# 大丈夫シャワー🚿 大丈夫、大丈夫ですよ。考えて動けば大丈夫。聞いて終わりじゃなくて、何かやってみれば大丈夫。失敗しても大丈夫。 学びがあるから大丈夫。この学びを積み重ねていけば、あなたのキャリアは磨かれるから大丈夫。 そんなキャリアを獲得してほしいので、1週間放送を続けてきました。 トップ5%社員の週間の著作リーダーである私、コッシーが、個人の経験と17万人の調査データを基に、 働き方やキャリアについて、あなたへ語っていきます。 # この放送は、「SaaS」から一歩すすんだクラウドサービスモデル「CXaaS（シーザース）」を実践するコムデザインがお届けします。 この放送はシーザースでTogetherコムデザインの提供でお届けします。 # 初めのあいさつ いつもリスンいただきありがとうございます。こっしーることこしかわです。 今日もあなたとトゥギャザーします。ということで サンデートゥギャザーありがとうございます。いよいよ最終回ですよ。 自分塾キャリアを取り戻すウィークです。5月はね、いろいろキャリアのことを考える方が多いので 様々な素材を、ネタを提供しました。それをどう捉えるかはあなた次第です。 あなたが主役の人生、あなたが主役のキャリアだから自分で選択して自分でやってみる これをやってくれたら嬉しいな。皆さんのキャリアの成功、僕は心から応援しています。 離れていてもですね、斜め上に腰いますので、皆さんのキャリアが少しでもピカピカに磨かれるようにですね 斜め上から応援していますので、ちょっとずつ行動に移してみてください。 ということで自分塾キャリアを取り戻すウィーク第7回目、最終回です。ぜひリスンお願いします。 # 行動目標があるから達成感を得られる、達成するから自己承認できる、自己効力感があるから自由に働くことができる 自分塾キャリアを取り戻すウィーク最終回の放送は、皆さんのですね、働きがい、そしてキャリア両方ともに磨くための3つの仁義、3種の仁義というものです。 結論から言います。達成、承認、自由。達成、承認、自由。この要素を頭の中にね、もうずっと貼り付けておいてください。 できればね、達成、承認、自由。これね、順番が重要なんですけど、これをね、どこか目で見えるところにね、貼り付けておくっていうのもおすすめです。 僕もね、一時期これを貼り付けていました。これね、なぜこんなことを言うかというと、僕自身が感じてるんではなくて、 例えば僕は2017年から会社を立ち上げて、各企業の働きがいを少しでも上げるっていうご支援をしています。 これが815社やらせていただいたんですが、働きがいが高まるのはどういうことをしたらいいのか。働きがいを感じた時というのはどういう時なのかというのを 17万人へ述べ取ってるんですけど、やっぱり最近のトレンドでね、貢献とか、例えば裁量権とかっていう言葉も出てくるんですけど、 この7年半やった中で、やっぱり一番多かったキーワードは、やっぱり達成、承認、自由なんですね。これを何とか紐解こうと思って、 7年間仮説をもとに行動実験を繰り返したら、どうも働きがいを獲得するためには、やっぱり自己選択権を獲得することなんだと。 自分で選ぶという感覚ありますよね。好きな時間に出社する、好きな仕事をする、好きな人とする、好きな場所でする。これが皆さんが獲得してほしい自己選択権。 さっき言った裁量権に近いですね。これを獲得すると働きがいが上がるっていうのは何となくわかりますよね。これ、神戸大学の研究結果でもありますけども、 例えば学歴とか世帯年収よりも、やっぱり自己決定権、さっき言った自己選択権が幸福度に影響を与えるということがわかったんですよ。 そのためにはどうしたらいいか。自分軸ですから、自分がやりたいこと、自分が仕事したいときに自分が好きな人と、 自分が主体になっているという意味では、この自己選択権を獲得するということが最終的にゴールになってくるかなと思うんです。 この自己選択権というのが、いわゆる自由ですよね。自由に選べるという意味では。