはようございます。 東漢さん、めぐみさん、きんもくせいさん、おはようございます。 ずっきゅんさん、おはようございます。 ひゆかさん、おはようございます。 すごいですね。 ペンペン図の皆さん、フルさんもおはようございます。 ということで、はい、待ってました、待ってました? ありがとうございます。 はい、最初に一言、おはようございますの前に言うの忘れちゃったんですけど、いいですか言っても。 はい、大丈夫ですよ。 大丈夫。 この放送聞いてるんでしょ? 大丈夫ですよ。 この放送を聞く時間を確保できたんでしょ? 何かをやめてここに来たわけですよ。 あなたはやめられる人なんですよ。 新たな実験をできる人なんですよ。 だから大丈夫なんです。 本当に心から大丈夫だと思ってますから、大丈夫ですよ。 はい、いときちさんもランニング中。 すごいですね、ランニング中。 アルファベットナオヤさん、ドリドリさん、SSEさん、トモエさん、おはようございます。 はい、まんまるさん、おくむさん、こぶたんさん、せいけさん、おはようございます。 はい、大丈夫、シャワー? 大丈夫。 もう大丈夫ですよ。 あのね、本当に大丈夫。 さくゆずさん、大丈夫。 東漢さん、大丈夫です。 いつもあんだけコメントしてるんだから。 めぐみさん、辛い状況が続いててもね、ランニングできてるから大丈夫。 行動できるから大丈夫ですよ。 きんもくせいさんも大丈夫。 プレミアムなね、放送聞いていただいて大丈夫です。 ずっきゅんさんも、もうずっきゅんって名前のぐらい大丈夫ですよ。 ひゆかさんも大丈夫。 ふるさん、大丈夫だよ、大丈夫。 トモエさん、大変なことたくさんあるけど大丈夫ですよ。 SSEさん、大丈夫。 SEってね、大変だけど大丈夫ですよ。 ドリドリさん、ドリドリ行けば大丈夫です。 アルハベットなおやさん、もう大企業、大変だけど大丈夫だよ。 いときちさん、ランニングしてるから大丈夫ですね。 もういろんな山乗り越えちゃってるから大丈夫ですね。 まんまるさん、大丈夫。 にこにこ28号さん、28階大丈夫。 てつじん28号のように強い心を持ってるから大丈夫ですよ。 ふなさんも大丈夫。 鈴木よしのりさん、大丈夫です。 大丈夫。 もうアルハベットはるさん、大丈夫ですよ。 もう今日も大丈夫、今週も大丈夫。 大丈夫。 もう生大丈夫、まんまるさん送るから大丈夫ですよ。 おくむんさんも大丈夫。 もう今日も大丈夫だし、今週も今月も大丈夫。 こぶたんさん、忙しいのね、続いてるみたいですけど大丈夫ですよ。 もう東京に戻る間に、東京戻ったらもう120%大丈夫になってるから大丈夫ですよ。 せいけさんも大丈夫。 もういろいろね、行動実験してるから進化しちゃって大丈夫です。 ちょけひさんも洗濯干してるから大丈夫、洗濯干してます。 いいですね、ちょけひさん大丈夫ですよ。 鈴木さんもありがとう、いつもありがとう。 大丈夫です、もう本当に大丈夫。 らららんさん、もうこっちが楽しくなっちゃうから大丈夫。 らららんさん、大丈夫。 でも頑張りすぎないでね。 頑張りますって書いてありますけど大丈夫です。 はい、大丈夫。 もうおくむんさん、どりどりさん、ひろひろさんも大丈夫。 生大丈夫。 ひろひろさんも大丈夫ですよ。 もう大丈夫だから、大丈夫です。 僕が大丈夫って思ってますから。 なすてつさんも大丈夫、これから出勤ですか。 ちょっと心と足元が重いかもしれませんが、心を軽くするから大丈夫ですよ、大丈夫。 一歩踏み出してるから大丈夫。 朝準備をしてる人は、もうそれに向けて動いてるんだから大丈夫です。 これだけ長い期間休んだ方、最長で9日間休んでる方いらっしゃると思うんですよ、お盆ウィークでね。 そうするとやっぱり仕事行きたくないは当たり前ですよ、それは。 だって休業と休業してた方が楽しいですもん。 家族と過ごしてた方が楽しいですもん。 趣味をしてた方が楽しいですもん。 でもあなたの力が必要なんですよ、社会には。 あなたが働いてくれてるから、社会が成り立ってるんですよ。 だから大丈夫です。 仕事したくないでしょ、それは大丈夫なんですよ。 そう思って当然だから。 だけどね、だけどあなたを必要としてるんですよ。 あなたを必要としてるの。 必要とされるってすごく大切なことじゃないですか。 僕が働く理由は2つ。 頼られることと心が疲れないこと。 頼られるっていうのが僕の評価軸なんですよ。 頼られるから仕事するんですよ。 仕事したくないと思っても仕事するんですよ、頼られるから。 という風に皆さんも考えれば大丈夫です。 皆さんが仕事をしてるのは頼られてるからです。 