# 大丈夫シャワー🚿 大丈夫。大丈夫だよ。頑張ってるの知ってるから。大丈夫。大丈夫だよ。大丈夫。頑張ることに意味があるんだよ。大丈夫。 その成果に繋がるようにするためには、その努力が成果に繋がるようにするためにはさ、小さな行動実験、そして頑張り方を変えていけば大丈夫だよ。 頑張り方を変えようとしてVoicy聞いてるじゃん。大丈夫だって。あなたは大丈夫。 # 初めのあいさつ いつもリスニングいただきありがとうございます。コシールことコシカワです。今日もあなたとトギャザーします。ということで、日本一周の旅ですね。 ちょっと長野から終わって関東近辺で進めておりますが、今日は東京におります。 東京で撮影とかね、打ち合わせ、取材、撮影 いろいろあってですね、YouTubeとか最近多くてですね、声をかけていただいたらできる限りね、ちょっと調整して各種メディアに出させていただければなというふうに思っております。 後半はですね、関東は普段も出張しているので、日本一周ってあんまり言わないかもしれないんだけど、ゴールデンウィーク明け、オフ会が終わった翌週ですね。 ゴールデンウィーク明け、5月7日、8日からですね、また車で、後半戦というか、実は読書会はかなりの数こなしているんですけど、オンラインも含めてね。 ゴールデンウィーク明けからですね、東北シリーズ、東京から出発して、東京、埼玉、福島、 それから宮城、それから岩手、青森というふうに行って、それでフェリーで北海道を渡って、函館読書会があって、そっからですね、また札幌上がって、 ニセコで1日土日休んで、みたいな感じで進めていきますので。ちょっとね、またどんな感じで進めているかというのは、 ちくちね、ご説明できればと思いますが、プレミアム会員の皆さんは動画も、コッシーと一緒に歩いて回っている感じでですね、体感できますので、ぜひこの機会にプレミアム会員の方もですね、 ご検討いただければと思います。それから、写真だけでしたら、インスタグラムでかなりの拠点の投稿してますので、私のプロフィール、このボイシーのね、 プロフィールのとこからインスタのリンクがありますので、そちらからウォッチして、一緒にファン楽しみながら、 一緒にですね、日本一周している感じを楽しんでいただければなと思います。 # 3つのアクション教えちゃいます 今回はですね、プレッシャーに弱いのに大舞台ほど成果を出すメンタル術ということでお話しします。 緊張しやすい人前で話すのがあまり得意じゃない方が、なぜか発表会や大切な打ち合わせ会議、商談なんかで素晴らしい成績を出すことありますよね。 しゃべりべたでもいいじゃないですか。 じゃあなぜプレッシャーに弱いのに成果を出せるんでしょうか。 これを皆さんも真似していただきたいので、3つアクションをご提案したいと思います。 これはね、もともと緊張しがちだったんだけど、成果を出すトップ5%社員の共通点なので、皆さんにも再現できるんじゃないかなと思いますので、ぜひ真似てください。 先に全部、結論3つ言いますね。 1つ目は、緊張を活性化に転換するということですね。 2つ目、適度なリハーサルを行う。 3つ目、メンタルルーティンを作る。この3つです。 1つ目です。緊張を活性化に転換するということですね。 これはね、スポーツ心理学でも言われてるんですが、適度な緊張は集中力を高めるユーストレスというふうに言われてます。 つまり、すごく自信があってさ、全くストレスを感じない、油断し合ってる人っていうのは、実はパフォーマンス高まらないんだよね。 プレッシャーに弱い人ほど、逆に追い込まれた時のエネルギーが爆発するってことなんですよ。 油断してるとさ、普通のいつも通り、リハーサルと本番と同じみたいなね。 リハーサルはうまくいったんだけど、本番はちょっと緊張しちゃっての方が、その緊張感が実は伝わる。 今重要なのは、情報共有じゃなくて感情共有でしょ。 すごく伝わってほしいんだっていう思いが、緊張に繋がるのいいじゃないですか。 