# 大丈夫シャワー🚿 大丈夫、大丈夫ですよ。3連休明けも大丈夫。 リフレッシュしてチャージしてるから大丈夫。大丈夫です。 今週も大丈夫。来週も大丈夫。 今週まず必要なところに集中して乗り切っちゃいましょう。大丈夫です。 # 11/20軽井沢オフ会 いつもリスナーありがとうございます。 腰痺れること、こしかわです。 今日もあなたとトギャザーします。 3連休明けですけども、ガッツリ7割戦略で引きたいと思います。 引き算、どこで引き算するのか考えることが重要ですからね。 ところで、by the way、お知らせです。 11月20日、長野県軽井沢で公演をするんですけども、 クリエイティブコネクトという、新一地域のテレワークを促進するイベントの中で、 公演パネルディスカッションに参加するんです。 その時のお昼、なんとプリンスホテル会場を貸していただけるということになりましたので、 20名限定でオフ会開催したいと思います。 実はプレミアム会員限定で先行予約してたんですが、 まだ少々枠がございますので、レギュラー放送の皆さんにも募集をしたいと思います。 このチャプターのURLから、チケットのお申し込みというところからボタンを押してお申し込みください。 事前にお申し込みいただいて、ちょっと有料なんですね。 軽食代がかかりますので、お昼代かかります。 11時15分会場で12時半終了、1時間強でオフ会やります。 ご登録いただけましたら、ちょっと早いものの価値になってしまうんですが、 20名限定でやりたいと思います。 オフ会にご参加いただいた方、上限20名。 もしお時間があれば、その日の夕方、同じ会場内にある中華料理屋さんで個室を取りましたので、 そこと皆さんとペンペンチとわきあいあい会食できればなと思います。 夜は自由参加。夜も食事代は、ちょっと申し訳ないですけど、皆さんで各自でご負担いただくことになります。 その代わり、お昼と夜の会場代については私が個人的に負担させていただきたいと思いますので、 ちょっと平日なんですけども、そして遠いですけども、 お時間のある方、ぜひお集まりいただければと思います。 このチャット欄にURLがありますので、ぜひご登録ください。 それに合わせて、クリエイティブコネクトという新州リゾートテレワークのイベントがありますので、 そちらにもご登録ください。 お昼、オフ会やって、午後、リゾートテレワークのイベントに、これは無料です。 ご参加いただいて、それでまだ時間がある方は夕方、ご一緒に中華料理でもご一緒できればと思います。 よろしくお願いします。 # ①相手の行動をデザイン、②文章を短く区切る、③ 最後にもう一度言う 今回は、要点を伝える3つのテクニックを 具体的にご紹介したいと思います。 最近、皆さんは、要は何なのかって 言われたことありませんか? 特にビジネスの現場では、短い時間で 明確に、端的に要点を伝える能力というのが すごく求められますよね。 そこで、効果的な3つのテクニックを ご紹介します。 これは、トップ5%社員の 伝え方なんですけども、 これをコミュニケーションを学びたいという方に 実践していただいたところ、 意外と良かったという 上位3つご紹介します。 ですから、皆さんにも再現できる、 再現性の高いテクニックということです。 このテクニックを活用することによって、 あなたのメッセージが伝えるじゃなくて、 伝わるになり、効き手に行動を促す そんなテクニックですので、 ぜひ学んだ後に実践してみてください。 まず1つ目のテクニックです。 それは、相手の行動を デザインするということです。 これは、いわゆる効き手がどのように行動すべきか ということを意識しながら メッセージを伝えるということです。 聞いた後に、具体的にどういう行動を させたいのかということを 事前に決めておくということですね。 単に情報を一方的に伝えるのではなくて、 相手が次に何をすればいいのか ということを具体的に イメージさせることが大切です。 例えば、プレゼンの場面では、これを理解したら 次にこう行動しましょうと、 行動を具体的に指示してあげることで、 相手は自然とその行動に 導かれることになるんです。 行動経済学でいうと、 ナッチ理論という考え方があります。 これは、相手にさりげなく選択肢を示して 自然に行動を促す手法です。 この理論を無意識にトップ5%社員は 活用していたんですね。 例えば、この手法を使えば、 すぐに業務効率が15%上がります。 今日から試してみましょうというふうに 具体的に明確な行動を提案することによって、 聞いた後にすぐに動いてくれるというものです。 相手にとって具体的に何をすべきか ということを明示させる。 これをメッセージの中にしっかりと含めると 伝わるに変わるわけですね。 次に二つ目のテクニックです。 文章を短く区切るということです。 特にビジネスシーンでは複雑で長い文章は 聞き手が理解しにくくなってしまいます。 ここでポイントなのは、 一文を短くしてシンプルにするということです。 聞き手が一度に理解する情報量は限られていますから、 だから一つのメッセージをできる限り 簡潔にまとめるということです。 