# 大丈夫シャワー🚿 頑張っているよね。大丈夫。だから、大丈夫なんだよ。大丈夫。大丈夫。大丈夫だよ。 働くことの意味とか、生きることの意味なんて、考えなくていいんだよ。生きていることが意味なんだし、働くことが意味なんだよ。 だから、迷わないで。大丈夫。あなたは、しっかりと前を向いているから、大丈夫だよ。大丈夫。大丈夫。大丈夫だよ。大丈夫。 # 特別な日 いつもリスニングいただきありがとうございます。 腰いることこしかわです。今日もあなたとトギャパーします。 ということで、8月27日水曜日はですね、私にとってスペシャル、特別な日なんですよ。 実は昨年12月に亡くなりました、尊敬する偉大な父、リアルファーザーの実は誕生日なんですね。 はい、8月27日。もうこの日はですね、もう一生忘れない父への感謝の日ですね。 ただ、8月27日だけ感謝するんじゃなくて、もう365日、父にも母にも感謝してきます。 父の人か母の人か関係ないんですよ。毎日感謝する日ですから。 2人がいたからね、先祖がいるから、親がいるから私がいるっていう、すごく当たり前のことを当たり前に考える。 こういったことがね、自分の生きがいなんじゃないかなと思います。 生きてることが価値なのは、せっかく苦労して両親が生んでくれたわけですから、生き続けるっていうことが僕の存在価値なんですよ。 だから、生きてる上でね、何か意味を見つけるとかね、働く上で何で働いてるんだろうって意味を探しちゃう。 それも重要なんだけど、でもね、働き続けること、生き続けることが、それ自体が意味なんだよ。 そんなね、ことを感じられる放送をこれからも続けていきます。 # 週の真ん中にスパイス実験 今日は水曜日、週の真ん中だからこそ、いつもと少し違う対話実験してみませんか。 今日は3つ具体的にご紹介します。 水曜日のちょっとした変化で、1週間のコミュニケーションの量と質がグンと上がっていくことが、 21,000人の再現実験でわかっていることです。大丈夫ですよ。 皆さん勇気を出して、もう実験すれば大丈夫です。 あくまでも主役はあなたであることを忘れないでください。 では具体的に3つご紹介していきたいと思います。 1つ目、ミラーリングです。ミラーリングで相手の声を聞く実験です。 ポイントなのは、自分がどう喋るかじゃなくて、どう聞くかということです。 相手が言った言葉をそのままオウム返しにしてみてください。 これはミラーリングと言います。 例えば、最近プロジェクトが大変で、と言ったら、あなたもプロジェクト大変なんですね。 というふうに言い返すことです。 別に深掘りをする必要はないんです。 まずはあなたの言葉をちゃんと聞いてますよというサインを相手に見せることが目的です。 キッチンで炒め物をしているときに、炒める音を聞き逃さないようにするイメージで、 相手の声に耳を研ぎ澄ませて、しっかりと聞き取る。 そして返す。これがミラーリングで相手の声を聞く実験です。 これをやると、相手は安心して話してるなという感じになりやすいです。 そうすると、相手が話す量が増えていきます。 例えば、上司と部下のワンワンであれば、部下に7割喋らさないといけないので、 相手に心地よく喋らせるためには、安心させることが重要です。 その時に重要なのは、しっかり聞いてるよという意味で、ちゃんと相手が話した言葉を繰り返すということです。 最初は照れくさいかもしれませんが、実験だから大丈夫です。 試してみると、自分が相手の話を引き出す力を持ってるんだなという自己効力感にも気づけますよ。 1つ目は、ミラーリングで相手の声を聞く実験です。 2つ目は、質問シャワーです。 これ、大丈夫シャワーを浴びている皆さんは得意でしょう。 ポイントは、共感と発見を増やす実験です。 まず、やり方としては、1問2問ぐらいの質問をしてみるというのが、一般的に多いんですね。30分ぐらいの対話の中で。 今日は、5つ質問してみるということを、ちょっと実験としてやってみてください。 例えば、上司に進捗を報告するとき、進捗は順調です。 どの部分が一番面白かったですか?とか、何か困っていることはありますか?とか、 この先どんな結果を期待しますか?とか、他チームの連携はどう?みたいな 質問を、なるべく、はいといいえの、いわゆるクローズドクエッションではなくて、 オープンな形にするという実験です。 イエス?ノー?