# 大丈夫シャワー🚿 大丈夫、大丈夫だよ。今週も大丈夫だから。大丈夫、大丈夫だよ。あなたのこと見てるから、大丈夫。みんなね、あなたのこと大切だと感じてるんだよ、本当は。だから、大丈夫。大丈夫だよ。頑張りすぎないで。大丈夫だよ。頑張りすぎちゃだめだよ。大丈夫だから。 # 4/8(火)20時からアゲイン樺沢さんライブ いつもリスニングいただきありがとうございます。 こしること、こしかわです。 今日もあなたとトギャザーします。 ということで、今、福井県福井市に来ておりまして、 この直後に読書会なんですけどね、 ちょっともう取って出しで放送させていただいてます。 またですね、オンラインでもいろいろ読書会あるんですけども、 なんとなんと、明日急遽決まりました。 4月8日火曜日20時からXスペースでですね、 またかばさんしおんさんとですね、アゲインライブやりますので、 前回に190万人以上が聞いていただいたので、 もうぜひ聞いてください。 エブカリスティックなトークしていきますので、 ちょっとね、作家の本音が聞きたい方、 それからいつか作家になりたいと思っている方、 もしくはベストセラーを生み出したいと思っている方、 ぜひリッスンしてください。 このチャプターにXスペースのURL入れてますので、 ぜひ通知設定お願いします。 ぜひペンペンズの皆さん、コメントお願いします。 # 転職しなくてもできる3つのこと サドンリー突演ですが、転職しないとキャリアアップできないと勘違いしてませんか? 実はね、転職しなくても十分キャリアの選択肢って増やすことできるんですよ。 そもそもキャリアアップというのは、出世することでも、管理職になることでも、社長になることでもないですよ。 自分がコントロールできるエリアを増やすことです。やりたいことができるようになる。 好きな人と仕事をする。好きな場所で仕事ができる。 そんな働き方の選択肢を増やすこと。自分でコントロールできることが増えること。 これを僕はキャリアアップというんです。 どうしても、長く同じ会社にいるとキャリアが固定しそうだって考える方もいると思うんですけど、 実は逆に様々な経験をして、多彩な可能性を広げていく なんてことができている人がいるんです。これがまさにトップ5%社員なんですよ。 じゃあ、具体的にそういった方々は、転職しないのにどうやってキャリアの選択肢を 増やしているのか。これを具体的にご説明していきたいと思います。 3つあります。先に言いますね。まず1つ目、社内ジョブローテーションを活用すること。 2つ目、副業や社外コミュニティと連携させること。 3つ目、今の仕事で積み上げた信用を広げていくこと。この3つですね。 1つずつご説明していきます。まず1つ目、社内ジョブローテーションの活用ですね。 ジョブローテーションというのは、3年に1回とか5年に1回移動しましょうよ みたいなことが、官邸化しているところもあると思うんですね。 われわれの調査では、従業員数が2000名以上の企業は、1つの仕事に固執することなく 様々なことをチャレンジさせるっていうね。 例えば、営業職の方がマーケティング職をやるとか、開発職の方がちょっと企画系の仕事もやる なんてことがよくあるパターンですね。これは、特に日本の企業は、 ジェネラリストという、これができるというスペシャリストよりも、何でもできる人を増やしていきますよね。 最終的には、経営人になってもらって、会社のことを全部取り仕切ってほしいと思っている方には、 やっぱり様々な、どうしようね。営業経理人材とか開発みたいなことを ローテーションさせて、様々な知識を広げていくっていうパターンが多いですね。 もし、ジョブローテーションがない場合は、自分から手を挙げて社内移動をするっていうのもいいと思いますよ。 いきなり転職して、あっちの会社の方が給料もいいし、研修も充実してるし、 みたいな、やっぱり隣の芝はブルーに見えてしまいますよね。 じゃなくて、まずは、例えばパワハラを受けてしまった、なんとかハラスメントがあった。 このままずっと心が傷んじゃって、復活できないっていう場合は、 例えばちょっと休んでから、違う部署に移動してみるとかね。 違う部署で、今まで開花してなかった自分の潜在能力を、花開かせようみたいなこともいいと思いますよ。 