# 大丈夫シャワー🚿 大丈夫。頑張っているじゃん。大丈夫だよ。頑張っていることを知っているよ。大丈夫。大丈夫なんだよ。大丈夫。 あなたは努力ができる能力を持っているから、大丈夫なんだよ。大丈夫。あなたなら、大丈夫だよ。大丈夫。大丈夫。信じているよ。大丈夫だから。大丈夫。大丈夫。大丈夫だよ。大丈夫だからね。大丈夫。 # まひろさんと生トゥギャザー8/26(火)20時 いつもリスツン頂き、ありがとうございます。こっしーるーこと、こしかーです。 今日もあなたとトゥギャザーしまーす。ということで、ルー・オシバさんの親戚なんですけどね、最近 生で会うことはないんですね。でもね、なんか僕の方がなんかルー語使っちゃってるかなぁなんて思いますよね。 最近、直近で会ったのはコロナ中の2020年ぐらいかな、2021年ぐらいかな。一緒に対談したんですけどね。 なんかすごい何万人もの方が聞いてくれた。その時のタイトルがね、自分軸キャリア気づかないと一寸先はダークっていうね。 もう一寸先は闇だからさ、自分で自分軸キャリアを構築しようみたいな放送でした。そしてね、まあそういったコラボからね、感覚反応が起きることがあって、すごく僕は勇気をもらったんです。 ということで、本日、todayも生トゥギャザーコラボやっちゃいます。真宏さんと本日8月26日火曜日20時からです。 前半30分は私のチャンネル、後半20時半からは真宏さんのチャンネルでやりますので、ぜひね、リアルトゥギャザー、そしてコメント、ボイシーマーク押しまくっちゃってください。 皆さんとトゥギャザーすること楽しみにしています。このチャプターにURL入れてますので、ぜひ通知設定お願いします。 # 信頼、進捗、アウトプットの先 はい、今回はですね、任せられる人になろうということで、 あなたに任せるよって言ってもらうためにはどうしたらいいかってことなんですけど、 これはね、もう実際に任せられる人、そして抜擢される人とかね、そういった方々の特徴をね、もう書籍でもまとめてますので、 これにちょっと3つご紹介します。まあちょっと復習の部分もあると思うんですけど、ちょっとまずね、 自己採点というかね、自分の行動に置き換えて、やってるかな、やってないかな、こういう工夫ができるなと思って聞いてください。 お願いです。聞いて終わりじゃなくてね、どれかやる。意識なんて変わらないから。 行動を変えるためにどれを聞こうか、どれをチョイスしようか、でね、ちょっと聞いていただければと思います。 先にやってたことは3つ。まあ1番はみんなわかるよね。信頼つむつむゲームね。 2つ目、進捗の見せるか。これもやりましたね。3つ目、これね、今回一番言いたいアウトプットの先です。 まず1つ目、信頼つむつむ。これはわかるよね。信頼を積み上げるんです。 信頼、信頼、信頼、積み上がると、実はですね、チリも積もればマウンテン。信用にかんですね。 信用というのがあなたに任せるよってことですね。この任せるっていうのはどういう意味があるかというと、 結果はどうでもいいよではなくて、プロセスを任せるってことですね。ポイントなのは、結果は出さなきゃいけないんです。 共同目標を作って、そのやり方は任せるよってことなんです。 だから、1番初めにね、信頼を積み上げるために重要なのは、相手の期待を確認することですね。 例えば、相手はこういうふうに思うと。でも自分はこうだって。 これずれちゃうと、前提条件がずれてしまって、結果が思わしくないというふうに思われちゃう。 最悪なのは、自分は成功したと思っているのに、相手は、評価者は成功していないというふうに言っちゃうこと。 だから、最初にね、ちゃんと共同目標を作るってことですね。 できればね、結果だけじゃなくて、行動目標、行動する目標、これを共通化するってことですね。 お互いに理解させるってことです。 例えば、まあそうだな、営業の方が営業成績を達成しようと、これ分かるよね、営業成績を。 でも、この営業成績が、例えば上司は120%達成だと。でも自分は100%だと思っていると。 