# 大丈夫シャワー🚿 大丈夫、大丈夫ですよ。頑張っているから大丈夫。努力と準備を両方やれば大丈夫。すべての努力が報われないことを理解すれば大丈夫。引き算で時短ができれば大丈夫です。時間が生み出されるから。 書籍、AI分析で分かったトップ5%リーダーの習慣の著者クリエイターである私、Voicyが、個人の経験と17万人の調査データをもとに、働き方やキャリアについて、あなたへ語っていきます。 # この放送は、「SaaS」から一歩すすんだクラウドサービスモデル「CXaaS（シーザース）」を実践するコムデザインがお届けします。 この放送はシーザーズでトギャザー コムデザインの提供でお届けします。 # リーダーシップは管理職だけでなく全員が持つもの いつもリスニングいただきありがとうございます。コシール事、コシカワです。今日もあなたとトギャザーします。 ということで、以前にもご紹介しましたが、トップ5%リーダー、社員と合わせてトップ5%リーダーの週刊も、なんとなんとVoicyのオーディオブック登場です。 すでに多くの方が聴いていただいてます。初めにの第一章目っていうのかな、1チャプター目は無料になってますので、どんな感じかちょっと耳で聴いていただければと思います。 結構、私の放送、仕事術キャリアお話ししてますけども、リーダーに関するお話多いんですよね。 なぜかというと、リーダーとかリーダーシップってつくと、やっぱり多くの方が聞いてくれる確率が高いんですよね。 これリーダーっていうのは別に管理職とか経営者だけが必要ではなくて、リーダーシップっていうのは学生さんも新人も必要ですよ。 未来に自分を導くのがリーダー、過去を管理するのがマネージャー、ぜひ皆さんはリーダーになっていただきたいので、 世代、性別、国籍関係なく、ぜひリーダーシップ持っていただければと思います。そのリーダーシップまとめたのがトップ5%リーダーの週刊ですので、 ぜひVoicyのオーディオブックからリスンしてください。このチャプターにURL入れてますので、よろしければリスンお願いします。 # 冒頭2分の共通雑談、相手のことを2分考えてから1on1、まず2分やってからチャンク化 今回はショートバージョンで、皆さんにですね、TM実験、Think&Moveの行動実験をですね、 言われたことをやるんじゃなくて、自分で考えている行動実験3つお題を出したいと思います。 全部2分です。全部2分。1つ目、冒頭2分の共通雑談。これね、以前にも言いました。 雑談することがゴールではなくて、相手と共通点を見つける雑談です。 これ、チームミーティングの中だけではなくて、もういいですよ。 自販機の前であったら、冒頭2分だけ雑談して共通点を見つける。 2つ見つけたら合格というのを、ちょっと実験でね、やってみてください。 冒頭2分の雑談で共通点を見つける。 趣味、飲食、お昼何食べた、出身地とかね、あまりプライベートに入りすぎないようにね。 で、もともとこれは関係構築のテクニックですから、もともと仲良い人とかね、 もう自然となんか肩組んで歩く人ではなくて、ちょっと関係構築したい人ね、新メンバーとか、 新たな関係構築をしたい隣の部門の方とかに、冒頭2分の雑談で共通点をできれば2つ、 最低でも1つ見つける実験です。 冒頭2分の雑談で共通雑談、共通点を2つ以上探そうというのが1つ目ね。 2つ目、1on1ですね。 1対1の対話。これね、会議じゃなくてトークね。 ミーティングっていうと会議っぽく感じて、なんか会議室で腰を据えてやるみたいな風に考えがちですけど、 これ対話ですからね。ルーゴで言うとトークかな。 だから1on1トークってすると、お互いちょっとカジュアルな気持ちになるので、 ぜひそのように取り組んでください。1on1って2つステージがあります。 感情共有して関係構築するステージと、それから行動目標を一緒に考えて、 一緒に実行する行動支援モードですね。この2つのモードを 切り分けてくださいね。腹減って話せる関係性の人は、もういきなり行動支援モードに 行っちゃって大丈夫ですよ。でも、行動支援いきなりやって、なんでできてないんだとか、結果を詰めたりじゃなくて、 まずは関係構築をするという意味で簡単です。 1on1する前に、やる前ですよ。やる前に相手のことを2分間考えること。 あの人こういうことだったよな。前回の1on1でこういうこと言ってたよな。 隣の部分の方が褒めてたよなということで、相手に興味関心を2分だけ 持つことね。 そうすると、その人のことだけを2分間考えるので、1on1のスタートから、はいよろしくお願いします とか、堅苦しいスタートにはならないですし、 最近どう?