だから、僕は、結構、いきなり転職じゃなくて、社内移動っていうのをすごく応援してます。 推薦してます。 だから、部署移動とか、あとはプロジェクトあるじゃないですか。横断的なプロジェクト。 例えば、業務改善とか、RPAとか、生成経営外の活用プロジェクトみたいなやつあるじゃないですか。 ああいうのに、積極的に手を挙げるというのは、これは社内移動と一緒ですよ。 こうすることによって、様々なスキルを磨けるだけではなくて、一番のポイントは、人脈が広がることなんですよ。 1つの部署、1チームだけで問題を解決するなんて無理なんですよ。 様々なチームを巻き込んで、複雑な課題をみんなで、プロジェクトメンバーみんなで解決していくっていうのが、 これから求められる働き方なんです。 その働き方に合わせて、プロジェクトに参画するとか、部署移動することによって、 例えば、昔一緒に働いた人というのは、帰宅に話せたり、相談とかもできますよね。 例えば、思い浮かべてもらって、この人から依頼来たら、多分受けちゃうなみたいなことあるじゃないですか。 実際は論理ではなくて、感情でものを決めるんですよ。 これやった方がいいなじゃなくて、この人のためだったらお手伝いしたいっていう感情が、 実は人を揺り動かすんですね。 そういった相手を巻き込む力、巻き込み力っていうのは、 やっぱり部署移動によってすごく磨かれるものなんですよ。 新たな可能性が広がっていくので、ぜひ、社内ジョブローテーション、社内移動、横断的なプロジェクトへの 積極的な立候補をやってみてください。 2つ目、副業や社外コミュニティとの連携ですね。 社外コミュニティというと言うと、ちょっとなんか大げさかもしれないけども、 このコシボイ氏のコメント欄なんて、完全にサードブレイズのコミュニティになってるでしょ。 これなんか、だって本人が誰だか分かんない。 もう本当に同じ会社の人なんてほぼいないでしょ。 業種、業態、企業規模、出身、国籍、性別、年代、全然違うのに、 1つのことに対していろいろ意見を出し合うっていうのは、まさに 異業種交流会と一緒じゃないですか。 転職せずにもしなくても、こういったオンラインコミュニティを活用するとか、 週末にちょっとだけ地元の、例えばNPOを協力するとか、 副業してオンラインでランディングページ作ってあげるとか、 動画の編集してあげるみたいなやつも、これ完全に副業じゃないですか。 こういったことは転職せずにできますよね。 今の仕事をやりながら、異業種交流会に顔を出すとか、勉強会に参加してみる、 セミナーに行ってみる、読書会に参加してみる、 副業ちょっとやってみるということが、実はその後の選択肢を広げることになるんですよ。 会社は1つだけど、外との繋がりは多数あるという状態を維持しているのが、 まさにトップ5%社員。所属している、いわゆる雇用契約を結んでいる組織、 会社は1つなんだけども、繋がりっていうのはその会社だけじゃないよっていう、 こういったことが未来のキャリアの選択肢を格段に増やすというふうに、 トップ5%社員は言ってましたよ。 2つ目が副業や社外コミュニティとの連携を深めるということでした。 3つ目、これ信頼積み上げゲームの関係ですね。 現職で積み上げた信用ってやつです。信頼と信用の違いわかる? これ簡単に整理すると、例えばこの人は大丈夫だって思ってもらうのが信頼ね。 だから信頼積む積むやってねってやつです。信頼が積み上がると、信頼、信頼、信頼と積み上がると、信用になるんですよ。 信用っていうのはやり方を任されるっていうことです。 だから信頼よりも僕は信用の方が認められている感が強いってことですね。 もうあなたに任せるってやつです。 現職で積み上げた信用っていうのは、例えばあなたが今信頼を積み重ねて信用を獲得すると、あなたが社内移動しようが、転職しようが、引っ越そうが、もう頼られるってことなんですよ。 会社の看板がなくても、あなた素敵だ、あなたに頼る、あなたと一緒に仕事をしたいっていうことなんですよ。 こういったことを同じ会社の中にいるときに積み上げると、例えば信用をしてくれる人が転職した、その人とも一緒に仕事ができるとか、信用してくれる人が社内にたくさんいた、だから私は転職しても副業しても、そういった人から協力を得られるというふうにまさにキャリアが広がる状態ですね。 