特にこのボイシー聞く人なんかは、もう意識が高い。 もうこう行動しようと思ってる方。 行動変えてるのになかなか上司や同僚が 言うことを聞いてくれないというような状況の中で 行動してるんだから大丈夫です。 そこは大きな変化が起きなくても 必ず小さな変化が起きてるから大丈夫です。 少しずつ、少しずつね、 一気に180度変えることはできないけども 一度ずつ、一度だよ、一度変えて 180日過ぎれば、6ヶ月過ぎれば 全く反対の方向に向いてるから大丈夫です。 そんな小さな、小さな実験でね、 動いていけば大丈夫ですよ。 本当に大丈夫です。 いろいろなこと、コメントすごいですね。 ありがとうございます。 生大丈夫。 大丈夫さわ。ありがとうございます。 東漢さん、通勤のバスです。 いいですね、バスの中。 ありがとうございます。 鈴木太さん、先週できなかった見欠、 今週できるから鈴木太さん。 大丈夫。大丈夫ですよ。 一週間後に、らららんさん。ありがとうございます。 今週大丈夫。ありがとうございます。 すごいね、すごいコメント。 毎日大丈夫さわ。ありがとうございます。 すんきん中に聞いてます。 うめあやみさん、ありがとうございます。 うめあゆみさん、大丈夫ですよ。 いつも聞いてくれてね、プレミアムでも聞いていただいて。 うめあゆみさん、ありがとうございます。 大丈夫ですよ。 アルファベット本さん、大丈夫。 初コメ、初コメ来ましたよ。 すごいね、本さん。 ブラボー、初コメ。 勇気を持って初コメした方にはブラボーです。 プレミアム会員さんじゃないですか。ありがとうございます。 いつも心の拠り所になって仕事始め、 今、空港で到着次第。 そのまま、出勤がつらいけども頑張ります。 ありがとうございます。 いいですね。 コメントする勇気があるから大丈夫ですよ。 今、空港到着次第出勤だけど大丈夫です。 大丈夫ですよ。 コメントできちゃってるから大丈夫です。 ともえさん、大丈夫。 まだ半分ある。 半分あるから間に合うってことね。 大丈夫です。 まだ半分あるから。 まだ。 ひろひろさん、休み明けにこっしー生放送嬉しすぎます。 ひろひろさん、ありがとうございます。 ありがとうございます。 ともえさん、ゲーミングチェアが届くので動画編集効率ぐんと上がりそうです。 いいですね。こういうワクワク感ね。 ありがとうございます。 ぐちこさん、大丈夫。 ぐちこさん、大丈夫。 だってぐちこさんのニックネームの最後に丸が入ってるから大丈夫ですよ。 ×じゃなくて丸でしょ。 大丈夫です。最後が丸なら大丈夫なんです。 途中が×でも最後が丸なら大丈夫。 ふられさん、生ダイブジョーブシャワー気持ち落ち着けます。 気持ち落ち着いたら大丈夫ですね。 自律神経をちょっと整える。 今日の放送でもやったんですけど、 目を閉じる。2分間目を閉じるだけで相当自律神経を整えられますよ。 頭の中のモヤモヤをとるために 今朝放送したのは 目を2分間閉じること。 なんでもかんでもいいので 頭の中に入っていることを ノートに書きまくること。 書きまくってクシャクシャにして 誰にも見られないようにして ゴミ箱に時速150キロで捨てるっていうね。 産業排水。 ちょっとね、詳しいやつはぜひね レギュラーフォースを聞いていただければと思います。 フラリさん かき気吹かけ、本稼働かと思うと 少し胸騒ぎ。 大丈夫ですよね、大丈夫。シャワーで 気持ち落ち着かせます。 フラリさん、大丈夫。 フラリさん、大丈夫だよ。 大丈夫。 本稼働だけど大丈夫。 胸騒ぎしてて大丈夫。 胸騒ぎしていいんだよ。 余裕でなんかこう リラックスしすぎてミスするよりも ちょっと緊張してた方がいいの。 ちょっと緊張した方が 報酬系ホルモンのドーパミンが出るから 幸福、働きが感じやすいし 記憶定着率が高まります。 あのね、やっぱりね、人間は ちょっと緊張してた方がパフォーマンスが高まるんですよ。 スポーツ、勉強、仕事 ちょっと緊張しましょう。だから ちょっと胸騒ぎ、フラリさん 大正解、大丈夫です。 ちょっと緊張してた方がいいんです。 ちょっと緊張した方がね、筋肉の力が出るんですよ。 スポーツ選手ね、オリンピアの方もそう言ってます。 ベアーさん、おはようございます。 まもなく仕事、大丈夫ですね。 大丈夫ですよ。 今日も大丈夫。 バス多いですね。ありがとうございます。 電車の中、いいですね。ありがとうございます。 バスや電車の中に入ってるから くだらないおやじ逆とか言わないほうがいいかな。 不甲斐なくね。 不本意にも笑ってしまうとね。 ちょっと周りに聞こえちゃうからね。 機嫌良くします。