# 大丈夫シャワー🚿 大丈夫。大丈夫だよ。大丈夫だってば。大丈夫。 安心して。大丈夫だから。大丈夫。大丈夫だよ。大丈夫だからね。 大丈夫。大丈夫。大丈夫。 # 出演したので観てコメント残してください いつも実装いただきありがとうございます。 腰いることこしかわです。 今日もあなたとトギャザーします。 お盆ウィークということでまさにホリデーですから、 皆さんもねちょっとゆっくり休んでいただきたいなと思います。 お盆の時もね働いてくれる皆さんありがとうございます。 皆さんのおかげで社会システムが維持できてます。本当にありがとうございます。 休みの方、実勤しませんか? ということで、休みの実験のネタとしてですね、 休み方キャンペーンのご紹介したんですが、 今回また動画のご紹介をしたいなというふうに思います。 実はね、北海道ツーリングに行ってたんですけど、11日間かな。 途中で1日だけ日帰りで東京に帰ったんです。 それはなぜならば、YouTubeの動画撮影があったからですね。 ということで、その動画アップされました。 昨日の夜共有されましたミリシラ会議って知ってます? ミリシラ、俳優の片桐ひとしさんとですね、 そして元TBSアナウンサーのうがきみさとさんとですね、 一緒にトギャザーしてですね、休み方に関してご説明しました。 お二人ともね、休みってないんですって。 そんな方に私がどんなアドバイスをしているのか。 そのYouTubeがですね、公開されましたので、 このチャプターのですね、URLから是非動画をご覧ください。 まあね、YouTubeならでは、もうたくさんのネガティブなコメントが たくさん溢れておりますので、 是非皆さんのポジティブな意見、コメントお待ちしてます。 是非作ってください。 コメントたくさん入れてください。 いいね、チャンネル登録もお願いします。 是非このチャプターのURLからご覧ください。 # 3+アルファ 言葉選びで立ち止まると不安になったり、焦ったりしますよね。 でも大丈夫、大丈夫なんです。 今日は言葉迷子から抜け出せる3つのスタンダードを具体的にご紹介します。 これらを知っているだけで、次に迷った時にスッと、スッと言葉選びができるはずです。 ぜひメモを取ったり、声に出して試しながら聞いてみてくださいね。 じゃあ3つご紹介します。先に答えから言いますね。 1、感情スタンダード。2、相手スタンダード。3、コンテクストスタンダードです。 じゃあはじめの感情スタンダードからいきましょう。 まずは相手の感情にフォーカスする方法です。 ポイントは相手が今どう感じているかを妄想想像することですね。 そして相手の感情に寄り添う言葉を選ぶんです。 例えば電話で遅刻を謝る時、申し訳ありませんだけじゃなくて、 もし相手がイライラしてそうだったら、 こんな暑い中で待たせてしまって、ご迷惑かけて本当にすいません。 相手が心配してそうだったら、大丈夫かなと心配させてしまってすいませんということですね。 遅れたことじゃなくて、相手の感情に寄り添うということです。 例えば謝罪の一言を、相手の気持ち別にちょっとパターンを用意しておいて、 相手が暑い中で待ってるってことにイライラする。 来るか来ないか、もう不安でしょうがなかったってことにイライラする。 ということをちょっとパターンを考えておいて、それですぐに出せるようにするというのは重要ですね。 この感情スタンダードというのは、表面の言葉以上に温度を届けるイメージなんです。 だから相手に寄り添うような温かい感じで言葉選びをするというのがポイントです。 例えばじゃあもう一つね。 じゃあ資料を出したけども企画書を提出したんだけど採用されなかった。 その時にどういう言葉を言います? 大丈夫、次があるから。これ一般的なやつね。 じゃなくて頑張ったんだよね。この企画書にすごく魂を込めて頑張ったんだよね。 そのプロセスすごいよね。努力できる人なんだよねってちゃんとプロセスにちゃんと寄り添うってことですね。 そして企画が通らなかったっていう残念な気持ちを否定するんじゃなくて、 そんな残念と思わなくていいよじゃなくて、残念と思うことが次の原動力に繋がるよね。 だからその感情って正しいんだよ。大丈夫って言ってあげること。 これが感情スタンダードというものです。 二つ目、相手スタンダード。 まず伝えるじゃなくて伝わるにしなきゃいけないということですね。 ポイントは誰に語りかけるかということを明確にすることです。 相手を具体的にイメージして、その人が日常的に使う言葉を選んでみるんです。 例えば、ポッドキャストとかね、Xとかインスタとかで皆さん発信されてる方多いと思うんですけど、 誰が聞いてると思います?