これが好き勝手に自由に選べるということではなくて、働く上で、 もっと言うと社会人である上で、自由というものには必ず責任がついてくるということなんですよ。自由が大きければ大きいほど責任が大きくなるし、 自由が制限されていれば責任も制限されるということなんですよね。考えると、自己選択権という自由をたくさん欲しいのであれば、 たくさんの責任を果たすということが、会社と社員の成長を支える上で、例えば働く人と社会を共存させるためには、両方が成長しなきゃいけないわけですから、 自由と責任というのは表裏一体だよということを理解した上で、自由が欲しければ責任を果たそうということになってくるんです。どうやって責任を果たすかなんですけど、 振り返ると必要なことは三つ。達成、承認、自由でしょ。達成、まずは達成しましょう。やっぱり、例えば個人事業主として、別にいくら稼ごうが、 関係なく自分のしたい仕事だけをするのであれば、そもそも自分軸キャリアになってますよね。ではなくて、嫌な仕事をしなきゃいけないとか、組織の中で他の人ができてないやつを、 自分が優秀だからといって仕事を割り振られるみたいな理不尽なこともあるじゃないですか。そんな中で、どうやって最終的な自己選択権を取るかの中で、一番初めにやっぱり達成ですね。 達成というのは何が必要ですかね。そう、達成というのは目標が必要なんですよ。目標がないのに達成しないんですよ。マラソンしてゴールするのは、49.195キロのところに達成の証であるゴールテープが待ってるからなんですよね。 皆さんが日々やってる仕事。例えば、働く方17万3000人調査すると、7.5個のタスクを抱えてるんですよね。何かやらなきゃいけない、報告書出さなきゃいけない、調査しなきゃいけないってやつね。 それぞれ目標あります?目標。いつまでに終えるっていう目標とかね。例えば、経理部の方とかであれば、例えばその決算発表に向けてしっかりと財務商標を揃えるとかね。 ミスがないようにする、上司にレビューしてもらう時間内に間に合わせるとかね。例えば投資家から信頼を得るみたいなものも経理部の役割かもしれないですよね。 という行動目標を作りましょう。調べたら行動目標、その業務目標とか行動目標が決まってない方って、やっぱり6割弱いるんですよね。そうすると達成が得られないでしょ。 働きが得られるのは、その3大働きが得られる要因の一つが達成なんですよね。これこれやって達成した、イベントが終わった、時間内に終わった、今日は早く帰れるとかね。 営業目標達成したっていう達成感でしょ。達成するためには目標が必要だから、何が必要かというと目標を作り上げるってことなんですよ。 目標ってね、上から降ってくるの待っちゃうと、ただ単に会社の言うことを聞いてやりなさいみたいなロボット労働をさせられちゃうので、これを是非評価者の方と作り上げてほしいんですよ。 一緒に作るっていう、クリエイトするってことです。例えば人事部の方で言うと、私は評価制度を1年かけて作ると。そのためにはこの市販機では現場のヒアリングやって、そして1ヶ月でレポートをまとめて報告をしたら、会社と社員が成長するような評価制度のひな形を9月末までに作りますと。 これをもとに実際の人事コンサルタントの意見をもらって、労働金融監督署にも意見をもらって、10月末までに作りますっていう行動目標って自分で作れるでしょ。 そう、think and move。皆さんは自分で考えて自分で動く習慣が身につくようになってきてるから、行動目標を、仕事の行動目標、家事の行動目標、育児の行動目標を作って、それを評価してくれる人に見せていきましょう。見せて。 決めつけじゃなくて、私はA案、B案、C案があって、B案がいいと思うんですが、いかがですかって相手に選ばせるの。これも自己選択権だから。評価者に選ばせるために、いくつかのオプションで選んでもらう。 選んでもらいますよね。自分がいいと思ったやつの3つのうち、相手が選びますよね。これを合意形成と言うんですよ。共同目標と言うんですよ。その共同目標を達成したら、上司も嬉しいし、評価者も嬉しいし、自分も嬉しいっていう。 