じゃなくて、どう思う?とか、どんな結果を期待します?みたいな オープンクエッション、つまり自由回答にするという実験です。5つだからね。 バケツリレーのように、質問という水を相手に次々渡していくイメージです。 あんまりテンポが速すぎちゃうと、質問しているような、相手を進めているような感じになっちゃうので、 ゆっくり5つ聞くというのがポイントです。 これをやることによって、相手の考えや感情が豊かに湧き出すというような感覚、 これ、 得られることができますよ。それから、新しい気づきや新たなアイデアが見つかりやすいという効果があるんです。 水曜日は週の真ん中、折り返し地点なので、質問を増やしてみる実験、 そして、アイデアの泉がどんどこどんどこ湧き出るように感じてみるというような実験です。 2つ目、質問シャワーで共感と発見を増やす実験ということですね。 3つ目、 これ難しいよ。あえて沈黙タイム。これ難しいでしょ。沈黙するっていう。 例えば、重要な話題を切り出した後に、1、2秒だけ沈黙を置くっていう。 1、2秒だけね。3秒は沈黙じゃなくて、恐怖になっちゃうんですよ。 だから、1、2秒というのがポイントですね。 例えば、次のプレゼンでこんなアイデアを提案したいんですけど、と言った後に、ちょっと1、2秒空くってやつ。 今日、大切な話が3つあります。って言った後に、1秒、2秒空いて、1つ目はというふうに説明する感じですね。 ポイントは、質問というのはコミュニケーションのスパイスであるということです。 焦らず待つことで、相手も自分の考えを整理しやすくなります。 さらに、あえて余白を空けることで、相手のいわゆる注目を引き寄せるということもできるんです。 サッカーで味方にパスを送る前に、一瞬ため息を挟んで、相手とあうんの呼吸で、意識統一して、それからパスを出すみたいなイメージです。 そうすると、相手がじっくり考えてくれて、深い返答をしてくれるという効果があるんですよ。 お互いの言葉と感情に余白が生まれて、実はこの余白が信頼感を高めるという効果があるんです。 最初はちょっとドキドキしちゃいますが、大丈夫ですよ。実験だから。うまくいったら続ければいいし、ダメだったら元に戻っていいんですよ。 沈黙を楽しむ実験です。いかがですか?3つ。水曜日だからこそ、何か挑戦する価値があると思いますよ。 水曜日の週の真ん中の実験で、1週間のマンネリ化をなくす、ちょっと会話のスパイスにするみたいな感じです。 3つ全て試さなくてもいいですよ。1つちょっとやってみる。よかったらもう1つのやってみるという感じです。 これは職場でも家庭でもOKです。これポイントなのは、対話というのは対面で、言葉で交わす以外にも、 テキスト、例えばLINEのやり取りなんかでも、今回の3つは結構活用できますので、ぜひやってみてください。 水曜日だと、まだあと3日もあるよ。休みまで水木金と3日もあるよ、みたいなテンションが下がりがちですけども、 コミュニケーション実験で楽しんでみるということで、盛り上がるっていうこと。自ら盛り上がると、空からわくわく感とか、 テンションアップって空から降ってこないので、自分で感じて、自分で盛り上げちゃうっていうことです。 いわゆる姿勢とか、例えば方向性とか、考え方とか捉え方とかっていうのは自分次第ですから。 なので、水曜日の真ん中だからこそ、コミュニケーションを楽しむ、そしてテンションを上げてみるっていうことを自分でやることが重要ですね。 あなたの対話をアップデートして、そして週の後半もエネルギッシュに走り抜けるということができるんです。 心配?不安?大丈夫です。あなたの対話が誰かの心に届くんですよ。そんなあなたは能力を持ってるんです。だから大丈夫。 今日もぜひ実験やってみましょう。対話実験やるんだったら、ウェンズデイがおすすめです。 # ヤブからスティックな一言 今回は、上からスティックナイトです。 対話実験は、失敗してもいいです。 失敗するから学びがあるので、その学びを次に活かせばいいのです。 優秀なリーダーでも、できるリーダーでも、101の成功確率は3分の1です。 3割3分3でいいのです。 それだけだと思ったら、3倍やればいいのです。 今よりも3倍やればいいのです。 そうすれば、うまくいくということです。3分の1なので。 失敗したっていいのです。 