誰がスタンドエフェクト聞いてると思います? 誰があなたの資料を読んでると思います?これをしっかりと具体化することですね。 そして相手がどういう感情で、どう感情を変えればいいのか、そして行動を変えればいいのかということを妄想することですね。 相手起点です。自分が伝えたい内容をガーッと喋るんじゃなくて、相手起点なのでポイントは観察することですね。 オブザーブ。もし相手が目の前にいるんであれば、相手の反応を見る。 楽しそうなのか、つまらなそうなのか、スマホをいじっているのかということをしっかりと観察するんですね。 そしてその観察に合わせて言葉を選んでいくということです。 ポイントは相手が使ってそうな言葉ですね。相手が使ってそうな言葉。これを選ぶということが重要です。 いや、今回はね、ちょっと皆さん集まってもらったけど、ちょっとダブルスタンダードで難しかったと思うんですよね。 ダブルスタンダードって使わないよね、みたいなやつはダメですね。 納得、相手の納得を引き出す前に、理解をしてもらわなきゃいけない。 理解というのは、相手が知らない言葉がないというのが理解という状態です。 相手はこれ知ってるかな?知ってないかな?と思いやること。これが相手スタンダードというやつです。 例えば身近な例で言うとね、例えば上司への報告メールだったら、お疲れ様です。 この最後の2ページをご確認くださいと。具体的に上司は忙しいからとかね。 例えば、友達に対して相談のLINEをするときに、「ねえ、聞いて。どう思う?」っていうふうに、相手が聞いてくれそうであったら、ある程度カジュアルに言うということですね。 例えば関係性によってね、仲のいい家族とか、添えになっている家族とか、あとは何でも喋れる友達とか、同僚とか上司とか、ある程度パターンに分けて使い分ける。 相手はこれ知っているな?大学の先生はこれ知っているな?でもこれは子供はこの言葉が分からないな?というふうに、ちゃんと着せ替え人形のように着せ替えパターンを用意しておくということですね。 これが相手スタンダードというやつです。 3つ目。コンテクストスタンダード。ややこしい。相手が知らない言葉を使っているじゃん。 今回はね、ちょっと認知不況を扱っています。知らない言葉はどういう意味なんだろうというのを思わせるために、わざと難しい言葉を使っています。 集中力を高めるためにね。コンテクストスタンダード。コンテクストというのは文脈ですね。前後の流れ。場面と状況に合わせて言葉選びをするということですね。 前後の文脈というのは、例えば先にある人が喋っていた、その後の自分、相手、前の人の反応をちゃんと観察した上で喋っていかなきゃいけないし、 言葉を一言言うんじゃなくて、長く喋るのであれば伝わってほしい内容、例えば相手にメモを取ってほしい内容って何ですか。 メモを取ってほしい内容。アウトプットの時にこれ絶対決めてね。アウトプットしたら相手がどういう時にメモを取ってくれたら嬉しいのか。 じゃあそのメモを取ってもらうためには、前の説明はどういうのが必要?後にどういう声がけをすればいい?これをコンテクストと言います。文脈ですね。 だからシチュエーションに合わせて文字数とか時間制限なんかを合わせるのもいいですね。朝の発言は短めがいいですね。 メールなんかも文字が少ない方がいいと言われています。例えばプレゼン資料で言うと、相手を動かすことができる資料というのはだいたい100文字台が多いですね。 200文字いかないぐらい。相手を動かすことができないという一般的なパワーポイントの資料なんかで言うと、385文字とか入っちゃう。 400文字ぐらい入っちゃうので、200文字に押さえてみようみたいなのがいいですよね。相手は詳しく知りたいんだな。だったら300文字入れていいですよ。 だったら400文字入れていいです。相手に合わせる。前後に合わせるということね。例えばXとかTwitterだったら140文字以内でインパクトを残すということを考えますよね。 スタンドFMだったら、声に対して心地いいリズム感を意識して話してみるということがコンテクストスタンダードです。 例えば同じメッセージを30秒のラジオCMとか30文字のキャッチコピーとか5分間の説明とかっていう、ちょっと割り振って、 特に時間制限とか文字数の制限を割り振って書いてみるというのが前後の文脈に合わせやすいですね。短いほうが合わせやすいんです。 コンテクストを意識するだけで言葉選びが自然と絞り込むことができるようになるんです。 そして最後一つだけプラス、3つプラスアルファ、少しユーモアプラス。これはね、もう皆さんペンペンと得意でしょ。特に九州支部長のラウェイさんの得意ですね。 言葉に迷ったらちょっと遊んでみるというのがポイントです。