# 大丈夫シャワー🚿 大丈夫。大丈夫だよ。大丈夫。大丈夫。忙しいよね。でも大丈夫だよ。頑張ってんの知ってるよ。大丈夫。大丈夫だよ。大丈夫。 乗り越える力持ってるから大丈夫だよ。大丈夫。でも無理しちゃダメだよ。大丈夫。頑張り方変えようね。そしたらもっと大丈夫。 # 初めのあいさつ いつもリスナーいただきありがとうございます。コシールことコシカワです。今日もあなたとつぎわざします。ということで3連休明け。 まあ10割でなんか無理だから7割でいこうね。多くて7割。もうね無理だからいきなりは。まあでも一方でさ右の脳がリフレッシュだったら新たなものを計画立てれるっていうのはいいと思うよ。 年内ならまだ間に合うよ。何をやるのか。何に集中するのか。どこで成果を出すのか。どこでアクセルを踏むのか。 ここを決めることによってそこにおのずと力が入るようになるんだよ。つまりそれ以外のところは力を入れすぎなくて済むっていう。 よかれどもってやってまったことやめようよ。だからやめようやめようじゃなくて必要なことに力を入れよう入れようと思ってれば相対的に他のさ ことに力を抜くことができるから大丈夫だよ。大丈夫。ちょっとさ目標立ててさ右の脳でさクリエイティブな脳を使ってさ 目標立てて今年中にさもう達成しちゃいましょう。大丈夫だよ。あなたなら大丈夫だよ。 # 3つの心がけ 今回はですね、私が普段の業務でワークショップとかグループワークとかね、ファシリテーションで気をつけていることを具体的にご説明していきたいと思います。 私はね、作家とかVoicyの放送がちょっと目立ちがちですけど、全体の稼働のうちVoicyの収録で言うと全体の8%しかないのでね、私の働く時間のね。 それ以外の方がね、実はやってるんですよ。いろいろコンサルティングとかね、講演講座ですとか、あとは研修なんかも年間で今年300件ぐらいやっています。 まあその中でですね、例えばブレインストーミングどうやるのかとかね、あとはそのデザイン志向で皆さんでなぜを掘り下げながら新しいアイディアを発掘していこう、 どこを掘り掘りするか決めようみたいなグループワークとかワークショップやるんですけど、私自身がですね、講師なんですけど、ファシリテーション取り仕切ることがあります。 これをですね、どうやってやってるのか、私がこの年間300件、8年間で言うとね、多分もう1500件以上やってると思うんですが、 その中で私がやってることをですね、ちょっと皆さんにご説明したいと思います。これはちょっと個人的な感覚ね、調査の結果じゃなくて僕一人だからさ、ということで結論から言います。 私がファシリテーションでいつも気をつけているのは、目的地を具体的に描きながら寄り道を楽しむということです。 例えば旅行を想像してみてください。目的地を決めずに出かけると確かにそれは面白いけども、ちょっと無駄な行動が多くなってしまったり、何のためにやってるのかみたいな不安なことになりますよね。 あと目的地を決めないとちょっとワクワク感が出てこないというかね。実は何に遭遇するかというワクワク感もそうなんですけど、 行きたいところを明確にしてからそこに行ったらどういう感覚になるのかの方がワクワクが強いというふうに言われてるんです。 でもね、さっき言った通り目的地だけ決めてしまうとショートカットに最短距離でGoogleマップでっていうすごくドライなアプローチになってしまうので、 目的地は明確、でも寄り道はするっていう。旅の面白さって正直偶発的なイベントじゃない? 旅の面白さとか発見を獲得するためにね、わざとちょっと通り道をするみたいなことも考える。 これがね、僕は寄り道だりこれが余白というふうに考えてます。では具体的にどういうことを意識しているのか、3つご紹介します。 まず1つ目、答えを急がないこと。沈黙があっても待つとかね、問いを薙ぎかけてすぐに埋めようとするんじゃなくて、 参加者の方々がじっくり深くなぜを、なぜ、それはなぜ、それはなぜとじっくり考える時間をすごく大切にしています。 これはね、もうだから観葉植物にさ、水を与えてね、それから下までじわじわと行き渡るのを待つ感じですね。 水をね、かけすぎちゃうとね、実は水をあげすぎちゃうんですよ。で、水を勢いよく、水をじゃばーって流しちゃうと、観葉植物の鉢の下にね、水たまりができちゃうんですよ。 これが実はねぐされ、根っこを腐らせちゃって、実はね、植物の生育をね、止めてしまうんですよ。