例えばプレゼンやメールやチャットで 長々と説明を続けるよりも、 短く区切った文章をいくつか並べたほうが 相手はすぐに理解できますよね。 なんとかで、なんとかで、なんとかで、 じゃなくて三つの要点みたいな、 三つの方法みたいにまとめてあげると 相手も分かりやすいですね。 まとめる力というのを相手が持ってなくても 簡単にまとめられるように、 こちらから短的に短い文章で、 例えば箇条書きとかで説明してあげるというイメージです。 心理学でも短期記憶の要領は限られていると 言われていますので、 短く区切ることで長期記憶に 残りやすくなることは分かっています。 つまりシンプルで短く、そして明確に伝える ということが相手の理解を促し、 結果的に行動を誘発するということですね。 それでは三つ目です。 三つ目は最後にもう一度言うというやつです。 これはプレップ法とも言われています。 ポイント、リーズン、エグザンプル、ポイント。 要点を言って、理由を言って、事例を言って、 もう一回要点を最後に言うということですね。 事例とか理由なんかを聞いているときに、 要点を忘れてしまうということもありますよね。 特に重要なポイントは、最後にもう一度 繰り返して強調することで、 相手にしっかりと印象を付けることができるんです。 この方法は繰り返し効果とも言われて、 行動経済学でも有効なコミュニケーションの 手法とされています。 例えばプレゼンの最後に、要点は三つです。 まず相手の行動をデザインすること、 次に文章を短くすること、そして最後に もう一度言うことですと繰り返すことで、 聞き手は話の重要な部分を自然に 記憶しやすくなるんです。だから要点を先に言って、 その理由とエグザンプルを言って、 もう一回この三つを繰り返すってやつですね。 これは僕は意識的にやっているんです。 三つやったら、今日ご紹介した三つはみたいなやつですね。 最後にこの三つを実践すれば、あなたのメッセージは しっかり伝わりますよというふうに、 具体的なメリットなんかを伝えると、 内発的動機付け、これやった方が良さそうだなというような モチベーションを向上させることができる。 結果的に行動をしてくれるということですね。 では、プレップ法をもとに最後、 今日お伝えした三つのポイントをご紹介しますね。 一つ目、相手の行動をデザインすること。 これは相手に何をしてほしいのかということを 明確に伝えることですね。 二つ目、文章を短く区切ることです。 簡潔で理解しやすいメッセージを意識してください。 そして三つ目は最後にもう一度言うことです。 重要なことは最後に繰り返して伝えることで、 相手に伝わる、利き手に強く印象付けられるんです。 これら三つのテクニックを使えば、 あなたのメッセージは確実に伝えるじゃなくて、 伝わるに変わりますよ。伝わるに変えれば、 相手の行動を引き起こすことができるんです。 コミュニケーションの本質的なゴールは、 相手と共感共鳴して、 相手を思い通り動かすことです。 相手を動かすためには、この三つ意識していただくと 確率が高くなるということです。 ビジネスの現場だけではなくて、ご家庭内とか日常生活の中でも このテクニックをぜひ活用してみてください。 ちょっとした工夫で、あなたの能力がぐんぐんと向上して、 結果的に成果も変わっていきますので、 ぜひ聞いておられじゃなくて、実践してみてください。 # ヤブからスティックな一言 今回のヤブカラスティックな一言です。英語でサマリーは合計。 サマリーと言いますね。サマリー。まとめとかね、 いうふうにも言うんですけど、まああの合計という意味でもありますよね。 Excel使う方なんかはサム関数というね、 SAMってね、行を指定して、セルとかね、行とかを指定して 合計値を出すというのはサムね、サマリーですね。 このサマリーというのが、いわゆる要点という意味ですよね。 例えば、コンビニで何か買い物をした。買い物した後にレシートをもらった。 このレシートってどこを見ます? 合計ですよね。具体的にいくら使ったのかってね。 その後に何を買ったのかって見る方が多いですよね。 ですから、あなたが伝わってほしいコミュニケーション、 相手に伝わってほしいコミュニケーションというのはレシートの合計値と一緒です。 そのような形でシンプルにまとめること。 すごく重要ですので、ぜひ実践してみてください。 # 愛❤️のコメ返　不安と思い込み対策 いつもコメントを取り上げてください。ありがとうございます。 先週は、なぜか仕事ができる人の不安と思い込み対策でした。 kouhei127さんから真っ先にコメントをいただきました。 リフレーミングで切り替え、行動しまくりますという行動宣言ですね。素晴らしいです。 Miriaさん。 ジビカに行ってヒロから来たカゼットのことでした。ということで。 みなさんのお気に入りの曲は何ですか? 私はショパンのフラウタです。いいですね。ありがとうございます。 それからSeikeさん。 まずは受け止める原因を究明してリフレーミングするという仕事ができる人。ありがとうございます。 それから、これはすごいコメント返しです。 きっときっと。すごいな。過去最高じゃない?この伸び。 Toukanさん。米食Toukanさん。まとめるまで。 昨日は結婚記念日ということで。