ランダムワードを引いて組み合わせるとかね。 例えば言葉のくじ引きとか、もう全然関係ないけど言っちゃうみたいなね。あえて大げさに書いてちょっとフォローを入れるみたいなね。 大発表みたいなことを言って、実は僕の誕生日ですみたいなね。お茶を用意する。肩の力を抜いてあげるってことが結構重要なんですよ。 自分の肩の力も抜くし、相手の肩の力を抜いてあげる。そのためにはどういう言葉を選べばいいのか。ちょっとカタカナ入れてみるとかね。 トギャザー感出してみるとかね。楽しい用語を入れてみるとかね。流行りの言葉を入れてみるみたいな感じですね。 例えば、一つならぬ二つならぬ三つの仕事を掛け持つことになりますよっていうのを、三つの仕事を掛け持ちってタイトルよりも三等流が増えるって言った方がなんとなく大谷君をイメージして、ちょっとなんか注意を引き寄せることができますよね。 だからちょっとしたユーモアっていうのもぜひやってみてください。小さな行動実験、積み重ねることで迷ったらこれっていうのが自然に出てくるようになります。 だから大丈夫なんです。言葉選びというのは完璧じゃなくて大丈夫なんですよ。あなたなら必ず自分らしい言葉選びができます。大丈夫なんです。だから一歩だけ踏み出してみましょう。 # ヤブからスティックな一言 はい、今回のラブカラスティックな一言です。 スタンダードは引き出し。 引き出しだと思ってください。ひな形ね。 例えば言葉選びとかね。 ユーモアも交えて言うとかね。 あとはなんか相手目線で相手スタンダードにするみたいな時は、 じゃあこういう時はこれ。 若い人はこれ。これだったら知ってるだろうな。 ビジネスパーソンだったら知ってるだろうな。 IT業界だったら知ってるだろうなっていう。 予測をしとくってこれ引き出しですよね。 引き出しを用意しとくと、 いざっていう時にどの引き出しを引っ張ればいいかが分かるっていう。 引き出しがないから迷っちゃう。 言葉選びが分かんない。 だからアウトプットをたくさんするといいんだよね。 引き出しが増えるから。 そして反応が良かった引き出しには、 ちょっとラベルを貼っといてください。 それまた引き出せばいいから。 ということで皆さん、 ぜひアウトプットをたくさんして行動量を積み重ねて、 自分らしいですね、引き出したくさん作っちゃってください。 # 愛のコメ返❤️ コツコツ続けてコツを見つける人=コツコツァー、のススメ いつもコメントTogetherありがとうございます。先週はコツコツ続けてコツを見つける人をコツコツアーのすすめということで、コメント200件以上ありがとうございます。 さっきのコメントいただいたのは、はっちゃん。自称コツコツアーです。いいですね。 それから、それから、それからすごいコメント返し。コメント返しは、はい。タコタコさん、コツコツアーに小さな一歩踏み出す。 今日はしっかりと自分を褒め褒めします。褒められて当然のことやってますからね。自分で褒めて当然ですね。 せいけふみえさん、長身の人間としてこれから求められるな。考える力だと思います。考えて動く行動。TMですね。 あきねえさん、コツを見つける人。いいですね。バーボンさん、コツコツアーですって自分から言うのいいですね。ありがとうございます。 それから、それから、それからカタカナマッキーさん、どれか一つ実践しましょう。5つのコツ。 とことこひまわりさん、3番のキロコト振り返り得意です。ボン吉さん、1%の前進。いいですね。 それからちこさん、朝の早起き1ヶ月続いてる。いいですね。りゅうじさん、今日から少しずつコツコツアーになります。 岩太郎さん、早速取り入れます。それから、それから、それからホーリーさん、四次大起乗なんだ。すごいね。ボイシーコメントあすかつオンライン宴会は日々の振り返り。すごすぎるな。 あよしんさん、5つのコツ。1つずつコツコツアーになる。マアさん、コツコツ続けて成長に結びつきますね。 ヨシさん、おじさんぽシーズン1。いいね。シーズン1。それからヒロリンさん、今日もムシムシい方が出てるんだぜ。さわやか笑顔戦略。それから、それからサリーさん、コツコツアーに私もなる。いいですね。 それから、それから、ドリドリさん、スパイスカレーを作るときあります。レシピ通りだけど、違う具材スパイス買ったら意外とよくできた。 それから、ずっきゅんさん、本日はヒロリンさんに乗っかって、さわやか笑顔戦略でいきます。ナチクロジャパンさん、振り返る環境仲間を活用する。ひろひろさん、小さな一歩、多様な方法を試す。 それから、ハルカナさん、ちょうど今壁にぶつかってます。大丈夫だよ。ドラボンさん、コツコツやってコツを見つける。