# 大丈夫シャワー🚿 大丈夫、大丈夫ですよ。しっかり休んで大丈夫。優秀な人は疲れる前に休むんです。 あなたは休んだら大丈夫ですよ。休んでいいの。休んで充電チャージしましょう。 そうすれば、こことという時にアクセルが踏めるから、だから休んでも大丈夫なんです。 # この放送は、「SaaS」から一歩すすんだクラウドサービスモデル「CXaaS（シーザース）」を実践するコムデザインがお届けします。 この放送はシーザースでTogetherコムデザインの提供でお届けします。 # 初めのあいさつ いつもリスニング頂きありがとうございます。こっしゅることこっしゅかーです。今日もあなたとトゥギャザーします。ということでサンデートゥギャザーありがとうございます。 出張もしまくってまして、まあだから各地からお声掛けがいただくのはありがたいですね。 私の経営する会社のクロスレバーのメンバーが全国各地で稼ぎ方改革やってますので、そのにぎらいも含めて各地を回ってます。 それから全国各地から講演依頼もいただいていてですね、それで岩手に今来てまして、森岡ですね。森岡に来てまして、森岡といえばわんこそばじゃなくて冷麺大好きなんですよ。 ということで到着早々ですね、エキブルのミンミン家、ミンミン家に行ってですね、冷麺食べてきました。森岡冷麺美味しすぎる。やばい。 お酢ぼくたくさん入れる派なんですけどね。ちょっと贅沢にカルビ冷麺にしちゃいました。 もうカルビが入ったですね、冷麺、冷たい冷麺にちょっとピリッと辛くてお酢を入れると美味しいっていう、その中の梨が美味しかったですね。 梨が入ってて美味しい。各地の美味しいものを食べてパワーアップして多くの方にエネルギーを与えられればなと思ってます。 # 連休明けの大丈夫シャワー🚿 はい、ということで、おはようございます。 ということで、ただ単に3連休明けに大丈夫を言いまくる放送です。 あ、アジェンダないんですよ。 アジェンダのない会議はやるなという風に放送してますが、今日はノーアジェンダです。 はい、コメントもたくさんいただきました。 昨日さんからおはようございます。 おはようございますじゃなくて、おはようございます。 ということで、おはようって言えるから大丈夫ですね。 通話3つもあるから大丈夫ですね。 ベアーさんも大丈夫ですね。もうちょっと仕事に入ると、休憩室ですけど大丈夫ですね。 セイケさんも秋だすく、ね、今日涼しいですよね。 もう冷房使わなくてもいい。 体調も万全だから、今日も大丈夫ですね。 トウカンさんもおはようございます。 ジャクソンさんおはようございます。 ベアーさん、ね、ありがとうございます。 イトキチさんおはようございます。 ね、自己否定がなくなったというイトキチさんありがとうございます。 コマオさん、毎日大丈夫。 大丈夫ですよ。もう大丈夫です。 ズッキュンさんも大丈夫ですよ。仕事始まってね。 片耳イヤホンだけど大丈夫ですよ。 ハギカツさん、自転車通勤しながら聞いてる。大丈夫ですね。 聞きながら大丈夫ですよ。ありがとうございます。 ヒーブカさん、生大丈夫サワー。 大丈夫、大丈夫です。 ツミキノヒロさん、すでに会社に出勤してんの7時半で。 じゃあ大丈夫ですね。 もう仕事は初速が9割だからね。 朝気持ちよくスタートできると、今日しっかりと終わりますね。 たくさんのゴールテープが待ってますね。 マーチンさんも通勤電車の中から大丈夫ですね。 東漢さんもね、いつも米食として活躍されてるから仕事でも大丈夫ですね。 ありがとうございます。 ヤクソンさんもね。 すごい、ペンペンズの皆さんおはようございます。 コーヒー127さん、ごめんなさい。 コーヒーって言ったのはさっきコーヒー飲んだからかな。 ちょっとね、出張中なんですけどね。 ちょっと若干聞きづらかったらすいません。 おはようございます。大丈夫。 ドリドリさんもドリドリしちゃってるから大丈夫ですね。 ボンタさんもおはようございます。 田んぼのボンタさん、おはようございます。 大丈夫です。今日も大丈夫。 アラベットナネさん、仕事前におはようございます。仕事前に。 大丈夫ですよ。 3連休明け、忙しい、頼られてるってことですよ。 必要とされてるんですよ。 皆さんがいるから社会が回ってるんですよ。 評価されないことはあるけども、必要なんですよ、皆さんが。 皆さんが必要なんですよ。 そんななとに、大丈夫です。 ベアーさんも行ってきますってことと、 ミノッチさんがこういう時に初コメをしてくれたので、 初コメ坊さん、初コメ、今日持ってきたんです。 出張中でもありがとうございます。 もうブラ坊ですよ。 ミノッチさん、生放送中に初コメ、ブラ坊ですよ。 ここで初コメできたから仕事も大丈夫ですね。 アルファベットサトチさん、今会社最寄りに到着、生大丈夫シャワー。 大丈夫ですよ、仕事前に。 大丈夫。 大丈夫ですよ。 ありがとうございます。 カンカンさん、朝乱後のシャワーに続き大丈夫シャワー。 うまいこと言いますね。 大丈夫シャワー。 いかがですか。 