# 大丈夫シャワー🚿 だいじょうぶ。だいじょうぶだよ。だいじょうぶ。がんばっているからね。だいじょうぶ。 がんばっていることを知っているのも、本当によくがんばってきたよね。だいじょうぶ。 あなたはね、がんばってきたから、だいじょうぶ。そのがんばりによって、学びができたよね。 逆境と挫折をね、あなたは乗り越えられるから、だいじょうぶ。 この逆境と挫折を乗り越えれば、ひと回り大きくなれるから、だいじょうぶ。 あなたはね、だいじょうぶだよ。安心して、だいじょうぶ。 # 初めのあいさつ いつもリスナーいただきありがとうございます。 ルー・オシバの親戚である私、コッシー・ルーとあなたがですね、一緒に働き方やキャリアの磨き方、時間管理などを一緒に学んでいく Fun&Learn、楽しみながら学ぶ番組です。 17万人の調査データ、それから2万3千人の再現実験の結果をもとに、あなたにぴったりの 行動実験のネタをご紹介しますので、ぜひ聞いて終わりじゃなくて、どれかやってみてください。 そんな実験番組なんですけども、 ボイシーフェス聞いていただきました? 僕もですね、プレミアムチケット購入しまして、ボイシーフェスのチケットを購入しまして、全ての対談 聞いちゃいました。まだね1回ずつ、中には2回聞いたのもあるんですよね。 MBさんのやつとか、あと梅澤さんのやつもよかったですよね。 ぜひ聞いていただいて、僕は2回、3回聞こうと思います。 12月末までね、27日かな、12月20日後半まで聞けますので、ぜひ聞いちゃってください。 僕が涙ながらに語ってますので、今日もね、大丈夫コールがちょっと変わってるのは ボイシーフェスの影響なんです。ぜひTogetherいただければと思います。 そして今回はですね、コラボ企画ですね。 先日、長野県軽井沢で行いました、新州クリエイティブコネクトですね。 長野県が新州リゾートテレワークというところで、単なるワーケーションじゃなくて イノベーションを起こすという取り組みの中の1つのイベント、クリエイティブコネクトで、 私、パネルディスカッションとですね、その後の文化会でですね、 ブレイクアウトセッションでですね、越境学習で育む自立型プロフェッショナルということで、 地方副業の新たな可能性というようなですね、トークを繰り広げたんですね。 その時にスピーカーとして、私の隣にいらっしゃった横山さん。 NPO法人目黒の代表理事で、合同会社N2代表社員の横山さんとですね、ちょっとアフタートークしています。 この越境学習ってどういうことなのかと、地方副業って本当にできるのかという真相を探ってますので、 ぜひ副業、それから今とは離れた場所で仕事をしたらどうなるんだろうという興味のある方は、 ぜひリストにして学んでいただければなと思います。 テーマは、刺激をどう受けるかですね。この後の対談で、ぜひぜひ刺激を受けちゃってください。 # 越境学習で広がる可能性 はい、ではですね、クリエイティブコネクトの会場から、なんと今終わったばっかりなんですけど、ヤブからスティックな対談をしていきたいなというふうに思います。 クリエイティブコネクト全体の振り返りはちょっと僕最後にやりたいと思うんですけど、なんと私のお隣には横山さんがいらっしゃいまして。 はい、よろしくお願いします。 なんかあっという間でしたよね。 あっという間でしたね。1時間15分。 横山さんのことを知らない方もいらっしゃるかもしれないので、簡単にちょっとだけ自己紹介してもらっていいですか。 はい、今長野県の塩尻市で地域の人事部をテーマにNPO法人めぐるという団体を運営してます。横山明人と申します。よろしくお願いします。 塩尻ね、僕も県外にいますけど、塩尻のイノベーションはやっぱりすごく有名で。 本当ですか。 なんで成功してるんですかね、逆に。 いやでも本当人ですね。圧倒的な地域資源があるわけではないんですよ、塩尻市。 でもまずは最初は多分行政の人たちがやっぱり危機感を持ってこのままじゃいけないって始まったところから、今いろんな民間の人たちも集まってきていて、 みんなで危機感を緩やかに共有しながら、なんか面白いことやってこうぜって人たちが集まってるのかなという気がします。 