集の真ん中で、コミュニケーションのスパイスを入れるために、水曜日に対話実験をするのです。 スパイスなので、失敗してもいいのです。 スパイスだけに、スパイス、スパイス、スパイス、スパイス、スパイス。 # 愛のコメ返❤️ 「カツ丼」戦略でしっかり休む いつもコメントと言うやつありがとうございます。先週は活動戦略でしっかり休むという放送でした。コメントすごい200件以上。もうね、ペンペンズのコメントにまたお返しをするペンペンズ。コメント返しの連鎖を生むペンペンズ。素晴らしい。素敵。大好き。素晴らしいです。ありがとうございます。 はっちゃんから、活動の後のお昼に幸せすぎ。こはるびさん、1日の仕事終わりの儀式となるかな。ずっきょんさん、今日も良い日だね。ありがとうございます。 それから、それから、それからすごいコメント返しなのは、米主は、米主は、やっぱりタカタカさん、やっぱり行動ですね。今日も1日活動戦略で張り切ります。 東漢さん、腰を深い参加宣言やばい。僕が宣言したときのこの放送はね。ボン吉さん、小さな給与を自分なりに見つけてみます。それから、ステムさん、どんどんカーツどん。私がやるなら45分おきに炭酸水飲む。90分おきにタツ。午前のタスク小さくやり切る。 それから、それから、ホーリーさん、今日は①ミニゴール設定法を実践。バーボンさん、プチご褒美と終了宣言します。いいね。ありがとうございます。それから、それから、とことこひまわりさん、長崎から、休みや休憩は努力に対する投資だ。それから、それから、せいけふみえさん、9月5日金曜、埼玉支部会参加します。ご一緒ですね。ありがとうございます。 はるさん、はるがみさま、こしさんの体をひとつ無理しないでください。僕は楽しいから行くっていう感じですね。よしさん、アラベットよしさん、官僚の儀式をすること。それから、どりどりさん、今日から終了宣言、言葉に出していきます。それから、九州支部長、上州クルーニーさん、今日はここまで完璧主義より官僚主義。ちこさん、お昼休み仕事してしまっているので終了宣言します。 あゆしんさん、こしさんの言葉絶対に大丈夫。頂き今日もウィン。まあさん、意識して今日を過ごします。むとう、みつゆさん、人の心も行動も動かす皆さんのようになりたい。それから、いときちさん、オフカットギャザーの話がサプライズすぎて活動の内容が頭から吹っ飛びました。ブラボー。ありがとうございます。もう一回聞き直します。ありがとうございます。 サリーさん、今日はお昼前にスライド3枚作る。それから、秋姉さん、人と比べず慌てずゆっくりしよう。カタカナマッキーさん、活動戦略、無事ご褒美取り入れていきます。レジリエヌさん、達成感につなげる。カヨさん、オフ会未経験の私、本当は行きたい。でも緊張。ぜひお越しください。ちょっとした行動実験で。 岩太郎さん、活動戦略、素敵な手法ですね。それから、九州からゆいもん、10月第3回九州オフ会決定ですか。今から楽しみすぎて、今、最終調整中なので、日程はまた、9月の最終週になりそうかな。 最終週なのか、その前なのか。おそらく皆さんと集まるんだったら、ちょっと仕事の調整をしますが、土曜か日曜日がいいのかなと思ったんですけど。ぜひ北九州のミホさんのカフェには行きたいと思うので、15人くらい。立席だったら20人くらい入れるのかな。 ちょっと他のお客さんに迷惑にかからないように、例えば日曜日がいいとか、土曜日貸し切りにしちゃうと、他のお客さんの迷惑かかっちゃうのかな。いずれにしても、10月、もう全力で調整します。分かり次第、ちょっとお伝えしますね。ありがとうございます。それから、ひろひろさん。まあ、広島も九州からね。集中と休憩をセット。小さなご褒美も。抹茶さん、給食の取り方に悩んでいるので、実験します。 カタカナヒッキーさん。仕事を終えたら、ドリンクと甘いものでリラックスします。ハムタさん。ミニゴール設定をやってみたら、満足感が。スースーさん。日本列島オフ会の旅ですね。僕がね。ありがとうございます。ジンさん。自分の意思を持って休憩を取るようにします。素晴らしいね。 ぼんたさん。こしーさんの全力調整。ペンペンズアイ。朝から胸圧でカツトン飛んでいきました。ありがとうございます。ぴよさん。こしーさんのオフ会参加企画、素敵すぎる。おっくんさん。カツトン戦略、意図的に終わらせる。それからまんまるさん。こしーさんの渋海参加宣言。踏ん刻み、いや、秒刻みのこしーさんだからこそ、ペンペンズアイ刺激いただきました。