冷たいシャワーはなくて、私の生大丈夫シャワーは、 ぬるめのちょっとあったかい大丈夫シャワーです。 ありがとうございます。 それから、大丈夫シャワー最高です。 ありがとうございます。 ヒロヒロさんも通勤中で、もうすぐ駅着いちゃったから大丈夫ですね。 もう、職場に行くのが辛いと思いますよ。 僕もね、なぜ今日やったかというと、やっぱり5月ってね、5月病っていうから、 長期休暇の後ね、これで3日明けて、ちょっとね、新しい環境に慣れないから、 ちょっと精神的に辛いというのがあるんですけど、 意外とね、僕はね、9月が結構つらかったんですよね、昔ね。 なんでだろう。 もともと季節の変わり目があんまり強くないんですよね。 めっちゃ暑いときから涼しくなるとかね。 すごい寒いときから暖かくなるみたいなときに、ちょっと体調崩し気味だったんですよね。 なので、ちょっとでもね、皆さんの肉体的な健康はちょっとお約束できないけど、 精神的な健康は少しでもお役に立てるんじゃないかなと思って、急遽出張中の大丈夫シャワーで。 鈴木太さん。 今日は大丈夫シャワー聞くために出社を遅らせました。ありがとうございます。 今週山場? いいじゃないですか。山があるってことは、登った後に下り坂があるってことでしょ。 今週山場乗り切ったら、しっかりと休んでね。休養と供養ね。 ありがとうございます。 朝から始発。 さすがですね。糸吉さん。仕事もトレイルランな感じですね。 どんどん登って走っていくっていう。いいですね。 もう最近ランニングの練習できてないな。 でもロードバイクとトライアスロン、ちょっと頑張ります。 アルハベットチさん。 おはようございます。ありがたいです。エネルギーいただいててきます。 アルハベットチさん、プレミアム会員。初コメじゃない? アルハベットチ。 ブラボいっとこうか。 エネルギー。 チさん、大丈夫だよ。大丈夫。 コメントしちゃったんだから大丈夫。 今日は大丈夫ですよ。もう大丈夫です。 まんまるさん、今日はイレギュラー。 子供の通学、通院準備しながら聞いてます。 まんまるさん、大丈夫だよ。 もうね、まんまるどころか。二重まんまるだよ、今日は。 大丈夫です。 ジローさん、大丈夫でした。ありがとうございます。今から仕事開始。 早いね、ジローさん。 ちょっとね、今日富士山は見えないかな?曇ってるから。 でもね、大丈夫ですよ。大丈夫。大丈夫です。 連休明けシャワーのおかげで楽しみでした。よかった。 三連休明けるのが楽しみ。いいですね。 今日はシャイニーチューズデーかな? 三連休明けのシャイニーチューズデー。ありがとうございます。 ミーさんもおはようございます。 ということで、ありがとうございます。 関西からね、ミーさんいつもありがとうございます。 ショコラスクさん、おはようございます。連休明けの大丈夫シャワー嬉しすぎます。 頑張ります。7割で。そうね。 今日は7割ね。 気持ちは10割でいいよ。気持ちは。 でも体は7割ね。 ちょっと余力が残るじゃないですか。3割使い切ってないなっていう。 これがね、残りの水木菌でうまく補充できるんですよ。 頑張りすぎちゃった。もう使いすぎちゃったっていうのがね、ちょっと厳しい状態なんですね。 例えば僕もロードバイクね。来月、島並海道100キロ走りますけど、 最初からね、飛ばしちゃうと太ももがね、もうパンパンになっちゃうんですよ。 乳酸が溜まって、いわゆる呼吸ができなくなるのと同じような状態なんです。 そうするとね、ハングアップっていって、もう一切体が動かなくなっちゃうんですよ。 そうすると、少しでもいいから、ゆっくりでもいいから、ちょっと特に上り坂ね。 ゆっくりでもいいから、動かしておいて、軽いギアでね、動かしておいて、 それで使い切らないようにするっていう。 使い切らないようにするっていうのが、いわゆる7割戦略に近いかな。 で、下り坂でちょっと休むっていうね。 したらまた次の上り坂も登れるっていう、そんな感じだと思いますよ、仕事もね。 ありがとうございます。 プレミアム会員トマルさん、トマルさん、アルファベットトマルさん、ありがとうございます。 大事な打ち合わせがありますが、これを聞いたので大丈夫です。 大事な打ち合わせってことは、そこにチャンスをもらったんでしょ。 普段信頼されてるからでしょ。 これをね、大事な打ち合わせでうまくいったらね、信頼信用に変わるからね、大丈夫ですよ。 大きな山がある方が楽しいじゃない、もういいですよ。 もうね、平坦な仕事ってないからさ、ちょっとやっぱり大事な仕事とそうじゃない仕事があるから楽しいんですよ。 大事な仕事の時にアクセル踏むっていうね。 そうじゃない時にブレーキを踏むっていうね。 周りに見えないようにブレーキを踏めば、見えないとこでアクセル踏んで気が付くと評価されるっていう。 トップ5%社員のやり方ですから。 まんまるさんも初コメ、みのっちさんに初コメブラボー。 ぽんたさんも初コメブラボー。 とうかんさんもみのっちさんに初コメブラボー。 あんこっぺさん、朝食中です。いいですね。 なんかシュールなのいいですね。