みたいな適当な声がけもなくなるので、相手の興味関心をしっかりと探る。 そのためには、やっぱり相手のことをしっかり考えるってことです。たった2分です。 ということで、2つ目のTM実験のアイテムは、相手のことを2分考えてから1on1トークをすること。 最後2つ目、 チャンク化ですね。チャンク化ね、細切りにするってものなんですけど、 どうやってチャンク化すればいいですか?ってよく言われるんですけど、やっぱりね、 プロセスをある程度ね、可視化しないと段取りって組めないですね。 そして、やる気があったら仕事をするんじゃないですよ。仕事をしてたらやる気が出てくるんですよ。 この作業興奮っていうのは、作業しないと出てこないんですよ。 なので、モチベーション、アドレナリン興奮、これを出すために苦手なやつほど、 IT苦手とか、文書書くの苦手とか、そういう苦手なやつほど、2分だけやるっていう。 2分だけやると、なんかこんな感じかって先が見えてくることから、これならいけそうだな っていう時のポジティブなマインドでチャンク化する。 そのためには、例えば資料を作るためには調査して、それから仮説を作って、検証して、 劇撮りして、グラフ作って、パワーポイントに貼って、みたいなね、そういった作業を 細分化して、いわゆるチャンク化して、いざという時にそれができるようにしとく。 結構、隙間時間っていうのが起きやすいことが、最近の実験で分かってきたんです。 例えば、いきなり5分を空くとか、15分何かもらえるとか、会議がキャンセルになったから1時間空くとかね。 その時にもちろん、疲れてたら休むのはいいんですけど、ただ休憩を戦略的にとっているトップ5%社員は、 隙間時間でも仕事ができるようにチャンク化するって言ってましたよ。 なので、チャンク化が分からない人ほど、そしてモチベーションが上がらない人ほど、まず2分やってみる。 テンションを上げて、自己効力感を上げて、細分化して、そして隙間時間でも作業を行うようになれば、 締め切り間に合いますからね。 ぜひこの2分実験3つ、冒頭2分の共通雑談で2つ見つけること。 相手とワンワンする時には、相手のことを2分間、その人のことだけを考えること。 最後、やる気がない、 苦手なタスクほど、まず2分やってからチャンク化して、隙間時間にやっちゃおう。 この3つね、全部やらなくていいですよ。どれか1つやってみてください。 # 一寸先はダークな話し 今回は、一寸先はダークな話です。何もしないはダークに入るだけ。 何もしないこのままでいいっていう。もちろんそういうのもあるし、まあ安心安定してる みたいな方もいらっしゃるので、まあわざわざね、面倒くさい日本の実験とかやってらんないよって いるのも事実。 皆さんの周りにもいますよね。でもね、これだけ世の中が変化して、日本が成長して 賃上げもして、変化していく中で自分が変わらないってことは、 相対的には劣化してるってことになっちゃいますよね。取り残されるってことですね。 取り残されるの嫌ですよね。じゃあどうしたらいいですかね。たった2分です。 たった2分行動実験すること。答え降ってきません。答えは自分で見つけていかなきゃいけないです。 だから2分やって、良かったら続ければいいし、ダメだったらそれは失敗だから二度とやらなくて 大丈夫です。ぜひ2分で自分好みの進化の仕方を見つけてください。 # この放送は、「学びたい」が見つかる、オンライン学習プラットフォーム「Udemy（ユーデミー）」の提供でお届けしています。 ※(株)ベネッセコーポレーションは、日本におけるUdemy社の独占的事業パートナーです。 この放送は、学びたいが見つかるオンライン学習プラットフォーム、Udemyの提供でお届けします。 # 愛❤️のコメ返　対面コミュニケーション いつもコメントとギャザーありがとうございます。 先週はですね、さあ新年度スタート!対面コミュニケーションで仕組みを作って成長しようという放送でした。 ZIONスクォーカーですね。対面こそ何やるかって考えるといいですよ。 真っ先にアルファベットナオヤさんからいただきました。 気分、一心頑張りすぎずTも押し続けていきたいと思います。 押し続けるTですね。それからSさん、今日から新しい職場の出勤です。 肩の力を抜いて楽しんでいっていきます。 プロセッサー楽しむね。 JACKさん、新年度を迎えて気づいたらアクセルベタブミスト。 知っちゃいそうなので立ち止まって振り返る7割安全運転員ですね。 飲みさんさんさん。 コシさん、ピカピカの3年生おめでとうございます。 僕大学生だからね。 