よく聞いてくれてます。ありがとうございます。 初コメの人にね、ブラボを入れていただいて ありがとうございます。 名指しで大丈夫、本当に嬉しいです。 ありがとうございます。ありがとうございます。 梅あゆみさん、大丈夫ですよ。 ロイヤルコペンハーゲンさん、おはようございます。 ロイヤルコペンハーゲンさん、 大丈夫ですよ。 ロイヤルコペンハーゲンっていう名前、 素晴らしい名前を持ってるから大丈夫。 ロイヤルコペンハーゲンって言うと お皿を僕は想像しちゃうけど、大丈夫。 今日も大丈夫ですよ。 このコメントできたから大丈夫ですよ。 頭痛が高くて頭が痛いですね。 僕も頭痛持ちなのでね、 変頭痛ずっと持ってるんですけど、 大丈夫です。対処方法知ってるから大丈夫。 ありがとうございます。 こまおさんも、 休み明けから大丈夫ですよ。ありがとうございます。 のりぴーさん、初コメありがとうございます。 ブラボー! 夏休み最終日の 昨日は小学生の娘と友達家族と早朝から夕飯まで遊びすぎて 満身創痍です。 遊びすぎたから大丈夫なんですよ。 後悔がないんでしょ。 遊びきったんでしょ。 いや、思いっきり遊んだ後って 僕はむしろやる気が出ますね。 遊びきったんだから。 だってまた今週また仕事しきると また週末に遊びきれるんでしょ。 いいじゃないですか。 素晴らしい。ありがとうございます。 いいですね。コメントしていただいた方も すごいですよ、初コメのりぴーさん。 いろいろコメント。見てコメント欄。 初コメブラボーすごいですから。 ありがとうございます。 りぴーさん。結構緊張してます。 ハートがついてるから大丈夫。 手が震えるほど緊張してなければ大丈夫。 緊張のほぐし方は 沢さんと西明さんが教えてくれたから ぜひこれ聞いてください。 土曜日の放送かな。 緊張をほぐす方法。 僕の緊張のほぐす方法も 今週の土曜日かな。 またお伝えしていきたいと思います。 アラベットソラさん。 お盆明け。今日から仕事。 昨日空爆される夢を見ました。 生ダイブ。乗車は落ち着けます。 大丈夫ソラさん。大丈夫。 変な夢見ちゃっても大丈夫。 それ妄想だから。現実じゃないから大丈夫です。 夢の中は現実じゃないから大丈夫です。 ふなさん。 今、通勤電車に乗るとこです。 大丈夫です。 坂道の花さん。 おはようございます。 娘のお弁当作りしながらリスニングしてます。 坂道の花さん。 大丈夫ですよ。子育てしながら お弁当作りながら。 そしてインスタも 頻度高く上げて 大丈夫ですよ。 行動実験のしまくりじゃないですか。 学びがあるから大丈夫。 お弁当作りの時間を取れたから大丈夫ですね。 そのお弁当を作って 娘さんが大きくなったらさらに 大丈夫ですね。 ご自身の時間も生まれれば大丈夫ですね。 ひゆかさん。 大丈夫じゃ嬉しくて、休み明けだけど 今日は嬉しいという気持ちの朝です。 この調子で大丈夫ですよ。 SSEさん。 今週はチームリーダー5人とワンワンして プロジェクトの手こいで頑張ります。 チームリーダー5人の方々と対話して 苦しいことも言われるかもしれないけど 大丈夫です。 相手も良かれと思ってやってるから 良かれと思って言ってるから大丈夫です。 プロジェクトを成功させたいのはみんな同じだから 感情が異なっていても 意見が異なっていても大丈夫です。 そこをうまく調整して 共同目標に向かって 行動実験していけば大丈夫です。 SSEさん。 今日は大丈夫。 みぐみさん。 SAM423 SAM423 この辺痛いですか? 自分から言っちゃってるから大丈夫ですね。 この辺が痛いですか? 大丈夫です。 コメントが みなさんのが 僕のしか みなさんのが見えないのか。 みんな読み上げますからね。 ちょっと僕からね。 初コメブラボすごいですよ。初コメくれた方。 すごい初コメブラボで。 このコメント欄が滝のように流れてますから。 ありがとうございます。 そしてアルファベット。 トマルさん初コメ。 いいですね。元気もらってます。 嫌なことがありますが前向きに初コメです。 嫌なことがあるけどコメントできたんでしょう? だから大丈夫ですよ。 この嫌なこと、逆境挫折を乗り越えて 成長していくんです。 逆境挫折あります。 僕だってあるよ。 今逆境挫折。今僕もあります。 それを乗り越えるから楽しいんじゃないですか。 乗り越えた先に嬉しさとか楽しさとか 夢があるから楽しいんじゃないですか。 大丈夫ですよ。ありがとうございます。 それから 初コメブラボちょけじさん。 こまかちさん。 今日から仕事でよく眠れませんでした。 大丈夫。僕月曜日寝不足ですから。 