だからじわじわ、じわ、できれば切り拭きなんかで水を与える方が全体に行き渡る。 同じ水なのに全体に行き渡るんですよ。このようにすぐに答えを、これ土なの?ってドバーと滝のようなね、土しゃぶりをバーンと提供するんじゃなくて、もう切り拭きのようにね、どんな感じですか? っていう風にじわじわ渡るのを待つという感じで、まあ僕結構せっかちなんだけどさ、この待つ時間というのが実は余白だし、この余白があることによって、 参加者の方々がね、答えを導き出そうみたいな、いわゆる生徒じゃなくて、主催者と一緒になってもらうためにはね、主催者と共感競争してもらうためには、実は参加者側に余白を持ってもらうことが必要なので、あえて答えを急がないというのを一つ目のポイントとして意識しています。 二つ目、これもね、まあよくあることなんですけど、声の大きい人ばかりを話さない工夫ですね。まあこれはね、正直言うとやっぱり管理職というか役職が高ければ高いほど、あとは別に差別じゃないけど年配の人ほど同じことをずっと喋るっていう傾向がありますね。 まあだからこれをさ、分散させるためには、例えば5分の中で一人ずつ発表する中で一人で3分喋っちゃうみたいなことがあると、他の人が喋れなくなっちゃうので、なので、例えば付箋書を使ってまずは書いてから発言してもらうというね。他の人もこういう意見を持っているんだよということをちゃんと意識してもらって、一人だけずっと喋るという暴走をね、ちょっと抑止するみたいなこともやってますね。 あとはグループで話してから全体共有に入るというね。例えばまあ講演講座だとだいたい100人から300人ぐらいが多いんですけど、手を挙げた人が喋る、はいどうぞどうぞだと当てられる人が限定的、喋る人も限定的じゃないですか。喋りたい人とか喋りの得意な人が喋ることになっちゃうので、ポイントはねやっぱりね、人見知りの方とか内向的な方のアイディアを引き出すというのが、僕は新結合、イノベーションにつながると思うんですね。 だからね、ちょっと気恥ずかしいとかね、人前でとかね、映像出すの苦手みたいな、そういった人に安心して発言してもらうためにグループワーク。グループワークはね、昔は7人以内がいいと言われてたんですけど、集団バイアスっていってね、要は8人以上になると、私別にかかんなくてもいいよねみたいなね、私は傍観者ですみたいなことが出てきたんですけど、7人だとさすがにサボりようがないというかね、当事者にならざるを得ないというのが7人の法則だったんですが、 ちょっとコロナを経て、そしてオンライン会議も未だにビデオオフの方が多いので、そうするとね、7人でも私関係ないよねっていう方が出てくる確率がちょっと高まっちゃってるので、5人がベストですね。 グループワーク、アークショップするときは、これについて皆さんでアイディア出しましょう、どうぞじゃなくて、じゃあ5人一組でグループ分けますので、その中でアイディア出してくださいと。 その付箋紙をこのホワイトボードでみんなに貼ってみましょうみたいな感じで、いわゆるいろんな方が携われるように、1人の方だけ喋るじゃなくて、全員が喋れるように、発言できるようにアレンジするってことですね。 言い換えると、大合唱の中でソロパートを全員に作るみたいな感じですね。それぞれの声が際立つ場というのを作ることを意識しています。 それから3つ目、最後ね、途中で軌道修正を恐れないことですね。予定通り進まないとね、焦るんですよね。 なんかあと15分以内に答えを導き出さなきゃいけないみたいな。でも参加者の反応とか熱量とか、やる気とかそういうのを見て、あえて流れを変えるっていうのも僕はすごく必要だと思っています。 ファシリテーションというのは、結論を導き出す人ではなくて、流れを把握して柔軟にディスカッションを変えられる人だと思っていますので、 いわばね、ちょっと曇って雨が降ってきそうだなと思ったら全員に傘を差し伸べるのと一緒で、ちょっと反応が薄いなと思ったらグループワークを入れるとか、熱量が高すぎるなと思ったらあえて制限時間を入れるとかね、 議論がちょっと分散してきたなと思ったら、まずは発散させた上でちょっと収束の時間を長めに取るとかね、というような柔軟に臨機応変に対応するということを考えています。 そうしても、例えばグループワークは5分です。はい、じゃあやってみましょうって言ったときに、例えば極端な声で言うと誰もしゃべらない。 あんなビデオオフで聞こえてる?あれ?