# タイトルコール 大丈夫、大丈夫ですよ。あなたは大丈夫。 Voicy、聞いてるじゃないですか。学ぼうとしてるじゃないですか。 その学習継続力があれば、これからも大丈夫ですよ。 トップ5%社員の週刊の著者である私、コッシーが、 個人の経験と17万人の調査データをもとに、 働き方やキャリアについて、あなたへ語ってきます。 # この放送は、「電子書籍の総合ストア 楽天Kobo」の提供でお届けしています。先着300名様限定『AI分析でわかった トップ5％社員の習慣』で使える70％OFFクーポンプレゼント！ この放送は、電子書籍の総合ストア、楽天コボの提供でお届けしています。 先着300名様限定、AI分析で分かったトップ5%社員の習慣で使える 70%オフクーポンプレゼント # 初めのあいさつ いつもリスニングいただきありがとうございます。コスチュールことコシカワです。今日もあなたとトギャザーします。ということで、サタデイトギャザー!ありがとうございます。 ねえ、なんか天気が、えー、暖かい日が続きましたね。今週はね。はい、まあなんか12月なのになんか変わった天気ですよね。でもなんかこの暖かい木曜とかね、金曜と金曜とかすごく楽しみました。 えー、皆さんもね、えー、土日、ぜひね、休曜と供用、お休みの方はね、していただければと思います。ということで、えー、学びの週間ということでね、毎週、えー、毎日か、毎日朝6時から放送しております。えー、素晴らしいんですよ。もうあの、再生回数400万回超えまして、そしてフォロワーさんも1万4千人超えまして、すごいことなんです。 えー、ちょっとね、プレミアム会員のご紹介なんですけども、プレミアム会員もですね、もう300を超えるような多くの方にご参加いただいています。プレミアム会員ではですね、月曜日の夜、それから日曜日の夜、えーと、夕方6時、ちょっと明日行くのやだなっていう、こう、些細酸現象、ブルーマンデにならないようにですね、えー、皆さんを励ます放送、日曜日の6時、週2回ね、やってます。 えー、動画、それから、えー、オンラインでね、Zoomでみんなでね、えー、ワークショップやったりとかですね、えー、あのー、オフ会のね、動画を公開したり、あとペンペン選手権とかね、クイズ出したりとかね、いろいろ楽しんでいますので、よろしければプレミアム登録いただければと思います。 # 集中維持、切り替え、準備 はい今回はですね私のリアルハート本音発表 週休3日の会社を経営してるんですけどねもう7年近くになるんですけど大変なんです 弱み出しちゃっていい?トップ5%リーダーは弱みを出して そして晒してね周りの弱みを出していく強み弱みを掛け合わせるのがトップ5%リーダーなので 真似ていいですか大変なんです週休3日 涙出そう嬉しいから悲しいからどれぐらい大変かというと まあまずね日中日本時間のビジネスアワーね 日中に休むようにしてるんですけど まずね週休3日というのは祝日も入れて週休3日なので なのであの 祝日は海外が動いてるでしょだから祝日は働いて平日を休むってこともあるので だからまああの祝日とかね年末年始休暇とかね 夏休みとかって入れて週休3日なのでだからねそんなに休んでないんですよ 例えば日本ではねまあ50日はあるでしょ1年間で で日本で祝日って16日あるんですよね 16日ねでえっと有休休暇が皆さんは多分最低20日もらってるでしょ新人じゃなければ で累積で言うと多分40日もらってる人いるでしょ でえっとプラス夏休み夏期休暇3日でしょ で年末年始休暇でしょっていうのを入れるとね意外と意外と皆さん あの土日以外で52日休めるよっていうね まあ祝日だって16日でしょだから残り36日休めばいいでしょ 36日で夏休みで3引くでしょ33でしょ で年末年始休暇もおそらく28が最後で次1月4日 出社でしょっていうのを考えるとね まあ20日ちょいぐらいですよで有休休暇20日あるでしょだから有休休暇を消化すれば 週休3日になるっていう計算上はね だからあの意外とに休んでいる数はそんなに変わらないっていうことと あとは大変なのはねえっと3つあるんです まずはねすんごい予定外のまあやめることを決めてるんですよ 週30時間しか働かないから週30時間の中で何ができるかというモアビズレスを実験してるんですけど まあやっぱねご依頼たくさんいただくのでまあうちのメンバーなんかね あのうちアシスタント2人いるんですけど スケジュール調整してくれるんですよすごくご依頼いただくので断ったりもするんですけど