大丈夫。 仕事何かしたいんでしょう? 思っているよりも 現実で起きる方が 大したことないから大丈夫です。 仕事離れて妄想で 大変だなやらなきゃ怒られるとか いろいろ考えて 実際やってみてください。 月曜日に意外とできちゃってるから大丈夫です。 今日の夜ぐっすり眠れるから大丈夫ですよ。 昨日の夜眠れなかった。 そして今日体と頭を動かして 疲れる。 今日の夜はぐっすり眠れるから大丈夫です。 東漢さん。 昨日のプレミアム放送感動しました。 3人の放送とても心地よく聞けます。 昨日フレンドシップっていうテーマで 沢さんと西脇さんと3人のフレンドシップを 語ったんですけどね。 ちょうどね、日経BPの フレンドシップっていう本があるんです。 これおすすめですよ。 今度またまとめしたいと思うんですけど 友情のためにすることは体にも心にもいいという フレンドシップっていう本。 これね、すごい良い本ですよ。 これまたね 今2回目読んでるので ちょっとまとめてご紹介したいです。 この本ね、ページ数はね すごいんですよ。 560ページとかなんですけど すごくスムーズに入ってきました。 ありがとうございます。 ベアーさん。コシさんがそばにいる。 ありがとうございます。 ベアーさんの左肩に乗ってるから大丈夫ですよ。 若干体重が60ちょっとあって 重いけど大丈夫ですよね。 糸吉さん。緊張の夏。 緊張していいの。 緊張していいんですよ。 特に夏は。 日本の夏。緊張の夏です。 アルファベット里地さん。電車で出勤中。 生ドイジョブシャワー。 心落ち着かせてます。 お盆あけ。口角上げまくる。 親父ギャグ聞きたいです。 今言っちゃったからいい? 緊張の夏。日本の夏。いいですね。 アルファベット里地さん。ありがとうございます。 里地さん大丈夫ですよ。 電車で 通勤ダッシュで かもしれないけど大丈夫です。 その通勤ダッシュを越えたら 息苦しくなくなるから大丈夫。 会社に着けば大丈夫。 会社に着いたらなんとかこなせるから大丈夫。 今日1日 終わるから大丈夫です。 ずっと月曜日じゃないから大丈夫です。 おめぐさん。おはようございます。 ようやくお休みです。 読書休暇だ。読書期何にしようかな。 そうか。今日からお休みなのかな。 そうか。お盆休みとか働いてくれたんですね。 ありがとうございます。 そしてお盆の時も 夏休みの時も働いている方が いるからこそ社会が成り立っています。 おめぐさん。ありがとうございます。 読書休暇。よかったね。読書。 気持ちいいの。アルファベット。 じゃあ読書して 知識を吸収して 癒されればエンタメになれば 大丈夫かな。 僕も昨日は 読書休暇で3冊読みましたよ。 ありがとうございます。 3冊読んだやつはさっきの フレンドシップ2回目。 それから 動画の紹介した 地面詩たち。地面詩たち。 しんじょうこうさんという方が 書いた小説が ネットフリックス動画になっているんですけど なんと続編があって 地面詩たちファイナル別という本を読んでいます。 これ言っちゃうと面白くないので 面白い皆さんね。 もしかしたら動画 また続編出るかもしれないし また本読む方もいると思うので ネタは言いませんけど いいですよ。ありがとうございます。 それから バリューのことだけ考えろ 友人の 松永エリックさんの本を読みました。 トップ1%コンサルタントの圧倒的な付加価値を出す 思考法 というこの3冊機能を読みました。 読書いいですよね。ありがとうございます。 マンマルさん 6時間寝れたから4時間おきでも 検証資料完成させる ルーゴだから大丈夫だね。マンマルさん。 検証資料作るんですね。マンマルさん。 思い出した。 僕も今日3つ作らなきゃいけないんですよ。3つ。 本当は 9時までに作らなきゃいけないんですけど 大丈夫だね。 シャワーの生放送 した後にやれば大丈夫だね。 ありがとうございます。 ズッキュンさん到着。よかった。 到着できたから大丈夫ですね。 到着するというゴールは達成したからいいですね。 7割戦略ね。 疲れる前に休む。7割で抑える。 ここぞという時にアクセルを踏む。 今日10割でやっちゃったら もたなくない?金曜日。 だから温存戦略で ここぞという時にアクセルが踏めるように 7割戦略という風にすると いいと思いますよ。ありがとうございます。 初コメブラボいいですね。 続いてます。初コメブラボ。 ありがとうございます。 500ページ。もうドンキですね。 でもね、僕ね、紙の本好きなんでね。 昨日は紙の本 3冊 千葉県の方に 行って読んできましたよ。 ありがとうございます。 