これギャップがあるでしょ。これをちゃんと合わせないといけない。 だから、数字で合わせたほうがいいよね。言語化してね。 そして、これをですね、さらに確認すべきは、それを達成するために必要なプロセスですね。 営業だったら、例えば訪問件数とか提案件数とかね。 例えば、商談の制約率とか、商談を設定する数が、みたいなことを決めといて、 ちゃんとね、それが相手の意識と合っているか、プロセスというかね、やり方は任せると。 例えば、アポを10件取る、だったらそのアポの取り方は任せると。 でも、アポ10件という行動目標は共通化しておこうというのがポイントですね。 このように信頼を得るためには、相手の期待を確認して、前提条件を揃えること。 そして、達成目標というよりも行動目標を言語化してね、理解を得ておくこと。 これがですね、実際にやっておくと、仮にね、例えば環境が変わってね。 例えば、現地に行こうとしたら、台風で行けなかったものでも、 しっかりとこれのように準備して、みたいなものが理解されていると、 到達できなかったけど、外部環境の影響でね。 でも、行けなかったけど、でもしっかりと準備したということが認められて、 信頼つむつむができるんですね。 ということで、達成しなくてもね、実は信頼手に積み上げることができるんですよ。 ということで、まず1つ目は信頼つむつむでした。 2つ目、進捗の見せる化ですね。 行動目標が決まったら、これがうまくいっているかうまくいっていないかを見せるということですね。 これは、見える化する、こうなってますよ、こうなってますよというふうに、 ここにありますと、ここのポータルにありますと、このExcelに入ってますから見てください。 じゃなくて、自分から相手に見せていくこと、周囲に見せていくことが重要です。 例えば、休みづらいみたいなのもあると思うしね、 労働集約モデルで、例えば階層型組織でね、 ちょっと働けば働くほど、なんかうまくいくよとかさ、 休んでると、売上げ下がっちゃうとかね、 あとは気遣いして、なかなか上司が休まないから自分も休めないみたいなのもあると思うんです。 そういった方も進捗の見せる化がいいですよ。 これなんかだと、有給休暇の取得率の高い方は、 取得したその月に、例えば4月とか10月に有給休暇が取得できるというかね、 提供されることが多いと思うんですけど、 そうしたら10月に年間スケジュールある程度決めちゃうんですよ。 20日もらうとしたら、さすがにね、 もう気づいたら20日使ってるってことはないから、 例えば1月は台湾に行くなとか、 夏休みはちょっとお盆の前に3日つけてとか、 9日間の休みにしようみたいなことを決めておく。 これをだからカレンダーとかに見せておくことが重要なんですよ。 私は休むって言っておけば、あの人はもう休む人なんだっていうふうな期待値をね、 相手に設定することができるから信頼されるっていう一番にもつながるんですね。 ネガティブサプライズを避けるっていうのが進捗の見せる化で重要です。 なんかやる予定だったんだけど実はやってなかったとか、 うまくいってると周りは思ってたんだけど実はうまくいってなかった、 それを隠してたみたいなやつは最悪ですね。 そうすると任せられないので進捗の見せる化、カレンダーとかね、 もうこれは休むんです、こういうふうに休むんですとかね、 この日はうまくこのように進めてるんですって自分から見せていくこと、 ポイントはうまくいってないことを見せる化することも忘れないでくださいね。 もううまくいってる、うまくいってるって言うと信頼されないですよ。 任せられないのでうまくいってることもうまくいってないことも任せる。 もっと言うとね、本当に任せられる人というのは自分がうまくいってない、 ちょっと苦しい状況にあるときに周りの力を借りることができる人ですね。 私はちょっとうまくいかないのでちょっと前回のうまくいったやり方教えて、 いいよ、教えてあげる、みたいな方は任せられますよね。 いわゆる逆境と挫折を乗り越える力を持っている人はやっぱり任せられますよね。 