朝食中です。ありがとうございます。 さっきね、前の日に買ったパン。それからコーヒーを飲んで。 それからバナナね。最近バナナですよ。 あとヨーグルト。ヨーグルトとバナナですよ。 懲戒としてのヨーグルト。明治ヨーグルトね。 飲むヨーグルトじゃなくて、今日は固形のヨーグルトにしました。 バナナ、セロトニンですよ。セロトニン。 もう幸せお風呂もセロトニンね。 食も繊維も豊富だし、若干カロリー多めだけども、 朝にはしっかりチャージするバナナですね。 この朝、セロトニンね。例えば太陽光とかバナナとかで セロトニンを分泌しやすいようにしておくと、 その分泌されたセロトニンが夜になると メラトニンといってリラックス効果、それから入眠が良くなるっていうね。 これ重要なんです。 そういうのは早くしっかり寝れるようにするためには 翌朝からスタート、準備するという感じですね。 ありがとうございます。 のみさんさんさん、おはようございます。 4日間のロケット、スタート切れました。 あんまりロケットにしなくて大丈夫ですよ。 ロケット花火ぐらいかな。 はぎかつさん、マイクの音声大丈夫です。 いつもと違うのはスピードが3分の2になっていることですよね。 通常1.5倍だからね。 これが生コッシーの生スピードです。 サム423、サム423はそこじゃない。 サム423、出張中の大丈夫シャワー嬉しい。 これから7割戦略、いいですね。 7割戦略、だんだん浸透してきたね。 いいですよ、7割でね。 ちょっと超えちゃったって8割だから。 疲れ切ることはないです。 ヘトヘトになって帰ることはないです。 肉体が疲れることはあっても、精神的に疲れない。 あと脳ね、脳、ブレイン。 ブレインを疲れさせちゃダメなんですよ。 おさんぽさん、おはようございます。 お先からとりあえずありがとうございます。 おさんぽさん、ありがとうございます。 いつもね、コメントもありがとうございます。 ポンタさん、チーさん、ブラボー、いいですね。 ヨーメイさん、おはようございます。 コッシーさんも大丈夫です。 ありがとう、ヨーメイさん、ありがとう。 ヨーメイさん、ヨーメイさん、ありがとうございます。 以前ね、お客様、ヨーメイシュさんにね。 ヨーメイシュという、ヨーメイシュの会社ね。 ヨーメイシュさんに講演講座させていただいたのを思い出しました。 ヨーメイシュさん、ありがとうございます。 ララランさん、いいですね。 もうなんか、名前読み上げるだけでちょっとハッピーになる感じ。 ララランさん。 今週忙しいのに腰痛で心配だけどコルセットして今週も頑張ります。 大丈夫。腰痛いんでしょ。 僕も肩痛いけど大丈夫。 コルセットするっていう準備したんでしょ。 大丈夫ですよ。 もうね、どっかの痛みをね、柔らげるのはね、もう準備ですよ。準備。 僕は肩なんでストレッチね。 コルセットして固定するっていうね。 まずは固定。いいじゃないですか。 コルセットして。 準備できちゃったから大丈夫です。 アールさん。 生大丈夫シャワー初参加。 生大丈夫。 もう生大丈夫初コメね。 私たちは大丈夫ですよ。 アールさんも大丈夫だし、みんなも大丈夫。 フラリさん。 今日は息子の誕生日、ハッピーバースデー。 おめでとうございます。 あのね、息子がすごいんじゃなくて、 息子を産んでくれたご両親、フラリさんを含めたご両親がブラボーですよ。 産んでくれたからね。 誕生日はね、生まれてきた子じゃなくて、産んでくれた親に感謝する日だからね。 もうブラボーです。 フラリさんありがとうございます。 大丈夫。 大丈夫です。 鈴木よしのりさん、コメント欄見てたら30分過ぎてました。 いつもね、コメント入れてくれてるから。 鈴木よしのりさん、ありがとうございます。 プレミアム会員にもなっていただいて、プレミアムブラボーです。 ありがとうございます。 コメント欄見てたら。 大丈夫ですよ。 もう。 これからもう、まだ18分あるからね。 アーモンさん、初コメ。 いいですね。 アーモンさん、大丈夫だよ。 大丈夫、初コメできちゃったから大丈夫。 コメントすると勇気がいるじゃないですか。 でもこの小さな行動実験、小さな挑戦ができてれば大丈夫です。 ここで勇気を振り絞ったんでしょ。 これだけ文字を入れられたんでしょ。 じゃあ仕事も大丈夫ですよ。 やったことない仕事、突然降ってくる仕事、大丈夫です。 そういったものを乗り越えられる能力があるから。 アーモンさん、大丈夫です。 鈴木よしのりさんもありがとうございます。 東漢さん、山手線。 通勤中、混んでんのかな? 7時43分。 ゆっくり楽しんでくださいね。 今度ね、ポジ編大喜利やりますから。 今度、ポジ編大喜利。 例えばね、通勤ダッシュって辛いでしょ。 通勤ダッシュって言葉を言ってる時点で辛いじゃないですか。 通勤の痛がね、痛みを感じるみたいな感じじゃないですか。 例えばその通勤ダッシュをポジ編するとなると、 例えば働きがいへのジャーニーとかね。 例えば働きがいを感じるために通ってんだジャーニーとかね。 