あれ?みたいな。大丈夫?聞こえてる?あれ?聞こえてます?山田さん聞こえてる?あれ?聞こえてないな。あれ?みたいなやつが続いちゃうとあっという間に5分経っちゃうので、 そしたら、すいません、ちょっと3分延長しますみたいなことが、いわゆる軌道修正ですよね。これは全体を把握した上で、ある程度バッファーを持つっていうことですね。 ディスカッションとかワークショップっていうのは、ファシリテーターと参加者がついで喋って、参加者喋ってファシリテーター喋ってだとあまり良くなくて、参加者同士が喋るような形にしなきゃいけないんですよ。 だから、よく対談とかディスカッションとか動画とかあるじゃないですか。政治の選挙なんかでもありますけど、優秀なファシリテーター、取引でMCの方は参加者同士で、パネリスト同士で喋らせるっていう。 パネルディスカッションは、パネリスト同士で喋らせるっていうのが醍醐味なんですね。そこで意外な情報とか意外な価格反応を見るというのがパネルディスカッションなので、 ファシリテーターとしても参加者同士が話せるような少人数グループにするとか、メモを取り合ってみんなで共有するとか、あまり自分が喋らないようにするというような空気を読む力っていうのがすごく重要だなというふうに思います。 最後にファシリテーターとして目指しているのは、導く力ではなくて場を整えるということを意識しています。あの場の温度とか雰囲気とかを感じながら、少しの工夫で参加者同士が対話できるような場を作り出していくってことですね。 完璧な進行なんてないので、ただこの場にいてよかったと思えるような空気感とか環境を作るというのが私が最もファシリテーターとして大切にしていることです。ぜひ皆さんも仕切る機会があれば、この3つのことを参考にぜひ自分なりのファシリテーションを身につけちゃってください。 # ヤブからスティックな一言 今回のやぶからスティックな一言です。 社内会議のファシリテーターがやらなきゃいけない3つのマネジメント。 1つ目、空気のマネジメント。 2つ目、アイデアのマネジメント。 そして最後は、タイムマネジメントです。 # 愛❤️のコメ返　タマゴ料理が自分軸キャリアを磨く いつもコメントTogetherありがとうございます。先週は卵料理が自分塾キャリアを磨くということでルーゴデュート卵の放送でしたね。コメントたくさん。 200件以上ありがとうございます。ハッチャンさんから誰とやるかもじっくり吟味します。 コハルビさん考える材料にします。それからタコタコ先生自分を成長させていきます。それからトコトコヒマワリさん。 すいすい進める1日に。カータカナマッキーさんからもすごいコメントが来ました。今日のアイスブレイクに良さそうだ。 アキネさん。聞いてなるほど。それからホーリーさん。自分の魅力を最大限に引き出す調理。 シマちゃんさん。だし巻き卵大好きです。マーさん。ふんわりしただし巻き卵食べたくなりました。ボンキティさん。 何を添えるかここが課題です。ハルカナさん。中食体のトレーニングにいいですね。いいですね。それからリアルマザーがコメントを楽しみにしている。 誰かな?すごいコメント返したな。トノですね。ジョーシュクルーニーさん。君がつまめるぐらいの卵。 さあ、得意分野だ。君だけにえっくいやぶすで行くよ。ファンアンドランで卵ね。ファンアンドラン。これ僕が言うべきだよね。さすがですね。ありがとうございます。 それからドリドリさん。ルーゴのてめーごどうひゃー。ひときちさん。今日も日帰り出張行ってきます。 コウヘイ127さん。意外性とレバレッジが効いた人間になりたい。あゆしんさん。コツコツすみながら考える。バーボンさん。30代、だし巻き卵になります。 アンコッペスさん。卵料理やプリンに。セイケフミエスさん。きれいな盛り付けも忘れずに。それから親豚ケンジさん。誰かに食べてもらえそうなら、そんな瞬間に提供したい。 それからトーカンスさん。私は温玉大好き。それからミホウさん。やぶしてボールファイブだとすぐに思ったけど、卵だからボールキッズかな。でも分かりにくい。ルーゴマスターするな。とおいー。意外性で攻めてきました。チャマーゴ。 それからゼッキュンさん。今日もご機嫌ごあり選択だ。イワタロウさん。しっかり表現できるようにします。ヒロコーチさん。謙虚さも添えたい。ユウシロウさん。一緒に駆け抜けていきたい。カンカンさん。ブロッコリー添えたひと皿にします。マークンさん。