ということで進捗の見せる化が2つ目。 3つ目、アウトプットの先。だから求められてるでしょ、任せられてるでしょ。 プロジェクトにしたって、資料にしたって、発表だって、プレゼンだって何でもいいですよ。 そこを任せられたんでしょ。任せられてアウトプットするよね。 例えば企画考えて企画書出しました、いいんだよ、出したんだから。期限内に出した、中身も良かった、それでいいんだよ。 でも任せられる人っていうのはその先を考えるんですね。 例えば依頼されるでしょ、提出するでしょ。 その提出されたものがどのように処理されるのかっていうことを考えるんです。 例えば週刊報告書、週報ね。週報は出して終わりじゃないんですよ。 その出したものを、例えば上司の方がどう使うかが重要なんです。 例えば、週報、例えば課長に出したと。今週の週報出しましたよ。 はい、休みって言って、休む、いいんだよ、いいんだけど、その週報って何に使われるのかっていうことを考えないといけないんですね。 ただ単に上司があなたの行動を見ているっていうマネジメントだけじゃないんじゃないかなという風に仮説を立てることは重要です。 多くのケースが、例えばチームに5人いるとチームリーダーが週報をまとめたと。 そしたらそのリーダーは多くのケースで、そのチームリーダーの上司、例えば部長とか本部長に うちのチームはこんな感じですって報告してるはずなんですよ。 そのアウトプットの先は皆さんの個々の週報の取りまとめエッセンスを その上司の上司に報告してるっていうことであれば、だったらあなたのアウトプットはどう変えますか。 ただ単に文章で長くこういうことやった、こういうことやった、こういうことやったって 自分の行動履歴をちょっと自慢げに書くことじゃないよね。 それをまとめてどういう学びがあって、何がうまくいって、いっていって何がうまくいかないのか。 うまくいかないときはこういう番解策があるんだ。 例えば他の部門にこういう協力が必要だ。 例えば他の部門にこういう協力をしてもらったらうまくいったみたいなことを上司の上司は知りたいんじゃない。 という仮説があれば、それに基づいて出してあげると上司はうれしいじゃないですか。 プレゼンテーションだって一緒ですよ。 プレゼンしてあなたのプレゼン良かったよがゴールじゃなくて、プレゼンテーションは 良いプレゼンをすることがゴールじゃなくて、プレゼンテーションを聞いてもらって 相手の意識と行動を変えることです。 じゃあ相手の意識って今どうなってるんですか。 プラスですかマイナスですか。 プラスをさらにプラスにすればいいんですか。 マイナスをゼロにすればいいんですか。 行動は具体的にこのプレゼンを聞いたらどういうアクションを取ってもらったら正解なんですか。 ここが決まってないとプレゼンテーションはうまくいかないです。 あなたはプレゼンテーションでプロになってお金をもらうことがゴールじゃなくて プレゼンテーションによって○○がしたいんですよね。 例えば信頼を積み上げたいとか評価されたいとか この企画を通してもらいたいとかということがあなたのゴールだよね。 なのでアウトプットの先をしっかりと理解しておくこと。 そうすれば相手の意識と行動を変えられるわけだから それがまた一番の信頼積む所につながるわけです。 ぜひ任せられる人になるために三つトライしてください。 信頼積むゲームは前提条件揃えと 行動目標を共同目標にすること。 二つ目、進捗は自分から見せていく。見えるかじゃなくて見せるか。 特にうまくいってないことを見せるんです。 それからアウトプットはその先アウトプットされたものがどのように使われるのか。 そして自分のアウトプットがどのように活用されるべきなのか しっかりとデザインしてください。 そうすればあなたも任せられる。 # ヤブからスティックな一言 はい、今回のヨーブカルシティックな一言です。 