# 大丈夫シャワー🚿 大丈夫だよ、大丈夫、大丈夫だよ、大丈夫、 大丈夫だから、大丈夫、大丈夫だよ、大丈夫だからね、 大丈夫、応援してるからね、大丈夫。 # 明日は広島トゥギャザー会 今日もリッスンいただきありがとうございます。 コシールーことコシカワです。 TodayもあなたとTogetherします。 ということで、いよいよトゥモローは広島トゥギャザー会ですね。 はい、広島で皆さんとフェイストゥーフェイスリアルでお会いする場です。 ちょっとね、当日午前中は仕事なのでバタバタしてますが、なんとか駆けつけて 1次会はいけませんが、2次会なんとか駆けつけますので、 Togetherできればというふうに思います。 なんとかね、日曜日は朝一で東京に帰れば大丈夫そうなので、もしかしたら広島でね、途中で帰りますじゃなくて、最後までいられるんじゃないかと。 広島で泊まる可能性が高いかなと思ってます。 ということでね、またこれからいろいろやりますし、 11月8日、もうすぐ募集しますが、軽井沢で思いっきり学ぶと、ダントツで学びすぎるぐらい学ぶという会をやりますので、 ちょっとアナウンスお待ちください。 ちょっとプレミアム会の方に先行してご案内予定です。 それからですね、それ以外にもイベント満載で、 ちょっとね、また詳細決まり次第ご紹介していきたいなというふうに思います。 例えば、ちょっと近いんですけど、10月の、例えば13日月曜日はスクラッシュオープンでトークショーに登壇しますから、 その後、時間があれば一緒にお茶するとか、カラオケに行くみたいなことができればな、 祝日ですけどね、ちょっと東京の新宿ですね、やろうかなと思ってます。 それから、その週なんですけど、どちらかになるかもしれませんが、10月17日金曜日は、 ヌーラボというイベントに基調講演を登壇します。 品川ですね、東京の品川です。会場に13時半に入るので、 その前の、例えば11時半から13時まで、品川の近くで、 まあ多分来れる人そんなにいないと思いますけど、 数人でランチ一緒に食べるみたいなランチトギャザー、 品川ランチトギャザーというのも企画中です。 ちょっとスケジュールが詰まっててすみません。イベント自体のスカッシュオープンにしても、 ヌーラボの講演にしても、当日のスケジュールがまだ来てないんですよ。 それが来てから、ちょっと集まれる人で集まれる、 みたいなこともやっていきたいなと思いますので、お楽しみに。 # 「また今日から始めればいい」 突然サトリーですが、あなたは同じことを続けるの得意ですか? 多くの人がね、継続は力なりと知ってはいるものの、実際にはね、続けることが一番難しいと思ってません? 行動ハードルの高いものではなくて、こんなことも続けられないなんてね、自己否定に走っちゃう方も多いと思います。僕もそうでした。 ダイエット、早起き、筋トレ、英語学習、ジャーナリング、日記、どれも、 最初はね、やる気満々なのに、2日3日経つと、まあ1日で終わってしまう、そんな経験ね、誰しもあると思います。 でもね、よくよく考えてみると、同じことを淡々と続けられるって、それ自体が一つのスキルなんですよね。 特別な才能じゃないです。むしろ、派手さの裏に隠れがちなね、地味だけどめちゃくちゃ強い力、これが継続力というスキルです。 例えば、毎日5分、英語の勉強をする、1年間続けた人と、週に1回30分やって、3ヶ月で辞めた人、成果が出るのは間違いなく前者ですよ。 仕事も同じで、毎日少しずつタスクを積み上げる人、毎日少しずつ信頼を積み上げる人というのは、必ずと言っていいほど結果を出してきます。 なぜなら、続ける力は、やがて積み重ねた人になるからです。 私が以前、トップ5%セールスの取材をしている時に、ある製造業のトップ営業マンに話を聞いたんです。 そんな時に、こんなことを言ってましたよ。毎日同じ時間に、同じように電話をかけ続けただけです。 でも、それを3年やったら、気づいたら、社内で一番になっていました。すごくないですか。 電話をかけるという、誰もができる動作。これを、例えば、得意先のお客さんとか、サポートで問題が起きていないのに大丈夫ですか、と言ってあげるとか、 そういったことが、実は積み重なって、お客様から信頼を得たということなんですね。 この話をよく考えると、毎日やるという、たったそれだけのことなんですよ。 派手なテクニックでも、AIを使うでもなく、新しい戦略でもないですよ。ただ、やり続けただけ。 シンプルだけど、めちゃくちゃ強いんですよ。 