で、共同目標があるでしょ。そうすると、達成したかしてないかが分かるでしょ。達成しなかったら、内政して行動を変えていきましょう。永遠の行動実験を続けていくっていうのは、達成しようがしまいが、行動実験をしていくことによって修正していくんですよ。チューニングすることによって達成に近づいていくんです。達成したら喜びましょう。自分も喜んで達成したんだから。 達成感を得ると働きがいを感じるからね。相手にも達成したことを言ってね。これを4月にちゃんと握ったこと、共同目標を作ったことを6月で達成しましたってことを言ってね。そうすると次の承認されるんですよ。承認は達成された人だけ承認されるんだよ。達成した人に。 頑張ってるっていう正性的なものではなくて、いつも頑張ってるじゃなくて、何々を達成したら評価される、ありがとうと言われる、おめでとうと言われるようになってきてるんですよ。これはお客さん向けでもそうだし、他の部署からもそうですよ。ありがとうと言われるためには達成してないといけないんですよ。 だから目標を作って達成して、達成したら承認されるっていうメカニズムを理解しましょうね。達成して承認されるとめちゃくちゃ嬉しいです。何となくいつもありがとうとおべっかで言われるよりも、達成した後に、それ達成してくれたのありがとうって言われると嬉しさ倍増。働きがい倍増だから。 そして目標があるでしょ。達成するでしょ。達成した人は承認されるでしょ。承認された人には自由と責任を与えられるんですよ。自由だけじゃないよ。責任ですよ。ただその責任はちゃんと信頼貯金を積み重ねてるから、この人は達成して承認する。達成して承認する人だから、この人には裁量権を渡してみようと。自由と責任を渡して、この責任を果たすやり方は任せようと。 例えば在宅勤務とかチーム蘇生だとか、あとはプロジェクトのリードとかね。というのを任せようと。これですよね。皆さんが欲しい自己選択権というのが。もう一回言います。行動目標を評価者と作ってください。行動目標を達成したら自分と評価者で喜んでください。喜んだら承認されます。 達成して承認される人には自由と責任が与えられる。責任と自由を与えられて、その責任を果たせば、さらにその自由が広がっていく。自由が広がっていくと、自分の働き方の選択肢が増える。復業もできるし、社内移動もできるし、転職もできるし、起業もできるし、リモートワークもできるし、マルチキャリアもできるし、二拠点生活もできるし。 これですよね。皆さんが欲しいのは。と考えると、行動目標を作ることが、もしかしたら皆さんの一歩目になるんじゃないかなと思います。上司と仲良くならなくてもいいけども、評価者と行動目標、共同目標を作るということ、ぜひトライしてみてください。そこからステップアップしていくと、あなたは自分らしさ、自分塾の働き方を手にできるんです。 # ヤブからスティックな一言 今回のやぶからしていくから一言です。働きやすさよりも働きがい。 この1週間を通じて皆さんにお伝えしたかったのは、 コントロールできないことに愚痴を言っても何も変わらないということ。 働きやすさというのは、例えば人事制度、 まあ、復職制度とか、在宅勤務制度、制度ね。 あとは働きやすさという意味では、ITツールとか、うちの会社はこういうツールを使って くれているから、業務遂行能力が高まって働きやすいというのはありますよね。 そう働きやすさというのは、ハードウェア中心、制度とかITとかね、 これは会社が提供してくれるものなんですよ。 労働環境とか、福利構成とかはね。 これを願って、より良いとこにより良いとこって探したら切りないですよ。 働きやすさは重要。ただ、自分の働きやすさで最低限必要なのは何かって決めてくださいね。 例えば、介護をしているから週に2回以上在宅勤務がないと仕事ができないんです。 だったら、在宅勤務を2回以上許してくれる職場を選びましょう。 いや、もうフル在宅勤務がいいんで、その方が自分のコントロールできるから。 それは願望であって、必須ではないよね。 