僕ね、お蕎麦が好きで、 まあ、あの、結構ね、長野拠点があって、長野拠点で過ごして、 えー、ちょっと、まあ、ずーっと会えないんですけど、週末ちょっと休んで、 えー、ちょっと月曜日から長野に行って、 それで火曜日に東京戻ってみたいなこともやってるんですけど、 やっぱお蕎麦好きでね、 気づいたんだけど、お蕎麦が好きじゃなくて、好きなのと、 あと天ぷらが好きなんだよね、天ざるね。 あのー、天丼とかさ、野菜天ぷら美味しくてさ、 野菜天ぷらをだしの効いたつゆにね、浸して蕎麦でぐぐぐっと食べるっていう。 でもね、僕さらに好きなのが、 あのー、天ぷらの中でも、野菜の天ぷら好きなんだけど、 あのー、いい油使ってるんだよね、長野県はね。 だから美味しいんだけど、その天ぷらのカスのやつ、 あのね、ちょっと残ったやつ、 これがね、好きなんですよ。 だから天カスです、天カス。 だからね、天カスが好きっていう風にね、周りに売ってるんですよ。 揚げたての天カス。 そしたらね、天カスなんて好きなの?って言われるんですよ。 いや、天ぷら、天丼じゃ、天ぷらじゃなくて、天カスが好きなの? エビの天ぷらじゃなくて、天カスが好きなの?って言われるんですよ。 そう。でね、驚かれて、好きなのはエビ?野菜?僕はカスです。 って言ったら、え?まあ、カスが好きなの?まあ、カスが好きなの? まあ、カス。 # 愛❤️のコメ返　心がかゆい時は掻かずに〇〇せよ いつもコメント届いてくださりありがとうございます。先週は心が痒い時は書かずに○○せよという放送でした。 真っ先にコメントを頂いたのはやっぱり、はっちゃん実験、実験いいですね。 コハルビさん、心の痒みは書かずに書き出す。これ実はメモに取ってもらいたかったのは、書かずに引っかかずに書き出す。書くんじゃなくて書くっていうね。これを実はメモに取ってもらいたかったんです。 続いてコメントは、パーソナリティトーカンさん、心が痒い時は書かずに○○。 それからバーボンさん、自然とどれかをやってますね。 アラベットヨシさん、心が痒くなったらニヤリ。 アルテマシンさん、気持ちの整理ができます。 それから、かながわ支部、いときちさん、トラブル計測中のために今日は工場にスクランブル当番大変ですね。 そんな中でね、福岡にも飛んですごい行動力ですね。 せっけふみぃさん、痒みも悩みも消えていきますね。 とことこひまわりさん、心が痒い時は○○せよ。痒みは敵じゃなくてスイッチ。 ぼんきちさん、ポジティブ思考で行きます。 それからホーリーさん、今日も小さなデキタを積み重ねていこう。 むとうみつえさん、今日も良い日にします。 それから、それから、それから、それからたことこさん、心の痒みどうしても原因探してしまいます。 とことこさん、5つの行動実験の手法を教えてもらっちゃった。 ふうみんさん、そわそわ落ち着かない、凍る心の痒みだ。 それから、あきねえさん、小さな達成を作る。 ひろこうちさん、いちいち、いっち、痒みにこだわらない。 そう、いっちって痒いってことね。 9月13日土曜日東北オフ会仙台行きますからね。 それから、それからどりどりさん、私は心がかゆいと思ったときはキッチンをピカピカにする。 キッチンとピカピカにするのかな。 まあさん、心がかゆいときその表現とってもしっくりきました。 かたかなマッキーさん、原因探しは後回しだ。 それから、ちこさん、一旦紙に書き出しました。 ぐるぐるぐる、これでぐるぐる、終わり。 なちぐるジャパンさん、明日読む本を決める。 いわたろうさん、書き出す時間を決める。 しりえんぬさん、紙に書き出して脳内から出しまくる。 はざまっちさん、かゆみの時点で対処したい。 ひゆかさん、改善できる手法を行動実験。 それから、九州からゆいもん、心がかゆいときは五つ丸々しよう。 俳句の日でしたね、この日はね。 あゆしんさん、ピンチはチャンス、かゆみはチャンス。 ひろひろさん、五つの対処法どれも大切。 ずっきょんさん、三の外在化と五のやる気に頼らないを意識して行動します。 かよさん、こしえさんは大丈夫さは聞くだけで落ち着くんです、かゆいときに。ありがとうございます。 まっちゃさん、時間を決めて外在化。 