じゃあ、どうしたら、続けるスキルを身に付けられると思いますか。 答えは、完璧を目指さないことです。 今日はできなかった。昨日はサボった。と思うと、自己否定に走ってしまいますよね。これです。継続ができないのは。 自己嫌悪や、自己否定に走ってしまうと、辞めたくなっちゃうんですよ。 もういい。僕なんていい。どうせ無理だ。って、あなたは能力を持っているのに、自分で能力をかき消しちゃうんです。 でもね、続けるとは、毎日を完璧にやることではなくて、たとえ途切れても、まだ戻ってくる力のことも示すんですよ。 例えるなら、歯磨きと同じです。旅行で、仮に、あれ?このホテルには歯ブラシがない。 一日、磨き忘れちゃった。なんてことがあっても、翌日からまた普通に磨きますよね。 あのくらいの自然なリスタート力を、仕事や習慣にも取り入れていけばいいんですよ。 一日、歯を磨かない。一回、歯を磨かないだけでも、気持ち悪さはあるかもしれないけど、それによって、いきなり虫歯になることはないですよ。 だから、自分に問いかけてほしいんです。今日は、戻る日かもしれないって。サボった日じゃなくて、戻る日なんだって。 たとえ、昨日までサボっていたとしても、今日からまた始めればいいじゃないですか。どんなに間が空いても、続けていたことができる人間のすごいところなんですよ。 間が空いてもね、復活できればいい。戻ればいいんですよ。そしてもう一つ、飽きることを悪だと思わないでください。 毎日毎日、同じことを続けていると、必ず飽きます。でも、飽きるというのは、成長のサインの証でもあると信じています。 飽きた、イコール、慣れてきた。つまり、今までは苦労してやってたんだけど、気づいたら、できちゃった、慣れてきた。 つまり、無理なく回せるようになってきたって証なんですよ。だから、成長してるんです。 飽きたら、やり方を変えればいいんです。ジャーナリングが飽きたら、ノートじゃなくて、音声入力にすればいいんですよ。 英語が飽きたら、アプリじゃなくて、海外ドラマを見ればいいんですよ。やっているテーマは同じでも、ツールや場所、時間を変えるだけで、続けやすくなることって本当に多いですよ。 結局、続けられる人というのは、環境作りが上手い人なんですよ。 だって、新たな習慣を作るのは、2Wでしょ。WhereとWhen。このね、時間と場所を決めると、いわゆる続けられる環境ができたってことなんですよ。 だから、環境作りはめちゃくちゃ大切です。続けられないと、自分を責めるんじゃなくて、どうしたら自然に戻れるかを考えることが大切です。 これが、同じことを続けられるコツなんですよ。今回、皆さんにお伝えしたいことは、途中でやめたっていいんですよ。 飽きたっていいんです。途中でやめちゃってもいい。中断してもいい。ダイエットの時に、麩菓子を頬張ってもいいんですよ。 問題なのは、どうやったら自然に戻れるか。これが、行動継続力のコツです。 自然に戻るためには、どういう環境を用意すればいいのか、自己否定しないようにしようと心がけること。これでいいんです。 今日、皆さんにお伝えしたいことは、また今日から始めればいい。また今日から始めればいいんです。 それだけで、もう十分。あなたは、ちゃんと前に進んでいます。大丈夫です。大丈夫です。 # ヤブからスティックな一言 今回のやぶからしていくコーナーの一言です。 コツコツコツコツ積み上げる トントントントン日の野にトン # 愛のコメ返❤️ 愚痴はギフト！？相手をハッピーにする不思議な言い方 いつもコメントTogetherでございます。一週間前の放送は、愚痴はギフトだ 相手をハッピーにする不思議な言い方というねこれも認知不況はですね 放送しました。まあ先にコメントいただいたのは、はっちゃん 愚痴で笑かすのめちゃくちゃいいですね それから、あき姉さん何かあった時私の魔法言葉相手には都合がある それから すごいコメント。たこたこさん無意識のうちにできてるから大丈夫ですね これもねなんかもうコメント200件以上もらってるんだよね。もう嬉しいですね こえ127さん息子に話してみようですね。それからカタカナマッキーさん 愚痴愚痴愚痴愚痴愚痴クザをキャラクター化してご機嫌にしていこう それからそれからホーリーさん 愚痴を次に繋がるポジティブな行動宣言に変換するルールになってるからいいな コハルビスさん観察することで楽しみます とことこひまわりさん皆さん素敵な振り返りができますように 金曜日だからね。