それは伝わるよ。 ペラペラペラペラ、緊張せずに喋る人よりも、多少さ緊張してさ、多少どもりながらでも伝わりますよ。 だって、そのプレゼンを聞きに来てるんじゃなくて、プレゼンの中身を知りたいんですから。 ということで、適度な緊張を持つことは大丈夫だっていう風に、自分を言い聞かせてほしいんですよ。 緊張はね、自分の能力を発揮するスパイスだっていう風に考えると、 よし来た来た来た来た、よし大丈夫だって自分に言い聞かせることができるでしょ。 そうすると過度な緊張は避けられますよね。 過度な緊張は、高ストレスホルモンがですね、コルジゾールっていうのが分泌されちゃって、 ちょっとね、そのストレスを減らそう減らそうってことにエネルギーを費やしちゃうんですね。 じゃなくて、まあドーパミンのようなね、ちょっと適度な緊張ね、いうストレスね。 これが出てくるくらいでいいんだ、OK、OKって思うくらいの方がいいですね。 ということで、緊張を活性化に転換するということです。 2つ目、入念なリハーサルですね。まあこれはね、入念っていうのは、例えば60分プレゼンがあったら60分リハーサルしてくださいってことではなくて、 おすすめはね、最初の1分と最後の5分は丸暗記しちゃおうってことですね。 普段からね、不安が強い分、事前の準備やリハーサル、入念に行う方多いと思うんですけども、 ただね、そのリハーサルでね、100%表現しようとすると、それが過度な緊張になっちゃうし、 やっぱりね、本番はね、忘れちゃうよ。逆に忘れないように台本読んだら伝わらないしね。 なので、インパクトを残すのはどこだということで、初頭効果である最初の1分、そしてピークエンド効果である最後の5分、 ここは噛まずに言ってみたらどうですか。最初の1分、例えば自己紹介の時に使いますよね。 ここを噛めずに言ったらね、自信が出てくるから大丈夫ですよ。もうスムーズにいくから。 そして最後の5分は、しっかりとまとめること。相手に求めるアクションをできれば期限付きで伝えることで、相手がやってくれる確率が高いんですよ。 あと、質疑応答も入れてくださいね。相手に喋ってほしいっていうね、共感競争ですから、喋らせた方がいいんですよ。 そうしないと自分が一方的に伝えることになっちゃうでしょ。競争にならないでしょ。 なので、相手に喋らせる5分というのをリハーサルしてみたらどうですか。 1分と5分のリハーサルで効果が高いんだったら続ければいいし、ダメだったら他の方法を考えればいい。 皆さんにまずは再現実験やっていただきたいのは、最初の1分と最後の5分のリハーサルですね。 これを僕は入念のリハーサルと言います。 これをね、何とかこなせば、なんか自己効力感でね、ちょっとできそうだなって思えるし、 終わった後に、やった本番でうまくいったよっていうことが体に覚える状態になるので、 これがね、長期記憶になるんですよ。もう自転車乗る時にさ、自転車の乗り方とか思い出さないでしょ。 もうあれね、長期記憶の速投用に入っちゃってるんですね。 というような、良い体験とかね、良い準備、これをね、速投用に入れるみたいなのが戦略的には正しいと思います。 3つ目、メンタルルーティンを作るってことですね。 これはね、呼吸法です。本番直前にね、深呼吸をするってことですね。 あの、自分の息を感じるってね、あの感覚が研ぎ澄まされてるってことね。 どうしても周りの目とか、失敗したら上司に怒られちゃうとかっていう、あの他人のね、あの目線で気になっちゃうでしょ。 だからまずはね、自分に目を向けるといいでしょ。 ゆっくり深呼吸して、空気を吸ってる感じで、鼻から大きく空気を肺に入れる感じ。 そして肺から、口呼吸でね、息をふーっと吐く感じ。 その流れに集中してると、その過度なさ、なんかプレッシャーとかさ、なんか相手の目とか他者の評価なんて気にしなくていいじゃないですか。 