もともと長野県の塩尻市の人たちが、そういった異質な方々、副業したいという方を受け入れる土壌とか文化があるってことなんですね。 そうですね。多分古くから言うと、塩尻市はいろんな街道の終着点、全高寺街道とか中仙道とかいろんな街道が、市内に7つ宿場街もありますし、 塩尻という地名もいろんな海からいろんな街道を通って塩を持ってきて、そこは塩がちょうどなくなる場所が塩尻だったというふうに言われていて、 そういう意味では本当にいろんなところ、海の方からいろんな人たちが交わってたのが塩尻市だというふうに言われているので、 外部から来た人たちと何か一緒にやるっていうこととか、っていうのはすごく大切にしてきた土地柄でもあるのかなという気がします。 確かに江戸から日本海に受けるためには塩尻通りますよね。 必ず通ります。 そういった意味では旅行者というか、通行人を受け入れる文化があったってことなんですけど、 そこが今日の先ほどのディスカッションでもあった多様性につながってくるかなと思うんです。 僕は多様性の定義は、輸出を避けないっていうことだと思うんですけど、塩尻側で、例えば副業人材とかを受け入れるとしたら、 やっぱりそういった輸出を避けないっていうのが元々あったってことですか。 そうですね。 ただやっぱり副業っていうこと自体の認知度はまだまだ、当時2019年からこの副業人材の受け入れが開始したんですけれども、 やっぱり副業みたいな、当時はそんなに副業人材を、しかも県外から受け入れるっていうこと自体にイメージもないし、 どっちかというとフリーターみたいなイメージがあったので、企業からすると。 我々は経過代解決に副業人材をマッチングしようというのはなかなか文化としてはなかったので、 そこは一つずつ啓蒙しながらではあったんですけど、でも連れてきてみたりとか、 実際こういう人が来てくれるんだっていうところで一緒に話をしたらめちゃめちゃ信頼関係ができたりとか、 こういう人たちがいるんだったらもっと一緒にやりたいって言ってくれる企業さんとかたくさんいて、 だから最初はやっぱり違和感あったかもしれないんですけど、 会ってみたらとか話してみたら話の分かるやつだなみたいな、 この人なんか一緒にやりたいっていうのはやっぱり生まれてきてっていう感じだったかなという覚えがあります。 そう考えるとやっぱりその異質というか違和感っていうのが結構キーワードになってくるかなと思うんです。 その違和感を感じたほうがいいし、それを乗り越えられると意外とよかったって言葉が出てくるっていう、そんなことですかね。 そうですね。まさに。 だからそこは最初はもしかしたらちょっと怖さとかどういう人が来るのかなとか、 都会のみたいなそんなスキルフルな人が来てもうちで大丈夫かみたいなことあったかもしれないんですけど、 そこはやっぱり乗り越えてみたらこんな人と一緒にできるなんてっていうやっぱり興奮だったりとか面白さ。 自分たち今までだったら絶対こんなことできなかったなっていうふうに地域側の企業とか経営者の皆さんもなんか感じていただいてるのかなっていうのがすごい感じてます。 さらにこの取り組み自体を長野県全体で推してるじゃないですか。 今日のクリエイティブコネクタもそうですけど、そのイノベーションを起こすための、 例えばテレワークとかワーケーションってどうなんだろうの中に事業創発として塩尻市がうまくいってるってことなんですかね。 そうですね。やっぱり長野県というブランド自体もありますし、 やっぱりこれって塩尻だけで完結しないというか、 関わる人からすると別に塩尻だけじゃなくてもいいじゃないですかっていう意味では、 我々もやっぱりもう少し広域で受け入れていきたいなと思いますし、 塩尻市に住んでても松本で働いてる人もいますし、 なんかそういう意味ではあんまりこの行政区分にはいい意味でとらわれずに、 ちゃんと面でそういう人たちを受け入れるような形にできていけたらいいなっていうのはすごい思いますね。 まさに共感競争できてる感じですけど、ちょっとそんなに岡山さんにズバリ聞きたいことがあって、 例えばこのボイシーを聞いてる方々って副業に興味ある方結構いらっしゃると思うんですよ。 