# 大丈夫シャワー🚿 大丈夫。大丈夫ですよ。自信がなくて大丈夫。自信がないから不安ですよね。不安だから準備できるじゃないですか。 準備すれば大丈夫です。失敗しちゃったって次に生かせば大丈夫ですよ。何度か失敗しちゃったって大丈夫。僕も何度も失敗してます。 ぜひね、失敗から得た学びを次の行動に生かしていきましょう。 # この放送は、「SaaS」から一歩すすんだクラウドサービスモデル「CXaaS（シーザース）」を実践するコムデザインがお届けします。 この放送はSaaSから一歩進んだクラウドサービスモデル シザースを実践するコムデザインがお届けします。 シザースでTogether # 本日3/5(火)20時から「働きがい」ウェルビーイング生対談 いつもリスニングいただきありがとうございます。こっしーることこっしーかーです。今日もあなたとトゥギャザーしまーす。ということで、今晩もトゥギャザーですよ。 今晩3月5日、火曜日20時から働きがいウェルビーイングの生対談です。前の教授とですね、働きがいウェルビーイング幸せ幸福論 語っていきますので、ぜひね気づきにしていただきたいなと思います。興味がなくてもね 学びがあると思うんですよ 意外と良かった。意外な発見。これをね必然にするのはあなたの行動です。小さな行動実験。一歩多いよ。一歩じゃなくて半歩でいい。 ベイビーステップ。赤ちゃんの一歩で大丈夫だから、ぜひね行動実験続けてください。その中の一つとして生対談 ご参加いただけるとありがたいです。このチャプターにURLを入れてますので、ぜひ事前登録、通知設定よろしくお願いします。 # 小さなTMで究極の初速を手に入れる 今回は、究極の行動実験、考えて動く実験、 そして得られる究極のゴール、無意識動作です。 どういったものかというと、人間は意識してから行動します。 信号を渡る時に赤だ、よし止まろうとして止まりますし、青だ、よし渡ろうとして渡ります。 意識して、そして脳から信号が流れて、電気信号が流れて、体が動くということですよね。 だから、僕も普段から意識を変える前に行動が先と言っているのは、これはマインドセット、心構えの話です。 全ての行動には理由があって、脳から信号が出ているという状態ですね。 ただ、脳から信号が出ずに体が動くことってあるの知ってます? 例えば、夜間を触った時に、夜間と言えばないか。 例えば、熱い鍋を触った時に、アチッ!みたいなやつ。 あれは脳から信号が出ていないですよね。 例えば、痛みを感じた時に、車のドアに挟まっちゃったみたいなやつ。 もう、とっさの判断ね。パッと手を引くっていうね。 これ以上挟まれないように引くみたいなやつは、あれは脳の信号が通っていないですね。 これが、いわゆる情景反射と言いますね。 反射神経とかって聞いたことあると思うんですけど、これが脳を返さずに体が動くという状態ですね。 熱いっていうのは、すぐに触覚として熱さを感じて、それをすぐに手を引っ込めちゃうっていうことですね。 皆さんも行動実験やってるじゃないですか。小さな行動実験ね。 おはようって2トン高く言うとかね。今ちょっといいですかって言われるようにするとかね。 イメージ合ってますか?って資料作成の途中で聞くとかね。 さまざまな行動実験やってると思うんですけど、究極のゴールはね。 よし今日は行動実験やるぞって言って、意気込まずに勝手に行動実験やってる様子。 よし今日はこれやろう、あれやろうじゃなくて、自然と何か経験してないものを選ぶ。 例えば選択で言うと、僕も転職とかね。 社内の移動なんかは、辛い方を選ぶみたいなのをやってたんですけど、 それはだから、経験してないこと、新しいことを好んでいくっていう。 自分の経験値を高めていくためには、今まで経験したことがあるものを時間をかけて積み重ねるっていうよりも、 経験したことがないものを経験して経験値を積み上げる方が、MORE WITH LESSでショートカットできるんですよね。 短い時間で成果を受けるってタイプアップができると。 