コシーさんが左肩に乗ってる。 私もそう思いながら仕事しようって。 梅あゆみさんありがとうございます。 梅あゆみさんありがとうございます。 梅あゆみさんありがとうございます。 コシーさんが左肩に乗ってる。 ちょっと重いけどね。 頑張ってダイエットします。 東漢さん。週末に地面主たちを見て ドキドキ疲れました。コメント見ました。 これね、 途中でやめるのが難しいですよね。 東漢さんは途中でやめて またテニスとか行って また続けるんだろうから。 僕は途中でやめるのが難しいですよね。 気が付くとね、 テレビじゃなくて スマホ、タブレットの方で1.5倍 1.5倍で見たくなるっていうね。 1.5倍だと 何て言ってるか分からないからもう一回聞くみたいなね。 ありがとうございます。 聞きながら試験勉強の模擬試験 たくさんの やってます。 あと1問。 聞きながらやってるんだ。 ありがとうございます。 昨月さん。絶対間に合うから。大丈夫? そう。大丈夫ですよ。 全然大丈夫。 愛犬と朝散歩完了。 お盆明け。生放送。 気持ちが整ってます。 愛犬の散歩終わったから大丈夫ですよ。 自立神経整ったから 今日だけじゃなくて 今週じゃなくて、今月じゃなくて 大丈夫です。来年も大丈夫。 ずっきゅんさん。ネットフリックス登録しました。 いいですね。 すごいですね。登録して自民児たちに 見終わりました。昨晩違う動画 40分8話見てしまい 起きられず。 ちょっと睡眠時間はあれだけど 行動実験いいですね。ありがとうございます。 ひよかさん。研修資料9時までに 作らなくてはいけなくても。こっしーさん。大丈夫? ありがとうございます。 私からこっしーさんに大丈夫お送りします。 ひよかさんありがとう。 3つどころか5つ作っちゃおうかな。 ありがとうございます。 お散歩さん。 朝からこっしーさんの生大丈夫シャワーと 名前を聞いてるだけで幸せな気分。 お散歩さん大丈夫です。 お散歩できてるから大丈夫。 コメントできてるから大丈夫ですよ。 月曜日の朝、天気もいいし 大丈夫。台風も ほとんどの地域で 影響、今はないので 大丈夫。大丈夫です。 もう 大変でしょ。だって台風で 電車が止まってバスが止まって 時間に出勤できないと お客様に 対応ができなくて困ったなぁが ないから大丈夫ですね。 今日は大丈夫です。ありがとうございます。 南橋さんおはようございます。 月曜日。南橋さんありがとうございます。 おはようございます。カレンダー通りお盆休み。 今日も7割行ってきます。南橋さん大丈夫ですよ。 南橋さん大丈夫。 月曜日にいつもコメント できてるから大丈夫です。 今日も大丈夫ですよ。 今週も大丈夫。 ありがとうございます。 お弁当作りしながら聞いてます。 右手の人差し指が痛い。 温存戦略。 クリックすごいですね。 ショートカットキーボードをちょっと覚えると ちょっとクリック減るかな。 あとはマウスの 手首に クッションみたいなやつ 100均とかで売ってるやつを買うと クリックの押す力を抑えられるから お弁当作り しながら聞いてる方はね 仕事も 遂行能力高いから大丈夫。 仕事ができる人だから大丈夫ですよ。 お弁当作りなんて 仕事の 最たるものじゃないですか。 計画立てて 検証して子供が喜んだらまた違う 同じにして あまり食べなかったり 残したら違うものにして 段取りする いつまでにこれを温める ご飯をチンするとかね 段取り力ですよ仕事というのは 努力じゃなくて準備だからね。 それを毎日のようにできてるから大丈夫ですね。 ちょけしさん これからお風呂掃除いいですね。 掃除大丈夫した後にリモートワーク これだから 儀式ってことかな。 僕は手を洗うと やる気になるっていうね。 手を洗うと官用植物に水をあげて 手を洗うと 仕事の 栄養のパソコンに電源を入れるっていうね。 そういうルーティンになって やる気関係ないですね。 ドリドリさん コーシーさんネットフリックスの 0.5の男を本話化できる心が温まる ドラマだったので見てみてください。 ドリドリさん、0.5の男 知ってますし見てます。 これワウワウのWのドラマでね。 0.5の男。 面白いですよね。シリアスのやつとね。 コメディのやつとね。 ちょっと今度また放送しようかな。 ありがとうございます。 コロちゃん初コメありがとうございます。 初コメいいっすね。 もう土日憂鬱にならずに住みました。 生ダイブシャワーの 欲があった置きかけで行ってきます。 コロちゃん聞いてくれてありがとう。 そしてコロちゃん聞いて大丈夫です。 コロちゃん大丈夫ですよ。 大丈夫だから大丈夫です。 