それも自分が所属してる以外だけじゃなくて、住んでる場所以外のところで副業したいっていわゆる中央副業を考えてる方いると思うんですけど、 こういう人は嫌だじゃなくて、こういう人だったら一緒にやりたい人の特徴って、 さっきねスライドでもご紹介いただきましたけど、いくつかポイントを挙げてもらっていいですか。 そうですね。やっぱりスキルとか能力っていうのはもちろんあれば別にこうしたことはないかもしれないんですけど、 今までマッチングしたりとかずっと塩尻とか企業に代わり続けてくれている人たちの傾向を見てると、 やっぱりちゃんとその信頼関係をまず作りに行ったりとか、人としての信頼を得に行く。 そういう意味では相手の関わる側の企業のこととか経営者の方のパーソナリティの部分まで知りに行こうとか、 自分のこともちゃんと背景まで知ってもらって、 やっぱりお互いにこの人とやってみたいっていう感情になれたら、あとはもう結構こっちのもんというか、 この人とだったらできそうっていう環境というかお互い感情をまず作ることっていうのが大切かなと思いますし、 あとはこしかさんもすごく当事者という言葉をすごく大切されたんですけど、 やっぱり我々もただ単純にコンサルよりパートナーというふうに普段言ってるんですけど、 口だけ出しに行くとかアドバイスだけするというよりは、 一緒の目線で同じく手を動かしながら一緒に悩んでアクセントしてくれる人がすごくいいのかなというふうに思っていて、 なんかそういう意味ではなんかこの大それたスキルとか能力がなきゃいけないというよりは、 地域ってできてないことがたくさんあるので、 多分普段皆さんが当たり前にやってることが、そんなことできるの?みたいな、 っていうふうに貴重に重宝がられることってたくさんあるのかなと思うので、 なんかそういったちっちゃな実績を積み重ねていくことで、 もうすごく価値になっていくのかなという気はします。 いや素晴らしい、これ聞いてるリスナーの皆さんが目から鱗が落ちまくってると思うんですけど、 あの副業とか転職とか企業とかってどうしてもスキル軸で考えやすくて、 実績とかこういうことができるって。 でも実際受け入れる側の横山さんはそれよりも人だと。 人でかつ自分たちに興味を持ってくれると。 で人と繋がるとその後にスキルと。 小さな行動実験やればいいから、 そんな大きな成果とか実績じゃないんだよっていうことですかね。 そうですね。 やっぱりそうなってったときに、でも結構面白いなと思ってるのが、 受け入れ企業もその副業をする人材が今まで実績のないことも一緒にやってたりするんですよ。 副業人材こういうことチャレンジしてみたいって。 でも君が言うんだったらとか。 一緒にやってみようぜみたいな感じになってて。 なんかそういう意味では、でもそういう目線で一緒にやれる人が一番大切なのかなっていうのはすごく感じています。 いやいいですね。 あとは当事例式すごく重要ですね。 いわゆる評論家にならずに、自分でやってよみたいな口だけ出すんじゃなくて、 一緒にやっていこうみたいなね、その意気込みというかそのマインドがすごく重要ですよね。 なんかその当事者意識の作り方としては、やっぱりすごく最初が肝心だと思っていて、 最初にどれだけこの人ここまでやってくれるんだとか、 こんなにしてくれるんだみたいな、何回もすげえ最初来てくれるとか、 最初はちょっとオーバー目にいろいろとアウトプットを出してくれるとか、 なんかそういうふうな最初にいろいろ、相手の期待を超えるっていう部分が生まれると、 そこに相手も、この人はそこまでやってくれる人なんだとか、 そんなに当事者意識持ってくれるんだって相手も思ってくれると思うので、 最初にちょっと相手の期待を超えた行動だったりとか、 何か自分の時間なり行動の投資をするっていう部分をやっていただくと、 すごくオンボーディングができるのかなという気がします。 ありがとうございます。 いやなんかもう本当腹もげそうなぐらいうなずいて、 でね正直言うと、もう皆さんに言いますけど、 本当ね、ここ軽井沢に今来てるんですけど、来るの結構大変だったんですよ。 仕事を4つ断らなきゃいけなくて、わざわざ全泊して2泊みたいなんですけど、 でも本当に来てよかったなと思って、 それがだから横山さんと知り合って、横山さんに刺激を受けたという意味で、 僕は明日頑張れそうな感じなんですよ。 