このような判断軸があると、欲しいが言ってたからなぁ、そういえば書籍は9割の書籍の中の128ページに書いてあったなぁみたいなことをちょっと振り返らずにね、記憶をより戻さなくても、もうすぐに 熱い鍋に触ったら手を引っ込めるような感覚で新しいことをやっている。 よし、今日は 違う道を通って歩こう、みたいなことを意識せずに気がついたら、いつもと違う道。 いつもはセブンイレブンに行ってたのに、今日はローソン行く、みたいなことが習慣化しているっていうのが、これが無意識動作ってやつですね。 この自然と体が動いているっていうのは、究極、いわゆる書籍を早めるってことにもなりますよね。 PDCAのPがもう瞬時、ほぼない状態ですよ。すぐにやるわけです。すぐにドゥするわけですから。 考えると、仕事は書籍が9割と言っている著者の方がいるみたいなので、その方のことを信じるのであれば 無意識動作で書籍が早められれば、仕事もうまくいくということですよね。 この自然と動いている状態をどう生み出すかということなんですけど、まずは判断軸が必要ですね。 さっきの新しい経験を率先してやるとか、感情コストが低い方、心が疲れないやつを選んでいくとかね。 例えば、相手との関わり、一人でよりも複数の人と複雑な課題を解決するプロジェクトを選ぶとかね。 そういった判断軸ですね。自分の判断軸、自分の成長、自分の楽しさ、ワクワク感はどういうものが厳選なのか。 全くストレスがない状態よりもちょっとストレスがある状態の方が、乗り越えた時の達成感があるな。 ちょっとストレスがある方が周りに貢献できて嬉しいなみたいなことですね。これ判断軸ね。 もう一つは、達成した姿のイメージング。これやりましたよね。達成した時に、よし今日はうまくいったぞって朝言っちゃうやつ。 あれは、うまくいったぞっていうイメージね。これ静止画画像、できればカラーの動画で頭の中で思い浮かべてください。 そしてそれが例えば実現できている状態ですよね。それと今を比較して、そこまでいってないなと言ってそこまで近づけるって勝手に体が動くってやつです。 例えば、今ボイシー聞いてくださってるじゃないですか。10分後にお客様訪問のアポがあったんです。忘れちゃってたんです。 でももう電車乗って車乗って、そしてコッシーのボイシー聞いちゃってた。でも10分後、お客様のアポなんです。 っていうのに気づいた時に何します?それは真っ先にお客様先に時間通りに間に合ってるってことをイメージして、そのイメージと今の自分のあまりにも違いがあるなと、ギャップがあるなと。 このギャップを埋めようと思うんですよ。例えば営業マンの方が10分後に営業アポが入っていたお客様の商談が入っていたにもかかわらず、 なんとなくスマホ触ってボイシー聞いてたらコッシーボイシーを聞いてた。間に合わない。このままだと間に合わないという時に、これは無意識動作になりますよ。 気づいた瞬間にスマホをポケットに入れてしまって、そしてすぐにタクシーや車や電車や何か突っ走ったり全速力で100メートル8秒とかで全速力で走っちゃって間に合いにする。 つまり、間に合っているという状態とこのままだと間に合わないというもののイメージが合わないと体って勝手に動くんですよね。 というようなことをイメージすると、やっぱりゴールって明確にした方がいいよなということですね。そういった緊急性の高い時はプロセス楽しめないですよ。 だって間に合わないといけないから。間に合わないと。プロセス楽しむってやつはどちらかというと中長期のゴールを達成するみたいなやつですね。 例えば資料作成の効率を高める。自分のキャリアを磨いていく。管理職になるために役員になるためにこういうステップで頑張っていこう続けるためには行動継続力が必要だからプロセスを楽しんでいこう。 プロセスを楽しむ時も必ず下向いちゃダメですよ。上見て目標ゴールを見ながらずっと歩みを進めていく。 くじけないように自己否定しない。楽しむ。周りの人とサードプレースで触発を受けながら、飲みのようにジャンプ20倍も30倍もしちゃうっていうね。 こんなね、あったかいサードプレースとしてのね、コッシューボーイシー、特にコメントのうまく使っていただきたいと思うんですけども、こんな形で、 まずギャップを確認する。