コロちゃん大丈夫。 大丈夫ですよ。 東漢さん意識しまくり7割戦略で 行ってきまーす。 元気な感じが8割ぐらいに見えてるけど 大丈夫ですね。 東漢さんの馬力ならもう大丈夫ですよ。 人よりもね キャパシティが120%あるから 7割でもすごいですよ。 ありがとうございます。 セイケさん先ほど 降った通り雨があった。 サルスベリーの太陽に光がキラキラ。 コジさんは大丈夫で とても心が爽やかになりました。 セイケさん大丈夫。 サルスベリーと太陽の光が 分かったんでしょ。 これを気づける状態だから大丈夫です。 自律神経整ってるから大丈夫です。 心と時間に余裕があるから大丈夫。 セイケさん大丈夫ですよ。 その気持ちで仕事やれば大丈夫です。 はい。 アラベタナナさんおはようございます。 生放送聞きたくて自転車で 歩いて通勤? 大丈夫が溜まっていく。 歩くのいいよ。 僕もロードバイクとかトラヤスルやってるから やるけど歩くのいいよ。 本当に。 自律神経整うし 有酸素運動だし足腰強くなるし 僕もだから オーディブルの 聞く読書なんかは 歩きながら聞くことが多いですからね。 だからナナさんできちゃってるから 大丈夫ですね。ありがとうございます。 初コメブラボ多いですね。コロちゃんに初コメブラボ。 ありがとうございます。 ショートカット覚えて手首を。ありがとうございます。 生大丈夫。間に合います。 ジュアクソンさん。大丈夫ですよ。 ペンペンズを名付けた ジュアクソンさん。大丈夫ですよ。 ファーストペンギンの集まり コシボイシーですね。 まずはじめに氷の海に 飛び込むペンギンをファーストペンギン。 ファーストペンギンが氷の海に飛び込むから セカンドペンギン、サードペンギンが 安心して飛び込めるんです。これを巻き込み力 と言いますね。まず自分が行動するから それを周りに伝える 資格があるんですね。伝えると 手に伝わりますよ。自分がやってるんだから。 そうすると、電波していって触発効果で 多くの方がペンペン行動する。 そんなね、サードプレースを 作りたいと思って、コシボイシーの 特にコメント欄はね、ペンペンズ祭りですのでね ぜひ皆さんも コメント欄、ちょっと 行動実験の場所として 職場、家庭 ではないサードプレースとして 近所の喫茶店のような感覚で コシボイシーのコメント欄 使っていただければと思います。だからジュアクソンさん。 大丈夫ですよ。ありがとうございます。 のんさん。おはようございます。 通勤途中に聞いてます。 お休みは ボイシーサボってましたが、これから取り返します。 大丈夫。休みは休んで大丈夫ですよ。 これから取り返せれば大丈夫。 あの サボってしまったって気づいちゃったから 大丈夫です。あのね、気づかないと 変われないから。で、 気づいたら、あとは カバンだけ頭の中に持って あとは体を動かすだけですね。 大丈夫ですよ。仕事もそうですからね。 あーできてなかったって気づいたら大丈夫。 うまくいかなくて 怒られたら大丈夫。気づきだから。 相手も怒りたいと思って怒ってない ケースもありますよ。フィードバックは ギフトだからね。 プレゼントですから。あなたも フィードバックしてください。そしてフィードバック 受けても、ちゃんと一回咀嚼して 受け入れるかどうかは自分で決めて。 でも、ギフトは まずもらおう。まずもらって 蓋を開けて中身を 確認しましょう。で、それを 自分で取り入れるか 使うか使わないかは別問題ね。 フィードバックっていうのは ちゃんともらえるような習慣をしないと 変化がわかんなくなっちゃうから 気づけなくなっちゃうので 気づきをもらってくれてありがとうですね。 改善策対処策は ちょっと自分でご判断ください。 その相手が100%正しいかどうか わかんないからね。ありがとうございます。 コードドリブンヒロヤさん 夏休み明けやめることを決める。 そうした上で7割戦略できますね。 コメントされてましたね。さっきね。 やめることを決めるっていう。 これがポイントです。新たなことって もう無意識にたくさん 入ってくるじゃないですか。ヒロヤさんなんかもリーダーだから いろんなことを 部下からも上司からも言われるじゃないですか。 そうすると、それをずっと こなしてたら、それは限られた時間で 終わんないですよね。24時間は一緒だしね。 体力も残念ながら どんどん上がってくっていうのは なかなか難しいしね。そうすると やめることを決めるっていうのが ポイントですよね。やめる実験ね。ぜひやってみてください。 7割でやるってことは 3割をどこを引くかって考える 思考、そしてその行動が重要です。 