それから、SEIKETさん、今日新しい移動先への初出勤。 着任の挨拶3回練習して腰ボイス効いてます。 準備が重要だからね。応援してますからね。 それから、すごいコメントだなぁ。 TOKANさん、3つまとめてるから皆さんが分かりやすい。 今日から新職場ドキドキだって多いですね。 ドキドキをワクワクにね。 TOMOEさん、新年度初日幸せな1日になるって宣言したのにですね。 MOKURENさん、相手のことを知ることを第一に会話と対話感情共有TM実験していきます。 FURUさん、新年度もこっしー。 サンタペンペンズの皆さんからたくさん学ばせていただきます。 MIRIAさん、今月もスモールステップで頑張りましょ。 じろーさん、共通点2つ見つけて笑ってスタートします。 SUZUKI YOSONORIさん、心理的安全性を確保する。 KOMAOさん、季節を感じながら新しい1日をスタート。 季節感じるの重要ね。 BEARさん、共通点2つ見つけてですね。 MINEMITSUさん、不安をファンに変えていきたいです。 ITOKICHIさん、ちょっと言いたいですが、飛び交ってる職場最高ですね。 GREEN APPLEさん、マスクの中では効果が上げる練習していきます。 KEITANさん、対面コミュニケーションを増やす1週間にしてみます。 MINAMIMACHIさん、とりあえずメンバーとランチでワイワイ盛り上がる。 CHUSONさん、私の会社も新年度、対面で丁寧な声掛けを心掛けます。 KOSHIさん、対面で関係者をまず構築する。 MIISANさん、4月は対面でセレンディティを掴む月だ。 HARUさん、春神様は新年度、張り切りすぎず今月は引き算戦略で行ってきます。 KOHIPENさん、3回会えば相手に覚えてもらえる対面の効果。 HAYATOさん、就職した時は大きくなぞくことだけやってみます。 いいですね。小さな行動時期ね。 TOSHIさん、感情共有できる関係者の構築していきます。 HANZAMAさん、予期せぬ悪い方向に思われたりするのはあるので気を付けます。 SAOさん、移動される方多いですよね。 皆さんの一日が良い日となりますようにって、皆さんに声掛けるSAOさん素敵。 それから、保健師HARAさん、ブラボー初コメ。 ありがとうございます。 初コメいただいた方はブラボーさせてあげますからね。 サイレントにリスナーでしたが、新年度から新規1年、初コメです。 いいですね。こういうきっかけとして、皆さんもブラボー返しされてますからね。 次はANKOPPEさん、対面イベントを増やしたいと思う放送でした。 お散歩さん。 対面で過ごすことの大切さ、共感以外ありません。 YABUTAKENJIさん、対面で関係構築をしてある通りだと思いました。 アルファベットHARUさん、TM、TM、THINK&MOVEね。 考えて動く。 MOGUMOGUさん、新年度新しいアルバイトの学生さんとのデータで、 ネームコーリングしながら相手の話をいっぱい聞きたいです。素敵。 HIKKIさん、ZIONスコーカーを最大限活用します。 SHOKESHIさん、ビデオカメラオン、挨拶できました。 報告いいですね。 YOSHIKUKOSHIKAORIさん、対面の需要性を強く感じます。 アルファベットSATOCHIさん、新年度スタート! 朝こっしーさんの放送を聞いて、朝、あとバタバタしておけて、 今、無事にコメントできる幸せを噛み締めてます。 SSEさん、出社中には意識的に新メンバーに 声掛けしていこうと思います。 FUJISAWAさん、久しぶりですね。 対面するメンバーが固定化されてきての他のメンバーにも声掛けます。 最後、PAPACOACHさん、対面大事! そのような機会を大切にしていきたいと思います。 みなさん、思うんじゃなくて行動をやってみてよかったら続ける。 戻っていいですかね。よかったら続けてください。 # 終わりのあいさつ 最後までリスニングいただき、ありがとうございます。 今後もですね、調査データをもとにですね、エビデンスドリブンで、データドリブンで、皆さんにですね、 働き方キャリアのちょっとした行動実験のネタ、提供していきたいと思いますのでね、 ぜひフォロー登録、いいね、それからコメントいただけると大変大変励みになります。 また差し入れ、多くの方にいただいて本当にありがとうございます。 いただいた差し入れはですね、調査の費用に充てさせていただきたいと思います。 より多くの調査、より深い調査をしてですね、皆さんの働き方キャリアが変わるようにご支援できればと思っています。 引き続きTogetherよろしくお願いします。 本日はここまで。じゃあねー。