これをまさにクリエイトしてくれたのが、今回のクリエイティブコネクトだったなというふうに思うんです。 これ聞いてる皆さんは、ぜひちょっと興味持ってますよね。 持ってる方はぜひ新州リゾートテレワーク、ぜひサイト見てください。 今後、今回はクリエイティブコネクト年に1回やってるんですけど、 これからはアイデア総発のディスカッションとかアイデア総みたいなことも定期的にやって、 横山さんみたいな方と出会えると思いますので、 ぜひ今後新州リゾートテレワーク、お気に入りにサイトを入れていただいて、 引き続きフォローして、偶然の出会いを必然にしていただければなというふうに思います。 横山さん、もう本当に突然サドンディな収録になっちゃいましたけど、 あっという間に終わっちゃいましたね。 終わった後すぐでしたね。 こんな感じで始まるんだみたいな。 そうなんですよ。こんな感じで。 引き続き続きお付き合いいただければと思います。 横山さん、本当にありがとうございます。 ありがとうございました。 # ヤブからスティックな一言　専門家ではなく実務家になろう はい、今回のヤブカラスティックな一言です。専門家ではなく実務家になろうという。 このブレイクアウトの文化会の中で横山さんが言ってたんですよね。大企業の方が地方で副業って言ってくるんですけども、みんなね やっぱり肩書とか大企業の看板引っ下げて、口だけ出す人っていうのがいると。いやいや、口だけ出す人って嫌なんですよね、っていうようなことを ぶっちゃけて言ってくれた。そう、キャリアを磨く上で重要なのは、上から目線で話をすることじゃなくて、評論家になって批評するだけの人ではなくて、相手を助けるために手足を動かせる人ですね。 皆さんは行動実験してるんだから、その行動力をいろんな場所で使えるんですよ。組織外。組織外で使えるんだったら社内移動もできるし、社外で使えるんだったら副業もできる。 移動だって転職だってできるかもしれないですよね。そんな、あなたのキャリアを広げるために、ぜひぜひ上から目線で一方的な専門家になるんじゃなくて、まず、膝を現場の方々に落として、助けたい相手のところに膝を落として、膝をちょっと畳んで、目線を落として、それで一緒に手足を動く、そんな地図向かいになっていただきたいなと思います。 # 愛❤️のコメ返　イライラの原因 いつもコメントTogether ありがとうございまーす。 先週はイライラの原因がわかっちゃった 5つの道徳基盤だという放送でした。イライラするのはしょうがないんだけども メカニズムをしておくと不必要にイライラしなくて済む。そして何よりも間違った 判断をしなくて済むと思いますのでね。ぜひ聞いてない方はこのチャプターのURLからね またリッスンいただければなと思います。 まさきにコメントいただいたのはやっぱりやっぱり 公平127さん。5つの道徳基盤傷つけない公平である仲間に忠実権威を尊重 清潔道徳的な純粋さを守る。これを理解することでメンタルコントロール そうそうそうそうこれなんですよ。この5つ。 ああ今これ3番目だな。ああこれ4番目なんだなっていうことが重要ですね。 あき姉さん。最近こしえさんのボイシーは朝に聞くのが楽しみになって 無茶学びになります。よかった無茶学びありがとうございます。無茶嬉しいよ。 はるかなさん。5つの道徳基盤の中で僕がイライラすることが多いのは 傷つけない基準が多いかなと思いました。ということが分かると、これで起こっている 自分の価値観も分かりますよね。いいですよね。ありがとうございます。 清潔さん。先週部下指導でアンガーマネジメントを使った出来事がありました。 部下化となって自己主張を続けた場面では自分へ落ち着いて落ち着いてと語りつけて 努めて冷静さを討ちました。そうそうそうそう。 管理職として重要なのは判断力ですよね。 判断を正しくするために冷静になることが重要。 感情を取り除いて論理的に解決を求める。正解ですよ。清潔さん。さすがスーパーペンペンズ。いいですね。 それからすごいコメントなのは、きっとコメ職の東漢さん。 イライラした時にやることを立ち止まって自身の感情を当てはめ観察する。 いいね。観察する。自分をオブザーブする。