あと人間観察の方向とかね。 例えば様々な人がいるとかね。 あとは通勤時間で冷静に考えると、 自分時間じゃない? その中で本を読むのもいいし、寝るのもいいし、 漫画読むのもいいし、ゲームやるのもいいし、 家族や同僚に拘束されない自分時間。 自分時間の旅、通勤時間。 いいじゃないですか。 という感じですよ。 という風にね、ちょっとね、ポジ編です。 これはね、リフレーミングっていうのは、 全ての事象にポジティブとネガティブがある。 ネガティブだけずっと言っちゃうと、 もう自己否定になっちゃうでしょ。 放送しましたけど、 やっぱりこうね、自己否定でね、 どんどんどんどんネガティブになっちゃうと、 もう自分を傷つける。 自分が悪くないのに、 自分のせいにしすぎちゃうっていうね。 そして他人のせいにしすぎちゃうのも、 なんであの人やってくれないんだ。 自分の能力では相手を変えられないんじゃないか。 って思っちゃうのが、 自己否定に走ってしまって、 それでね、ちょっと不幸になってしまうっていうのは、 今朝5時から放送したこの3つを捨てれば、 幸せになるという放送ですよ。 だから、あんまりこれね、 自分否定しちゃうと、 ダメだと思って行動しなくなっちゃうのね。 塞ぎ込んじゃうのね。 これもったいないんですよ。 そうするとね、不適されたりとかね、 周りに当たっちゃうっていうのは、 一時的にはいいけど、 不適されてね、得することってね、 1ミリもないですよ。 1ミリもない。1ビットもないです。 不適されるのを隠すくらいでいいですよ。 だから、機嫌が良くない、 疲れてる、眠いっていう時に、 表情に出した方が楽ですよね。 一致するからね。 本音と見た目がね、表情が一致するから、 脳みそは楽ですけど、 でもね、多少脳が疲れてても、 僕は機嫌がいいっていう戦略を、 特にこの3連休明けは取るべきだと思います。 疲れてる人とか嫌な人とかいるでしょ。 そういった時に、一緒に嫌だとかね、 愚痴とかを言ったり、 他人の悪口とか多責にするっていうのは、 一時的にはいいけど、 それね、結果的にね、 やっぱり自己否定に走っちゃうんですよ。 だからね、もう、 ちょっとでも嘘でもいいから、 口角2センチ上げる。 もう笑顔で、 おはようございますじゃなくて、 おはようございますの小さい2つ入れる2つね、 おはようじゃなくて、 おはようございますっていう、 相手が挨拶返してくれたらラッキー。 返してくれなかったら普通。 もう挨拶返してくれなくて普通。 挨拶返してくれたら超ラッキーですよ。 超ラッキー。 共感競争できたらね。 はい、ということです。 ドリドリさん、ヨーグルト。 キュウリなのかな。 キュウリいいですよね。 これね、ブルーベリーが結構好きなんですけどね。 ありがとうございます。 アラペットケイコさん、 今日は小1双子の社会科見学お弁当完成。 生放送間に合いました。 よかった、お弁当完成。 双子大変でしょ。 小学校1年生。 僕もね、もともとは放送でもいいけど、 ニラン製ソーセージでね、 ちょっと1人のお兄さん亡くなっちゃったんだけどね。 でも兄貴が1つ上だったので、 いわゆる年子でね、 もううちの母親大変だと思いますよ。 いつも弁当でね。 もう感謝しかないですよ。 ケイコさんの、 お子さんのつもりでいつもお弁当作り。 ありがとうございます。 ハムノリさん。 ハムノリさんって初コミかな。 ごめんなさいね。 僕のちょっと記憶が曖昧であったらすみません。 これを送り出して、電車乗ります。 ハムノリさん大丈夫ですよ。 大丈夫、いいですね。 糸吉さん、最近のヨーグルト。 冷凍ブルーベリー。 あのね、東京にいるときは冷凍ブルーベリーです。 もうズバリ、えっと、 セブンイレブンの冷凍ブルーベリー。 セブンイレブンの冷凍ブルーベリーさ、 なんかこう、冷凍でちょっと粒が大きめで、 ちゃんとね、チャックが付いてるっていうのがいいんですよね。 気が利くよね。 ありがとうございます。 チャムさん。 ありがとうございます。 わままです。 ありがとうございます。 わままですね。 朝、子供宿題忘れて泣きながら途中までやってきた。 登校姿を見送ってもやもやしてる。 わままです。 ありがとうございます。 チャムさん、大丈夫です。 なぜ大丈夫かというと、文字にしたでしょ。 朝、子供が宿題忘れて泣きながら途中までやって、 登校した姿を見送ったって文字にできてるじゃない。 もやもやが文字に移り変わったじゃない。 これ外在化って言うんですよ。 だから、もうもやもやなくなっちゃったから大丈夫です。 もう働いてるんでしょ。 それで、子供のせいはしてるんでしょ。 仕事よりも不足の事態が起きるのが子育てでしょ。 これ二つ仕事やってるのと一緒だから。 もう二つの会社に所属してるのと一緒だから、もうすごすぎます。 もう尊敬の塊。 ありがとうございます。 きいろたんぽぽさん、生大丈夫シャワーのおかげで今週乗り越えられそうです。 よかった。今週も乗り越えられるから。 そして今週乗り越えられれば来週も大丈夫だよね。 