# 大丈夫シャワー🚿 大丈夫ですよ。頑張っているから大丈夫。頑張っていることを私は認めますよ、あなたの。 あなたの頑張りを認めます。この認める、認められるというのを他の人からも認められるように 引き寄せましょうね。そのためには少しだけ行動を工夫しないといけないんです。 行動を工夫7分でいいです。1日7分であなたの評価は変わります。 時短の1流、2流、3流の著者クリエイターである私こっしーが個人の経験と 17万人の調査データを基に働き方やキャリアについてあなたに語っていきます。 # この放送は、「SaaS」から一歩すすんだクラウドサービスモデル「CXaaS（シーザース）」を実践するコムデザインがお届けします。 この放送は、SaaSから一歩進んだクラウドサービスモデルシザースを実践するコムデザイナーをお届けします。 シザースでTogether! # 初めのあいさつ いつもリッスンいただきありがとうございます。 越していること、越川です。 今日もあなたとトゥギャザーします。 ということで、毎朝6時に放送させていただいておりますが、 少しは学びになってますかね。 学びで終えちゃもったいないですよ、皆さんの貴重な時間をね、 このリッスンしていただいているわけですから、 トゥギャザーして終わりではなくて、これをですね、 なんとか行動に生かすということで、 1日15分多い、多い。 15分なんて多いですよ。忙しいから、7分でいいです。 7分、THINK&MOVE、考えて自ら動くTM、TM7、7分です。 1日のたった0.5%、行動を変えてみてください。 意外とよかった。こんな学びを積み重ねれば、 あなたもね、短い時間で成果を残せるようになります。 育児も家事も、そしてプライベートも充実するように、 ぜひね、行動も進化していきましょうね、少しずつ。 TM7、7分だけ変えるだけで大丈夫です。 そんな放送がですね、毎朝6時からやってるんですが、 またまたまたまた、ログミーの方でですね、取り上げていただきまして、 先日のアジャイルな、アジャイルなやり方がいいと、 それでチームアップ、スクラムで上げてきますよという放送を ピックアップしていただいたんです。 これをですね、プロの方にまとめていただきましたので、 ぜひね、その放送を振り返るという意味で、 このチャプターのURL、貼ってますので、 そこからポチッとしていただいて、記事ご覧ください。 ああいうこと、こういうこと喋ってたな。やったかなって。 振り返って、自分もこれやってみたかな。 TM7をやったかどうか確認のために、このチャプターのURLから、 記事をぜひね、確認してみてください。 # 読者とペンペンズがどれだけ変わってもらえるか はい今回はですね変化幅のお話です。変化の幅、今と未来の変化の幅ですね。 例えば今私の身長174センチ 例えば3ヶ月だったら175センチ、1センチ伸びてますよね。これ変化幅ね。 皆さんの能力はどうですか。これねなかなか定量化できないんですよ。 定量化できない。だからまああのTMIやる時はね、あの定量的なゴールがあった方がいいですね。 ダイエットするよりも3ヶ月で2キロ痩せるっていうような定量的なゴールがあった方が 何よりもモチベーションになるし、達成した時のね自己効力化にもつながるので、なるべく 定量化した方がいいということなんです。でこの変化幅、変化幅を提供するっていうのが僕の ミッション、生きる存在価値だと思ってるんです。ちょっと大げさでしょ。 それはなぜかというと、Voicyのパーソナリティをやってるから。そして本を書くね。 著者をやってるから。作家をやってるからですね。 どういった変化幅を提供できるかというのが僕の存在意義なんですよ。 例えば本を読んだ人。満足してくれた。ありがとうございます。 多くの本を読んでくれた。中には私の本29冊全部持ってます。みたいなね、お声掛けをいただける方 大変多くて、結構ね、あのホテルのフロントとかですね、 あの オートバイショップの店長とかにですね、本買いましたよ。また買いました。全部持ってます。 みたいなことを言われる。すごく嬉しいですよ。