ありがとうございます。 毎年これでプレゼント交換してるって素敵ですね。ほっこり。 ありがとうございます。 Hayatoさん。 私はコードに移すが苦手だと思うので成功卓に積み重ねます。 自分ごと化するの素晴らしいですね。 Itokichiさん。私は毎朝の産業排水、金曜日の内勢のおかげで悩んでるだけの時間が減りました。 さすがですね。Itokichiさん。グレードアップされてますね。ありがとうございます。 それからZukyunさん。 不安は毎日抱えてると思います。それを信号と捉えるのはメカル動向でした。 信号なんですよ。信号。気づいちゃえば大丈夫なんです。 Dorabonさん。不安と思い込みの5つの対策。 よろしくお願いします。今回も影響保存版です。ありがとうございます。 Katakana Makiさん。不安、ファン、ファン、楽しむファン。そうなんです。ファンです。 それからすごいまたコメント。 Alphabetnaoyaさん。5つの対策を活用しよう。思い込み捨てよう。 いいですね。ありがとうございます。 それからSaoさん。私は心配症不安との付き合い方を学んでます。 ちょうどいいタイミングだったかな。大丈夫ですよ。 Munichiさん。不安は信号。ファンファンファンファン。楽しもう。 Jacksonさん。うまく進められていないと感じるとき、漠然とした不安に襲われがちです。 いいんですよ。不安で襲われて大丈夫ですからね。Jacksonさんね。 それからManmaruさん。昨日仕事で不安を派生中に認識したから、数値化して資料作成。今気づいたから良かった。 いいですね。意見を聞いて対応策立てる。いいですね。素晴らしい。ありがとうございます。 Hirohiroさん。不安を思い込みは誰でもあると思います。という共感。ありがとうございます。 Komahoさん。積んだ作業が終わるか不安。 Hikkiさん。今日頼りそうして日々の計画作成。小さく管理を積み重ねます。いいですね。小さく管理を積み重ねる。いいですね。 Hikkiさん。リフレイミングとサポートを求める。やってみます。いいですね。 Bearさん。サポートを求めるが苦手です。しかし近頃サポートしてくれる人が現れてありがたい。いいですね。 Suzukitaさん。リフレイミングする機会。一人も多くてうつつぶされそうになります。でも不安の95%起こらない。まずは行動。いいですね。 てるりちさん。不安を取り除くために行動しまくってたら時間を忘れてしまいました。これ正解ね。あっという間に時間が終わるね。 おめぐさん。ヤブクラスティックに共感です。不安をファンにポジへ行動する。いいですね。 てるさん。現実思い込みの区別をする不安を信号と捉える。 ひよかさん。昨年の中で私の好きなヤブステの一つでした。不安、ファン、ファン、楽しいファン。 藤沢さん。メモ書き連打してます。いいですね。 それからボンタさん。不安を視点を変えてポジへ行動に移す。いいですね。視力がほとんどなくなってしまったから目が見えなくても耳はOK。耳で楽しめる。コンサート行こうっていうね。すごいですね。素晴らしいです。 コジさん。思い込みを、思いゴミ、うまくゴミを分別してリフレイミングで行動TMしていきます。いいですね。 鈴木よしのりさん。札幌と求めることが苦手なので相談していきます。いいですね。苦手だからやるっていいですね。 アルファベットサトチさん。意識せずとも対策できるようになりたいです。 ドリドリさん。自分の中で苦手だと思う部署だったので不安しかなかったんですが、ポジにしたら明日も大丈夫。 なちぐろジャパンさん。やっぱり行動に移さないと意味がないですよね。 つみきのひろさん。ただ単に不安がっていないで、不安をうまく利用して行動していきます。いいですね。 ふなさん。朝の産業配信も続けていく。なんとか乗り越える。 えいちゃん。えいちゃんは今、メガホンのおめでとうの絵文字だけ。 20日目かな。ありがとうございます。一文字コメント。ありがとうございます。いいですね。声の素敵ですよ。ありがとうございます。 ミッツワンさん。今日教えていただいた5つの対策を実施してまずは行動します。行動宣言。素敵ですね。 アルファベットミナさん。残業の間だけど常に斜め後ろから背中を押してくれる行進のおかげで少しずつ前進できた気がします。よかった。 アルファベットナナさん。不安から妄想に走り動けなくなるから、その前に動く。こんな感覚で達成感を味わえるんですね。 はざまちさん。外在家。毎日ではないですがノートに書き殴る。産業排水で不安を認識したり行動を移せるように少しずつなっていきたいですね。 最後、サックさん。不安や心配事を抱えた時も一歩引いて自分を見ることで不安の場所が見えるかできるかになっていきたいですね。いいですね。 これ宣言しちゃったら出てきますからね。引き続き産業排水などを使って不安と思い込み対策をしていきましょう。 # 明日の放送は、アイデアが涌き出る環境の作り方 最後までリスニングいただきありがとうございます。 明日の放送はアイディアが湧き出る環境の作り方を教えます。 ぜひリスニングしてください。ということで、本日はここまで。 じゃあねー。せーの、じゃんけん! チョキ!無駄をチョキ!不必要なやる気をチョキ!