必要最低限の必須をわきまえること、これが必要最低限の働きやすさを獲得すること。 間違った転職をしないために、ぜひ最低限の働きやすさを定義してください。 その上で働きがいを高めるのは何?働きがいを。 あなたの働きがいは何?承認?達成?それとも自由?どれですか? というのを自分で理解して、それを自分で獲得しに行くっていう。 自分でっていうのがポイント。これです。自分軸。自分を軸にして動くこと。 自分を軸にして考えることじゃないよ。自分を軸にして動くことによって学びを得られて、セレンディピティ偶然の出会いを獲得して、自分のキャリアが望ましいものにどんどんどんどん成長グレードアップしていく。 ぜひこの1週間の放送を聞いて終わりではなくて、行動してみてください。 例えば、上下の1on1の設定をするっていうのはできますよ。 嫌がられるかもしれないけども、そこを踏み出す踏み出さないはすごく大きな一歩になると思いますので、ぜひ様々な行動実験をトライしてください。 絶対に私はあなたの行動実験を応援します。 # あなたのコメントへの返答　ワークライフハーモニー いつもコメント頂きありがとうございます。 トゥギャザー感が高まっております。 コメントだって100件、200件。すごいですね。ありがとうございます。 先週はですね、ワークライフハーモニーの進めという放送でした。 真っ先にハヤトさんがコメント頂きました。 ストレスが幸福をもたらす私にとって新しい角度で新しい良いポジションでしたので意識しています。 ストレスがない状態っていうのはね、やっぱりつまらないですよ。 公園のベンチに7時間座っておいてください。 誰とも話さないでください。 これ難しいですよ。と一緒ですからね。 もう多少のストレスで楽しむっていうのがポイントです。 それから、トモエさん。 老後の社会と繋がれるように細くでもいいから働きたいです。 っていうね、社会との関わりを持つというのが重要ですよね。 フルスさん。 ワークライフハーモニー。 長い人生で自分に大切なものを見極めてTMしていきます。 重ねていきます。いいですね。 ノーマルスイフトさん。 なんとかキャリアを複線化していきたいです。 いいですね。 複数のキャリア。 一つの組織に全身乗っかわるんじゃなくて、 さまざまな能力を持っている皆さんが、 さまざまなステージでさまざまな踊りをするっていうことが 複線化だと思ってます。 ドラボンさん。 今日は母の日、妻は育児・家事、そして仕事のトリプルキャリアでした。 本当そうですね。 ぜひ、育児とか家事をされている奥様、それから母親に 本当、母の日以外もありがとうって言ってくださいね。 母の日だけはダメですよ。 母の日はスペシャルなだけで、 女性にとってみれば毎日がスペシャルな大変な日ですからね。 ありがとうございます。 カタカナヒッキーさん。 ゆくゆく自分の強みを販売できるようになっていきたいです。 いいですね。こういう目的があると。 いいじゃないですか。 ゆうしろうさん。 ワークのためのライフではなく、ライフのためのワークがあると考えています。 そうそう。 そうですよ。 ワーク・イン・ザ・ライフだから。 その通り。 セイケスさん。 カーネーションも素敵ですが、感謝の気持ちを伝えることが一番大切です。 本当です。 今日は母に電話しよう。 嬉しい。 電話してあげて。 嬉しいですよ。声聞くとね。 ただちょっと物騒なんでね。 オレオレ詐欺みたいなので、 ちょっとビクビクされてる親御さんもいると思うのでね。 優しい言葉でね。 声を聞かせてあげてください。 トーカンさん。 ワーク・ライフ・ハーモニー。 ライフの方が長いワークをどう調和させるか。 ありがとうございます。 まとめね。いつもありがとうございます。 ふくちゃんさん。 バランスを大事にしたいですね。 ワークもライフもともに充実させるためにバランスをどう考えるかですね。 さおさん。 母の日Togetherありがとうございます。 育児しながら働いていることに引き目を感じなくていい。 その通りですよ。 心の底からリスペクトです。 コヒッペンさん。 