えっと受けるとねやっぱり時間めいっぱいなので気づくとねやっぱり後でね 追加でとかやっぱり事前打ち合わせさせてくださいとかよっ もうちょっと確認をみたいなことを入れるとやっぱりこう予定通りに行かないですよね はいでそうするねお昼時間なんかねまあ20分かな 平均20分かな で移動が最近多いので外出とか出張とかねそうすると座って食べるなんていうのはないかなお昼 だから 新幹線とか飛行機の移動はラッキーですねその中で食事できるからね 座ってお昼が食べることができないっていうね でそうすると まあいろんな案件がね例えばコンサルやって講演あって講座やって執筆やって相談を受けて コーチングやってとか経営者の相談乗ってとか経営企画作ったらあの事業計画者作って みたいなことをね お客さんとやり取りするとまぁテーマが複雑なので例えばそれこそ5人の公務店から8万人の メーカーまであるんですね 僕は6社しか見ないんですけど他のメンバーね 30社累計30社以上やってるのでまぁ全部で40ぐらいのプロジェクトが回っていれば切り替えが大変 なんですよね 切り替えが大変ってことは集中を維持できない例えば a の案件をやって切り替えるでしょ でそのもう1分後にすぐにオンライン入るんですよ でズーム終わったら次チーム入ってみたいなで次はの電話で入ってみたいなね で海外やってみたいな切り替え まぁいわゆるそのシングルタクスクを切り分けるんですけど そうするとねやっぱり集中力が下げる下がるんですよね案件切り替えるから思い出さ ないといけないから でね例えば皆さんもパソコンで例えばワードやってエクセルやってアウトロックやって みたいな画面を切り替えの面倒くさくないですか 画面を切り替えるとだいたいまあ集中力が2割から3割ぐらい下がると言われているんです それと同じです案件たくさんこなしているから i 60分の会議まあお客さんとの対応だと45分 ですけど45分終わった水飲んでトイレ行って愛じゃ次の準備してって5分10分で準備 する またねあの終わった奴のその振り返り内製してレポートシアトルのチームに作ってもらって よしじゃあ次のやつよる次のお客様の課題はこういうことでスケジュール調整は こういうことで午後誘致合わせをすればゴールだなっていう 修了要件を決めるっていう切り替えをやるのにぱ集中力維持するのは大変なのでやっぱり こう案件をたくさんこなすとねテーマを違うと集中をね例えば1日7時間とか維持するのは 結構大変ですよね まあ正規3日なのでで週30時間ですねで週30時間を まあいわゆる4営業日でやるわけですから まあそうするとまああの7.5時間でしょ1日で7.5時間 あの寝てる暇レベルじゃないですよ ほぼ発言しまくってるしで考えるとやっぱり 本当はもうちょっと時間と精神の余裕があった方が深い考えができるんじゃないかとかね さらにこうなんか 面白い企画が寝れるんじゃないかとかって考えるんですけど もうちょっとなかなかねそれができてないのでやっぱり集中維持して切り替えることによって 集中維持するというのは大変かな で準備もやっぱりこう朝やらないといけないのでねで朝例えば 今なんか4時台に起きているので でまぁ朝ごはん食べて5時半から6時ぐらいから仕事をスタートするんですけどそっから 7時間半なんでね でそっからお客さんとね対応するのは早くて9時ですから そうすると準備ですよねでなおさら えっとニューヨークとかシアトルとかあとパリとかね あのバンコクはね時差ないんですけど パリニューヨークシアトルとかだとそれぞれ時差が異なっているのでそうするとね 日本時間の朝6時とか7時みたいな打ち合わせがあるとその前に準備し なきゃいけないのでこれは 中級3日だと本当は空いたもう1日に準備だけの日って作りたいんですけどね 全部アクションの日になっちゃうのでやっぱり準備時間が取れないっていうのはあの 厳しいですかねこのように 多くの案件をこなすので集中を維持するなぜならば切り替えが多いから準備時間もない というのが30区なんですけどこれが僕を鍛えていると思ってですねでそうすると ね まあ処置所時期集中力と体力を均等に振り分けることはできないのでどこに集中するか というような優先度ね皆さんにお勧めしている 今週力を入れるビッグロック2つというのは決めてます決めてますこれは別にその差別するんじゃ なくてまあそれぞれの案件で今週アクセルを踏むべきか来週アクセルを踏むべきか