すごく嬉しいですけども、買ってくれた量よりも 読書してくれた時間よりも、何よりも嬉しいのは、本を読む前と本を読む後でどれぐらい変わったかですね。 その変化幅をより提供できたんであれば、幅広くね。できたんであれば嬉しいです。 1センチ成長よりも3センチ成長してくれたら嬉しいです。 だから僕すごく嬉しいのは、あの去年のね、オフ会なんかでも実際にやってみたらですね、 こういう幸福なことがあってすごくラッキーなんです。もうこっしーさんのおかげです。 みたいなこと言われるんですけど、これ僕のおかげじゃないよ。僕のおかげじゃなくて、僕のその 提唱するやり方で実践してくれたからですよ。実践してくれたから。 だから本というのは、読んで終わりじゃなくて自分でやる。そして当事者意識を持つ。 私の情報、二次情報をあなたの情報、一次情報にして意外と良かったを見つける。 意外と良かったというのはもう完全に一次情報ですから、私の情報じゃないよ。 あなたの情報、ナレッジです。これを積み重ねて、より豊かな時間を過ごす。 そして働く上では選択肢を増やして、そして自己選択権を獲得する。 そんなメッセージをずっと提供して、実際にやってみたらそうなったっていうのが嬉しいですね。 ボイシもそうですよね。毎日放送してますけども、聞いて終わりっていうのもすごく嬉しいですよ。 嬉しいですけども、何回やってほしいな。何回もやってほしい。 週に1回でいいですよ。週に1回。毎日放送してますから、週に1回。 これ良かったなみたいな。ありがとう実験やってみようかな。 45分会議やってみようかなとかですね。 広角2センチ上げてみようかなみたいな形で、もう週に1回でもいいです。 で、やったらどうでしたかっていう。やったら周りの人が喜びました。変化してますよね。 周りの人が喜んでない状態から喜ぶ状態に変わった。 1人じゃなくてチーム全員の満足度が上がった。1人じゃなくて多くの方の満足してない状態から満足に変わったんですね。 もしくは満足度10が満足度10.5に変わったんですよね。 そういった変化を提供できる。その変化の特に幅ね。 より多くの人、より満足度を感じてもらう。 より深い、より高い満足度を感じてもらうということが、僕の存在するミッション、意義だというふうに思ってます。 これからもアラボーイシーを放送続けていきたいと思いますが、皆さん変えようと思います。 皆さんの行動と意識を。意識を変えて行動を変えるんじゃないよ。 行動を変えたら意識が変わるんだよ。意識が変わるのを待ってたら5年10年かかりますからね。 意識変わるかな?変わるかな?変わるかな?待ってても空から降ってこないから。 家の中にじっとしてても変化って起きないから。 なので考えるんじゃなくて行動しませんか。特に社内じゃなくて社外。家庭内じゃなくて家庭外。 そういったところにコミュニティを持って自分から行動していく。 ちょっとでいいですよ。ちょっとで。半歩でいいです。一歩なんて大きい大きい。半歩でいい。 ダメだったら戻ってくればいいから。ダメだったら。なんか怪しいなとかね。 騙されそうだなと思ったら戻ってくればいいです。半歩だったら戻れるから。 もう3歩行っちゃったら戻りにくくなっちゃいますけど。3歩も時間費やしちゃったからこの3個コストもったいない。 埋物コストあるからもうそのまま行っちゃおうっていうのもったいないから。半歩だったら戻ってこれるから大丈夫です。 ぜひ本を読んでそしてボイスを聞いて半歩前に踏み出してみる。 なるべく普段関わっているコミュニティ以外のところに半歩踏み出して新たな出会いを見つける。 そういった行動によって結果的に皆さんがこう言うんですよ。意外と良かったです。 やって良かったです。意外と良かったですよ。 この意識が変わった人が言うのが、 だってずっと行動もせずに考えるだけで意識良かった、変わりましたって言う人いないですもん。 本を読んで意識を変わるというのはそれは読書という行動をしているからですね。 意識を変えるんじゃなくて行動を変えて意外と良かった。皆さんは素晴らしい能力を持っているから。 もうちょっと評価されるべきですし、そして素晴らしい能力を持った人世の中にもいっぱいいますから。 幸せって人との関わりで獲得できるんですよ。 