# 大丈夫シャワー🚿 大丈夫。大丈夫だよ。大丈夫だからね。大丈夫。 つらいのは生きている証拠だよ。大丈夫。 それを乗り越えられる力が持っているから大丈夫。 あなたは大丈夫だよ。だって行動できているじゃない。 能力もあるじゃない。大丈夫だよ。大丈夫。大丈夫。 少なくとも、自分の味方でいて、自分の味方、自分を自分で味方して、そして僕はあなたを味方します。 # 初めのあいさつ いつもリスニングいただきありがとうございます。コッシールーことコシカワです。今日もあなたと突き合わせします。 ということで、先週発売しました、書籍ね、ニューバージョンのやつね、仕事ができる人がやっている小さな週刊、大変好評でして、多くの書店でもう在庫が切れてるなんてお話も聞いてます。 ペンペツの皆さんもね、一緒に集まって本屋に来ましたって方もいまして、ほんと感動しすぎて、もう涙で泳げる感じですよ。 本当にね、共感、共想の場で応援していただいてありがとうございます。ですから、今日もあなたを応援します。応援するために放送を続けていくんです。 # 3つの準備 幸運は準備された心に宿る。これはフランスの科学者パスツールが残した名言です。 彼はワクチンや微生物の研究で知られてますね。この一言には科学を超えた人生哲学が詰まっていると思うんです。だからちょっと今日はピックアップしてみました。 さて、サドンディですが、リスナーペンペンツの皆さんに質問です。自分は運が良い方だと思いますか? 多分多くの人が、まあまあ普通かなって答えると思います。これは予想通り。でも実はね、運って偶然じゃないんです。 パスツールはね、こう言ったんです。 チャンスは準備された心に味方する。つまり準備している人だけが偶然をチャンスに変えられるっていうことですね。 同じ出来事でも、たまたま運が良かったで終わる人と、これを次に繋げようと行動に変える人。その違いは明らかですね。 普段どれだけ心の準備をしているかによって行動に変えられるんです。 例えば上司から突然、新しいプロジェクトさあ任せたいんだよって言われたとします。 その時に普段からしっかりと準備してきた人は、例えばそのプロジェクトに関する情報を追ってね、業界のことも知っているとすぐにやりますと即答ができますね。 でも何も準備してなかった人はどうですかね。ちょっとだけ考えさせてもらっていいですか。ちょっと忙しいので無理かもしれません。 私にはできないかもしれませんと言うと答えてしまってね、チャンスってスルッと逃げていくんです。 この差こそが幸運が宿るかどうかの分かれ道なんです。 じゃあ準備された心ってどんな心ですかね。色がついてるんですかね。 僕は心の準備、まあ準備された心っていうのは3つの要素があると思っています。 インプットの準備、行動の準備、興味の準備です。 インプットの準備ってのは分かりやすいですね。いつでもチャンスに反応できるように蓄えておくということ。 でもねこれはインプットすることがゴールじゃなくて、大丈夫とかね任せるとかね言われた時に即答できるように、いわゆる即答というアウトプットに向けたインプットですね。 本を読むじゃなくてちゃんとアウトプットすることを想像するってことね。 ニュースを見たらそれをどうやって発言しようか返答しようかって考えておくことですね。これが心を準備するインプットです。 2つ目は行動の準備ですね。大きな挑戦は無理だから小さな実験から始めましょう。 大きな一歩じゃなくて半歩、赤ちゃんの一歩であるベイビーステップでいいんです。 とりあえずやってみようとか試しにやってみようという姿勢。うまくいかなかったら戻ってもいいんだよってこと。途中でやめてもほぼできてれば大丈夫という緩い目標があれば大丈夫。 例えば今日このボイシーを聞いてくれるペンペンツの皆さん。何か一つ行動するとしたら何ですか?と準備していることが実は偶然を引き寄せるんです。 2つ目が行動の準備。3つ目興味の準備。これが結構僕は重要だと思う。自分の興味のアンテナが立っているかどうか。