こういった社内外の信頼積み上げゲームをやっておくと、社内外から信用をもらえるってことです。これが実は安定した人脈っていう大きな武器になるんです。転職しなくても、例えば信用があると他部署から声がかかって引き抜かれたりとか、 あとは今仕事に邁進しているときに転職エージェントからちょっと打ちきませんかみたいなことが声がかかるというのは、完全に信用された状態ってことですね。信用された状態っていうのは、転職エージェントから声がかかるってことは、あなたを信用してくれる人があなたを転職エージェントに勧めてるってことなんですよ。 そういった信用というのはキャリアの選択肢を広げることは間違いないです。ぜひこの3つのうち、よしこれをちょっと4月から頑張ってみようとか、ちょっと心がけて実際に行動してみてください。転職回数が多い人だけがキャリアを広げられるってことじゃないことが分かりましたよね。 1つの会社にいながらも、社内移動とかね、副業とかコミュニティの参画、それから信用積み上げ、信頼積み上げゲーム、信用獲得というようなゲームはできますよね。あなたはね、大丈夫だよ。選択肢は本当はもっとたくさんあるの。その選択肢を増やすためには今回のことをぜひやってみてください。 転職が全てじゃないんですよ。今の場所でできることを見つけて、どんどんどんどん行動実験を積み重ねていけば、信頼信用が積み上がるから大丈夫ですよ。あなたは大丈夫。 # ヤブからスティックな一言 今回の動画はクラスティックな一言です。キャリアというのは未来じゃなくて過去。英語のカリアーというのは、いわゆるその輪立ち、例えば車輪の後、これをキャリアーと言うんですね。 だから自分が歩んできた実績というのがキャリアーということなので、必ず振り返って、未来にどういうキャリアーを磨くべきか、それは過去の実績、 過去の経験からどういう道を進んでいくのか、だからちゃんと輪立ち、過去の奇跡を振り返って、自己否定しなくていいよ、あなたが頑張ってるんだから、 どういう経験、どういう信頼信用を積み重ねることができたから、次はここへ行こうというふうに前向きに考えてください。 # 愛のコメ返❤️ 共感・協調をしたい全ての人へ いつもコメントとぎわずありがとうございます。先週は共感強調したいすべての人へという放送でした。放送の1週間後にコメント返ししますのでね、コメントいただいた方は1週間後のコメント返しぜひ聞いてください。 まさきに今回ですね、コメントいただいたのは、えーと、すごいコメント、まるめがねさん、まさに書き出す朝のジャーナリングですね。朝がおすすめです。 あきねーさん、これわかる?っていう共感ありがとうございます。それからバーボンさん、自分の気持ちを素直に、正直に書き出す。もいもいしたときは、もう正直ね、物を無病にね、こう、まあ、吸うんじゃなくて吐き出す感じね。ありがとうございます。 それから、えーと、アルファベットユイさん、自分の気持ちに正直に、正直引っ張ったね。僕、噛んじゃったやつね。はい。ひとみさん、文字が一つ自分にとっての発散手段を見つけます。 せいけさん、書き出して後から見返すとピンとくるものがあふれている。ありがとうございます。 ほうりーさん、発散方法あるから共感強調できる。それから、すごいな、すごいな、これはきっと、これはきっと、はい。 米食トーカンさん、一人カラオケ、サウナ、お風呂、トイレで叫ぶ。わらわら、発散法をたくさん持っておくとよいよ、ご機嫌は10割でいいね。ありがとうございます。お相撲みたいなのに10割。 ココちゃんさん、ストレスがマウンテンにならないように書き出そう。産業排水ですね。それから、タコタコさん、ストレス解消してきたけれど、新年度は自分の気持ちを書き出すをちょっとだけやってみます。 カタカナマッキーさん、正直に書き出そう。チョウケイシさん、一人カラオケからの一人銭湯意外に良かった。あ、なに、一人カラオケ行ってんだ。いいですね。一人カラオケ行きたいな。 ドッキュンさん、外在化は時々やるようにしています。アラベットナオヤさん、チリツモはやだ。ドリドリさん、もやもやや気持ちをため込まない。 