ヒロコーチさん、東北オフ会のアナウンス、連日恐縮です。サイレントさんも回答いただけてるバージョン、いいですね。ありがとうございます。素晴らしいです。 カッチャーさん、いいねを励めに積み上げていく。ミッサーさん、今日から意思決しコツカツ兄になります。カタカナヒッキーさん、本日も丁寧な放送ありがとうございます。ハルさん、ハル神様、見た目から達成感が増して嬉しいです。 ジョーシュ・クルーニーさん、九州オフ会、読書会、一緒にどうですか?という投げ書きですね。URL載ってますからね。ノッキーパパさん、コツコツ勝つにはコツは継続は力なり。カンカンさん、コツコツになる記録と振り返りやってみます。それから、コツコツといえばトウカンさん。5つ、覚えているかな?今日は昼から名古屋へ移動という。 名古屋オフ会ね。ありがとうございます。それから、それから、それから、糸吉さん、記録と振り返りの習慣をお勧めしたいです。それから、まんまるさん、一日会えてもいいって自分に宣言したのに許せず止まる。それも実験ですよ。 ゆいさん、ゆいもん、5つのコツコツ実験ですね。ありがとうございます。それから、みかかさん、コツコツはになります。ゆうこさん、こしかわ先生からの大丈夫と皆さんのコメントでコツコツ続けられてる。おっくんさん、コツコツはになるための5つのヒントだ。小山津さん、1分1分積み上げます。 てるりつさん、コツコツと絵を使いこなします。みかろんさん、5番目、ユーモアを入れる。かよさん、ネーミングも面白そうですね。かえるのみーちゃん、3ヶ月続けて課題をクリア。さすがですね。ありがとうございます。それから、ドラムやってるっておっしゃってましたね。 モディさん、ここ3年ぐらい3日日記は続けてます。いいね。ありがとうございます。あ、産業日記ね。3日日記じゃない。産業日記ね。じんさん、コツコツ続ける人って才能じゃない。レジレームさん、長くコツコツ続けられるコツは英会話アプリなどを使って毎日短い時間で学んでみる。 つみきのひよさん、コツコツは目指して。すびかさん、コツコツは目指して。今日も小さな一歩だ。ひよかさん、チリも積もればマウンテン。ジャクソンさん、1日1ミリでもコツコツと。としさん、コツコツは目指します。それから、つばきさん、今学んでる語学を少しでも継続したいなと思ってるので、フララ、フランス語ね。コリアンの韓国語ね。いいですね。ありがとうございます。ネーミングね。 sseさん、英語アプリ地味に40日目になったってすごいですね。すっすーさん、毎日聞いてコメント回数ですね。それから、あんこっぺさん、けろくて振り返りできてないな。それから、およねさん、目指せコツコツ。みもざさん、すごく有益な放送会でした。いもにーさん、朝は回復を優先したので別の時間でコツコツやっていきます。いいよ。 あさみけいさん、現在129日目、中国語の勉強。さすがですね。やぶたけんじさん、withfriend、こんなんでいいかな。ぽんたすさん、コツコツが挫折したときはなかったことにしてけろりんと復元ですね。ひらがなマッキーさん、コツコツになる。みんなワンピースみたいにコツコツになる。 ほしのべあさん、息子の帰省にごっつお作りをコツコツ。ごっつおのことかな。りんごさん、英語のレッスン2年ほど続いてます。こわるびさん、時間に追われてるせいか、字が乱れ気味。まひろさん、気付きありがとうございました。みっくつる1988さん、真のコツコツになる。うささん、ユニークなセンスでネーミング。さとちさん、今日も広角あげあげデーでした。 それから、すぎさちさん、ログも毎日続けたい。いとしきさん、やる時間を決めて週刊課。ともさん、ノート毎日更新。最低でも1000日達成したい。まやこさん、コツコツのなり方ありがとうございます。資格試験ね、大丈夫ですよ。ちょけじさん、モーニングジャーナリングいいんじゃね。いいですね。 最後、むとうみつえさん、みなさんとこしーさんのおかげでコツコツ継続できてます。こういった方から成績もらえるよう、周りの力を借りて、エネルギーもらっちゃってコツコツ続けていきましょう。ゆるい目標でいいからね。 たまには休んでいいんだよ。100日間連続じゃなくて途中で休んでいいんだよ。大丈夫だよ。大丈夫だからね。 # トゥモローの放送は、朝の自己効力感で生産性アップ！朝食実験のススメ 最後まで丁寧にリスンいただき、ありがとうございます。 明日もお耳かせください。 トゥモローの放送は、朝の自己効力感で生産性アップ、朝食実験の進めということで、 ボコとデコのですね、またスポンサー放送です。 私の朝ごはん、皆さんにご紹介しますので、ぜひリスンしてください。 ということで、本日はここまでです。 じゃあ、アネー。 大丈夫、大丈夫だよ。 大丈夫だからね。