以前はレセプターというアンテナのことをご説明しました。 実はこのアンテナが興味のアンテナレセプターが立っている方向じゃないとチャンスは見つけられないんです。 だから自分が何にワクワクするのか日々アップデートしておくんです。あれ?意外とこれ面白いなとか。こんな料理作れないと思っていたのにできちゃった。あれ面白いじゃん。 新しいメニュー開発楽しいな。最近何にときめいたっけ?って振り返ることですね。 そうすること自分の興味のアンテナレセプターが右に向いているのか左に向いているのかどこに向いているのかが分かるからその相手からのチャンスという信号を受け取れるんです。 インプットの準備、行動の準備、興味の準備です。ちょっと自分の話をすると僕がボイシーを始めたきっかけもまさに偶然でしたね。 ある日突然ボイシー社からお話があって、キャリアキャンペーンがあるのでやっていただけませんか?なんていうメールが実はクロスリバーのうちの会社の大代表、ホームページの問い合わせから来たんです。 え?何これ?みたいな感じで皆さん多くは戸惑いました。大体営業とかこういうツール買いませんか?とかそういう宣伝のメールが来るんですけど、 今回はいきなりボイシー、パーソナリティ、ご興味ありませんか?このキャンペーンにキャリアについて話していただきたいんですという話が来たんですね。 でも僕はちょっといわゆる法人向けじゃなくて、一般のビジネスパーソンに直接企業から従業員の方じゃなくて、いきなりビジネスパーソン、働く方に声をかけたいと思っていたので、 その時にレセプターがまさに無意地だから、ちょっとやってみようという気になったんですね。そこから何を話そうかということをメモに書き出したんですね。 これ4回ならできるなというふうに書き出したら、実は4回じゃなくて、これ全然10回でも20回でもできるなというふうに思ったんです。 なぜならば、インプットの準備をしていたからですね。アウトプットする、メモに書くということがもしかしたら今考えると行動の準備だったかもしれません。 そしてどういう反応が来るかな、ワクワクしていたんです。これが興味の準備だったんだなと思います。 だからこそ、こうしてずっと3年以上続けられるということだと思うんです。準備は行動の安心感を作ってくれるということだと思うんです。 多くの人が行動できない理由って、失敗したらどうしようとか、時間がないんだよなんていうふうに思えるんです。でも準備していると、まあなんとかなるかと思えるんです。 例えば、山登り。地図を調べて、靴を履きならしておいて、非常食を詰めておく。それだけで安心して一歩が踏み出せますよね。 つまり、準備は行動の精神安定剤なんです。じゃあ、今日からできる準備された心の作り方、どれですか? あなたは今日、インプットの準備をするんですか?それとも行動の準備ですか?それとも興味のワクワクを広げておくことなんですか? ぜひ今日から実践してみてください。もう一回言いますよ。幸運は準備された心に宿るんです。 我々ペンペンズが、僕も含めてね、行動実験をするファーストペンギンの集まりであるペンペンズができることは、幸運を待つことじゃなくて、幸運を受け入れる自分でいることですよね。 今日の行動、今日の選択、明日の偶然を変えるんですよ。たった一つのアウトプット、たった一つのインプット、たった一つの興味・関心の準備。 これが未来の準備を助けてくれるんです。準備された偶然を迎え入れるために、ぜひ今日実験してみてくださいね。 # ヤブからスティックな一言 今回のヤブカルシティックな一言です。 ラッキーは、プレパレーションされたマインドにやってくるんです。 ただ単に日本語をね、カタカナ、英語に言い換える。これがルーゴの本質ですからね。 親父ギャグを言うことがね、本質じゃないよね。親父ギャグはただ言いたいから言ってるだけだからね。 ラッキーは、プレパレーションのマインドにやってくるんですよ。 # 愛❤️のコメ返　ツラい時のココロ充電法 いつもコメントTogether ありがとうございます。 1週間前の放送は 辛い時の心充電法でした。 コメント300件以上 ありがとうございます。 まっ先にコメント頂いたのは ハッチャン サードブレイスは充電ステーションですね。 コハルピさん セガ級第一ブラボ オーディブルね ありがとうございます。 ハイアットさん 辛さは生きてる証 アルベットヨシさん バッテリーが無くなってるだけ ヨシのマキさん 元気になれるお守り頂きました。 それから タコタコ先生 私は大丈夫だと思いました。 それから アキネさん 人につぶやけのこと お金が無くなったこと 不安だらけの過去 だから大丈夫なんだね。 ヤハギカユコさん オーディブル一応おめでとうございます。 たいきさん 今日も一日笑顔で 最高に楽しむ。 それから すごいコメント返しは すごいとコメント返し すごいな まだ出てこないよ まだ出てこない すごいなコメント返し カタカナマッキーさん 報告無事プレゼン完了 これだよね このコシボイシーの コミュニティの特徴 誰かの成功は 自分の成功のように思える 素敵なスタートプレース ありがとうございます。 タコタコひまわりさん 優しさセンサーを オンにする それから それから ホーリーさん 昨日はちょっと 上手くいかないことがあった でも今日は大丈夫 それから それから それから それから ダンゴ三兄弟の 母さんひさこめですね 今日の配信 とても心に染みました セイケイフミエさん 充電が切れたら 自分を優しくいたわる ボンキティさん 優しくなります バーボンさん 明日から本気出す あゆしんさん 漫画の俳句を 少しずつ読んでます 仲間 ちっこさん オディブル1位 おめでとうございます コウヘイ127さん 心のWi-Fiであるペンペンズの 皆様の活動 ミツエさん 大丈夫の力はすごーい ガネーシャさん フル充電の今のうちに 探しに行きます 心のWi-Fi マースさん オディブル1位 素晴らしいです ありがとう ヒロヒロさん 動いても動かなくても ストレスはある 岩太郎さん 夜口に出してみるなど 実践します それから それから それから サリーさん 辛い時 自分に優しくできることは 何だろう うららかさん 心の充電法 家族にもやってあげよう それから それから ドリドリさん 泣いたっていいのよの 言葉が涙が出ました はるさん はるかみさま 私の充電は美味しいものを 食べること 子供の寝顔を見ること いいね それから ゆうにいさん ちょうどへこんでたので 助かりました マー君 しっかり生きてる証拠ですね 森の民さん じんわり涙が出ました カタカナヒッキーさん 辛い時の充電方法 私は睡眠です トラポンさん 辛い時こそ 気の持ちようですね それから ココちゃんさん 辛さは生きてる証だ オッ君さん 辛い時こそ 動こう それから ズッキュンさん 明日起げる仕事 残ってるぞ 本日完了させておきたい それから それから それから カヨさん 自分だけは自分の味方でいる まんまるさん 忘れないように手帳に書く まっちゃさん 恐怖にして今日も行動実験だ それから あさみけいさん ひたすら寝るのが私のベストチャージ はるかなさん 心のWi-Fiが繋がる家族のありがたさ 実感 まえもんさん 未来に期待も大切ですが 明日の自分に期待する元気いただけました それから それから それから すごいコメント会社は スーピーカーさん 2週間近く逆の中にいまして やっとコメント欄に復活 もうウェルカムバック 大丈夫だよ ピオさん コシさんのおすすめの5つの方法取り入れます ゆうゆうさん 自分に自問自答いいですね くたさん 寄り添う放送ありがとうございます それから それから ジョーシュクルーニーさん つらい時は気分転換だ こやまつさん スマホの充電電力を確認する 常に心の充電状態確認します ゆうこさん 得たい結果は何 日々成長日々進化私ならできるやる みかろんさん 自己否定との戦いなんです