もし、引き算やって うまくいかなかったら 元に戻していいんです。 これちょっと手を抜いてみようと。 手を抜いてうまくいかなかったら、元通り 本気でやってください。という実験が重要です。 クーさん シャキンさん。久しぶりですね。 クーさん、シャキンさん、ひさこめ。 ブラボー。ひさこめブラボー。 コシューさんの大丈夫って聞いてたら、私も大丈夫ですね。 クーさん、シャキンさん、大丈夫です。 ひさこめできたから大丈夫。 クーさん、シャキンさん、大丈夫ですよ。 もうずっと聞いてくれてるから 大丈夫。今日も大丈夫だし。 今月も大丈夫。 今年も大丈夫。 来年も大丈夫です。 みなさん、大丈夫ですよ。はい。 あ、ひさこめブラボーって 来てますよ。ありがとうございます。 はい、フナさん、目を閉じて深呼吸して 目を整えます。ぜひね、ちょっと今日のね 放送聞いて、目を2分閉じるだけでも だいぶ違いますから。ありがとうございます。 はい、つみきのひろさん。今週木曜日から 夏季休暇。今日から3日間 タスク多くて胃が痛くなってしまいますが コシューさん生声で やる気が出てきました。つみきのひろさん、大丈夫。 木曜日から休み 休みだから大丈夫。 休みがあるから大丈夫。 僕はね、フルーツパフェが 好きなんですよね。フルーツパフェを 食べに行くお店。 県引き屋とかね、市政堂とかね そのフルーツパフェを食べに行く 途中だと思ってください。今週の月曜 月曜水曜は 月下水は。行く途中 だから大丈夫です。夏季休暇 というご褒美を取りに行く途中 だから大丈夫です。 その夏休みが終わった後も大丈夫。 夏休みしっかり休養と共有すれば大丈夫。 ダラダラしても大丈夫ですよ。 自分がダラダラすると決めてダラダラすれば 大丈夫。時間自律性ですね。 自分で時間をコントロールしてる 感覚があれば大丈夫です。 大丈夫です。 ということで、7時30分になりましたので 皆さん、ちょっとは 大丈夫になったかな。 少しずつね、皆さんの 大丈夫をさらに大丈夫に さらに大丈夫にちょっとずつ していきたいと思います。 何度も言いますけども 180度、違う方向に行きたいんだったら いきなり180度 変えなくていいです。1度ずつ。 1度ずつを180回変えれば大丈夫です。 こう思えば、今日1度変えれば いいと思えば大丈夫。 今日月曜日乗り越えられれば 大丈夫です。今日はつらいかもしれないけど 乗り越えられたら大丈夫ですよ。 そしたら火曜日水曜日大丈夫。 今日7割戦略で引き算しながら もう心と体を壊さずに ゆっくりいきましょうね。 まず出社できたら出勤できたら 大丈夫です。大丈夫。 皆さんの大丈夫を なんとか大きくして いきたいと思います。 今週も限定で あなたの左肩に 私コッシー乗ってますから 体重軽くして 500グラムぐらいで 左肩に乗ってますから大丈夫です。 辛くなったら左肩のコッシーが あなたの左耳に向けて 大丈夫って言い続けるから 大丈夫です。大丈夫です。 今週も大丈夫。引き続き 支えていきたいと思います。ということで 本日の生放送終了となります。 ありがとうございました。 左肩コッシー 以上です。ありがとうございます。 ありがとうございます。 ありがとうございます。 # ヤブからスティックな一言 はい、今回のヤブカラスティックの一言です。 身体が元気になれば、さらに大丈夫。 もうね、やっぱり身体、重要ですよ。 健康がね、もう第一。健康がね、コスパも高く、タイパーも高いという放送をしました。 もう身体はね、丈夫じゃなきゃね。 丈夫だってね、自信持っているとね、なんか自信みなぎりますよ。 丈夫だ!大丈夫だ!大丈夫! # 愛❤️のコメ返　健康はコスパもタイパも高いんだ いつもコメントとゲズありがとうございます。 先週日曜日は健康はコスパもタイパも高いという放送でした。 コメントたくさんありがとうございます。 真っ先にコメントをいただいたのはトモエさん。 乳製品のおすすめぬか漬け日本人の腸にジャストフィットと 腸がスーパーの腸になっているから相当効くってことでぬかどこ 作ってましたね。一回失敗しちゃってねカビちゃったけどまたトライですね。 ありがとうございます。 それから、すごいコメントを削除されてるのかな。 カタカナマッキーさん。 無理せずタイパコスパが高い健康再予選します。 今日は家族とグランピングの日ですね。 ファミリーマッキー、マッキーファミリーみんなでご機嫌な一日を楽しみます。 ありがとうございます。 コメントがすごいですね最近ね。 鈴木よしのりさん。お盆最終日グランピングして朝を迎えてます。