健康寿命はどんどん伸びていきますね。 私も長く健康でいられるように色々やってますが、 マヌカ・ハニーもおすすめです。 マヌカ・ハニーはね、僕ね、 のど飴は舐めてるかな。 マヌカ・ハニー飴。 これ、マヌカ・ハニーってのも売ってんですね。 蜂蜜はね、国産の純度の高い蜂蜜は毎朝パンにつけて食べてるんですけど、 マヌカ・ハニーもね、成長効果とか脂肪燃焼とか良さそうですね。 ちょっと探してみます。 のみさんさんさん。 私は先日母の日と同時開催で両親の退職祝いをしました。 ああ、そう、なるほど。 もういいですね。 もうお祝いごとね。 イベント重要ですからね。 ジェアクソンさん。 今日は母の日頃の感謝を伝えます。 ワークライフは主に目指してDMします。 お散歩さん。 ライフはロング。 いいですね、このライフはロング。 言えばよかった。 ライフはロングだ。 そうだ。 ルー語ありがとうございます。 教えてもらっちゃった。 カタカナマッキーさん。 この週末は脳に栄養を与える。 週末、のんびり過ごします。 ワクワクする日曜日は。 っていうですね、母の日ね。 Kマットさん。 ハモ、ルー。 ハモ、ルー。 ライフ、ワーク、ラララ。 っていう東海さんの回収もまたいいですね。 トットさん。 土台となる健康を大切にしていきたいです。 これがもうトッププライオリティだからね。 オクムンさん。 ワーク、ライフの中で自分は何に幸せを感じるか大切にDMします。 幸せは自分でね。 まさにオクムンさんが書いてる通り、自分で感じ取るものですかね。 与えられるものじゃないからね。 はい。 それから、さくゆずさん。 大尊敬する腰をこの世に産んでくださった腰のお母さんはさらに大大大尊敬しておりますって。 いやいや、これ聞いてるうちの母親がちょっと頭に乗っちゃいそうだな。 まあ、いつも感謝してますよ。 ありがとうございます。 さくゆずさんもね、お子さん育てられて、先日の大阪のイベントにも連れてきていただいて、 そしてね、プレゼントで本買っていいよっていう素敵な親子関係を垣間見ました。 ということで、長女の20歳の誕生日だったんです。 母の日がいいですね。 母の日プラス長女の誕生日。 いいですね。 ダブルハッピー。 ハッピーの日ですね。 おめでとうございます。 はい。 引き続き親子ともどもよろしくお願いします。 はい。 それから、スピッカーさん。 ワークライフハーモニー甲子園さんからこのワードを初めて聞いた時、 心地よい音楽が流れるようなイメージを持ってライフとワークを考えるようになりました。 ハーモニーだからかな。 ありがとうございます。 はい。 それから、めぐみさん。 母の皆様、いつもありがとうございます。 みんなにコメントするめぐみさん。 めぐみさんぽいですね。 さすがですね。 ありがとうございます。 伝わってます、皆さんに。 はい。 アルファベット直屋さん。 耳カッポじいて拝聴しました。 ありがとうございます。 言った通りに言ってもらってね。 今日に限らず母に感謝して、 明日から健やかに働いてみます。 いいですね。 てるりちさん。 心も体も健康に。 そうなれば無双状態ですね。 母の日は、もちろんメッセージを送るのも重要なんだけど、 自分が健康であるってことが、 母親にとって一番嬉しいことだと思いますよ。 それから、Sさん。 先週のコメント返しから、 4月はなぜ残業なしで過ごせたのかを考えてみました。 これですよ。 仕事のできる人はね、 トップ5%社員は、 上手くいってる時に振り返るの。 なぜ上手くいったか。 だから再現性メカニズムを獲得して、 成果を出し続けるんですね。 Sさんなんかまさにそうですね。 ゆいちゃんさん。 子育てしてる人がいるから社会が回ってるの部分で涙が出てきました。 このような温かい言葉を励みになります。 ありがとうございます。 ゆいちゃんさん。 久しぶりかな。 以前もらったかな。 アイコン変わったかな。 アイコン変わった記念。 でもいいよ。 ブラボー。 ありがとうございます。 心からそう思ってますから。 