というのはまああの見極めないといけないと思ってですね全部にアクセル踏むってもうガス 欠になっちゃうから なのでまあビッグロックを決めるっていう意味ではまあ集中3日の方がまあそういうね 危機感があるというかねそういうそれをやらざるを得ないのでまあそれは鍛えられているので そういった意味では強制的に内政もしなきゃいけないですし やめることを決められるようにもなってきたし アクセルの踏み分けアクセルとブレーキの踏み分けっていうのは昔はできなかったですけど ねサラリーマンの時はね これはなんとなくできるようになったので集中3日の恩恵かなというふうに思います まあこんなねなんだかんだあるんですけど圧倒的に 集中3日の方がメリット大きいですよ 家族のケアもできるし病院にも行けるしね睡眠もたくさん取れるし あの 夜はね早く撮るので夜はね結構しっかり食事と思う朝と夜はね であのすごく快適ですで自分で仕事もグリップしている感じが出てきたし 時間をね何よりも時間をなんか自分でコントロールできている感覚ができたのでこれはすごく 僕にとっては学びだしやってよかったなと思いますこれをこれを本気で広げて いきたいんです本気で全世界の会社を集中3日にしたいと思うんです これは働かなくていいよではなくて 成果につながらない無駄な努力をやめてきませんかっていうことをやっぱり第三者として 皆さんにお伝えしたいんですよ僕も仕事してるか 忙しいか徹夜してるかでやっぱり無駄なものを見つけようという気にはならなかったです 頼られちゃうとこれ返してあげた方がいいんだなと思ったけどいやいや倒れたり自分が 倒れてしまったり例えばパフォーマンスの低いアウトプットのクオリティが低いものを 相手に提供することの方が失礼だからやっぱりやめることを決めるとそうすると 見えてきますあの100%なんていうのかな あの無駄な100%無駄っていうのもないけどでも100%無駄がない仕事っていうのもないと思うん ですよ やっぱりね振り返ると無駄ってあると思うんですだからね 内製リフレクションしてくださいねメモに返して自分地区提出をとかに書いて題材化していき ましょうという行動実験僕もやってるので皆さんもやっていただきたいんです でやめたらねまた新しい仕事が入ってくるって言いますけどいいじゃないそれで変わっ てるんだから新しいことできるんでしょ 新しいことを新しい経験できるんでしょそれで自分がアップグレードできるでしょ 自分のケーパービリティキャパシティが上がってくってことだからそれはアップグレードしてますよ 5年前10年前の仕事をただやってるんじゃなくてそれやめたんでしょ もしくは短くできたんでしょ タイパーじゃないですか時間を短くしてパフォーマンスを高めていくタイパー皆さんでき ているので僕はそれをね やっぱりこう言ってる側としてねお前言うと言われないようにお前が言うかと言われない ように実践してきます 引き続き週休3日でも辞める勇気を持って これまでよりも高いパフォーマンスを出していくそして皆さんも実践してもらって意外と良かったを 生み出してこの意外と良かったを世界に広げて 全世界の会社を週休3日にして時間と精神の余裕がある状態 会社社会そして社員である皆さんがハッピーの状態を作っていきます # ヤブからスティックな一言 はい今回のですね、ヤブカルスティックな一言です。私、週休3日って海外でも言うんですけど、海外のメンバーから言います。 週休6日。3日楽だなぁと言われるんですけど、そういう人に限って冬休みに1ヶ月休む。 日本人は祝日多くていいな。お盆も休んでて、なんだお盆ってお前は仏教とか、週休3日で真珠は休んでばっかりだなっていう人に限って サングスギビングからクリスマスまで1ヶ月休むっていう。あなたの方が休んでるじゃないっていう。 これ専門用語で言うとおまゆですね。お前が言うかっていうね。英語では伝わらないので、Ah, it's oma youって言ってます。 # 愛❤️のコメ返　コストコ いつもコメント届けずありがとうございます。先週はですね、コストコで買うもの3つということでご紹介をしました。 ホットドッグ、ヨーグルト、チーズ、この3つですね。あのコストコに行ったことない方も、なんでそんなの選んでるの?っていう評価基準なんですよ。 評価基準。評価基準が明確になると判断が早い、所得が早い、仕事が終わるっていうこういうねステップなんです。 たくさんコメント頂きました。マッキーさんからまず頂いたんです。