なので半歩だけ踏み出してみる。 今週ボイシーのコメント欄でちょっとコメントしてみる。 いいねしてみるって全然いいですよ。 たぶんコメント職人の皆さんは、 評価している初コメブラボーって言ってくれてますけども、 すごく自分自身の高揚感も上がっていると思うんですよ。 人に感謝するってすごく幸せなことですよ。 というような小さな行動実験でいいので、本を読んで、そしてボイシーを聞いたら、ちょっとだけ、週に一つでもいい。 行動して、そして自分の意識が変わった状態を確認してください。 これを自己効力感と呼びます。 # ヤブからスティックな一言　やりがいと価値は違う はい、今回のやぶからしてっくりな一言です。やりがいと 提供価値というのは違う。例えば、やりがいというのは自分基準です。 ああ、これやっててよかったな。ああ、こういうのしたいな。 僕で言うと、働きがい調査というのを800社でやってるんですけど、 その従業員の方々がね、どういった観点で働きがい功夫の高められて、 高められてないかみたいなことを定量化してね、各社で比較して 改善点をね、成長余力を見出すという、そんな調査をやってます。 ああ、これ重要だよな。 なんか、うつむき加減で仕事をするのって大変だよな。 僕も前職マイクロソフトは品川にあったので、品川の湖南口、 真っ黒なスーツを着た人が、コロナ前からマスクして、 みんな下を見ながら歩いてるという、スマホを見ながら、もしくは下を見ながら、 仕方なく、モチベーション低く歩いてるように見えちゃったんです。 この人たちはなんとか、なんとかプラス、なんとか希望を持ってね、 楽しい、働くの楽しいというふうにするために、働きがいを高めようと思って起業したんですね。 これが僕のやりがいです。 でも、このやりがいって必要とされるかどうかというのはまた別問題なんですよ。 働きがい調査をやりたい。働きがいを高めていきたいというのは僕の思い。 働きがいを高めたいという人がいないと、それは成立しないんですよ。 例えば、働くことによってお客様からお金をもらう。 これをビジネスと言います。ビジネスって、お客様からお金をもらうことだからね。 お金をもらうということは、実は相手が持っているやりたいこと。 相手が持っている不満を取り除くということが重要だから、働きがいやりがいを 欲しくない人にとっては、僕のやりがいは意味がないんですよ。 一方で、例えば働きがいを高める前に、もうちょっと励まして欲しいと。認めて欲しいと。 自分の意見の壁打ちをして、客観的な意見を欲しい。コーチングとかね。 メンタリングとかね。というのを求められることが多い。 僕のやりがいは働きがいを高めることだったんだけど、今気がついたら励ます人になっていると。 だって、ボイシーでも、毎日のように大丈夫、大丈夫というのはないですよね、あまりね。 そう、僕も書籍の中で多くの方を励ましたいんですよね。ボイシーの中でも励ましたい。 これは、もともとの僕が考えていたやりがいではなくて、僕の存在価値だと思っているんです。 皆さんが必要とされる、この励ましというような僕の存在価値。 これが好きになれば、もうやりがいと価値は一緒になってくるというふうに思っています。 やりがいと、他から求められる価値。やりがいは自分中心。 価値というのは相手が決める。この違いが分かってくると、副業の仕方とか ビジネスの中でどうやって価値発揮するか、社内の中でどう評価されるかということが 分かってきますので、ぜひご理解いただきたいなと思います。 # 愛❤️のコメ返　無意識動作 いつもコメント、とりあえずありがとうございます。 選手はですね、無意識動作で思い越しが自然と上がるっていうね、もう初動の早め方ですね。 ありがとうございます。 あ、ちなみにね、仕事は所属が9割、10判4回目決まりました。 10判4割、ありがとうございます。 皆さんのおかげです。 なんか本屋さんで売れてるそうで、もっともっとですね、所属をやめてもらえるように、 多くの方に手に取ってもらえるようにしたいなと思います。 皆さん本当にありがとうございます。 今回のコメント、松崎にいただいたのは、さすが早いですね。 ミリアさんです。心を癒すヒント。