まずはね、自分に目を向けるってことが、メンタルルーティンとしてはすごく重要で、それがね、落ち着きに繋がるんですよ。 で、これをね、いつもやってると、いつもの流れということが獲得できるんで、これがね、習慣感になるんですよ。 いつもの流れであると、脳はね、快適なんですよ。脳はね、新たなことをやるよりもね、いつも通りのことをやるとね、すごくね、疲れないんですよ。 脳が疲れないから、プレゼンにね、集中して、脳の力をですね、プレゼンに発揮できるんですよ。プレッシャーを抑えてね、集中することができるんです。 ということで、3つご紹介しました。緊張を活性化に転化する、2番、入念なリハーサルは最初の1分と最後の5分。 3番、メンタルルーティンとして、深呼吸に耳を傾けてみる、意識を傾けてみるということです。 このメンタルルーティンはね、リハーサルにも近いかなと思ってます。 プレッシャーに弱い人ほど、準備と集中力を最大限発揮するエメリットがあるということですよ。 プレッシャーに強い人は、だから、準備もおろそかにしたり、集中力を増さない。 ここぞという時じゃなくて、力が均等になっている感じですね。 だからね、緊張しても大丈夫なんだよ。そのエネルギーをうまく引き出す工夫ができれば、むしろ大舞台でこそ輝ける可能性が高いんですよ。 プレッシャーに弱いのに、大舞台で成果を出す人のメンタル術、参考になりました。 ぜひね、ルーティンや準備を活用して、緊張を味方につけてください。 大丈夫だよ。あなたなら大丈夫。大丈夫です。 # ヤブからスティックな一言 今回は分からせていくのは一言です。小さなミーティングよりも大舞台の方が大きな成果が出る。 だからね、大舞台で大きな成果が出るじゃないですか。だから大舞台ってことは、例えば聴衆がいっぱいいるとかさ、 重要なプレゼンテーションとか、大ってつけてることはインポータントって言ってるわけでしょ。だからそこにエネルギーをかけてください。 2人とか3人とかのチームミーティングとか、半分が内職してるようなミーティングで頑張って、なんか発言してもね、成果には繋がんないよ。 どこでアクセルを組むべきなのか。あなたにとって重要な大舞台、評価に繋がる、信頼を得られる舞台ってどこですか。ここを考えることが重要です。 月曜日にこの2つ考えていただくと、ルールオブツー、2つのことを優先順位高めてね、絶対にこの大舞台で成果を残そうっていうことで、それを最優先としてね、準備できるじゃないですか。 だからね、あなたにとっての大舞台、これを定義することが重要なんです。 # 愛のコメ返❤️ 一度も転職してないのに、キャリアの選択肢が無限に広がる理由 いつもコメントTogether ありがとうございます 先週は一度も転職してないのにキャリアの選択肢が無限に広がる理由ということでご説明しました キャリア磨きね あのあんまりね転職したらねあの何でも成功するってわけじゃないしね 隣の芝ってねブルーに見えるんだよ 青く見えるんだよということでキャリアを見直す放送にしたいなと思ってたくさんコメントを いただきました 今回はですね私も行動実験 コメントいただいた方いつもね本当に感謝してますのでコメントいただいた方にですね 名前入れで大丈夫をお伝えしたいというふうに思います まさにコメントいただいたのはタコトコさん タコトコさん大丈夫いつもねコメントしていただいてありがとう この行動実験があれば今年もね今年度も大丈夫だよ タコトコさん大丈夫 ユウゴさん那覇市からありがとうございますユウゴさん大丈夫大丈夫だよ大丈夫 それからアルファベットナオヤさん 九州からありがとうございます今年度も大丈夫ですよねはさんいろいろ影響学習もしてるし もう大丈夫だよ大丈夫今年も大丈夫 バーボンさんバーボンさんいつもコメントありがとう大丈夫だよこの行動実験が続けていれば 大丈夫バーボンさんは大丈夫 生計不明さん不明さんはえっとちょっとじゃあスペシャルで行こうか 不明ちゃん大丈夫だよ不明ちゃん大丈夫今週もね 