目指したい。到達したい。到達しなきゃいけないイメージを思い浮かべて現状を把握する。否定じゃないですよ。現状を把握する。 ギャップを埋める。体が勝手に動く。これもね、無意識動作ですよね。ぜひ行動実験を積み重ねて積み重ねて。小さいやつね。 小さいやつね。積み重ねて積み重ねて慣れて、気がついたらあれ、行動実験今日もやってたわっていう状態を作る。 そして理想をね、イメージングしてね、そうならないと、なるんだ、そこになるんだっていうことを、画像動画、カラーのね、動画が一番ベストですけども、思い浮かべて今は違う。 今は違うからそこまで行くんだっていうことで、体が勝手に動くようにする。ぜひね、この無意識動作ゲットしちゃってください。 # ヤブからスティックな一言 今回のヤバクラステックの一言です。 無意識動作を実現、リアルイズするためには、大きな行動実験じゃなくて小さな行動実験。 むしろ小さい方がいいの。小さい方が実験しようと思うでしょ。ハードルが低いから。 小さいものだと複数できるでしょ。大きな実験を3年かけてやるんじゃなくて、小さな行動実験を 今月2回やる。2年間で48回できるぐらい積み重ねた方がいいんです。 そのPDCAのサイクルをクルクルクルクル回していると、無意識動作ができる。 実現する、リアルイズするためには行動ハードルを下げる。 そしてPDCAはサイクルを速く回す。高速、瞬速でPDCAを回す。 Pを小さくすれば、瞬速になりますよね。 Pに時間をかけたって精度が高まらないから。 DしてCしてAする。自分で、D、C、A、高速で回しちゃってください。 # 愛❤️のコメ返　つま先立ち いつもコメント届けずありがとうございます。 それから、いいねもね、たくさん押していただいてありがとうございます。 いいね100回、コメントも100回超えるなんてね、もうすごく温まってきてますね。 このね、サードプレスコミュニティでぜひ、刺激し合う触発効果ね、実感してください。 えー、疲れた時に、ぜひ戻ってきてください。 ウェルカムホーム、お帰りなさいと言って迎え入れますのでね。 はい、コメントもね、コメ職の皆さんありがとうございます。 ジアクソンさんから、今日は7割運転で素敵な1日をっていうね、 もう、温存戦略できちゃってますからね、いいじゃないですか。 トウカンさん、つま先立ちは続かないっていうね、放送に対するコメントでした、これね、そうでした。 つま先立ちは状態を手放そうっていう放送でした。 今日月曜から、あ、昨日月曜からね、つま先立ち状態なので、 TYして運をつかんで乗り切るぞって、大丈夫ですよ。 いいですね。 セイケスさん、ファン&ランを頭で唱えながらやってみると意外とよかったですってね、タイムアレンジメントね。 いいじゃないですか、順調ですね。 カツさん、つま先立ちせずにスタートダッシュで余裕を持つ。 所属が9割残り1割は運、本当そう、本当そうです。 運を引き寄せるのは所属を早めることだからね。 はい、いいじゃないですか。 フルスさん、昨日のはコントロールできない様子でしたが、これが状態かしらに日々準備万端。 所属ダッシュに努めます。 いいですね、いいですね。 まあね、スタートダッシュね、スタートダッシュね。 サンオッサン、近場ですが今日は勉強のため出張します。 皆さんの一日が良い日となりますように。 素敵なコメントもいつもありがとうございます。 カタカナマッキーさん、今できることに集中しよう。 大丈夫、大丈夫だ。 大丈夫ですよ、そうすると所属が上がるからね。 ノーマルスウィフトさん、努力よりも準備が大事。 これが言いたいんですよ、僕もね。 チョケシさん、チームで仕事をする場合は所属が第一と再認識。 ジローさん、所属が9割読んで早速トライ。 所属で1ヶ月時間を稼ぎました。 いいですね、いいですね、稼いじゃった。 お金稼ぐより時間を稼ぐ方法が絶対豊かな時間を楽しめますからね。 つみきのひろさん、休憩は持ってきたお菓子を食べる予定です。 