それからバーボンさん 愚痴を起点に行動を変えルールーゴー ボン吉さん家族への感謝も忘れずに まあさあ一気に片付けられました せいけいふみやさん身近なところでTMできますね それからそれからそれからそれからパソナリティトーカンスさん さあ金曜日反響とっておは会社へ乗り組むんだって言ってねありがとうございます あの明日ね土曜日にトーカンさんの先日のコラボ アーカイブを放送しますのでぜひリスニングしてください アラベットヨシさんグザー うちの会社にもいるなぁ マッキンさんジェイコが本名とは 岩太郎さん愚痴を言いたくなった時に使います チャッチャさん素敵なので今日から実行しますね それからアドリドリさん 小さな幸せを見つけられる自分で行きます あゆしんさんバイクに乗ってレッツゴー スイッサー面白がることを大切にしていきます それからそれからそれからそれから ずっきょんさん今日も良い日いいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいい を入れる前もんさんポジティブでありがたいですね それからそれから浅見ケイさん全部ポジヘン前に進む 八木かよこさんニコニコマーク6回目 ココちゃんさん面白がる心は私は持っているよ ラジャークソンさあ4ヶ月のイメージ具体化します残り4ヶ月ね 2025でねまんまるさあハッピーにしたいもんですね リンゴさん身近な人もハッピーにします糸吉さんポジェントリーニングですね ピオさんユーモアを添える実験してみルーイズね優子さん 今日もコツコツ継続私ならできる明けみさんやってみますという宣言席ですね ミカロンさんジャイアンの名前の由来初めて知りましたですね テルリッツさん今日は家族をヒーローにする星野部屋さん感謝の負けピークエンドしよう 奥くんさん gz 逆境挫折も結果的に成長の機会になるから大丈夫だ から小屋松さん今日の内製タイムでやります カイロのみーちゃんメンバーの話を聞きます からアンコペさん久しぶりにサムランに行けたしご機嫌ですからそれからから里地さん 最近あまり愚痴がない部内で笑い話ができてたかもと気づけた続けますですね から芝花さん今日の今日の内容を早速メモしました えっ sse さんグザーに負けない ヒーローカスターン愚痴の最後は感謝のおまけで終えるですねうささーん 自分も周りの人も幸せになれる カタカナ筆記さん感謝のおまけやってみます船さん 明るくなれるようにしていきます イモニーさーふかんせみれば学びになりますね まめこさんキャラ編ポジ編次の飲み会を笑いの愛の手を入れます 都市さん何かしら笑いは入れるようにします あらぽんたさん 猛烈反抗期授業の止まらない文句と愚痴トーク片っ端から面白変換本日まいります 素敵ですねさすがアーシャさん他のキャラクターに置き換えます 矢豚ケンジさん今日もありがとうございます ジンさん自分の成長につなげるレジリエンヌさんポジティブワードに変える 春てんてんてんさん感謝のおまけつけていきます 白いキャンパスさんギフトにする 吉森さん笑いに加えることができていいと思いますからそれから優位も 愚痴と上手に使い分けます ひらがなルーサー1年後はユーマーを自然にいるようになる 地区2号さん得意先は好評です積み木の広さ聞くことが多くなったかな あるてマシンさん 愚痴は履きますがほとほとんどにほどほどにしていますのかな ありがとうございますミックスルー1988さんぐるぐる考える間に楽しく伝えて学びに変えます 真弘さん実践してみます すすーさん未来系にしたいですヒロリンさん早速行動実験します ちこさん家庭で早速実験します 佐藤県さん愚痴で笑かす最高タムタムさん本日もためになる放送ありがとうございます ともさん数年先の見える未来を変えるかも くたさん愚痴をギフトにする直結さんリフレーミング実験だ 真弘さん愚痴はギフト驚き マッキーボイボイプラメイトさん最後ね安いバナナでも甘みが増して生で食べれる美味しかった ホットバナナ試してみた こうやってね行動する人がねやっぱり行動をどんどん変えて意識が変わって周りに影響を 与えるんだよね ちょっとでも行動できれば皆さん大丈夫だよコメントするのも行動だからね # トゥモローの放送は、とうかんさんコラボ 最後まで丁寧にリスンいただきありがとう。明日もお耳かせください。Tomorrowの放送は東漢産コラボ対談アイカイブです。ぜひリスンしてください。ということで本日はここまでです。 じゃあねー。いくよ。せーの、じゃんけん、グー。グッドのグー。