ありがとうございます。 ゆうごさん。沖縄小学、ベスト4の時でしたけど、いや、決勝良かったね。やっぱりダブルエース強いよね。やっぱり高校野球はピッチャー重要だね。エースがね。ちょけじさん。カツトン大盛り食べがち。カエルのみーちゃん。小さなゴール小さなご褒美。はるかなさん。カツトンイコール金曜日の内勢です。もディさん。カツトン食べたくなりました。 まやこさん。お昼休みに向けてミヌゴー設定だ。ジャクソンさん。小さくても良いので官僚宣言で。いもにぃさん。こしーさんと皆さんとお会いできるの楽しみすぎます。sseさん。終わり宣言。今日からやってみます。ともあきさん。すっきりして休みます。さとちさん。今日も心ほかほか。口角あげあげ。かんかんさん。こしーさん。皆さんいつもたくさんの学び、気づき、勇気、元気。ありがとうございます。 こうへい127さん。終了宣言を高らかに宣言してみます。くのひろさん。金曜日から完全週末モードな私です。やよさん。カツトン戦略やるー。すぴかさん。一つ作業が終わるごとによしと声に出すのが癖です。こやまつさん。10月末第3回九州支部会かも。まひろさん。26日は次朝楽しみです。 あさみけいさん。気合い入れでカツトン食べて準備します。9月21日ね。広島行きますのでね。としさん。終了宣言やってみます。さっくさん。仕事がサクサク済むようになりました。あんこっぺさん。多忙なスケジュールの中で参加したこしーさんすごいです。まあ僕は行きたいから行くって感じね。ひゆかさん。完了の儀式で脳をリラックス。 ほしのベアーさん。絶対に着いたら大丈夫が最強になりますね。ちくん2号さん。早速今日から。やぶたけんじさん。こちーさんの行動力すごすぎるー。つばきさん。勝つ各支部会へのこしーさんの思い温かくて嬉しいです。ありがとうございます。 ここちゃんさん。終了宣言やってみよう。よしもりさん。しっかり休める気がします。ひろりんさん。スタバでフラペチーの戦略よく使います。いいね。ももね。美味しいよね。ももね。蚊肉がいっぱい入っててね。ひろこじさん。今日から体調崩したので遅れて退場したらビックラポーンということで9月13日土曜日東北オーク海千代行きますからね。千代から向かいます。 みくつる1988さん。今週末の急所オーク海行けませんがまたの機会にぜひ。また機会があればぜひ。うささん。よし終わったやってみます。みかろんさん。ミニゴールプチゴーホービー安らず少しずつやってみます。てるりつさん。暑い中だからプチゴーホービーアイスかな。ふうみんさん。今日も大丈夫シャワーで大丈夫いーですね。にほさん。10月だなんと臨時休業で貸切決定です。 臨時休業にしたいのはちょっと他のお客様の影響もあるからちょっと土曜日か日曜日かでご相談します。多分15人20人ぐらいですよね。店舗拝見したら。1階と2階で分けてでもいいしシャッフルしてグループワークでもいいと思いますが、人数ちょっと限定なのでちょっと申し込み制でサイト作ろうかなと思います。 ちょっと日程。お客様の返答待ちなのでそれ自体でそれによって僕のスケジュールが決まりますので皆さんにお伝えします。だから10月末が西日本版オフ会イン北九州。11月8日が東日本版オフ会イン軽井沢。そんな感じかな。ありがとうございます。 杉幸さん。ミニゴール決める。つみきのひろさん。終了宣言やってみます。りんごさん。楽しみするオフ会。今からぐっすり眠れそうです。広島行きますからね。えくたさん。どんどん勝つ。ひらがなマッキーさん。甘いコーヒーを飲んでプチご褒美。北山優さん。こすえさんのスケジュール管理能力の高さを感じます。ありがとうございます。YouTubeに僕のスケジュール管理法を入れてますからね。 最後アーシャさん。ミニゴール設定法を使おう。いいですね。皆さん。レッツになってる。何々する。しよう。っていうね。心じゃなくて行動を変えるっていうね。いいですね。引き続き小さな行動実験やっていきましょう。 # トゥモローの放送は、焦った方がうまくいく 最後まで丁寧にリッスンいただき、ありがとうございます。明日もお耳かせください。 Tomorrowの放送は、焦った方が上手くいく。出ました、認知不況は。焦った方が上手くいっちゃうんです。 ぜひリッスンしてください。ということで、本日はここまでです。じゃあねー。 大丈夫、大丈夫だよ。大丈夫だからね。