今年度も来年度も不明ちゃんなら大丈夫 だからホーリーさんいつもねコメントありがとうございますホーリーさん大丈夫だよ大丈夫 ホーリーさんなら大丈夫だよ頑張ってるの知ってるからホーリーさん大丈夫だよ からマーサーひらがなマーサーマーサー大丈夫だよ こっちが元気もらってるから本当に大丈夫マーサー大丈夫だよ安心して大丈夫 それからえっとそれからもう米食の中の米食の中の米食当館さん 当館さん大丈夫だよ1年前から比べてこれだけ進化してるからもっと進化できるから 大丈夫疲れた時は休んでいいんだよ 大丈夫当館さんなら信頼を得てるから休んでも大丈夫なんです 大丈夫大丈夫だよ頑張りすぎないでね カタカナマッキーさんお深いね楽しみにしていただいてありがとうございます カタカナマッキーさん大丈夫だよこれだけ行動実験してるんだからカタカナマッキーさんなら 大丈夫大丈夫だよ秋姉さんいつも朝ありがとうございます秋姉さん コメントいつもありがとうございます大丈夫だよこれだけアウトプットしてるんだから大丈夫 アウトプットありきでインプットしてるからなおさら大丈夫だよ秋姉さんは大丈夫 ズッキュンさんいつもありがとうございますズッキュンさん大丈夫大丈夫だよ同世代一緒に切磋琢磨でき てるから大丈夫ズッキュンさん大丈夫だよ 大丈夫 それからアラーベットユイさんユイさん大丈夫もうねいつも行動実験してこちらが元気つけられてるから 大丈夫だよユイさんユイさんは大丈夫だよこれだけ頑張ってるんだから大丈夫 大丈夫だよユイさん大丈夫 丸眼鏡さん信頼つぶせもできてるから大丈夫だよ丸眼鏡さん大丈夫丸目な眼鏡さんはさ 努力してる人だから知ってるよ大丈夫丸眼鏡さんは大丈夫 遥かなさんいつもありがとうございます遥かなさん大丈夫だよ遥かなさん大丈夫大丈夫聞いて 遥かなさん大丈夫だって今週もね来年度もずっと大丈夫だよ 大丈夫ドリドリさんいつもドリドリありがとうございます ドリドリさんドリドリ大丈夫大丈夫だよ大丈夫 行動実験できてるじゃないですか大丈夫だよ 必ず必ず進化して必ず成功勝ち取るから大丈夫 天美さんいつもありがとうございます天美さんありがとういつも大丈夫だよ僕が大丈夫になってるから 天美さんも大丈夫そういった大丈夫を降り注ぐことができる人だから天美さん 大丈夫天美さん大丈夫だよ 無頭三重さんありがとうがファンフェスとエステキさんかということで大丈夫 無頭三重さん大丈夫だよこれだけ習慣がで習慣にできてるから大丈夫 アウトプットできる人だからさ大丈夫だよ絶対に大丈夫大丈夫だよ 人見さんありがとうございます人見さん大丈夫大丈夫だよ今日も大丈夫だし明日も大丈夫 今週も乗り切れるから人見さん大丈夫来年も大丈夫だよ ドラボンさん大丈夫大丈夫だよ大丈夫これだけコメントでアウトプットできてるんだから ドラゴンさん大丈夫大丈夫だよ逆境と挫折を乗り越えられる人だから 大丈夫 ハリウーさんいいですねサードコミュニティまだまだ構築できてないって知ることを できることに変えようとしてるから春予算大丈夫だよ プレミアム会員としてより多くのことを学んでより多くのことをアウトプットしようとしている ハリウーさんは大丈夫頑張ってるから大丈夫だよ ハリウーさん大丈夫ポンさんもいつもありがとうございますポンさん大丈夫 大丈夫だよポンさん大丈夫だよポンさん聞いて大丈夫だよ 大丈夫大丈夫アーシャさんもありがとうございますアーシャさん大丈夫乗り越えられるから大丈夫だよ 辛くても乗り越えられる人だから大丈夫 アーシャさんは大丈夫浅見計算ありがとうございます浅見計算 いつもコメントありがとう大丈夫だよ大丈夫 大変なことがあるかもしれないけど大丈夫その能力を発揮できれば大丈夫だよ 発揮できる能力をたくさん持ってるから浅見計算は大丈夫 アルテマシンさんコメントね習慣になってきて大丈夫これだけ行動実験が続けられる ベイビーステップで前に進んでるからアルテマシンさん大丈夫だよ大丈夫 