お菓子の実験ね、スナックミーもね、ぜひ活用していただければと思います。 それからともえさん、少し喉に違和感があるので健康一番にちゃっちゃかなおします。 ちゃっちゃかなおしたってね、無理されないでね。 無理されないでね、ありがとうございます。 それからえさかみちのおはなさん、金曜日15時15分の内製タイム取れなくなってるので内製枠朝に変えようかな。 いいじゃないですか、個別最適でね。 いいじゃないですか、時間取れるときね。 できれば先に時間枠を押さえちゃうといいかなと思いますよ。 こまおさん、小さくTM7チームメンバーに声かける回数を昨日よりも増やしてます。 いいですね。 にいさん、1割は運。 そう、運なんですよ。もう本当に運ですよ。 9割が引き寄せるっていう行動かな。 ありがとうございます。 さくゆつさん、本日の私の思わず独り言を言ってしまった賛成ってことを書いていただいたのでぜひ皆さん書いちゃってくださいね。 見てくださいね、さくゆつさんのコメントね。 サンサンさんのイベント大阪でも開催されたんですか?リサーチブック。 これはね、サンサンの大阪イベントはちょっと限定のお客さんだけ、女子者だけお声をいただいたラウンドテーブルっていうね、 ちょっとみんなで膝すり合わせて話し合うみたいなイベントに参加してきたんです。 ありがとうございます。 それからけいまつさん、自分期限内に終えてご機嫌っていう感情共有ありがとうございます。 いときちさん、最初はクラウチングスタートで準備をしっかり&初速を早める。 つま先達は最後までとっておくっていうね。 いときちさん、確か海外出張中ですね。 準備が重要なんていうのはもう一番感じてるんじゃないかなと思います。 パパコーチさん、つま先達は避けたい。 土俵際で押され続けるのは疲れますもんね。 だから1割の運も磨いていきたい。 TMしますってですね。 ヨシノマキさん、ギリギリガールズ。 ガールズの私には耳の痛い話でした。 ギリギリガールズ。期限ギリギリガールズ。 かわいいじゃないですか。 アルファベットサトチさん、つま先達のタイミングは自分で決める。 いいですね。 体調と自分でね。 で、自己選択権ね。 意識して乗り切っちゃってくださいね。 ケイタンさん、努力じゃなくて準備。 いい言葉。 テロリッツさん、最近つま先達ばかり。 っていうね、気を付けたいと思いました。 あさのさん、40本以上のストックがあると驚きです。 今時点でもね。 ストック何本あるかな。 46本。 もう伝えたいこといっぱいあってね。 伝わって欲しいこといっぱいあってね。 皆さんに行動を変えてもらう。 何かきっかけになればと思って。 こまめに収録してます。 はじめの挨拶とかね。 あとスポンサーコール。 スポンサーコールも事前に読んでるな。 あとコメント返し。 はじめの挨拶、終わりの挨拶はやってますよ。 直前にね。 ありがとうございます。 としさん、一時期ずっとつま先立ちの時期がありました。 まあ気づいちゃったからいいじゃないですか。 これでね、学びを得てるからね。 こうへい127さん、努力ではなくて準備。 まさとさん、自分がまだカツカツなので頑張ります。 ふじさわさん、いつもギリギリ少しずつ返ってきます。 少しずつね。 こきちさん、ダセェ仕事はダセェ。 心の辞書に追加されました。 こひぺんさん、今日も行動量多めにひた走ります。 ぺいさん、逆算試行で少しずつ改善していきます。 ごんしーさん、ベビーステップでマザーやってみる時期ですね。 マザーやってみる。 すぴかさん、花粉症も準備すれば怖くない。 ということで花粉症のブロック注射打ってきましたよ。 ちょっとね、どんな状況なのか。 初めてなんでね、花粉症のブロック注射ね。 どんな状況かまた皆さんにシェアしたいと思います。 めいこさん、ダセェはダセェ。 TM7とRO2ともに頭に常に置いておきます。 まあめいこさんなら大丈夫ですよ。 よしかつさん、グラレコありがとうございます。 日中の初速にフォーカスします。 SSEさん、背伸びも順番が大事だなと気づきました。 で、背伸びするときとしないときとね。 