いいじゃないですか。違いを認識できると対応行動の選択肢が増える。 これはアンガーマネジメントという大正解。いいですね。 ともえさん。私がストレスを感じる始めの一歩は自分がコントロールできないことが多いことですね。 いろいろコントロールできないこともあるけどもコントロールできる中でどうやって工夫をするかって考えるとスマートだと思いますよ。 アルファベットマドカさん。イライラから分かるのは自分の道徳基準とかも含めた自分は当たり前にできていることですよね。そうそう。 自分は当たり前にできているんだけど、例えば周りの人がたまに当たり前にできていないと、なんでできていないんだよってイライラしちゃうっていうね。 だからね、この基準が違うって考えるとですね、その人は自分が当たり前にできていることを相手はできていないと。 でも相手が当たり前にできていることを、私自身が自分ができていないってこともあるでしょ。これを理解し合うっていうのが僕は多様性、ダイバーシティー&インクルージョンなのかなというふうに思います。 だからそういうのがあるんだと。その後に冷静な判断ってことね。はい、いいですね。ありがとうございます。 それからずっきゅんさん。イライラの原因、今までは価値観の違いだけで片付けてきたけれども、道徳基盤というものがあるんですねって分かっちゃったから大丈夫ね。 一人でイライラしなくて大丈夫ね。ひらがなエッティさん。なぜイライラするのかが分かると、感情的にならない。そうそう。そうすると論理的に冷静に判断できるっていいですね。 ドラボンさん。昨日の残業時、職員に相当イライラしてました。1時間経ってもやっていたので、強めに明日やりなさいというと、やっと分かりましたと片付けて帰りました。 なるほどね。放送を聞いて、疑犯に反していたからだと納得しました。自分の怒りのメカニズムが分かっちゃった。 いいですね。ポンさん。私は公平さでイライラすることが多いです。人バラバラでしょ。5つの道徳基盤。バラバラなんですよ。 どこに力を入れるのかということが自分の価値判断であり、その道徳基盤の基準が合う人とは話が合うってことだよ。話が合うってことです。 ドリドリさん。私がイライラしてしまうのは何かなと思ったら約束を守らない人に会った時です。だから自分は約束を守ろうって行動に置き換えることができますよね。 カタカナマッキーさん。最初の関門は立ち止まることができるか大丈夫って自分で言ってるから大丈夫。相手の基盤様々どう対応できるか大丈夫。いいですね。 マッキーの最重要基盤は公平かなって。ほら公平の人が出てきた。いいですね。 はるさん、はるがみさま。イライラの原因が言語化されて少し気持ちが落ち着きました。横浜まで出張なので早起き。行ってきます。行ってらっしゃい。 富士沢さん。イライラするために様々な道徳基盤を組み合わせてる気がしますね。何ちゅう目的論。いや、なるほど。部会の期待値高すぎるってね。 期待基盤、道徳基盤がすべてを高レベルで求めすぎてます。ありがとうございます。気づいちゃったね。 まんまるさん。こじさんの声で脳内アナウンス。大丈夫。大丈夫。落ち着いてました。 ちょっと落ち着いてね。落ち着いて冷静さを取り戻して仕事に取り掛かっていただきたいなと思って。大丈夫者は続けてきますからね。 カタカナヒッキーさん。イライラの基準、とても勉強になりました。自己分析と他者分析をしてイライラを抑制。いいですね。 こまおうさん。いつのうち自分が一番重要なのは、自分の思っているのか、どれを重要に思っているのか。自分のことを観察するってルー語になってるから大丈夫だな。 ちょけしさん。イライラした時に自分の感情を観察してみる。まさかの連続同じ内容。いいですね。 あんこっぺさん。自分はどれかなと思った時、公平さだった。なるほどね。今日はいい風呂の日だい。11月26日ゆっくり風呂に使います。大正解ですね。休み方改革できてるね。 おっくんさん。イライラの原因は道徳基盤。イライラしたら立ち止まって観察し基準を考えるのがポイント。観察できる。時間と精神の余裕を持つってことも重要だね。 ジアークソンさん。イライラの時に感情に注目。そこに自分の価値観が隠れている。そう。