様々な困難を乗り越えられるから大丈夫 ロイヤルコペンハーゲンさん久しぶりですねロイヤルコペンハーゲンさん大丈夫だよ 大丈夫ロイヤルコペンハーゲンさん大丈夫逆境閉ざせそう もう見事に乗り越えられる人だから大丈夫大丈夫だよ ベアーさんおい大丈夫ありがたいって書いてますねベアーさん大丈夫だよ 様々なソーシャルでもしっかりとアウトプットできてるから大丈夫 アウトプットしてることがことが価値なんだよインプットで終わらせてないから大丈夫 今後もどんどん進化していくから大丈夫だよ 友明さん いつもありがとうございます大丈夫 友明さんは信頼を積み重ねて信用を勝ち取る権利を持ってる人だから大丈夫 頑張ってる人だから大丈夫 報われなかったとしてもしっかりと報われる努力ができる人だから大丈夫 凛凛さんありがとうございます凛凛さん大丈夫だよ 鈴が鳴るように凛凛大丈夫だよ大丈夫 大丈夫だってこれから大変なことがあっても乗り切れるから大丈夫 今うまくいってなくてもそれは成功のプロセスの途中なんだから大丈夫大丈夫だよ 糸吉さんありがとうございます糸吉さん大丈夫 移動してもこれだけ着実に進化できてるから大丈夫ですよ 成果が残せる人活躍できてる人だから他の部門も欲しがってるんですだから大丈夫です ポータブルなスキルを持っているから大丈夫です カタカナ筆記さんありがとうございます大丈夫筆記さん大丈夫だよ大丈夫 アウトプットできてるから大丈夫大変なことがあっても乗り切れるから大丈夫 インプットに行って終わらせてないからアウトプットできてるからこれからも大丈夫です まんまるさんありがとうございます大丈夫勉強会をすぐに申し込むなんてそんな行動の早いまんまる さんなんて大丈夫 成功と失敗じゃなくて行動実験することが目的になっているからさらに大丈夫 その中で学びを積み重ねていけばさらに大丈夫だよ大丈夫 杉幸さんありがとうございます杉幸さん大丈夫 能力を持ってるから大丈夫だよ能力を評価してくれない人もいるのは仕方ないんだよ でも能力があることは間違いないその能力はさらに大きくなるから大丈夫だよ 大丈夫大丈夫だから だからおっくんさんあれでありがとうございますおっくんさん新年度でも頑張ってるから大丈夫だよ さまざまなチャレンジができてるから大丈夫 そのチャレンジを実験として楽しんでるからさらに大丈夫 自分ができることとできないことが見極めができてるからさらに大丈夫 おっくんさんはこのまま大丈夫です テルリッツさんコツコツやることが大事って理解できてるから大丈夫ですね テルリッツさんコメント継続できてるじゃないですか アウトプットできてるよこういった方はですね プライベートでも仕事でもチャンスを獲得できる権利を持っているから大丈夫 行動できる人はセレンデフティー 幸福の出会いをですね幸福な出会いを獲得できるチャンスがあるんです そのチャンスを得られる権利テルリッツさん持ってるから大丈夫です ヒロヒロさんありがとうございます ヒロヒロさん大丈夫疲れてても大丈夫だよしっかりと休めば大丈夫 これからも大丈夫だよ大丈夫大丈夫だから アンコッペさんありがとうございますアンコッペさん大丈夫だよ大丈夫 大丈夫これからも大丈夫だから大丈夫だよ大丈夫 ジャクソンさんありがとうございます子育てとご家庭と仕事とバランスを考えながらやってるから大丈夫 ジャクソンさんは幸せを獲得できる権利があるから焦らずにやっていけば大丈夫 信頼積み上げれば大丈夫だよ モディーさんありがとうございますコメントもいつもありがとうございます 大丈夫だよモディーさん大丈夫今週も乗り切れるから大丈夫だよ 今月も来月も今年来年乗り切れるから大丈夫 春さん春上様ありがとうございます大丈夫だよ部署移動して活躍できてるから大丈夫 進化できる人だから大丈夫自分の時間をコントロールして楽しんでるから大丈夫 南町さんありがとうございます南町さん大丈夫大丈夫だよ月曜日にコメントできてるし 大丈夫だよ大丈夫 