自分自己を探していきます。 それからアサミケイさん。今後のキャリアどうしようかな。9月27日土曜日メールした。僕行くんですけど、まだ前後の予定が決まってなくてごめんなさい。行くのは行くんですけど、何時に着けるか分からないので、分かり次第個別に連絡します。行くのは行きますからね。 ヒロヒロさん。パンに目玉1回スクランブルを作ってます土日。素敵ですね。チッコさん。毎日コツコツマキマキしていきます。オックンさん。今の自分に必要なのは火加減。ペースは守る。アーシャさん。うーむ、これはなりたい人だな。チョケシさん。酢の卵かけご飯が好き。マッチャさん。キャリアを検索してみる。カイオスさん。キャリアを磨いていきます。ドラポンさん。マヨネーズも卵からできていた。 つばきさん。プリンを作ったので想像しやすかったですね。ちょうど作ったね。カタカナヒッキーさん。今はポーチドエッグかな。いいですね。アルファベットヨシさん。中がレアな温泉卵大好きです。まめこさん。今かきながら消化中な私。まんまるさん。ちなみに好物はオムライス。一緒だな。ピオッさん。食べた人の心に残るような一皿目指します。 ゆうごっさん。マイペース環境と人間環境を大切にする。ちくん2号さん。だし巻き卵が終わり良ければオールオーケー。はるてんてんてんさん。最近だし巻き卵。れじりえんぬさん。自分軸レシピ作り上げる。カイルのみーちゃん。商談で巻き込みます。じんさん。自分軸に沿ったキャリアは必ず形になる。てるりつさん。自分軸を見つめ直すことしなきゃと戻ってきました。もでぃさん。じっくりと考えてみよう。 ジャクソンさん。作りたい料理が変われば変えれば良い。いもにぃさん。卵のようにそっと人に寄り添う存在でありたい。こやまつさん。身近な事例に例えると理解しやすく行動しやすい。さとちさん。今日も口角上げてきます。げんきさん。次の次を考えて学びます。しばはなさん。存在感を出せると理想的。すっすーさん。卵なのか、どんな卵なのか整理してみます。 てつおたびんちゅさん。卵焼いてる写真笑顔ありがとうございます。えーと英文字ね。ひーよっかっさん。みなさんの自分軸卵を教えて頂けて楽しいですね。 sseさん。イカ用にも変化できる私でありたい。くのひろさん。味わい深いものに進化していくですね。それから、みかろんさん。ソーセージなど中に巻いたり、そんな人になりたい。まひろさん。自分の卵と思って眺める。 すびかさん。今日も笑顔でコツコツ。さっくさん。活躍できる場所必ずある。としさん。立ち止まって整理。こみかるぴーさん。地に足つけて歩んでみます。けいぴーさん。食べる人に寄り添えたらいいな。 ぼんたすさん。いろいろあるけどご機嫌でしたで参ります。卵料理ありがとうございます。みっくつるいちきゅうはちはちさん。黄身を固めるのを助けてくれる人は見つけます。 なおきさん。たまーごでコーヒー吹きました。よしもりさん。ふわふわのスクランブルエッグにしないと。うささん。新たな学びありがとうございます。 コードドリブンキルヤツさん。ふわふわもあるフレンチトースト。ひながらまっきーさん。温泉卵タイプかも。ひろりんさん。サニーサイドアップという響きも好き。 まっきんさん。既存の殻を破ってレッツゴー。つみきのひろさん。目玉焼きの黄身はとろとろすぎずやや固め。りんごさん。私はたまご納豆かけご飯好きです。僕もこれ好きです。僕はうずらの卵入れるんだけどね。 たむたむさん。自分という素材はイカ式ルーイですね。いとしきさん。卵をじっくり調理。くったさん。コツコツ進みます。いとおさん。 やぶせ卵が強烈すぎて卵料理飛んでいっちゃった。すぎさちさん。卵スープのようにアピールは控えめだけどそのままじゃなければムードメーカーでありたい。もうなってるよね。すぎさちさんね。 最後まやっこさん。卵料理で自分塾やるよ。引き出すって言ってるからみんな宣言してるから大丈夫だよ。ここは宣言しちゃうから。もう潜在意識にもう染み込むから。ここで宣言したことは実現するからね。みなさん。周りの人にペンペンツに宣言しちゃってください。 # トゥモローの放送は、ホットバナナと行動力の共通点 最後まで丁寧にリスンいただき、ありがとうございます。 トムロも放送しますからね。 テーマはお待たせしました、ホットバナナです。 ホットバナナと行動力の共通点です。 しっかり、じっくりリスンしてくださいね。 ということで本日はここまでです。 じゃあねー。 大丈夫、大丈夫だよ。 あなたは大丈夫だからね。