とうかんさん 今日やることもりたくさん ゆるりとやろうと あけみさん 放送を聞いて充電させてもらってます じんさん 焦らず優しく待てばいい なちぐろジャパンさん 心のWi-Fiをつなぐ あさのさん 声のトーンがいつも以上に優しくて 心に染みました ありがとうございます この放送の時にね ありがとうございます それから じゅんさん 自己否定しないで自分だけは自分の味方でいてあげて あんこっぺさん 休日に実験します かんかんさん 自分を味方にする大丈夫と言ってあげる SSEさん 自己否定しない 自分で自分を味方してあげる てるりつさん 毎日成長 さとちさん 自分の味方に みなさん つらいときは 自分の味方 みなさんの味方になります 味方は届け けいびーさん 今日も大丈夫です ひゆかさん 大丈夫でチャージ完了 ぷりんぷりんさん 疲れたら自分に優しくなでなで かえるのみーちゃん 今日朝起きで5時にボイシー聞けた よしご機嫌志向の育て方さん バッテリー万博で充電してきます つばきさん 最近失敗して自分を責めがちでした としさん 緑の多いところに出かけてしっかりと充電 まひろさん とりあえずアイス食べて寝ます かなぴょんさん 私の場合お気に入りの場所に行くこと まめこジャーニング研究家さん リモート参加してみなさんとトギャザーしたいです カルギザーねもうすぐ申し込み受付しますからね ひろりんさん せっかくオーディブル1位おめでとうございます ジャクソンさん前に進んでいきます いもにぃさん 車のガソリンも減ってたけど心も満タンにぃ ほしのべあさん きっと良くなるから大丈夫ですね からぼんたさん なんだかんだ結局大丈夫な自分に気づけました うささん 動けない今一番嬉しいメッセージでした はるてんてんてんさん つらい時はゆるく過ごす さとけんさん 自己否定をしない自分だけ自分の味方 いときちさん セルフ大丈夫の術はぺんぺん図の得意技ですね こみかるぴーさん 一線越えると 越えて一線越えて一線書き足す みせすけいさん 今日の大丈夫いつも以上にしみました カタカナオレンジさん オレンジさん 5つの方法試してみます よしもりさん スマホも心も充電が大事ですね アーモンさん 充電法があるから大丈夫 ちょけしさん 週末充電せなあかん マッキーボーイプロメイトさん 充電したら大丈夫大丈夫 それから ゆいもん 自分のことのように嬉しくなりました オーディブリッジねありがとうございます みんとさん 心の充電法 たまに累活やってます つみきのひろさん 今週はすでに電池切れ気味 それから すぎさちさん 雲ひとつない青空の公園で 2時間の手帳&ボートタイム これ最高の時間だよね たいつさん 心にしみました アルテマシンさん この放送聞いてもう大丈夫になりました みなとさん やってもやっても仕事が減らず 充電しまくってますが大丈夫 たーたんさん 自分のバッテリー残業を確認してみる しばはなさん 充電すれば復活できる すっすーさん でこぼこある人生だから成長を感じられてます やぶたけんじさん 今後どうするかじっくり考えます いとしきさん 共感しかない ぐちこさん 柔らかな表現が素敵です れしゅさん 心充電しながら楽しく過ごします アルベットゆいさん 大丈夫を口癖にしていきます まやこさん 充電法とサートプレース見つけます みくつる1988さん 明日から充電しに静岡行ってきますいいね 最後 ちくん25さん バッテリー切れします いったん全部オフにして充電します 大正解 みなさんの行動はあってんだよ だから大丈夫 # トゥモローの放送は、自信は自己効力感から生まれる 最後まで丁寧にリッスンいただき、ありがとうございます。明日もお耳かせください。 トゥモローの放送は、「自信は自己攻略かな?」から始まります。 自信の話をシンジがしますので、ぜひしっかり信じて聴いてくださいね。 ということで、本日はここまでです。じゃ、アネー。 せーの、じゃんけん、チョキ。 自己否定をチョキ、チョキ。