だからリフレーミングすると自分の価値観が見えてくるので、それをセンターポールとして自分軸でキャリアを積み重ねるっていうのが僕は正解なんじゃないかなと思います。 いときちさん。私の道徳基盤は公平さの軸。あ、これ公平さ多いですね。いいじゃないですか。だから話が合うのかな。このこっしーボイシーのコミュニティは。 ひろひろさん。5つの道徳基盤。理解しました。感情的になって心臓バクバクしたり、勝手に敵味方単純に悪いと決めつけないようにしていきます。いいね。素敵ですね。 ありがとうございます。てるりっさん。昨日イラッとしたのは、権限尊重の基準が違かったからかっていうね。気づいちゃったね。いいですね。 あらべとさとちーさん。本当に大事ですね。飛び切りしたくなることがあります。飛び切りしないようにメカニズムを理解するっていうのが正しいかな。いいですよ。正解ですよ。 ひゆかさん。もう少しその基準範囲が広がる包容力が欲しいです。まあそれを包容力というかキャパシティというか、ただあんまり無理して広げちゃうとストレスかかっちゃうからね。 でも包容力を広げる実験っていうのもいいんじゃないですか。アンガーマネジメントだと7秒我慢するっていうのがまずあるみたいですよ。 鈴木よしのりさん。アンガーマネジメント得意かもしれません。いいね。これ自分軸では得意ですよ。鈴木よしのりさん。いいですね。 やよさん。道徳基盤に溢れていたんですね。なるほど。価値観もみんな違うって気づきましたね。けむさん。怒りを感じたら立ち止まって5つの道徳基盤どれで起こっているのか考えることで自分を大切にしている価値観がわかる。 前向きですね。SASEさん。今朝の放送裏付けを取ってもらった感じがしました。イラッとするために思い返していた全ての他人は宇宙人って聞いてから先輩から。 なるほどね。ありがとうございます。それからよしかつさんが10ヶ月ぶりのグラレコブラボ。 Xでもすごく多くの方が見たみたいでページ読みも多かったですね。 ありがとうございます。わかりやすくグラレコを書いていただいた動画ですので、皆さんもよしかつさんのコメントのURLから飛んでいただければと思います。 としさん。しょっちゅうイライラしている自覚あります?できるできない。以前にこういうことをしている、していないのさまはやっぱり大きいですね。 でも知っちゃったから大丈夫ね、今回ね。 さっくさん。相手の立場によって基準も変わると思います。そうそうそうそう。 こひぺんさん。イライラする基準がわかれば依頼を軽減することができますね。そうそうそう。 マルベリーさん。前職の海外の上司といろいろありますが、私の態度が上司の道徳基盤を超えていたためだと感じちゃって気づいちゃったからもう大丈夫だな。もう大丈夫だ。 おめぐさん。自分が大切にしているのは公平。やっぱり公平多いね。ありがとうございます。 続いてアルファベット。よいはなさん。初コメ。よいはなさん。ありがとうございます。 イライラ公認規模乗り越えてゆるゆるおばあちゃん目指してます。この絵文字を4つも使っているからゆるゆるでニコニコで大丈夫ですよ。 よいはなさん。ありがとうございます。ドーベルマンさん。北海道公務員さん。イライラの原因きっかけを知るためのアンガーログは個人的に効果大です。 怒った記録ね。アンガーログ。面白いね。ありがとうございます。それから、それから、それから、アルファベット直屋さん。 オイラにイライラはいらない。いらっしゃい。いらっしゃい。必ず片付けてやる。さすが心強い直屋さんですね。 つみきのひろさん。相手の状況を理解してすぐに冷静になりました。朝この放送を聞いといてよかった。よかったね。対応ができたってことかな。 最後、よしのまきさん。イライラの原因わかるよ。顎不調。わかっちゃったから対応できる。まずは一時停止いいね。皆さんできちゃってるから大丈夫だよ。 大丈夫。行動実験頑張ってるからみんな大丈夫です。 # 明日の放送は、「お願い上手」になる3つの方法 今日もリッスン頂きありがとうございます。 トゥモローの放送は お願い上手になる3つ 3のテクニック、3つの方法ですので 是非ね、耳で聴くんじゃなくて 心で聴くリッスン 明日もよろしくお願いします。 本日はここまでフィニッシュ じゃあねー せーの、じゃんけん チョッキ、チョッキ