もうあの僧侶の方ですよ。 京都からね、ありがとうございます。 ちょっとしたストレス達成感あるので好きですってね、いいじゃないですか。 朝からね。 はい、もぐもぐさん。 今日の内容、ギャップを確認する。 無意識動作の実現に小さな行動実験。 TMですね。TMですよ。TM。 はい、それから、それからめぐみさん。 最近の終わり方のじゃあねーがとても気に入ってます。 ありがとうございます。 皆さんも共感ブラウンありがとうございます。 ちょっといろいろTMしていこうかな。 僕もね、実験ですからね。 はい、カタカナマッキーさん。 小さなTM、高速PDCAでガッチリ。 ノーマルスウィフトさん。 無意識のうちに行動を選択できるようになったら最高。 いいですね。 まあこれだけ皆さんTMやってるから、もうパッと思いつけますよ。 セイケスさん。 利き手を使い勝ちですが、 今日は左手を意識して使ってみようと思います。 これめちゃくちゃ重要こういうの。 これできますから、右手と左手ね。 交互に変えるってね。 脳も活性化するらしいですよ。 レッシュさん。 活性化した時をイメージしてスクラム組みます。 カツッさん。 仕事は早速OKを言われるのはこれがうん。 確かに言われてみれば早速早いかった時はこれやってみるんだったら仕事が売ってきたり、 これがうん。 セレンリプティ。 引きを捨てちゃってますね。 いい感じですね。 ハルさん。 ハル神様。 今日やり残した仕事があるんだよ。 今日早く仕事したいなってうずうずしてますか? これいいっすね。 うずうずしてんだって。 めちゃくちゃ早速早いでしょうね。 さすが神様ですね。 ハル神様ですね。 あやのむさん。 長崎市にもいらっしゃるんですね。 ってなんかスタジオの近くに住んでるって。 スタジオの近くに住居ありましたっけ? あの工事中なのはいましたよ。 なんか10月ですかね。 今年のね福山さんがコケ落としライブをやるみたいなことも。 ジャパネットの高田社長。 ジャパネットがね、ちょっとうちのお客さんなのもあったけど。 高田社長の熱い思いとかね。 なんかスタジオも平日でも稼働させるみたいなね。 僕もまた行ってみたいなと思います。 ありがとうございます。 それからZeroさん。 学び発見サイクル回していきます。 ひろやさん。 行動ドリブンひろやさん。 無意識動作に必要な判断時間。 ハラディフォール。 まあひろやさんはもう無意識動作できてるでしょ。 もう気が付いてるら走ってんじゃないですか。 で、タイムがかかって。 鈴木よしのりさん。 ティームを反射で行えるように。 継続します。 それから、すごいコメントだな。 コメント返しはやっぱり佐藤さん。 すごいっすね。 みんなからコメント返し。 達成した時のゴールをイメージ。 勝手に体がゴクゴク。 これね、なぜかって言うと 最後にね、必ず皆さんの一日が良い日になりますようにって 皆さんのことを願ってるっていうね。 さすがですね、佐藤さんね。 それから東漢さん。 ゴールをイメージすることで 反射的に行動ができる状態を作る。 糸吉さん。 技術習得のプロセスはできないから 意識して、できる意識しなくてもできるってね。 そうですよね。 無意識動作ね。 それから、これもすごいな。 Sさんも。 すごい。 行動実験成功したと心の中でガッツポーズと共に嬉しくて泣きそうでした。 いいね。 いい経験。 ありがとうございます。 皆さんが。 触発して、皆さんも涙ですよ。 駒男さん。 ゴールをイメージすることで 面識に射速を上げる。 桂松さん。 ゴールとのギャップ。 っていう短い言葉ですね。 伝わりやすい。 AK27さん。 生活でも新しいことを取り入れる。 大切ですよね。 でも本当にその通り。 直喫さん。 サセボバーガー美味しそう。 ありがとうございます。 写真ね。 ケイタンさん。 早速早い時間と仕事をすると気持ちいい。 私はそうなりたい。 アンコッペさん。 小さな行動実験で小さなB、D、C、A。 くるくる回していきます。 パパコーツさん。 恐怖なし。 星渡さん。 神モチベーションのギャップモチベーション。 近いね。 ギャップモチベーションですね。 TYTMしていきます。 トモエスさん。 