子育てしてくれたから僕がいると思ってますしね。 はるさん。 昨日母に前倒しで連絡しました。 自分が母になってから日々母の感謝の尊敬が増してきます。 さすがはるがみさまですね。 さすがはるがみさま。 子育てしてるのに自分の親にも感謝。 素晴らしいですね。 大尊敬。 あんこっぺさん。 ライフの中でワークを調和する。 区別するものなんてないですね。 その通り。 エグザクトリーイエスですよ。 いときちさん。 仕事はリタイアして家でのんびりしてるようなので、 まだまだ健康寿命を伸ばしてエンジョイしていただくために 母にも見えるかTMしてもらいます。 母親を巻き込む実験。いいですね。 富士沢さん。 ワークライフハーモニー。 家事が手抜きです。 いいですね。 正直な感じで。 よしここしかおりさん。 すぐに疲れちゃうので、 ワークライフハーモニーは必須です。 重要ですよ。 こまおさん。 個人の信頼を蓄積、信用につなげる。 実験ね。 鈴木よしのりさん。 ライフの方が長い。 株式会社は自分を意識して会社と付き合っていきましょうね。 ケロさん。 地方公務員です。 残業が多い職員が頑張っていると評価される世界線で働いています。 今年こそ組織から抜け出すと、 真摯な安定維持に努めます。 ありがとうございます。 ケロさん。 ありがとうございます。 もう。 ありがとうございます。 もう。 ケロさんがいるから地域が回ってますからね。 心から感謝です。 SSEさん。 ワークもライフも良い意味で、 境目なく心地よい時間を過ごしたいですね。 費やしたいですね。 ミリアさん。 エコノミックアニマルにならずに生きていきたいと思います。 僧侶のミリアさんだからこそ言えるこの素晴らしい言葉ですね。 じゃんけん負けたっていうのも、 キュートすぎていいですね。 ズッキュンさん。 100年ライフ自分事として考えたことなかったですが、 考えさせられました。 家族と話してみます。 いいですね。 タバコおじさん。 自分のライフと仕事や副業の豊かなハーモニーを奏でるTMしていきます。 これ最高ね。 最後、マーティンさん。 昨年からパラレルキャリアにチャレンジ中です。 いいですね。 新しい学び、人脈、体験が今後のキャリアの可能性に 繋がりそうでワクワクで。 繋がりそうじゃないよ。 繋がるから。 繋がるから。 振り返ると絶対繋がってるから。 大成功です。 パラレルで活動する時間創出、行動実験。 だからパラレルをやろうと思うから無駄なことをやめて 時間を生み出すことができる。 タイムマネジメントもできてるでしょ。 だから副業、これすごく重要なんですよ。 引き続き皆さんにエネルギーを与える放送コメント返し続けていきます。 # さーて明日の放送は「不安から脱出できる3つのステップ」です。本日18時のプレミアム放送は「私のキャリア構築法 クリスマスツリーマネジメント」です。 サンデートギャザー&最後までリスンいただきありがとうございます。 自分塾キャリアを取り戻すウィーク7回連続放送いかがでしたでしょうか 社会塾、会社塾、自分塾、そしてどうやって偶然の出会いを必然にするか それからまあ自分から行動するにはどういったことが捉えられるのか 転職いいのか悪いのか様々な考える時間をとっていただいて本当にありがとうございます 皆さんのキャリアが自分のものになるようにね 私は強く応援していますのでキャリアに関する放送 仕事術、時間管理、それから生活を豊かにしていく方法 お金の使い方など様々なジャンルで毎朝放送を続けていきたいと思います ということでさて明日の放送は 不安症からリカバリできる3ステップです 不安だよ不安だよ不安だよっていう方はぜひ聞いちゃってください そして本日日曜日夕方18時プレミアム放送では 自分塾キャリアを取り戻すウィークの特別編としてですね 私が実践していたクリスマスツリーマネジメントの手法を 資料ダウンロード付きで放送しますのでプレミアム会員の皆さんは お忘れなく聞いていただければなというふうに思います ということで本日はここまで じゃあねー せーのじゃんけん チョキ