ゆきさんありがとうございます福井へようこそということで福井のゆきさん大丈夫だよ 大丈夫大丈夫だよこれからも大丈夫だよ行きさん大丈夫大丈夫 sse さんありがとうございます大丈夫 人見知りなんてねそんなの関係なスイングだよ行動できてるから大丈夫 学びもできてるから sse さんは大丈夫 コーヒーペンさんでございますアウトプットできてるからコーヒーペンさん大丈夫だよ 大丈夫コーヒーペンさんは大丈夫大丈夫ちょっとあのチャプター超えそうですが続けていきます ボンタさんもう進化ができた1年まだまだだよ この進化まだまだだよまだまだだから大丈夫ボンタさんはこのままで大丈夫 ボンタさんは大丈夫次の方ちょっと次のチャプターでを開始します # 大丈夫返し 続きまして、としさん。大丈夫だよ。大丈夫。大丈夫。来年の4月が1個の区切りになっているみたいだけども、大丈夫。 そこまでも活躍できる。4月までも活躍できるし、その先も活躍できるから、大丈夫だよ。大丈夫。 つみきのひろさん。ありがとうございます。つみきのひろさん。大丈夫。同じ会社で27年、しっかりとキャリアを磨いてできているから、磨くことができているから大丈夫。 キャリア積んでるよ。大丈夫。つみきのひろさん。大丈夫だよ。大丈夫。大丈夫。 それからこぶたんさん。こぶたんさん。昔からご支援ありがとうございます。こぶたんさん。大丈夫。いろいろ大変なことがあるけども、大丈夫だよ。 頼られるって素敵じゃない。頼られるってことは、それだけ能力があるってことだよ。大変なこともあるけども、乗り切れるから大丈夫。 この大変さを乗り切れれば、さらに成長できるから、こぶたんさん。大丈夫。 それからアラベット。きみさん。本日51歳。初コメありがとうございます。きみさん。ハッピーバースデー。大丈夫だよ。51歳なんてまだまだ序盤。大丈夫。 これからも進化できるから大丈夫。幸福を勝ち取る資格を持ってるから大丈夫。職場で花咲くから大丈夫。 くまいけさん。ありがとうございます。くまいけさん。大丈夫だよ。大丈夫。辛いことがもしあっても、乗り切れるから大丈夫。 乗り越えられる能力をくまいけさんは持ってるから大丈夫だよ。大丈夫。 つりばかやつさん。京都からありがとうございます。つりばかやつさん。大丈夫。大丈夫だよ。大丈夫。 プライベートも楽しんで仕事も楽しんでるから大丈夫。ちゃんと行動実験をして学びを得てるから大丈夫。大丈夫だよ。大丈夫。大丈夫。 それからカタカナマッキンさん。ありがとうございます。大丈夫だよ。マッキンさん。大丈夫。小さな行動実験おばけになるって宣言できてるから大丈夫。 失敗が怖くて何もしない人よりも1000倍強いよ。小さな行動実験してる人は大丈夫。だからマッキンさんは大丈夫。 やぶたけんじさん。ありがとうございます。いろいろキャリアに関して探してると。行動してるから大丈夫ですよ。考えてるんじゃなくて行動してるから大丈夫。 大丈夫。目標が見えてきてるから大丈夫。その歩みを止めなければさらに大丈夫。やぶたけんじさん。キャリア悩まなくて大丈夫だよ。今のままで大丈夫。 つばきさん。ありがとうございます。大丈夫。つばきさん。このコッシーボイスをうまく活用してサードプレイス、イヨシ交流会として扱ってるから大丈夫。 学びを得ようとしてる証拠。のどが渇いてる証拠だよ。そういった人は成長の水を飲む資格があるんです。だからつばきさんは大丈夫。これからも大丈夫です。 コウヘイ127さん。ありがとうございます。コウヘイ127さん。会社で13年働いてても信頼つむせもできてるから大丈夫だよ。 希望が通ってきてるから大丈夫。でもまだまだ能力が発揮できてないし、まだまだ信頼は積み上がっていくから大丈夫。 自分でやりたいことができるようになるから、コウヘイ127さん。大丈夫だよ。大丈夫。ひらがなマッキーさん。ありがとうございます。 信頼つむつむゲームできてるから大丈夫だよ。マッキーさん。大丈夫。マッキーさんは大丈夫。