そしたら来月も、来年も大丈夫ですね。 ありがとうございます。 はっちゃんまるまるいちさん、生大丈夫シャワーありがとうございます。 初コメね。 001。いいですね。ありがとうございます。 もう大丈夫ですよ。 年季分け大丈夫。 涼しくなったからさらに大丈夫じゃない皆さん。 ちょっと天候が荒れて東北とか北陸なんか荒れてるみたいですけど気を付けてくださいね。 もう天気はコントロールできないけど準備はコントロールできるからね。 ありがとうございます。 それからまりこさん初コメありがとうございます。 仕事の山大丈夫シャワー大丈夫だよ。 山乗り越えられるからまりこさん大丈夫です。 ズッキュン改め。ズッキュンズッキュンにするか検討中です。 ズッキュンズッキュンいっちゃえよ。ありがとうございます。 りたりふらりさんハッピーバースデーお誕生日迎えられたことおめでとうございます。 通常放送朝日浴びながら聞いた後の生大丈夫シャワーよかった。 ベンテラさんもうニックネーム変えちゃったけど大丈夫ですよ。 ありがとうございます。 なつきさん新しい職場行ってきます。 もう勇気大丈夫だよ。新しい職場でうまくいくから大丈夫だよ。 仮にうまくいかなくても乗り越えられるから大丈夫です。 通勤ダッシュのポジ編ありがとうございます。 全部経験はポジ編宝の山ジアクソンさん。さすがジアクソンさん。 ペンペン図の名付けの親ですからね。ジアクソンさん。 イグッチャンさん通勤切り替えるための時間。私的な好きな時間です。いいですね。 いいね。そういうのいいですよね。ありがとうございます。 ボンタさんから鈴木よしのりさんと口角頭の上に結んでます。いいですね。 口が下げてる感じいいじゃないですか。ありがとうございます。 さくいずさん7時間寝た朝シャワーですくり。弁当できた。努力じゃなくて準備OK。 犬の散歩行ってきます。なにこんなにやっちゃったの。 大丈夫ですよ。これだけできる人だから大丈夫です。これからもずっと大丈夫。 スーパーインコゼブラさん。おはようございます。 今日は少し涼しいですね。歩いて一緒でした。いいね。歩くのいいね。 いいですよね。ありがとうございます。 まんまるさん。ヨーグルトに季節のジャムいいね。 季節のジャムね。一軸。一軸のジャムなんて聞いたことない。ありがとうございます。 みなみまつさん。いいですね。お休み明けのみなみまつさん。大丈夫ですね。 スカイブルーチューズで涼しいから大丈夫ですね。ありがとうございます。 プレミアム会員ハッチさん初コメ。さすが。ありがとうございます。 コメントありがとうございます。ハッチさんコメントできちゃったから大丈夫だよ。 1年ずっと聞いててくれてありがとうございます。初コメブラボ。これからも大丈夫です。 よんさん。セブンイレブンのレッドアップルマンゴーいいですよね。レッドアップルマンゴーもいいですよね。 若干ちょっと溶けるので時間かかるけど味はいいですよね。ありがとうございます。 鈴木よしのりさん。会社ついた。よかった。 ちょけしさん。提案書作らないと気づいちゃったから大丈夫ね。ありがとうございます。 ひよかさん。分厚い本に取り組みました。心が豊かに。いいよね。本は癒やしになるからね。 知識っていうね。大丈夫。シャワーを浴びてる感じですね。ありがとうございます。 鈴木よしのりさん。広角頭に上に結んでいってきます。いいですね。広角上で結んじゃうんでしょ。 すごいじゃないですか。口が大きくなっちゃって。最高ですよ。 気持ち的にはいいですよね。ありがとうございます。 ななさん。間に合ったね。大丈夫。間に合っちゃったから大丈夫。 今日は完璧主義ちょっと置いとこう。白黒じゃないよ人生は。100%完璧なんてないから。ないですよ。 7割で少しずつ歩みを止めなければゴールに近づいてくると。 ゴールテープが金曜日に待ってるということですよ。ありがとうございます。 もう打ち合わせ大丈夫ですよ。ドキドキするっていうことはドキドキじゃなくてドキドキでしょ。 ちょっと緊張する方がドーパミンっていう脳内ホルモンが出るから大丈夫。 ドーパミンが出れば大丈夫ですよ。もう記憶定着率も上がるしパフォーマンスが上がるから大丈夫です。 だって仕事もスポーツも勉強もちょっとドキドキ緊張してるぐらいがパフォーマンスが上がるから大丈夫です。 だってオリンピック選手で余裕だよこんなの。大丈夫大丈夫。適当にもう大丈夫。こんなの大丈夫だよって言って成功してる人は見たことないでしょ。 もう金メダリストだってちょっと緊張するから皆さんも緊張して大丈夫ですよ。ありがとうございます。 アルハベットナオヤさん。 昨日は涼しかったのでお散歩しながらオーディブルトップ5%社員の読書説聞いちゃいました。よかった。公演で読書。 あ、読書アウトプット。いいですよね。 今度また集中力が湧き出る環境っていうのをやりますけども、ボーッとする時間重要ですよ。 あとは安心安全のサードプレースっていうのはもちろんね、このコッシーボイシーもサードプレースにすべく、今日も生大丈夫シャワーですけど、 意外と近くにありますよ、サードプレースは。