かえるのみいちゃん、昨日は連休明けの月曜日ですがスムーズに仕事ができた。 かたかなひっきさん、寝るときにもやめは思い出さぬようにヒーリングミュージック。 まんまるさん、はるがみさまはぐるぐる考えているときって何事もつらいことを思い出して余計に傷ついている気がします。 それから大成功吸収支部。 ジョッシュクルーニーさん、かゆみは悪化させない。 ピオさん、上手にそらしていこうと思います。 おっくんさん、痛みを抑える方法を知った。 まんまるさん、今日も自分の歩幅でがんばる。 ちりちいさん、高校野球ブラバンの応援聞いてスカッとします。 かたかなさん、まずは2Wいつどこで書くのか決めます。 ぼんたさん、書き出したくなったら書き出そう。 これをメモに取ってもらいたかったです。 ゆうごさん、ちょっと遅れましたけど甲子園優勝しましたね。 素晴らしいですね沖縄。 まやこさん、かゆみの原因特定は時間を決めて引きずらない。 モディさん、書く時間を決める。 ボイシー、聞いたら手帳欲しくなった東漢さんの放送。 ジアクソンさん、複数の対象を持っておくんだ。 スピカさん、かゆみをそのままにせずに対処法をどれかやってみます。 杉幸さん、私床で寝てるから寝室まで持っていけてない。 さとっちさん、書き出すはOK。 ルーさん、朝に考えると大したことないことがほとんどでした。 やよさん、GZ逆境挫折を乗り越え今は人生楽しんでます。 じんさん、小さな実験で自分専用の薬箱を更新。 公平127さん、行動実験を続けて取れる選択肢増やします。 かんかんさん、脳から出して外に書き出す。 がまんできないかゆみ、心のかゆみの止め方5つ。 すっすーさん、解鎖が整理されて解消できてます。 まひろさん、行動実験する。 りんごさん、刺激を変えたり小さな達成を積み、ここ数ヶ月間安定してます。 SSEさん、アトピーも書き出すことで治ればいいのに。 としさん、考えながら放送を聞いてました。 とめさん、こしかさんの言葉がかゆみ止めのように染みてきました。 むひみたいな感じかな。 こやまつさん、かゆみは心にある。 さっくさん、次は行動実験のチャンス。 ドラボンさん、おいしい空気で癒されてます。 やぶたけんじさん、小さな成功体験繰り返す。 おれんじさん、対象をたくさん持っていきたいと思いました。 よしもりさん、心をかきむしらないようにする。 ともさん、行動実験の対象は小さな刺激に絞ること。 ひろりんさん、今さらですが置かれてる環境大事ですね。 ひらがなまっきぃさん、原因探しは後回しだ。 じゅんあらいぶさん、初コメじゃない。 あ、ちょっとブラボー記憶が出ないな。 ブラボー、ブラボー、じゅんあらいぶさん、ブラボー。 初コメブラボーですね。 きょうも気づきと学びありがとうございます。 それからみっくつるいちきゅうはちはちさん、書き出してみたり違うことをして寝るようにしたい。 ちくんにごさん、にやっとしながら行動実験。 みほさん、心のかゆみは行動のスイッチだ。 考えて動くね、スイッチだ。 みかろんさん、私も子供の頃アトピーで地獄のような経験した。 一緒ですね。 いとしきさん、こんなときはまるまるする行動実験。 ちょっけしさん、優しさを持つためにちょっと一息。 それからこいけたつおさん、初コメブラボーかな。 ブラボー、ブラボー、ブラボーという絵文字。 クラッカーの絵文字、ありがとうございます。 さみぃさん、家を出るときに目に止めるようにしています。 つみきのひろさん、それぞれの対象法で解決だ。 あらべっとくみさん、心がかゆい素敵な表現です。 最後、くまいけさん、有益な放送ありがとうございます。 そしてみなさん、有益なコメントありがとうございます。 # トゥモローの放送は、水曜日にお勧めする対話実験 最後まで丁寧にリッスンいただき、ありがとうございます。明日もお耳かせください。 Tomorrowの放送は、水曜日におすすめする対話実験。対話ね。一対一の対話実験です。 ぜひリッスンしてください。ということで、本日はここまでです。 じゃあねー。大丈夫。大丈夫だよ。大丈夫だからね。