私なら大丈夫って自分を信じてるから大丈夫だよ。 その自己効力感があれば、仕事もプライベートも大丈夫。ひらがなマッキーさん。大丈夫だよ。大丈夫。 のりのすけさん。ありがとうございます。のりのすけさん。大丈夫。成長して信頼を積み上げようとしてるから大丈夫だよ。目標が明確になってるから大丈夫。 山の頂上が見えてるから、あとは山を登るだけで大丈夫。頑張りすぎないで。もう頑張りすぎちゃダメだよ。一歩ずつ登っていけば大丈夫です。 それからぶんろうさん。いつもありがとうございます。ぶんろうさんね。ぶんろうさん。大丈夫だよ。大丈夫。 様々なサートプレイスで学びを得ようとしてる。刺激を得てるから大丈夫。大丈夫だよ。これからも大丈夫。学びを続けていけば大丈夫です。 ひろりんさん。ありがとうございます。ひろりんさん。大丈夫だよ。大丈夫。大丈夫だって、ひろりんさん。頑張ってるじゃん。大丈夫だって。 大丈夫だよ。大丈夫。今週も乗り切れるから大丈夫だよ。大丈夫。ちょけしさん。ありがとうございます。ちょけしさん。視点、視座、視野を変えようとしてるから大丈夫。 大丈夫だよ。あれだけの読書界を大阪で成功に導けたんだから、仕事だって大丈夫。くじけることがあってもそれを乗り越えられるから、ちょけしさんは大丈夫だよ。これからも大丈夫。 ひらがなのゆうさん。ありがとうございます。自分が主役のキャリアを楽しむなんて言ってる人が、成功しないわけがないじゃない。自分軸のキャリアを構築しようとしてるんだから、ひらがなのゆうさんは大丈夫だよ。大丈夫。ひらがなのゆうさん。大丈夫だよ。このままで大丈夫。 それから毎日新聞ニュース、日曜パーソナリティ、えいこさん。えいこさん。大丈夫だよ。大丈夫。すごく大変な時に、日曜パーソナリティ、毎日新聞ニュースやってるなんてすごいじゃない。 大丈夫だよ。忙しくても行動実験できてるから大丈夫だよ。学びさえ得られれば大丈夫。その代わり、頑張りすぎちゃダメだよ。頑張りすぎちゃダメだよ。大丈夫。正しい努力をしておけば大丈夫。 えいこさん、無理しないで。大丈夫だから。しゅういちえすにいろくにいろくさん。コメントね。学びのほう、されいでございます。 しゅういちえすにいろくにいろくさん。大丈夫だよ。継続できるんだから大丈夫。学びを楽しむことができてるから大丈夫だよ。しゅういちえすにいろくにいろくさん。これからも大丈夫だから。安心して。キャリアは確実に磨かれて輝いていくから大丈夫。しゅういちえすにいろくにいろくさんは大丈夫。 最後、こむじさん、ありがとうございます。部署移動で知らない世界でどんどん増えていくっていうキャリアアップというふうに前向きに捉えるこむじさん、大丈夫。応援してるよ。こむじさんの新たな挑戦、新たな実験を僕は応援してます。だから大丈夫だよ。みんなが応援してるから。こむじさんのことみんなが見てて応援してるから大丈夫。失敗したってそれから学びを得られれば大丈夫なんだよ。大丈夫。一歩ずつ前に踏み出してるからね。進んでるから大丈夫だよ。 こむじさん、これからも大丈夫だよ。キャリアアップできてるから大丈夫。 # トゥモローの放送は、失敗続きなのに、周りから“成功者”と呼ばれるワケ はい、最後までリスンいただきありがとうございます。 大丈夫開始もちょっとね、長くなっちゃいました。失礼しました。 あの、心の奥底から大丈夫、言わせていただきました。 またね、ちょっとあの、定期的に大丈夫、どしゃぶり開始したいなというふうに思います。 トゥモローも放送していきます。 トゥモローのテーマは、失敗続きなのに周りから成功者と呼ばれる訳。 ご興味のある方、ご興味のない方、明日聞いてください。 ということで、本日はここまでです。 大丈夫だよ、頑張りすぎないでね。 月曜日は温存戦略。 重要な時にエネルギー、発揮できるように、集中力発揮できるように温存だよ。 あなたはその見極めができるから大丈夫。 今日も大丈夫だ、大丈夫だよ、大丈夫。