落ち着く場所ね。時間が止まっているように感じる場所。 それはね、僕はところ、職場の近くのカフェ。それから近所の公演。あとは近所の喫茶店。チェーン店系じゃないとこね。チェーン店じゃないとこね。 近く帰れって言われないとこね。そこはね、僕はサードプレース。ぜひ皆さんにも続けて、見つけてほしい。 アルファベット直屋さんは近くの公演、見つけちゃったから。読書プレースを見つけちゃったから大丈夫ですね。 はい。アルファベット里地さん、広角上で結ぶのを想像したら会社つけました。いいですね。いいね。 じゃあ広角、ちょっと上げ上げでいきましょうか。で、おはようございますの小さいツー二つね。 はい。アルファベット春さん、おはようございます。間に合った7割戦略、いってきます。いってらっしゃい。 大丈夫だよ。もう今日大丈夫です。 てつし川上さん、初コメントありがとうございます。 二ヶ月かかりましたが一冊読み終わりました。よかった。 読み終えたんでしょ。大丈夫だよ。読み終えるっていう、自己効力感だよ、本は。自己効力感。 なんだ、こんな私でも本読み終えられた。二ヶ月で読み終えられたという自信が次の行動を促すんですよ。 本読めちゃったから仕事も大丈夫ね。ありがとうございます。 とっとさん、大丈夫。もうとっとさんも大丈夫だし皆さんも大丈夫。とっとさん間に合っちゃったから大丈夫だよ。 大丈夫。今日も大丈夫。明日も大丈夫ですよ。大丈夫。 もう残り5分。大丈夫って言って欲しい方は名前入れてください。 コメントなくてもいいよ。コメントで大丈夫言ってくださいと言っていただければ。 もうそろそろ、今聞いてる方々は職場に着くくらい早いよね。 7時台に会社着くんでしょ。もっとやっとけばよかったな。 でもここはね、昔はサラリーマン時代、それこそマイクロソフトに勤めてた時なんかは結構ギリギリに仕事行くタイプでね。 9時出社だともう8時55分に着くみたいな感じで、よし1分でも多く長く寝ようみたいな間違った戦略を取ってましたね。 気づくのが遅かったな。みんな気づいちゃったから大丈夫ですね。 さとみさん大丈夫だよ。さとみさん大丈夫。大丈夫です。さとみさん大丈夫だよ。 ふなさん。ふなさん大丈夫。もうふなさん大丈夫だよ。大きな海で波に飲まれそうになっても大丈夫。 船のように船のように乗り越えられるから大丈夫ですよ。 ジャクソンさん。ジャクソンさん大丈夫です。ジャクソン大丈夫ですよ。大丈夫です。 辛いことがあっても乗り越えられる力を持ってるからジャクソンさん。大丈夫です。 ヨンさん。大丈夫だよ。コメントできちゃったし。もう自分でやりたいことを言葉にできるから大丈夫だよヨンさん。 ヨンさんは大丈夫ですよ。大丈夫です。 日岡さんも大丈夫。通勤時間怪しい人。大丈夫。ニコニコしてるんでしょ。 大丈夫。怒ってる人より100倍いいからね。通勤ラッシュの中でニコニコしてるなんてイライラしてるよりも100倍いいからね。 ドリドリさん大丈夫。ドリドリ大丈夫。大丈夫ずっと続くよドリドリさん。ドリドリ続きますよ大丈夫が。ずっと続くから大丈夫ですよ。 アルファベットさとちさん大丈夫。もう皆さん今日聞いてる皆さんすごいね。160名大丈夫ですよ。 160名大丈夫ですよ。ありがとう。大丈夫です。 プリンさんも今週乗り切れるから大丈夫ですよ。大丈夫。大丈夫です。 みなさんひたこめ。夜ご飯作りながら聞いてました。お昼から仕事大丈夫です。大変な仕事ですけども無理なされずに大丈夫ですよ。皆さんが働いてくれてるから大丈夫です。 さくいずさんも大丈夫です。だって朝いろいろ散歩とかお弁当とか全部できちゃったんでしょ。大丈夫ですよ。 逆に何が大丈夫じゃないって感じですよ。さくいずさん何でも大丈夫です。もう乗り越えられない山はないです。 山が来たらムズムズする。普段とうまくいかないからちょっとムズムズするっていう行動実験の方向だと思って楽しみながら行動実験続ければ大丈夫です。 せいけさん大丈夫です。元気出ました。よかった。せいけさんからコメントしてくれて生放送聞いてくれて僕が元気出ました。頑張ります出張。せいけさんありがとうございます。 かんかんさん行ってきます。今日は7割大丈夫。大丈夫ですよ。まんまるさん20丸。20丸だから大丈夫ですよ。 fk27さんしんどいことも多いですけども大丈夫ですよ。fk27さんはそのしんどいことを乗り越えられるししんどいと感じられるから大丈夫です。大丈夫ですよ。 辻ゆき子さん初コメ。あれどうだろ。集分け。生大丈夫したら乗り切れそう。頑張りましょう。頑張りすぎないでね。頑張ってんの知ってるから。頑張ってんの知ってるから大丈夫です。頑張る。大丈夫です。 さとみさん大丈夫。大丈夫ですよ。ちぃさん来月のタイプ人に向けて大丈夫。初コメ。いいっすね。タイいいよ。僕もなんか3ヶ月に1回バンコクとか行ってたけどタイいいところですよ。 食事もおいしいしいいとこですよ。本当にね。タイに行っても大丈夫です。大丈夫。大丈夫タイっていうちょっと鹿児島弁で。大丈夫タイ。 