ヨッシーヨシダさん、正直に書き出す。それからユーゴさん、自分に嘘をつかず正直に書く。正直派と総直派で分かれたね。ハルさん、ハル神様は自分自身に良かったこと、嬉しかったことを書いています。 ドラボンさん、心のリズムが整うように産業排水やってみまする。カタカナヒッキーさん、いろいろとうまくいかないこともあるので、自分の気持ちを書き出しています。 アルテマシーンさん、4月からの転職のため、今の職場を昨日は無事に退職することを書いてきました。新しい職場のスタートね。頑張りすぎないでね。 てんみさん、朝の産業排水、正直じゃなくて正直に書き出してビリビリに破って、持続160キロでゴミ箱。 ぽんさん、おはようございます。言っちゃダメですよ。でも言いたくなるかもしれない。正直に書き出します。 さおさん、毎朝大丈夫と学びを超えて届けてくれるこっしーさん、コメ返やいいねをくださるペンペンズの皆さん、初活効果をくださるペンペンズの皆さんに感謝。 さけいずさん、ハビットルールかっこいいキーワードをいただきました。 まんまるさん、イラっときたらその場で書き出してます。 坂道のお花さん、ドキドキワクワク。 これインスタライブの直前だったからかな。 ジャクソンさん、とにかく書き出して外在化ですね。 にーよこさん、昨日オフ会の最後のチケット1枚ゲット。 最後の1枚?これラッキーですね。ありがとうございます。 ひらがなのゆうさん、産業配送して自作160キロで捨てれば大丈夫やってみる。 てろりつさん、張り切りすぎずに7割でやる。 糸吉さん、睡眠習慣を見直した方が良いのかも。 りゆかさん、振り返りは私と見えない私の会話。 南町さん、普段からストレス解消法も点検しておくといいですね。 椿さん、今日も学びをありがとうございます。 SSEさん、これからも続けようと思います。 おっくんさん、自分の気持ちに素直に基本動作を続けていきます。 さっくさん、頭の整理はもってこいだとやって気づきました。 週1S、2626さん、週に1回でもいいので書き出すことまずやってみよう。 コヒペンさん、スッキリ爽やか年度末楽しむぞ。 よじのまきさん、ああ、スッキリ。 ボンタさん、ジャーナリングまだまだ足りてないので書き出しまくります。 KOUHEI127さん、生き生きと商談してこようと思います。 トシさん、なんだかんだで年度末4月ぐらいから一気に走り抜けた感があります。 アンコッペさん、さて月曜日、5割戦略でも起源10割で頑張ります。 スギサチさん、ゼロ秒思考、赤羽ユウジさん、書籍がおすすめですね。 僕もゼロ秒思考何度も読んでますね。ありがとうございます。 レアさん、ジャーナリングで心を整える。 矢舘賢治さん、発散方法を増やします。 つみきのひろさん、今日は5割戦略。 むとうみつえさん、ジャーナリングも極めていきたいです。 ともえさん、小さなステップでジャーナリングの習慣化やってみます。 あさみけいさん、掃除機に吸い取ってもらいます。 こぶたんさん、掃除機な書き出し苦手だけどトライしてみようと思います。 あさこさん、文字のリズム、心のリズム。 よしかつさん、グラレーカレーでございます。 ジャーナリングは俯瞰できる、シンプルなメソッド。 ひらがなマッキーさん、今日も学びありがとうございます。 みくつる1988さん、正直に書き出すトレーニングします。 こむじさん、ストレス発散として使ってなかったので試してみます。 のりのすけさん、正直に書き出します。 ひろりんさん、今日も学びをありがとうございました。 最後、アルファベットすいさん、頭の中がとっちらかっているので 今の気持ちをジャーナリングして頭の中をもつれたりとほぐします。 みなさん、できてるじゃん。 ストレス発散の方法、新年度だからちょっと増やしてみよう、いろいろ。 たくさん選択肢を増やしておいて、自分で選ぶ。 これが多効化の始まりだ。 # トゥモローの放送は､トップ5%リーダーは会議に出ないのに一目置かれる 最後までリストン頂き、ありがとうございます。 トゥモロの放送は、トップ5%リーダーは会議に出てないのに一目置かれる。 なんでだと思います? ぜひアスタリストしてくださいね。 ということで、本日はここまで。 じゃあねー。 今日も大丈夫。大丈夫だよ。