すごいですね。 カタカナマッキーさんと鈴木よしのりさんがまさかのコラボいいですね。 偶然の出会い。 それから次はセイケスさん。 私も健康って当たり前じゃないんだなと感じます。 今年は7月猛暑。体が慣れずなーだ寝不足。 続き1ヶ月だるい感覚ありました。温活復活です。 体調管理しっかりしましょうね。 それからずっきゅんさん。 健康は準備、起きて左右体重計測定に関しまーす。 超カツサボってました。活動しまーす。 ちょけいしさん。理想とギャップを認識しカード。 それからすごいコメントが連なってるのは アルファベットの上さん。健康は宝物ですね。 昨日献血してきました。いいですね献血ね。 カタカナヒッキーさん。反省ではなく内省ですね。実践しまーす。 それからミリオさん。聴覚すれば睡眠の質もアップできますね。 おすすめ納豆もですが豆腐や味噌汁キムチ。 キムチいいですよね。納豆にキムチが最強なのかな。 ありがとうございます。 たまに納豆にキムチ入れて食べますね。 納豆のタレを入れずにキムチ入れて塩分を足すみたいな感じですね。 ありがとうございます。 それからトーカンさん。 今日はプレップでまとめてみました。 昨日自明史たち見ました。まだ途中ですがハリソン山中やばいです。 ハリソン山中すごいですよね。 ぜひ皆さんも見てない方は自明史たちにトリックスをご覧いただければと思いますよ。 それからドリドリさん。お腹がヘルシー。最高ヘルシー。 ヤブタケンジさん。食事や運動、睡眠も大事にしていこうと思います。 オクムさん。歯医者に3ヶ月に1回行ってます。 いいですね。3ヶ月1回ちょうどいい。いいですね。 糸吉さん。自分も健康には積極的に投資してます。 それから、うーんと。 サオさん。健康はコスト重たい、場も高い。 直近3ヶ月。指の骨折、ホットル側の熱中症、脊椎、睡眠質の低下と健康でない状態。 気づいたからそこに挽回しようというのですね。 ホットル側、週1回にすればいいじゃないですか。熱中症にならないのに気を付けてくださいね。 てるりちさん。健康なら何でもできる。 おさんぼさん。健康も準備、予防が大事ですね。 めぐみさん。気づいたら健康宅になっていためぐみです。いいじゃないですか。素晴らしい。 いいじゃないですか。半胞器で6キロ痩せたのでオーバーカロリーにしてます。 6キロ痩せるって大変ね。気を付けてくださいね。 ちょっと羨ましいけど。 とっとさん。内生TMと食糧養生で体調の揺らぎとうまく付き合っていく術を獲得中です。 ゆうしろさん。めっちゃ共感できました。 おめぐさん。毎日の取り組み大事ですね。皆さんのコメントを参考にしてテンションマックスやってみる。 しのさん。暑い夏ですが気象実態周知の際は継続してます。 それからこれもすごいのがぼんたさん。 ついに娘からコロナもらった署名ベッドと聞いてます。 あとでね復活されたってコメント見てますけど。 健康のありがたみ。普段完全に忘れてます。健康になり元気になりたい。 たかくらさんはニコニコマークということで。 たかくらさん初コメからありがとうございます。初コメの方にはブラボー差し上げますので。 こうしさん。皆さん元気ですが元気があればなんでもできるっていうアントニーの共奉式大好きですね。 アンコッペさん。健康であることはそれだけで自分自身も生まれますね。 昔もコメントいただいたと思います。 私の懲戒バナナ。バナナいいですよね。1日3本食べるんだ。いいですね。素晴らしいな。 ジャクソンさん。健康第一ですよね。ストレス固定の時は食節が作られたり、睡眠が取れてないバランス崩れてると感じてます。 ベアーさん。健康結構大事。ほらニワトリさん。こう。結構ってね。 ドラボンさん。健康でいること大切ですね。 パパポティスさん。懲戒を積極的にして健康第一。TMしていきます。 最後かなぴょんさん。喉。私は声が枯れる対策に喉声で話し続けないために声を響かすポジション。 頭声意識してます。なるほどね。僕も喉痛めないようにちょっとボーストレートレーニング続けていきたいと思います。 # 明日の放送は、人間関係のストレスを減らす2つの方法 最後までご視聴いただきありがとうございます。 大丈夫シャワーはいかがですか?日曜日。 大丈夫シャワー浴びれば、月曜日は大丈夫かな? ということで、明日月曜日の放送は 人間関係のストレスを減らす2つの方法です。 2つの方法。 どっちかやってみていただきたいな。 聞いて終わりじゃなくて、 実践して楽しみながら学ぶ番組です。 明日もパン&ラウントギャザーよろしくお願いします。 じゃあねー。 せーの、じゃんけん! グー。