まんまるさんこっしーさんにも大丈夫。ありがとうございます。てるりつさん。仕事前にポジティブワード聞けてよかったです。晴れてきました。よかった。 ちょっと今日曇ってるかな。今日はこの後岩手から日光に栃木県に移動ですね。大丈夫です。 ゆうしろうさん大丈夫ですよ。ありがとうございます。ペンペンズの皆さんにハッピー。もうゆうしろうさんそう言ってくれてありがとう。ゆうしろうさんなんかもう行動実験おばけね。もうすごいですよ。僕よりもすごいから。ありがとうございます。 しょうにんまんさん。親父が亡くなり諸々終えて今日から出勤です。大変だったね。でも天国から見てますよ。お父様はね。大丈夫ですよ。見守れてるから。しょうにんまんさん。僕が承認してるから大丈夫ですよ。 こまかちさん。第9で4連休だけど明日のために大丈夫お願いします。こまかちさん大丈夫。大丈夫ですよ。4連休。明日から仕事終了したら大丈夫。ワクワクしてくるよ。ゾクゾクしてくるから大丈夫です。 さくいずさん嬉しすぎる。とうかんさん。こっしーさんも大丈夫ありがとうございます。ふなさん。自分に大丈夫を言い勝手7割。いいですね。これいいよ。戦略として大正解。3連休これね。ずっきゅんさんも7割戦略。ありがとうございます。 りおきかさん初コメブラボブラボ。いぐっちゃんさん生大丈夫。いぐっちゃんさん大丈夫だよ。大丈夫です。さくいずさん。初発効果で今朝初コメブラボたくさんでしたね。そうね。これですよ初コメブラボって。普段はなかなかコメントできないけど皆さんがなんとか一緒になって元気になってるから私もコメントしちゃったっていう流れ。 私も初コメしてみようかな。あの人が初コメしたからっていうこの初発効果をこのこっしーボイシーで作りたいんですよ。だから僕は放送続けていきますよ。続けていきます。それからコメント欄も必ず大丈夫と皆さんが思っているようにコメント欄ずっと続けていきますから。通勤時間。 むにちさん。良いスタート切れた。よかった。ほしいさんブラボ。ありがとう。ジャクソンさん。ふなさん初コメブラボ。ライブ配信大好きです。ありがとうございます。ひゆかさん生大丈夫シャワーでこんなに幸せな気持ち。よかった。ありがとうございます。8時になりました。大丈夫だよね皆さん。大丈夫になったでしょ。大丈夫だよ。大丈夫って自分の中に言い聞かせて。 今日今僕が皆さんに向けて大丈夫と言いました。次は皆さんの番です。自分の心の中で自分に対して大丈夫って言ってみて。皆さんは力があるの。力のない人いないから。能力のない人なんてこの地球上にいないからね。その能力の発揮の仕方で苦しんでるんでしょ。力はあるの。発揮の仕方が苦しんでる悩む。それは僕だってそうです。僕だって悩むよ。僕だって苦しいです。でも大丈夫って自分に言い聞かせる勇気はあります。 この勇気があれば皆さん小さな一歩大きな一歩じゃないよ。ベイビーステップ赤ちゃんのような小さな一歩を踏み出せれば大丈夫。前に踏み出せれば偶然の幸運が手繰り寄せることができる。そして学びができます。学びが。学びを続ければ必ず成功に近づくんですよ。成功失敗かどちらかじゃないよ。 学びを続けて学びを続けてインフォメーションをインサイトインテリジェンスにして、そして様々な苦難を乗り切ると自分は一回り大きくなっている。これを成長と言うんです。これからは学習継続力。皆さんと一緒に楽しみながら学ぶルーゴデューとファンアントラーンでトギャザーしていきたいと思います。 ということで以上で生配信を終わらせていただきます。最後までリスンいただきありがとうございました。ルーゴ使うの忘れてたよ。トギャザーありがとうございました。ありがとう。 # ヤブからスティックな一言 はい今回のヤブガラスティックな一言です。 休んだから大丈夫。 あのね、休んじゃダメっていう考え方、もうちょっと全くなくしてください。 あのね、休まずに働き続けることがまずできないですからね。 で、休まずに働いちゃうと、僕みたいにポキッと折れちゃいますよ。 えー、折れちゃった時に、やっぱ復活大変ですよ。 元気でも折れちゃうんです。 僕、仕事大好きで、もう仕事が楽しくて楽しくてしょうがなかった時に、うつ病になってますからね。 なので、折れる前に休む。優秀な人は疲れる前に休む。温存戦略です。 皆さんは、アクセルとブレーキの踏み分けをして欲しいの。 時間とエネルギーは有限だから、切り分けていただきたいんですよ。 使い分けて欲しいんです。 そのためにも、判断力を味覚、判断力を発揮するためには、しっかり休むことなんです。 肉体と精神、それから頭をしっかり休めて、能力を思う存分発揮しちゃってください。 # 愛❤️のコメ返　対案が無い批判は愚痴 いつもコメントTogether ありがとうございます。 先週は対案がない批判は愚痴という まさにその通りというような放送 たくさんの共感コメント ありがとうございます。 たつきさんから先にコメントをいただきました。 同じ内容でも伝え方次第で 相手の印象を受け合いますよねっていうね。 もう本当伝え方重要ですよね。 