コストコはコスパ重視で言ってたので、体験重視でやってみます。 あのね、これからは体験を買う時代ですからね。じゅんちゃんさん、じゅんかつゆじゅんちゃんさん、ホットドッグの玉ねぎかけまくりやってみたいってこれも体験ですよね。 けいまつさん、楽天コーバーでトップ5バーチャルの習慣と所得が9割ゲットしましたって。ありがとうございます。初めての伝説書籍。意外と良かったって。 これね、だからもう行動実験なんですね。意識が変わって行動を変えるんじゃなくて、行動を変えたら意識が変わるんですね。意外と良かった。いいですね。 ひろひろさん、サタデートギャザーありがとうございます。コストコ一人暮らしに置いたら足を向けてなかったですが、行ってみないと分からないですねってね。体験ですからね。 ききびたさん、ききびたさん初めてじゃないかな。初コメントラブかな。ありがとうございます。 この土日は研修会で教養をゲインしてきます。オイコスいろいろな味があって好きです。いいですよね、オイコスね。 ストロベリーも好きですけど、バニラが結構美味しくていいんですけどね。あんま売ってないですけどね、バニラね。 まーばーちゃんさん、オイコスヨーグルト大好きです。バナナ味。美味しいですよね、バナナ味ね。 私は朝コンビニで買ってましたっていうね。聴覚もできてね。それからプロテインも取れてっていう。もう一石二鳥ですよね。いいですよね。 テルリッチさん、コストコのいいといいはホットドッグ一択です。やっぱそうですよ。あれダントツ安いですもんね。 あのね、ちょっとねハンバーガーが微妙なんだよな、コストコ。だからもうちょっと逆にホットドッグの良さが際立ちますよね。 きゅうよさん、私も冬はヨーグルト冷蔵庫から出してしばらくしてから食べます。お腹にやさしそう。 冷たいのはね、いきなり入れちゃうとね、腸を冷やしちゃいますからね。 はるさん、はるがみさま、はるがみさまを追い越す。美味しいですよね。最近はヨーグルト冷えると思ってたので、私も来たら冷蔵庫から出してみます。 ちょけしさんもすごい追い越すハマってます。追い越すハマ多いですね。 さおさん、私もコストコの会員です。サタデイトギャザーで仕事から離れたこういう放送もいいですね。 買い物シリーズなんですけど、僕の評価塾、判断塾、所属を早めてっていうのをね、ちょっと皆さんに仕事でもプライベートでも実験していただきたいので、ショッピングの話も今後もしていきたいと思います。 せいけしさん、コストコでのお話、コスパとタイパー比べると1つで2つ、3つの経験は1つの経験よりも短時間短縮できてそれも楽しいっていうね、ホットドッグたくさんのたま。 で、きっかけ放送するだけでハッピーオーラ出ました。もうね、頭からかぶりきったりぐらいですから。頭の上にね、なんかオニオン入れたい。 昔のオニオンあんま好きじゃなかったんだけど、オニオンむしろ今は好きですからね。はい、ありがとうございます。 ジェアクソンさん、コストコよく行ってました。行くたびにホットドッグにオニオンたくさんかけてます。ああ、仲間ですね。ホットドッグ仲間。 なべむらさん、トイレットペーパー、ティッシュペーパー、お米パンなりから何にまで揃いますよねっていう。 はい、いいとにんでもホットドッグにクラムチャウダーのおいしさと栄養もゲットっていうね。クラムチャウダーもいいですよね。たまにね、エビのビスクになるんですよね。はい、あれもおいしいですよね。 ヤヨさん、オイコスおいしいですねっていうですね。コストコホットドッグ食べたいっていう。ね、オイコス派は多いですね。はい。 ゆっこりさんもオイコス大好きです。ストロベリーと。ブルーベリーおいしいですよね。ブルーベリーもおいしいですよね。はい。 コンシーさん、コストコ三ヶ月前から行き出してハマってます。チーズケーキおいしすぎて。チーズケーキおいしいんだけど、僕もおいしいの分かります。ちょっと量が多いんですよね。 ちょっとさすがに食べきれなくて。まあでもちょっとトライしてみたいですね。トーカンさん、オニオンとピクルスかけまくりですっていう。ありがとうございます。 ゼンマイさん、オニオンかけまくりやりましたねっていう。最近は言ってませんがっていう。無印、カインズ、コストコ、コンシーさんの買い物から見るジェムシャフト。 次はドンキですかねっていう。先読みするのやめてもらっていいですかね。ドンキはないか。ドンキにあんまり行かないんですよね。年に一回行かないかぐらいですね。 ちょっと他のシリーズは考えてみたいと思います。