アルファベットひろきさん、今日放置仕事少しずつ取り掛かりますよ宣言指摘。 アルファベットなおやさん、初速で脱ギリギリ仕事ですね。 おさんぽさん、エブリッシング初速を早めることがインポータントですね。 インポータントですよ。 れしゅさん、つばさき立ちは周りにもストレスですね。 気づいちゃったね。 のみさんさんさん、セレディフィティを手繰り寄せるために楽しく準備。 楽しく準備重要ね。 楽しく準備ね。 重要ですね。 ありがとうございます。 くゆうらすさん、くゆうらすさん、ひらがなくゆうらすさん、初コメントありがとうございます。 本日の放送が心に刺さりすぎました。 本も購入させていただきました。 やっぱり初速だっていう。 仕事は初速が9割をご購入いただいたのかな。 ありがとうございます。 準備ですよ。 努力じゃなくて準備。 初速を早めるのはね。 はい、ありがとうございます。 ちのさん、疲れる前に休むができるように自分自身手帳で予測して行動する重要。 予測して行動。 もぐもぐさん、野菜食べて健康になるという努力より用意して出すだけにするという準備ですかね。 そうね。 みねかつさん、初速を意識して小さく進んでいきます。 小さくね。 鈴木よしなりさん、コシのトリタも40本。 すさまじいですね。 グリーンアップルさん、初速を早め。 気持ちにゆとりを持つってね。 そうです。 じょうじさん、つま先立ちは最後に。 初速と疲れる前に休む。 ひっきさん、自分の期限を前日に設定し、つま先状態になくしていきます。 あきおさん、もじこレトロ着てたんですねって。 あ、だから僕のインスタを見られたからね。 はい、もじこレトロ行ってきましたよ。 プリン食べましたよ。 焼きカレーは食べなかったけどね。 近くでお客様と一緒に。 ちょっとね、クライアント企業のお客様と数社一緒だったので、写真撮らせていただきました。 みりあさん、いつもつま先状態なのでヘロヘロです。 みりあさん、ちょっと大変そうですわね。朝も夜もね。 ちょっとコントロールできないこともあると思いますけど、無理されないようにね。 京都、消えますからね。 えーと、でね、京都大学行くことになりました。 なったんですけど、ちょっとね、京都大学はね、学生さんだけみたいなので、 またね、オンラインとかまた改めてね、Togetherできればと思いますので。 最後、とっとさん。 ご家族の慶応されながら素晴らしい成長を出し続けている甲子園さん、改めて尊敬します。 成功を出し続けているかというと、まだまだね、十分ではないんですけど、 えっと、じっとしているのは苦手なので、もう失敗してもいいから前に出て学びをしていく。 皆さんがね、失敗が怖いんだったら僕が先やりますから。 僕が先失敗しますから、その学びを皆さんに共有していきたいと思います。 引き続き、Togetherしながらファンアンドランしていきましょう。 # 長崎の思い出 最後までリスニングいただきありがとうございます。九州出張の思い出、このパート3になるかな? あ、パート4か。パート4か。はじめ山口でしょ。それから福岡でしょ。で、佐賀でしょ。で、最後長崎行ってきましたよ。長崎。 写真に載ってるハンバーガーは何かわかりますよね?長崎といえば。長崎といえばサセボバーガーです。 サセボバーガー行ってきましたよ。卵美味しいね。卵が入ってるの美味しいですよね。チーズがたっぷり乗ってるんですよ。薄いチーズじゃなくて分厚いチーズが。 そんなね、ローカルフード楽しんできました。素敵ですね。長崎ね。長崎市周辺のすごいですね。スタジオの建設とかね。 いやーもうすごかった。えーとね、実はね、ちょっと休みをつけたので軍艦島にも行ってきましたよ。雨だったけど楽しかった。 いやーいい勉強になりましたよ。歴史に触れるっていいですね。素敵な観光、素敵な食事、そして歴史に触れる日本全国回っていきたいと思います。 えーちょっとね、私の出張の思い出もシェアして共感競争、えー共に感じて共に学びを作っていく、そんな放送にしていきたいと思います。 引き続き、Together、よろしくお願いします。じゃあ、アネー。