もう伝え方が9割ですね。 カタカナマッキーさん、 良い批判と悪い批判、批判は手段ってね。 批判は手段っていうふうに考えると 良い手段になってきますよね。 グッドポイントとモットーポイント、 ぜひ使い分けてみてください。 まんまるさん、フィードバックいただけるのは とてもありがたいと感じてます。 素晴らしいですね。 こういう謙虚な姿勢、素敵ですね。 おめぐさん、グッドとモットー、 朝から腹にフォールです。 ありがとうございます。 ちょけしさん、グッドとモットーの画面を、 両面を書き出す、いいですね。 ありがとうございます。 それからずっきゅんさん、 対案ありは良い批判っていうね。 なんか兵庫みたいでいいですね。 ありがとうございます。 ドリドリさん、分かりやすいって 言っていただいてありがとうございます。 それからベアーさん、 グッドとモットー、いいですね。 皆さん、グッドとモットー、コメント、 メモしてくれてありがとうございます。 としさんもグッドとモットー、 休み分けの仕事で、 周りの反応がどう変わるか、 実験してみます、いいですね。 実験大好きですね。 ありがとうございます。 アルファベットナオヤさん、 対案のない批判は嫌ん、 っていうお得意のおやつ言い訳出ましたね。 ありがとうございます。 それからセイケスさん、もっと、 対対案を出すときに相手の理解、 納得に変えるマジックワードですね。 ダメ出しじゃなくてもっとね。 はい、ありがとうございます。 ヒロコーチさん、良い批判はもっとですね。 ありがとうございます。 それからミリアさん、大丈夫じゃん、 待ってます、批判も受け入れるって考え、 大切ですよね。 ありがとうございます。 それから糸吉さん、グッドとモットー、 活用しています、いいですね。 していますっていうね。 ありがとうございます。 それから鈴木吉典さん、商人サンドイッチ 大体はもっと、モットポイントとして伝えるっていうね。 モットポイント、いいですね。 バッドポイントじゃなくてモットポイントですね。 ありがとうございます。 それから東漢さん、良い批判のやり方、 にんにん、いいですね。 良い批判は最高のギフトですね。 ジアクソンさん、今日もしっかり 休みますっていいですね。 ね、休みだったらね、休みますって。 ありがとうございます。 ヒッキーさん、バッドではなく、 もっと大切ですね、実践してみます。 矢舘賢治さん、感情的になるからこそ 商人サンドイッチに変えたいと思います。 奥羽さん、対談を安心して出せるような チーム内の雰囲気づくりに努めます。 ユーシローさん、今週の行動実験にします。 ありがとうございます。 それから凄いな、ボンタさん、 商人サンドイッチ、グッドとモットー、 聞き入れてもらえるかTMやるっていうですね。 TMはThink&Boomね、 考えて動くっていう実験ですね。 アンコッペさん、ダメ、今朝も子供に 頭こなしに使ってました。 気づいちゃったから大丈夫かな。 ありがとうございます。 から、アヤナムさん、タイトルから 心に刺さりますね、対談が出て、 こず批判だけで増大する場合もあります。 批判がね、盛り上がっちゃうんですよ。 エンタメ化しちゃうんですよね。 だからあまり悪口とかね、バッドポイントね、 大勢で言わない方がいいんですよね。 それから、マナーさんは下込みかな。 3.9ですがパータイって仕事の、 仕事場の方が凄い休みが多いので、 どうなるかは分からないです。 批判するときは対談しますね。 ありがとうございます。 それから、レシュさん、 愚痴ではなく対談出せるようにします。 りょうたさん、どう批判するかより、 誰が批判するか大切、本当にその通りだと思いました。 だから、信頼得てるんであれば、 承認サンドウィッチ使わずに、 いきなりフィードバックで大丈夫ですよ。 つみきのひろさん、グッドだと もっと活用していきます。 最後、パパコーチさん、確かに批判だけじゃ 当事者引きもなく、センサー性もないですよね。 フィードフォアとDMしていきたいと思います。 スインク&ブームを考えて動く実験、 ぜひやってみてください。 学びを積み重ねれば、あなたの行動は 進化して必ず評価されます。 # 明日の放送は、カ7であなたは化ける 最後までリスク頂き、ありがとうございます。サンデートギャザー、ありがとうございます。 休んで、休養と教養ね、チャージして、リフレッシュして、月曜日仕事するのが楽しみだってなるぐらいに、是非ね、うまく休み方改革しちゃってください。 ということで、明日の放送はですね、神セブンってあったじゃないですか、AKBのね、神セブンじゃなくて、明日の放送はですね、カセブン、ミーないです。 カセブンで、あなたはバケると、カセブンです。この3つ、獲得するとですね、進化するんですよ。バケちゃいますよ。能力が発揮できちゃいますよ。 神セブンじゃなくて、カセブン、何か気になる方は、是非明日リッスンしてください。ということで、本日はここまでです。 じゃあねー、せーの、じゃんけん、チョキ、疲れよ、チョキン。