ちなみにね、頻度で言うとユニクロ多いですね。今年はね。割り切って黒のポロシャツとか5枚とか買ってますからね。 はい。またちょっとやっていきたいと思います。鈴木よしのりさん、自分地区手帳。なかったです。本屋に行ったらなかった。取り寄せてみますっていうね。また自分地区手帳ね。月曜日やりますからね。 みいさん、オイコスを聞いて冷蔵庫になかったのでキムチプラス納豆で超活しました。超活重要ですよね。キムチ納豆も最強ですね。ちょっとまたやろう。ありがとうございます。 ヨリンさん、私はオイコスのブルーベリーが好きです。オイコス多いですね。ネギぽよさん、行くと必ず買うのはディナーロールクロワッサンでっかいっていうのもいいですね。いいですよね。 ポンタさん、普段から食事にも試行錯誤の断りと愛情を持って選ばれていることが素晴らしいと思います。あんまり素晴らしくはないけど何か参考にしてもらえるとありがたいですね。 グキンさん、初めておろかな筋肉。グキンさんかな。グーキンさんかな。初コメブラボありがとうございます。 コッシーボイシー聞いていれば今日も明日も大丈夫だよって。もう大丈夫ですよ。明日も。ずっと大丈夫です。 コヒペンさん、コストコ行くんですね。親近感がわきます。全然行けますよ。よくコンビニも毎日のように行きますね。 カツさん、初めてのコメントです。初コメ。それもプレミアム会員ですね。ありがとうございます。 うっかりおやつに手が出てたんですが、私もチーズ試してみます。チーズたくさんっていいですよ。選ぶ楽しさもあるし。 ステムさん、コスパより体験。まさにその通りだなと共感していただきました。ありがとうございます。 みかんさん、追い越すチーズも次回以降の宿題にします。宿題なんだ。コスパ最強ホットドッグいただきましたって先日みかんさん言ってきた。いいですね。 つみきのひろさん、コストコ気になってきましたが、行ったことないです。あまり近くにないので。でも近くのスーパーでも体験は買えると思いますので。 僕、商店街の揚げたてのコロッケ、食べながら帰るみたいなの大好きですね。近くにパン屋さんがあったら、パンの中に挟んで食べると最強ですよね。 としさん、定期的にコストコ行きます。追い越すホットドッグ共感です。よかった。いいですね。 サマーさん、私は車がないので電車を乗り継いでコストコに行き、帰りはヒーヒー言いながら重たい荷物を持って帰ります。 まとめがいにはいいですよね。私も追い越すラブです。追い越すは多いですね。追い越すシリーズ今度やろうかな。どのフレーバーがいいかみたいな。 最後、Sさん、体験を買う。選ぶのに能力を使わない。なるほどです。仕事とかプライベートとか、育児とか介護とか家事とか、ぜひ使ってみてください。 引き続き皆さんとコメントとギャザーできたら嬉しいです。コメントできないサイレントリスナーの皆さん、全然大丈夫です。いいねだけ押してください。 コメントしていただいた方が食発効果で楽しんでもらえますので、この安心安全のコメント欄で皆さんもぜひ食発効果でモチベーションを上げちゃってください。 # 終わりのあいさつ 最後までリスニング頂きありがとうございます。 楽しんで頂けましたでしょうか。 土日ゆっくり休んで、特に脳を休めて頂きたいんです。 その後に、ちょっと脳が休めた、よし、睡眠もしっかり取れたとなったら、なんかちょっとエネルギーを注入する。 僕はですね、例えば読書、もう今年300冊超えてますけども、もうこれがエンタメなんですよ。 楽しくて、血のシャワーですよ。 血っていうのは、知識の血ね。もうね、慣れ血のシャワー浴びて嬉しい。 やっぱり昨日よりも今日の自分が、より知っている、よりできるっていうことに喜びを感じる。 これ誰も教えてくれないからね、そういったことに私は幸せを噛み締めちゃってるんですよ。 だから土日ね、僕は、例えばオンライン授業をしたり、受けたりっていうのもしますし、 それから今ね、通信講座なんかもやってますし、あとは読書もやってます。 すごく楽しいですね。他のね、ボイシーのパーソナリティの方の放送も聞いてますよ。 ハルキさんとかですね、角春さんの放送なんかも大変聞いて勉強になってます。 ぜひね、皆さんも給与と供与、楽しんでね、ファンアンドランしていただければと思います。 引き続き、皆さんのファンアンドランにですね、寄り添っていきたいと思います。 引き続き、トギハツはよろしくお願いします。 ちょっと噛んじゃったな。よろしくお願いします。 それでは。