体調回復してきました。 ギャップ確認から今日始めます。 無理しないでね。 ゴンシーさん。 行動第一でまたやってみます。 朝野さん。 前野さんとの対談楽しみです。 やりました。 もう本当によかった。 またこういう機会があればいいなと思ってます。 アルファベットナオヤさん。 朝起きて私のルーティンが定着化してます。 アルファベットサトチさん。 大丈夫シャワー浴びると本当に大丈夫な気がしてくるから不思議ですね。 日向さん。 雨の湿気で髪が晴れてしまって、 髪の分け目を変えて対処です。 具体的にイメージを思い浮かべますね。 伝わるの上手です。 伝わるコミュニケーション得意ですね。 トシイさん。 雨の中の通勤でテンション下がり気味ですが、 理想の状態をカラーでイメージして今日も仕事してきます。 ジアクソンさん。 ゴールイメージを四角化。 コーヒーペーザーの小さなポート実験が思い越しを上げる。 熊本氏。 顔をリスさん。 イメージしたらワクワクに押されてベイビーステップできました。 アルファベット・ケイコスさん。 まずゴールを明確にイメージ。 SSEさん。 反射的に成功イメージと行動実験できるようになりたいな。 ナオキさん。 一歩じゃなくて半歩奥さんのようなベイビーステップが染みました。 ナオキさんね。 忙しいからもうベイビーステップの半分ぐらいでもいいからね。 三つあんさん。 来週試験があるので、 図書館で勉強しようか悩んでいた所属が大早めで45分で一度の休憩。 ゴールと今のギャップをメルティアムしていきます。 今すぐやったってことかな。 さすがですね。 スピカスさん。 RO2と日々のTM積み重ねます。 サンパさん。 ハンバーグの写真。 長崎にも来られたんですね。 サセボと長崎に来ましたよ。 そう、ごめんなさい。 軍艦島じゃなくて軍艦島ね。 いや、軍艦島です。 軍艦島よかったですよね。 ヒッキーさん。 小さなビデオはベイビーステップTMします。 最後、サマーさん。 次は右だっけ? 左だっけ? と考えずに足を出して歩けるし、私も考えずに勢いで行きます。 今は判断の時間がかかってくるので、そんな風にできるように判断していくとゴールのイメージを明確にします。 サマーさんは前向きになってきましたね。 よかったです。 辛いこともありますけど、ポジティブとネガティブ。 両方ありますから、ポジティブの方を見て、小さな行動実験を皆さんも続けていきましょう。 # 終わりのあいさつ 最後までリスニングいただきありがとうございます。 今週はですね、実はまた新たな 書籍を出させていただく予定なんです。 今までのね、時短本とはちょっと違う。ただね、重なりもある。 なんかね、やっぱりこう自分の得意なことを皆さんに理解してもらうためには、 これだけっていうのだとなかなか難しいと思うんですよ。例えば、僕もね、もう卒業して7年経ちますけども、 マイクロソフトの元役員だけでは、いやいやいや、もうマイクロソフト役員辞めた人何百人いるの? っていう形でユニークさ、希少性はないですよね。 そこから何ができるのかというのをいろいろ考えながらね、 例えば、作家でマイクロソフトの役員っていうと4、5人ぐらいしかいなかったり、 その中で経営者でっていうと少なかったり、 その中でほにゃほにゃららみたいな重なりをね、何とか作っていくと。 例えば、そうだな、運動が得意だけど実は編み物も得意とかね。 100メートル、10秒台で走れるけども実はマッサージが得意とかね。 そういうね、ちょっとスキルの重なりによってどうやってね、 価値を見出すかというのは、まあその複合的なスキル経験を持ってた方が、 そのニッチなというか、困っている人を助けられる可能性は高いと思うんです。 ですからね、ちょっとその辺を具現化するために今年もレンちゃんですよ。 また今年もですね、2冊目ですね、出していきますので、 ぜひルックフォアと楽しみにしていただければと思います。 ちょっと3月はその発売の近くにね、発売日の近くに、 またちょっとそのテーマでね、放送していきますし、 読書会も、リーディングパーティー読書会もやっていきますのでね、 ぜひ引き続き、とりあえずはよろしくお願いします。 じゃあ、アネー!